Melacak Dengkuran Pasangan

Yang perlu diketahui lebih dulu

Tetapkan satu ekspektasi sebelum malam pertama Anda: aplikasi merekam apa pun yang ditangkap mikrofon, dan aplikasi tidak bisa mengetahui dari tubuh siapa sebuah dengkuran berasal. Ketika dua orang berbagi ranjang, keduanya akan ada pada rekaman yang sama. Tetap ada dua hal yang memungkinkan Anda mengenali sumber suaranya:

• Kedekatan. Aplikasi menangkap suara paling keras dan paling jelas dari apa pun yang paling dekat dengan ponsel. Letakkan ponsel di dekat pendengkur, maka suaranya akan mendominasi rekaman.
• Mendengarkan ulang. Memutar audio sebuah episode adalah cara paling pasti untuk memastikan dengkuran tertentu milik siapa. Anda mengenali dengkuran pasangan Anda saat mendengarnya.

Jadi intinya adalah mengarahkan rekaman lewat penempatan, lalu menggunakan pemutaran untuk menghilangkan keraguan. Aplikasi menangani deteksinya; Anda menangani pengenalan sumbernya. Untuk panduan lengkap memulai sesi, lihat Memulai.

Penempatan di antara dua orang yang tidur

Penempatan adalah faktor terpenting yang Anda miliki. Arahkan ke orang yang ingin Anda tangkap:

1. Letakkan ponsel di sisi ranjang pasangan Anda, bukan di tengah dan bukan di sisi Anda. Meja samping tempat tidur atau permukaan yang dekat dengan kepalanya cocok untuk ini.
2. Jaga jaraknya sekitar 30 sampai 60 cm dari kepalanya. Makin dekat, makin keras dan jelas. Suara meredup seiring jarak, jadi ponsel yang diletakkan dekat pendengkur lebih mengutamakan suaranya daripada suara Anda di seberang ranjang.
3. Hubungkan ke pengisi daya dan letakkan dengan layar menghadap ke bawah. Sesi semalaman menguras baterai, dan posisi menghadap ke bawah mematikan Always-On Display pada iPhone yang memilikinya.
4. Tenangkan ruangan. Kipas angin, mesin white noise, AC, pembersih udara, jendela terbuka, dan TV yang dibiarkan menyala bisa menutupi pola napas yang didengarkan aplikasi. Ketika ruangan berada di atas 45 dB pada tingkat dasar, lebih banyak suara dilabeli Suara Keras alih-alih dengkuran.

Dengkuran ini milik siapa?

Aplikasi tidak memisahkan dua orang yang tidur, jadi aplikasi tidak akan menandai sebuah dengkuran dengan nama. Bagian itu Anda lakukan dengan telinga. Jika pasangan Anda mendengkur keras dan berada dekat dengan ponsel, suara-suara itu muncul dengan jelas, tetapi dengkuran dari sisi ranjang yang jauh bisa juga masuk ke linimasa yang sama. Saat Anda tidak yakin, dengarkan.

1. Buka malam itu dan temukan episode yang ingin Anda periksa.
2. Putar ulang. Aplikasi memulai pemutaran sekitar 2 detik sebelum episode dimulai, sehingga Anda mendapat sedikit konteks sebelum suaranya sendiri.
3. Putuskan dengan telinga. Dengkuran dari orang yang dekat dengan ponsel terdengar keras dan penuh; suara yang samar dan jauh kemungkinan berasal dari seberang ranjang.

Audio yang direkam di ruangan tenang terdengar lebih jelas saat diputar ulang daripada terasa di ruangan pada saat itu, karena aplikasi mengolah rekaman yang tenang selama pemutaran agar napas dan ucapan lebih mudah didengar. Hal itu membuat suara pasangan Anda yang lebih lembut lebih mudah dibedakan. Bagian peningkatan audio menjelaskan kapan pengolahan ini aktif. Perlu diingat bahwa ini adalah analisis suara untuk pemahaman pribadi; aplikasi tidak mendiagnosis apnea tidur atau kondisi apa pun.

Meninjau malam itu bersama

Pagi setelahnya adalah saat percakapan "kamu mendengkur sepanjang malam" mendapatkan buktinya. Daripada menyusuri seluruh malam, langsung lompat ke bagian yang penting:

• Buka daftar episode untuk melihat setiap episode yang terdeteksi. Masing-masing menampilkan volumenya dalam desibel, sehingga Anda bisa memindai bagian paling bising sekilas saja.
• Tekan lama pada linimasa untuk melompat ke episode terdekat, lalu ketuk untuk memutarnya.
• Baca tingkat kekerasannya. Snore Timeline menilai dengkuran sebagai samar di bawah sekitar 40 dB, ringan dari 40 sampai 48 dB, terdengar dari 48 sampai 56 dB, dan keras mulai dari 56 dB ke atas. Cari yang keras untuk membuktikan maksud Anda.
• Periksa total per malam. Ringkasannya menghitung sinyal dengkuran untuk malam itu, beserta hitungan terpisah untuk terengah-engah dan batuk.

Dengkuran yang berdekatan dikelompokkan menjadi episode; jeda 30 detik tanpa dengkuran memulai episode baru, jadi satu rentetan bising yang panjang terbaca sebagai satu episode alih-alih puluhan episode kecil. Untuk membandingkan satu malam dengan malam lainnya, ketuk label tanggal di atas bentuk gelombang untuk membuka kalender, tempat malam-malam dengan dengkuran terekam ditandai dengan titik. Episode & Peristiwa menguraikan apa yang ditampilkan setiap kartu episode.

Membagikan klip

Sebuah rekaman lebih meyakinkan daripada penjelasan. Saat Anda ingin mengirim cuplikan, audionya tersedia langsung di dalam episode:

1. Di daftar episode, ketuk ikon unduh di samping sebuah episode untuk menyimpan klip audionya. Setiap klip menyertakan sekitar 2 detik jeda tambahan sebelum dan sesudahnya sebagai konteks.
2. Setelah klip menampilkan ikon bagikan, ketuk untuk membuka Lembar Berbagi iOS dan kirimkan lewat Messages, email, atau AirDrop.

Klip itu menjadi "barang bukti A" yang ringan untuk pasangan Anda, atau konteks yang berguna jika salah satu dari Anda membahas masalah dengkuran dengan dokter. Untuk gambaran yang lebih lengkap dari beberapa malam, Anda bisa mengekspor rentang tanggal data sebagai berkas CSV dalam sebuah ZIP. Halaman Ekspor & Berbagi membahas baik klip per episode maupun ekspor lengkap. Semuanya tetap berada di perangkat sampai Anda memilih untuk membagikannya, sebagaimana dijelaskan dalam Kebijakan Privasi.