Memulai

Perekaman pertama Anda

Buka aplikasi dan ketuk tombol mikrofon di bagian atas layar. Tombol itu berada pada lingkaran hijau saat diam dan berubah menjadi tombol berhenti merah saat merekam. Ketuk tombol yang sama di pagi hari untuk berhenti.

Sebelum perekaman pertama Anda, iOS meminta izin mikrofon. Berikan izin tersebut; tombol rekam tetap nonaktif sampai Anda melakukannya. Anda juga memerlukan sekitar 500 MB ruang penyimpanan kosong untuk memulai sesi. Jika ruang menipis, aplikasi memberi tahu Anda berapa megabita yang tersisa dan menunggu sampai Anda mengosongkan sebagian ruang.

Tur layar utama

Buka satu malam yang sudah direkam, dan semuanya tampil dalam satu layar: linimasa di bagian atas, lalu ringkasan malam Anda di bawahnya. Telusuri satu per satu.

Setelah Anda merekam satu malam, halaman Linimasa dan Pemutaran menjelaskan secara mendalam cara membaca gelombang suara, dan Episode dan Peristiwa menguraikan pengelompokan yang akan Anda lihat.

Apa yang dideteksi aplikasi

Selagi Anda tidur, AI di perangkat mendengarkan dan memberi label pada beberapa jenis suara tidur:

• Dengkuran, peristiwa utama. Setiap deteksi muncul di linimasa dengan tingkat volumenya, dan dengkuran yang berdekatan dikelompokkan menjadi episode.
• Tersedak napas, tarikan napas mendadak yang sering mengikuti jeda pernapasan.
• Batuk, dilacak terpisah dari dengkuran.
• Mengigau: ucapan, bisikan, dan gumaman.
• Pernapasan, digunakan untuk mendeteksi gangguan pernapasan dan memperkirakan tahap tidur.
• Suara keras, pengaturan opsional yang menandai setiap kebisingan di atas ambang yang Anda tetapkan. Ini menangkap suara yang terlewat oleh pengklasifikasi, seperti gumaman pelan, gemeretak gigi, atau gerakan, sehingga tetap muncul di linimasa.

Setiap suara diproses secara waktu nyata di ponsel Anda. Tidak ada yang diambil sampel, dilewati, atau diunggah. Cara Kerja Deteksi menjelaskan klasifikasi dan ambang keyakinan di balik setiap label.

Di mana meletakkan ponsel Anda

Letakkan ponsel di meja samping tempat tidur sekitar 30 hingga 60 cm dari kepala Anda, tercolok ke pengisi daya, dengan layar menghadap ke bawah. Setiap bagian dari itu penting:

• Jarak 30 hingga 60 cm menangkap suara dengan keras dan jelas. Pernapasan khususnya memudar dengan cepat seiring jarak, dan pernapasan yang terdengar adalah yang menggerakkan deteksi gangguan dan tahap tidur.
• Tercolok ke pengisi daya menjaga baterai tetap penuh. Perekaman semalam suntuk juga berfungsi dengan baterai, tetapi iOS dapat menutup aplikasi latar belakang ketika daya menipis.
• Layar menghadap ke bawah mematikan Layar Selalu Aktif pada iPhone yang memilikinya, memangkas pemborosan baterai semalaman kira-kira separuhnya.

Tenangkan ruangan sebisa mungkin. Kipas angin, mesin white noise, pembersih udara, AC, jendela terbuka, dan TV yang dibiarkan menyala dapat menutupi pola pernapasan yang didengarkan aplikasi. Ketika ruangan berada di atas 45 dB pada tingkat dasar, lebih banyak suara diberi label Suara Keras alih-alih dengkuran.

Merekam sepanjang malam

Mulai perekaman, kunci ponsel, dan tidurlah. Snore Timeline terus merekam di latar belakang dengan layar mati. Jika panggilan telepon atau gangguan audio lain menghentikan sesi, aplikasi mencoba melanjutkan sendiri beberapa kali. Jika Anda berganti mikrofon di tengah malam, misalnya beralih ke perangkat Bluetooth, perekaman dimulai ulang di perangkat baru.

Dua pengaturan melindungi sesi:

• Fokus Tidur atau Jangan Ganggu mencegah panggilan dan peringatan menjeda perekaman.
• Menutup aplikasi audio lain sebelum Anda mulai menghindari perebutan mikrofon.

Jika perekaman tetap terputus di tengah malam, Pemecahan Masalah mengulas penyebab umumnya.

Jadikan kebiasaan

Aplikasi ini menunjukkan nilainya selama banyak malam, jadi aplikasi menyertakan alat yang menghilangkan beban untuk mengingatnya:

• Pengingat waktu tidur. Aktifkan di Pengaturan pada Jadwal Tidur dan pilih waktu (secara bawaan pukul 22.00). Aplikasi mengirim notifikasi harian; mengetuknya membuka aplikasi yang siap merekam.
• Penundaan Perekaman. Jika Anda tidak ingin merekam saat tertidur, atur penundaan hingga 180 menit dengan kelipatan 5 menit. Aplikasi menghitung mundur dan mulai mendengarkan ketika pengatur waktu berakhir; audio selama penundaan tidak pernah direkam.
• Siri dan Pintasan. Mulai sesi dengan suara atau sesuai jadwal yang Anda buat di aplikasi Pintasan. Siri, Pintasan, dan Widget memuat daftar lengkapnya.

Persyaratan dan izin

Snore Timeline berjalan di iPhone dengan iOS 17.6 atau lebih baru, dan di Android. Aplikasi meminta akses mikrofon untuk menangkap audio; itulah satu-satunya izin yang diperlukan untuk merekam. Izin Apple Health dan Siri hanya muncul jika Anda mengaktifkan fitur-fitur tersebut, dan aplikasi merekam serta menganalisis sepenuhnya hanya dengan akses mikrofon.

Tidak ada akun, tidak ada login, dan tidak ada layanan awan. Semuanya berjalan di perangkat Anda. Kebijakan Privasi memuat detailnya.