Malam pertama anda, dari muat turun hingga pagi.
Snore Timeline merakam bunyi tidur anda sepanjang malam dan menjadikannya garis masa interaktif yang boleh anda teroka pada waktu pagi. Satu rakaman yang baik mengajar anda lebih banyak tentang malam anda berbanding berminggu-minggu meneka. Halaman ini memandu anda melalui rakaman pertama itu serta tabiat persediaan yang menjadikan setiap malam selepasnya boleh dipercayai.
Buka apl dan ketik butang mikrofon di bahagian atas skrin. Ia berada pada bulatan hijau ketika tidak aktif dan bertukar menjadi butang henti merah semasa merakam. Ketik butang yang sama pada waktu pagi untuk berhenti.
Sebelum rakaman pertama anda, iOS meminta kebenaran mikrofon. Berikan kebenaran itu; butang rakam kekal dilumpuhkan sehingga anda berbuat demikian. Anda juga memerlukan kira-kira 500 MB ruang storan kosong untuk memulakan sesi. Jika ruang semakin berkurangan, apl memberitahu anda berapa megabait yang masih ada dan menunggu sehingga anda mengosongkan sedikit ruang.
Sasarkan sekurang-kurangnya empat jam tidur dalam satu sesi. Rakaman yang lebih pendek masih berfungsi, tetapi malam penuh memberikan apl bahan paling banyak untuk dianalisis dan memberi anda gambaran paling jelas tentang bagaimana dengkuran anda berubah dari masa ke masa.
Buka satu malam yang dirakam dan semuanya terpapar pada satu skrin: garis masa di bahagian atas, kemudian ringkasan malam anda di bawahnya. Telusuri bahagian demi bahagian.
Setelah anda merakam satu malam, halaman Garis masa dan main balik menerangkan secara terperinci cara membaca bentuk gelombang, dan Episod dan peristiwa menghuraikan pengumpulan yang dipaparkan.
Semasa anda tidur, AI dalam peranti mendengar dan mengenal pasti beberapa jenis bunyi tidur:
Setiap bunyi diproses dalam masa nyata pada telefon anda. Tiada apa-apa yang disampel, dilangkau atau dimuat naik. Cara pengesanan berfungsi menerangkan pengelasan dan ambang keyakinan di sebalik setiap label.
Letakkan telefon di atas meja sisi katil kira-kira 30 hingga 60 cm dari kepala anda, dipalamkan, skrin menghadap ke bawah. Setiap butirannya penting:
Senyapkan bilik sebanyak yang boleh. Kipas, mesin bunyi putih, penulen udara, sistem penyaman udara, tingkap terbuka dan TV yang dibiarkan menyala boleh menutupi corak pernafasan yang didengari apl. Apabila bilik berada melebihi 45 dB pada paras asas, lebih banyak bunyi dilabel Bunyi Kuat dan bukannya dengkuran.
Mulakan rakaman, kunci telefon dan tidur. Snore Timeline terus merakam di latar belakang dengan skrin dimatikan. Jika panggilan telefon atau gangguan audio lain menghentikan sesi, apl cuba menyambung semula dengan sendirinya beberapa kali. Jika anda menukar mikrofon pada waktu malam, contohnya beralih ke peranti Bluetooth, rakaman bermula semula pada peranti baharu itu.
Dua tetapan melindungi sesi:
Jika rakaman masih terputus pada waktu malam, Penyelesaian masalah meneliti punca-punca biasa.
Apl ini memberikan manfaat sepenuhnya selama beberapa malam, jadi ia menyertakan alat yang menjimatkan usaha mengingatnya:
Snore Timeline berfungsi pada iPhone dengan iOS 17.6 atau lebih baharu, serta pada Android. Apl meminta akses mikrofon untuk menangkap audio; itulah satu-satunya kebenaran yang diperlukan untuk merakam. Kebenaran untuk Apple Health dan Siri hanya muncul jika anda menghidupkan ciri-ciri tersebut, dan apl merakam serta menganalisis sepenuhnya dengan akses mikrofon sahaja.
Tiada akaun, tiada log masuk dan tiada perkhidmatan awan. Semuanya berfungsi pada peranti anda. Dasar Privasi meliputi butirannya.
