Bagaimana suara dengkuran individual menjadi episode yang Anda tinjau setiap pagi.
Satu malam dengkuran dapat berisi ratusan suara individual. Menampilkan satu per satu akan membenamkan Anda dalam detail, jadi Snore Timeline menatanya dalam hierarki: suara tunggal menjadi sinyal, dan sinyal yang terjadi berdekatan menjadi episode. Setelah Anda memahami dua lapisan ini dan satu aturan yang memisahkannya, setiap hitungan dan ringkasan di aplikasi dapat dibaca sekilas.
Setiap kali Snore Timeline mendengar suara dengkuran, aplikasi menghitung satu sinyal dengkuran. Sinyal adalah unit terkecil yang dilacak aplikasi: satu dengkuran yang terdeteksi. Semakin banyak sinyal, semakin tinggi aktivitas dengkuran.
Sebuah episode adalah kelompok sinyal yang terjadi berdekatan dalam waktu. Sinyal adalah bahan dasarnya; episode adalah kisah yang diceritakannya. Periode dengkuran putus-nyambung sekitar pukul 2 pagi muncul sebagai satu episode yang berisi puluhan sinyal, yang memberi tahu Anda seberapa lama aktivitas berlangsung sekaligus seberapa padatnya.
Anda juga melihat kedua lapisan ini selama malam hari. Saat merekam, Live Activity menampilkan dua hitungan berjalan: jumlah episode di samping ikon gelombang suara, dan jumlah sinyal di samping ikon bulan. Ini memberi Anda gambaran cepat tentang aktivitas; rincian lengkapnya menanti di aplikasi keesokan paginya. Lihat Live Activity untuk cara menyiapkannya.
Satu aturan mengatur segalanya: 30 detik keheningan mengakhiri sebuah episode. Saat aplikasi mendeteksi dengkuran, ia membuka sebuah episode dan terus menambahkan sinyal selama dengkuran berlanjut. Jika tidak ada dengkuran terdeteksi selama 30 detik penuh, episode tersebut ditutup. Sinyal pertama setelahnya membuka episode baru.
Jeda antara suara, bukan durasi total, yang memisahkan satu episode dari berikutnya. Itu menjawab pertanyaan yang sering muncul: mengapa dua dengkuran yang berjarak 20 detik dihitung sebagai episode yang sama? Karena 20 detik masih berada dalam rentang 30 detik. Periode hening harus mencapai 30 detik sebelum aplikasi menutup episode. Ini menjaga satu rangkaian dengkuran yang putus-nyambung tetap menjadi satu episode alih-alih memecahnya menjadi banyak episode kecil.
Momen tenang di dalam sebuah episode juga tidak hilang. Di dalam sebuah episode, periode hening yang lebih lama dari 10 detik dilacak sebagai jeda signifikan, sehingga Anda dapat melihat jeda dalam aktivitas tanpa episode terpecah.
Jeda signifikan tidak sama dengan gangguan pernapasan. Sebuah gangguan ditandai hanya ketika pernapasan yang terdengar pada menit sebelumnya berganti menjadi 10 detik atau lebih keheningan total, yang dipecahkan oleh sebuah sinyal dengkuran. Gangguan Pernapasan menjelaskan seluruh rangkaian kondisinya.
Buka episode mana pun dan Anda mendapatkan gambaran lengkap tentang apa yang terjadi selama periode itu:
Pembacaan volume menggunakan dB SPL, dan aplikasi mengukur hingga 105 dB. Bacalah seperti pengukur volume: angka yang lebih tinggi berarti suara yang lebih keras. Aplikasi melacak tingkat puncak maupun rata-rata untuk setiap episode, yang penting karena episode panjang dengan satu ledakan keras menceritakan kisah berbeda dari episode pendek yang tetap keras sepanjang waktu. Cara Kerja Deteksi membahas skala desibel secara mendalam.
Episode juga terhubung dengan audionya sendiri. Ketuk episode mana pun pada timeline untuk memutar bagian rekaman itu, dengan peningkatan audio agar suara tidur lebih mudah didengar. Timeline & Pemutaran menunjukkan caranya.
Ringkasan dalam bahasa sederhana pada setiap episode berasal dari tiga karakteristik yang diukur aplikasi, sehingga Anda dapat menafsirkan deskripsi apa pun setelah mengenal kosakatanya.
Tingkat volume mengubah tingkat desibel menjadi kata-kata:
Pola ritme menggambarkan jarak antar sinyal:
Tren menangkap arah: apakah dengkuran menjadi lebih keras, memudar, atau tetap stabil sepanjang episode.
Disatukan, ringkasan seperti "Dengkuran berat selama lebih dari 20 menit" berarti volume episode berada dalam rentang 56+ dB dan berlangsung melewati tanda 20 menit. Kata-kata itu merujuk kembali ke angka yang dapat Anda verifikasi dalam metrik episode itu sendiri.
Dengkuran bukan satu-satunya suara yang diklasifikasikan aplikasi, dan episode membawa label jenis sehingga Anda dapat memindai malam sekilas dan langsung melompat ke bagian yang ingin Anda tinjau. Ada empat jenis:
Sebuah episode yang berakhir tanpa suara terklasifikasi ditampilkan sebagai periode tenang.
Di dalam episode pernapasan, terengah-engah dan batuk memperoleh hitungan terpisah masing-masing di samping hitungan dengkuran utama, sehingga Anda dapat melihat apa yang menyusun setiap episode alih-alih satu total yang tidak terpilah. Cara Kerja Deteksi menjelaskan bagaimana pengklasifikasi membedakan suara-suara ini.
Jika Anda melihat lebih banyak label Suara Keras dari yang Anda perkirakan, kamar Anda biasanya penyebabnya. Kebisingan latar dapat menutupi pola pernapasan yang didengarkan pengklasifikasi dengkuran, dan ketika sebuah ruangan berada di atas sekitar 45 dB pada tingkat dasar, lebih banyak suara terklasifikasi sebagai sinyal Suara Keras alih-alih episode dengkuran. Mengurangi sumber kebisingan seperti kipas angin, mesin white noise, AC, dan TV yang dibiarkan menyala membantu aplikasi mengklasifikasikan dengkuran dengan lebih akurat. Kebisingan latar membahas apa yang harus ditenangkan lebih dulu.
Penasaran berapa kali Anda mendengkur tadi malam? Buka malam itu dan periksa total per malam serta daftar episode. Setiap episode menampilkan jumlah sinyalnya sendiri, dan terengah-engah serta batuk muncul sebagai hitungan terpisah di samping hitungan dengkuran.
Satu batasan yang perlu diingat: Snore Timeline hanya menganalisis audio. Hitungan episode dan label kejadian ditujukan untuk pemahaman Anda sendiri atau untuk dibahas dengan dokter, dan aplikasi tidak mendiagnosis apnea tidur atau kondisi medis apa pun.
