Bagaimana suara dengkuran individual menjadi episode yang Anda tinjau setiap pagi.
Satu malam dengkuran bisa berisi ratusan suara. Menampilkan semuanya satu per satu hanya akan membenamkan Anda dalam detail, jadi Snore Timeline menatanya dalam dua lapisan. Satu suara adalah satu sinyal. Sinyal yang jatuh berdekatan membentuk satu episode. Begitu Anda paham dua lapisan itu dan satu aturan yang memisahkannya, setiap hitungan dan ringkasan di aplikasi bisa dibaca sekilas.
Setiap kali Snore Timeline mendengar suara dengkuran, aplikasi menghitung satu sinyal dengkuran. Sinyal adalah unit terkecil yang dilacak aplikasi, yaitu satu dengkuran yang terdeteksi. Semakin banyak sinyal, semakin banyak dengkuran.
Sebuah episode adalah kelompok sinyal yang terjadi berdekatan dalam waktu. Periode dengkuran putus-nyambung sekitar pukul 2 pagi muncul sebagai satu episode berisi puluhan sinyal, dan itu memberi tahu Anda berapa lama hal itu berlangsung serta seberapa padatnya.
Kedua lapisan itu juga terlihat sepanjang malam. Saat merekam, Live Activity menampilkan dua hitungan berjalan, jumlah episode di samping ikon gelombang suara dan jumlah sinyal di samping ikon bulan. Keduanya memberi gambaran kasar tentang bagaimana malam berjalan. Rincian lengkapnya menunggu di aplikasi keesokan paginya. Lihat Live Activity untuk cara menyiapkannya.
Aturannya cuma satu: 30 detik keheningan mengakhiri sebuah episode. Saat aplikasi mendengar dengkuran, ia membuka episode dan terus menambahkan sinyal selama dengkuran berlanjut. Kalau tidak ada dengkuran selama 30 detik penuh, episode itu ditutup. Sinyal pertama sesudahnya membuka episode baru.
Yang memisahkan satu episode dari berikutnya adalah jeda antar suara, bukan durasi totalnya. Pertanyaan yang sering muncul: kenapa dua dengkuran berjarak 20 detik dihitung dalam episode yang sama? Karena 20 detik masih berada di dalam jendela 30 detik itu. Keheningan harus mencapai 30 detik penuh sebelum aplikasi menutup episode. Dengan begitu satu rangkaian dengkuran putus-nyambung tetap jadi satu episode, bukan terpecah menjadi banyak episode kecil.
Momen tenang di dalam episode juga tidak hilang. Periode hening yang lebih lama dari 10 detik di dalam sebuah episode dicatat sebagai jeda signifikan, jadi Anda melihat jeda itu tanpa episodenya ikut terpecah.
Jeda signifikan bukan hal yang sama dengan gangguan pernapasan. Aplikasi hanya menandai gangguan ketika pernapasan yang terdengar pada menit sebelumnya berganti menjadi 10 detik atau lebih keheningan total, lalu sebuah sinyal dengkuran memecahnya. Gangguan Pernapasan memuat seluruh rangkaian kondisinya.
Buka episode mana pun dan Anda mendapat gambaran lengkap tentang periode itu:
Episode dengkuran yang lebih panjang dari sekitar lima menit menukar bilah gelombang kecilnya dengan grafik laju. Sebuah garis melacak dengkuran per menit sepanjang episode, menit tersibuk dan paling tenang diberi label, dan setiap gangguan pernapasan digambar sebagai pita berarsir pada posisi dan lebar sebenarnya. Ketuk di mana pun pada grafik dan pemutaran dimulai tepat pada momen itu, lalu penunjuk pemutaran bergerak mengikuti garis selama audio berjalan. Alih-alih “episode ini buruk”, Anda dapat “puncaknya 37 dengkuran per menit, tepat sebelum gangguan itu”.
Pembacaan volume memakai dB SPL, dan aplikasi mengukur hingga 105 dB. Bacalah seperti pengukur volume. Setiap episode punya nilai puncak dan nilai rata-rata, dan itu penting, karena episode panjang dengan satu ledakan keras adalah cerita lain dibanding episode pendek yang keras sepanjang waktu. Cara Kerja Deteksi membahas skala desibel.
Episode juga terhubung dengan audionya. Ketuk episode mana pun pada timeline untuk memutar bagian rekaman itu, dengan peningkatan audio supaya suara tidur lebih mudah didengar. Timeline & Pemutaran menunjukkan caranya.
Ringkasan bahasa sederhana pada setiap episode dibangun dari tiga hal yang diukur aplikasi. Begitu Anda kenal kosakatanya, deskripsi apa pun bisa Anda bongkar.
Tingkat volume mengubah tingkat desibel menjadi kata-kata:
Pola ritme menggambarkan jarak antar sinyal:
Tren memberi arahnya: apakah dengkuran menjadi lebih keras, memudar, atau tetap stabil sepanjang episode.
Jadi ringkasan seperti “Dengkuran keras selama lebih dari 20 menit” berarti volume episode berada dalam rentang 56+ dB dan durasinya melewati tanda 20 menit. Setiap kata merujuk pada angka yang bisa Anda periksa di metrik episode itu sendiri.
Dengkuran bukan satu-satunya suara yang diklasifikasikan aplikasi, dan episode membawa label jenis supaya Anda bisa memindai malam dan langsung melompat ke bagian yang ingin ditinjau. Ada empat jenis:
Episode yang berakhir tanpa suara terklasifikasi tersisa muncul sebagai periode senyap.
Di dalam episode pernapasan, tersengal dan batuk punya hitungan sendiri di samping hitungan dengkuran utama, jadi Anda melihat apa yang menyusun setiap episode alih-alih satu total yang menumpuk. Cara Kerja Deteksi menjelaskan bagaimana pengklasifikasi membedakan suara-suara ini.
Kalau Anda melihat label Suara Keras lebih banyak dari perkiraan, biasanya kamar Anda penyebabnya. Kebisingan latar menutupi pola pernapasan yang diandalkan pengklasifikasi dengkuran, dan begitu sebuah ruangan berada di atas sekitar 45 dB pada tingkat dasarnya, lebih banyak suara tercatat sebagai sinyal Suara Keras alih-alih episode dengkuran. Mengurangi kipas angin, mesin white noise, AC, dan TV yang dibiarkan menyala membantu aplikasi mengklasifikasikan dengkuran dengan lebih akurat. Kebisingan latar menunjukkan apa yang harus ditenangkan lebih dulu.
Penasaran berapa kali Anda mendengkur tadi malam? Buka malam itu dan periksa total per malam serta daftar episodenya. Setiap episode menampilkan jumlah sinyalnya sendiri, dan tersengal serta batuk dihitung terpisah di samping dengkuran.
Satu hal yang perlu diingat. Snore Timeline hanya menganalisis audio. Hitungan episode dan label kejadian ada untuk pemahaman Anda sendiri, atau untuk dibawa ke dokter, dan aplikasi tidak mendiagnosis apnea tidur maupun kondisi medis lain.
