Memulai

Perekaman pertama Anda

Buka aplikasi dan ketuk tombol mikrofon di bagian atas layar. Saat diam, tombol itu berupa lingkaran hijau. Saat merekam ia berubah menjadi tombol berhenti merah, dan tombol itu juga yang Anda ketuk di pagi hari untuk berhenti.

Pertama kali Anda merekam, iOS akan meminta izin mikrofon. Berikan izinnya, kalau tidak tombol rekam akan tetap abu-abu. Anda juga perlu sekitar 500 MB ruang kosong untuk memulai sesi. Kalau ruang Anda mepet, aplikasi menampilkan berapa megabita yang tersisa dan menunggu Anda mengosongkan sedikit sebelum mulai.

Tur layar utama

Satu malam yang direkam muat dalam satu layar, dengan linimasa di atas dan ringkasan malam Anda di bawahnya. Telusuri setiap bagian di bawah ini.

Setelah Anda punya satu malam yang terekam, Linimasa dan Pemutaran masuk ke cara membaca gelombang suara, dan Episode dan Peristiwa menjelaskan cara kerja pengelompokan.

Apa yang dideteksi aplikasi

Selagi Anda tidur, sebuah pengklasifikasi suara yang berjalan di ponsel Anda mendengarkan dan memberi label pada beberapa jenis suara tidur:

• Dengkuran, peristiwa utama. Masing-masing muncul di linimasa dengan volumenya, dan dengkuran yang berdekatan dikelompokkan menjadi episode.
• Tersengal, tarikan napas tajam, yang sering datang tepat setelah jeda pernapasan.
• Batuk, dihitung tersendiri, terpisah dari dengkuran.
• Mengigau: ucapan, bisikan, dan gumaman.
• Pernapasan, yang dipakai aplikasi untuk menemukan gangguan pernapasan dan memperkirakan tahap tidur.
• Suara Keras, pengaturan opsional yang menandai apa pun yang lebih keras daripada kebisingan latar ruangan Anda, yang diukurnya sendiri. Ini ada untuk suara yang tidak bisa dinamai pengklasifikasi, seperti gemeretak gigi, gumaman pelan, atau Anda berbalik badan, sehingga suara itu tetap muncul di linimasa.

Semua ini terjadi secara waktu nyata di ponsel Anda. Tidak ada yang diunggah ke mana pun. Cara Kerja Deteksi masuk ke pengklasifikasi dan ambang keyakinan di balik setiap label.

Di mana meletakkan ponsel Anda

Letakkan ponsel di meja samping tempat tidur, sekitar 30 hingga 60 cm dari kepala Anda, tercolok ke pengisi daya dan dengan layar menghadap ke bawah. Setiap detail itu ada gunanya:

• Jarak 30 hingga 60 cm membuat suara tetap keras dan jelas. Pernapasan memudar cepat seiring jarak, dan aplikasi perlu mendengar napas Anda agar deteksi gangguan dan tahap tidur bisa bekerja.
• Tercolok ke pengisi daya menjaga baterai tetap penuh. Anda bisa merekam dengan baterai, tetapi saat daya menipis iOS bisa menutup aplikasi latar belakang, dan perekaman ikut hilang.
• Layar menghadap ke bawah mematikan Layar Selalu Aktif pada iPhone yang memilikinya, yang kira-kira memangkas separuh pemakaian baterai semalaman.

Tenangkan ruangan kalau bisa. Kipas angin, mesin white noise, pembersih udara, AC, jendela terbuka, TV yang dibiarkan menyala: semuanya bisa menutupi pernapasan yang sedang didengarkan aplikasi. Begitu tingkat dasar ruangan melewati 45 dB, lebih banyak suara berakhir dengan label Suara Keras alih-alih dengkuran.

Merekam sepanjang malam

Mulai perekaman, kunci ponsel, tidurlah. iOS tidak mengizinkan aplikasi mana pun mulai mendengarkan sendiri, jadi sesi selalu dimulai dengan satu ketukan di aplikasi atau lewat otomatisasi Pintasan yang Anda siapkan. Snore Timeline terus berjalan di latar belakang dengan layar mati. Jika panggilan telepon atau gangguan audio lain menghentikan sesi, aplikasi mencoba melanjutkan sendiri, beberapa kali kalau perlu. Ganti mikrofon di tengah malam, katakanlah ke perangkat Bluetooth, dan perekaman dimulai ulang di perangkat baru.

Dua hal membuat sebuah sesi lebih mungkin bertahan semalaman:

• Fokus Tidur atau Jangan Ganggu, supaya panggilan dan peringatan tidak mengganggu perekaman.
• Menutup aplikasi audio lain sebelum Anda mulai, supaya tidak ada yang lain merebut mikrofon.

Kalau perekaman tetap terputus, Pemecahan Masalah mendaftar penyebab yang biasa.

Jadikan kebiasaan

Aplikasi ini makin berguna seiring makin banyak malam yang Anda rekam, dan bagian sulitnya adalah mengingat untuk menekan rekam setiap malam. Ada beberapa hal yang membantu:

• Pengingat Perekaman Saat Tidur. Aktifkan di Pengaturan pada Jadwal Tidur dan pilih waktu. Bawaannya pukul 22.00. Anda mendapat notifikasi setiap malam, dan mengetuknya membuka aplikasi yang siap merekam.
• Penundaan Perekaman. Kalau Anda lebih suka tidak merekam diri sendiri saat membaca di tempat tidur, atur penundaan hingga 180 menit, dengan kelipatan 5 menit. Aplikasi menghitung mundur dan mulai mendengarkan ketika pengatur waktu habis. Tidak ada yang direkam selama penundaan.
• Siri dan Pintasan. Mulai sesi dengan suara, atau sesuai jadwal yang Anda siapkan di aplikasi Pintasan. Lihat Siri, Pintasan, dan Widget untuk daftar lengkapnya.

Persyaratan dan izin

Snore Timeline berjalan di iPhone dengan iOS 17.6 atau lebih baru, dan di Android. Akses mikrofon adalah satu-satunya izin yang dibutuhkan untuk merekam. Anda hanya akan ditanya soal Apple Health atau Siri jika mengaktifkan fitur tersebut, dan selebihnya bekerja hanya dengan mikrofon.

Tidak ada akun yang perlu dibuat dan tidak ada login. Semuanya berjalan di perangkat Anda. Kebijakan Privasi memuat detailnya.