Bagaimana bunyi dengkuran individu menjadi episod yang anda semak setiap pagi.
Satu malam berdengkur boleh mengandungi ratusan bunyi individu. Menyenaraikan setiap satu akan menenggelamkan anda dengan butiran, sebab itu Snore Timeline menyusunnya menjadi dua lapisan: bunyi tunggal menjadi isyarat, dan isyarat yang berlaku berdekatan antara satu sama lain menjadi episod. Setelah anda memahami dua lapisan ini dan satu peraturan yang memisahkannya, setiap kiraan dan ringkasan dalam aplikasi menjadi mudah dibaca dengan sekali pandang.
Setiap kali Snore Timeline mengesan bunyi dengkuran, ia merekod satu isyarat dengkuran. Isyarat ialah unit terkecil yang dijejak aplikasi: satu dengkuran yang dikesan. Lebih banyak isyarat bermaksud lebih banyak aktiviti berdengkur.
Sebuah episod ialah sekumpulan isyarat yang berlaku berdekatan dari segi masa. Isyarat ialah blok binaan; episod menceritakan kisah yang dibentuk bersama. Tempoh dengkuran berselang-seli sekitar 2 pagi muncul sebagai satu episod yang mengandungi berpuluh isyarat, memberitahu anda berapa lama aktiviti itu berlangsung dan betapa padatnya.
Anda melihat kedua-dua lapisan ini secara masa nyata sepanjang malam. Semasa rakaman, Aktiviti Langsung memaparkan dua kiraan berjalan: kiraan episod di sebelah ikon gelombang bunyi, dan kiraan isyarat di sebelah ikon bulan. Ini memberi anda gambaran ringkas tentang aktiviti dengan sekali pandang; pecahan penuh menanti dalam aplikasi pada keesokan paginya. Lihat Aktiviti Langsung untuk cara menyediakannya.
Satu peraturan mengawal segalanya: 30 saat senyap menutup sebuah episod. Apabila aplikasi mengesan dengkuran, ia membuka sebuah episod dan terus menambah isyarat selagi dengkuran berterusan. Jika tiada dengkuran dikesan selama 30 saat penuh, episod itu ditutup. Isyarat seterusnya kemudian membuka episod yang baharu.
Selang masa antara bunyi, bukan jumlah tempoh, yang memisahkan satu episod daripada yang seterusnya. Ini menjawab soalan yang kerap ditanya: mengapa dua dengkuran yang berselang 20 saat dikira dalam episod yang sama? Kerana 20 saat masih berada di bawah ambang 30 saat. Senyap mesti mencapai 30 saat sebelum aplikasi menutup episod. Ini membolehkan tempoh dengkuran tersekat-sekat dikumpulkan menjadi satu episod dan bukannya dipecahkan kepada banyak episod kecil.
Saat-saat hening di dalam sesuatu episod juga tidak hilang. Dalam sesebuah episod, tempoh hening melebihi 10 saat direkodkan sebagai jeda penting, supaya anda dapat melihat gangguan aktiviti tanpa episod itu berpecah.
Jeda penting bukanlah perkara yang sama dengan gangguan pernafasan. Gangguan hanya ditanda apabila pernafasan yang boleh didengar pada minit sebelumnya berubah menjadi senyap sepenuhnya selama 10 saat atau lebih, lalu diputuskan oleh satu isyarat dengkuran. Gangguan Pernafasan menerangkan keseluruhan syarat pengesanan.
Buka mana-mana episod untuk mendapat gambaran lengkap tentang apa yang berlaku sepanjang tempoh itu:
Bacaan kelantangan menggunakan dB SPL, dan aplikasi mengukur sehingga 105 dB. Bacalah ia seperti penunjuk kelantangan: nilai yang lebih tinggi bermaksud bunyi yang lebih kuat. Aplikasi merekod tahap puncak dan tahap purata bagi setiap episod, yang penting kerana episod panjang dengan satu lonjakan bunyi menceritakan kisah yang berbeza daripada episod pendek yang kekal kuat sepanjang masa. Cara Pengesanan Berfungsi menghuraikan skala desibel dengan lebih mendalam.
Episod juga terhubung dengan audio itu sendiri. Ketik mana-mana episod pada garis masa untuk memainkan bahagian rakaman anda itu, dengan penambahbaikan audio bagi memudahkan bunyi tidur didengar. Garis Masa & Main Semula menunjukkan caranya.
Ringkasan dalam bahasa mudah yang dipaparkan pada setiap episod berasaskan tiga ciri yang diukur oleh aplikasi, jadi anda boleh menafsirkan mana-mana penerangan setelah anda mengetahui perbendaharaan katanya.
Jalur kelantangan menukar tahap desibel menjadi perkataan:
Corak rentak menggambarkan jarak antara isyarat:
Trend menunjukkan arah: sama ada dengkuran menjadi lebih kuat, beransur reda, atau kekal stabil sepanjang episod.
Apabila digabungkan, ringkasan seperti «Dengkuran kuat selama lebih 20 minit» bermaksud kelantangan episod itu berada dalam jalur 56+ dB dan tempohnya melebihi 20 minit. Perkataan itu sepadan dengan angka yang boleh anda sahkan dalam statistik episod tersebut.
Dengkuran bukan satu-satunya bunyi yang diklasifikasikan oleh aplikasi, dan setiap episod membawa label jenis supaya anda boleh mengimbas malam dengan sekali pandang dan terus menuju ke bahagian yang ingin anda semak. Terdapat empat jenis:
Episod tanpa sebarang bunyi yang diklasifikasikan akan muncul sebagai tempoh hening.
Dalam episod pernafasan, tercungap-cungap dan batuk mempunyai kiraan tersendiri yang berasingan di sebelah kiraan utama dengkuran, supaya anda dapat melihat susunan setiap episod dan bukannya satu jumlah yang tidak dibezakan. Cara Pengesanan Berfungsi menerangkan bagaimana pengelas membezakan bunyi-bunyi ini.
Jika anda melihat lebih banyak label Bunyi Kuat daripada yang dijangka, bilik anda biasanya menjadi puncanya. Bunyi latar boleh menyelubungi corak pernafasan yang didengari oleh pengelas dengkuran, dan apabila sesebuah bilik melebihi kira-kira 45 dB pada paras asas, lebih banyak bunyi direkodkan sebagai isyarat Bunyi Kuat dan bukannya episod dengkuran. Mengurangkan sumber bunyi seperti kipas, mesin bunyi putih, penghawa dingin dan televisyen yang dibiarkan menyala membantu aplikasi mengelaskan dengkuran dengan lebih tepat. Bunyi latar menyatakan apa yang perlu disenyapkan terlebih dahulu.
Tertanya-tanya berapa kali anda berdengkur malam tadi? Buka malam itu dan semak jumlah keseluruhan bagi malam tersebut serta senarai episod. Setiap episod memaparkan kiraan isyaratnya sendiri, dan tercungap-cungap serta batuk muncul sebagai kiraan berasingan di sebelah kiraan dengkuran.
Satu batasan yang perlu diingat: Snore Timeline menganalisis audio sahaja. Kiraan episod dan label kejadian adalah untuk pemahaman anda sendiri atau untuk perbincangan dengan doktor; aplikasi ini tidak mendiagnosis apnea tidur atau sebarang keadaan perubatan.
