Seluruh malam anda pada satu garis masa yang boleh anda imbas dan dengari.
Rakaman berterusan, bukan persampelan. Dengkuran, cakap-cakap ketika tidur dan jeda pernafasan pada garis masa interaktif yang boleh anda mainkan semula.
Snore Timeline menganggar peringkat tidur anda daripada audio pernafasan dengan sendirinya. Sambungkan peranti boleh pakai melalui Apple Health dan ia turut menarik masuk peringkat tidur, kadar jantung, HRV, oksigen darah dan suhu daripada peranti tersebut, mengisi semula 30 hari sejarah pada kali pertama.
WatchOURAWHOOPGARMIN+ mana-mana peranti HealthKit
Apple Health
satu tempat, pada peranti
Snore Timeline
Peringkat tidur · Kadar jantung · HRV · SpO₂ · Suhu
Peringkat tidurKadar jantung dan HRVKadar pernafasanOksigen darahSuhu pergelangan tangan
Apple Health ialah storan tempatan yang disulitkan pada peranti anda. Tiada apa-apa yang dihantar ke awan atau dikongsi dengan kami.
Pagi · 01
Bangun dengan skor anda
Skor tidur malam tadi di pergelangan tangan anda sebaik sahaja anda mengangkatnya. Sematkannya pada muka jam tangan anda sebagai komplikasi dan semaknya tanpa membuka aplikasi.
Peringkat · 02
Lihat malam anda, dicarta
Hipnogram penuh anda pada Watch: blok Jaga, REM, Ringan dan Lena sepanjang malam, dengan peratusan dipaparkan terus di situ.
Aliran · 03
Bina bank tidur anda
Masa tidur dicarta sepanjang minggu. Kesan corak, jejak pemulihan anda dan saksikan bank tidur anda terisi malam demi malam.
Biometrik malam · iOS
Lebih daripada sekadar dengkuran
Setiap pagi, purata semalaman anda, masing-masing dinilai berbanding garis dasar peribadi anda dan dipaparkan melalui keluk malam berkenaan.
0nafas/min
Kadar pernafasan
0bpm
Kadar jantung
0ms
HRV
0SpO₂ %
Oksigen darah
0°C vs dasar
Suhu pergelangan tangan
Dinilai berbanding garis dasar andaBaikBiasaRendahTinggi
Penilaian adalah untuk maklumat sahaja. Snore Timeline bukan peranti perubatan dan tidak mendiagnosis sebarang keadaan.
Anggaran berasaskan audio
Bagaimana kami menganggar peringkat tidur anda
Dengan menggunakan mikrofon telefon anda sahaja, Snore Timeline menganggar bila anda berada dalam tidur ringan, lena atau REM berdasarkan kajian yang diterbitkan mengenai keteraturan pernafasan semasa tidur. Dan apabila pernafasan anda terlalu perlahan untuk didengari, aplikasi ini tidak meneka — tempoh sunyi itu dilabelkan sebagai Senyap dan dikira sebagai tidur yang melegakan.
Mendengar pernafasan anda
Penangkapan audio berterusan melalui mikrofon telefon anda menangkap kadar pernafasan, keteraturan dan dengkuran sepanjang malam
Membina garis dasar anda
Selepas kira-kira 15 minit, algoritma mempelajari kadar dan keteraturan pernafasan asas anda, menyesuaikan ambang dengan corak unik anda
Menganalisis keteraturan pernafasan
Ambang berdasarkan kajian menganalisis keteraturan dan varians. Pernafasan stabil dengan varians rendah menunjukkan tidur lena; corak tidak teratur dengan varians tinggi menandakan REM
Menyesuaikan diri sepanjang malam
Logik yang mengambil kira masa memperhitungkan seni bina tidur semula jadi. Tidur lena memuncak pada awal malam, REM meningkat menjelang pagi
Jujur tentang penidur yang senyap
Oleh sebab segalanya berasal daripada audio sahaja, pernafasan yang sangat perlahan — atau kipas yang menutupinya — boleh menjadi tidak kedengaran. Daripada meneka peringkat, tempoh tenang itu dilabelkan sebagai Senyap dan dikira sebagai tidur yang melegakan. Malam yang senyap memang itulah matlamatnya
Cerapan tidur
Fahami peringkat tidur anda
JagaREMRinganLenaSenyap
23h1h3h5h7h
Jaga 8%
Ringan 38%
Lena 19%
REM 24%
Senyap 11%
Dianggar daripada analisis audio. Tempoh tenang yang pernafasannya terlalu perlahan untuk diklasifikasikan dikira sebagai Senyap — tidur yang melegakan, bukan data yang hilang. Bukan peranti perubatan.
Lebih daripada penjejakan dengkuran
Kesan bila anda berhenti bernafas
Analisis AI
Bagaimana kami mengesan gangguan
Selain pengesanan dengkuran, algoritma kami mengenal pasti saat-saat anda berhenti bernafas selama lebih daripada 10 saat — membantu anda mengesan corak untuk dibincangkan dengan doktor anda.
Pemerhatian garis dasar
Memantau pernafasan yang kedengaran selama sekurang-kurangnya satu minit untuk membina corak garis dasar yang tepat
Pengesanan senyap
AI mengenal pasti tempoh senyap berpanjangan melebihi 10 saat — penunjuk utama gangguan pernafasan
Pengecaman pemulihan
Mengesan dengkuran kuat yang mengejut, tercungap, batuk atau bunyi pernafasan yang mengikuti tempoh senyap
Penanda pada garis masa
Meletakkan penanda pada cap masa yang tepat, mencipta peta visual gangguan
Untuk mendalami lagi
Segalanya, dijelaskan
Pusat sokongan memperincikan setiap ciri, dengan panduan mengikut matlamat tidak kira apa yang membawa anda ke sini.
"Incredible — It's simple and genius. I also genuinely appreciate the lack of tracking and data collection. A rare gesture of kindness from an app!"
★★★★★
"Brilliant app — Works extremely well and the UI is very nicely thought out. It's enabled me to identify a lot about my snoring problem."
★★★★★
"Free tracking that actually WORKS! Super stoked to finally have an app again that records sleep talking."
★★★★★
"Love the usability and cost — Finally something that is free, no ads and doesn't drain the battery too much!"
"Man, this app is amazing, beautifully designed, intuitive, everything just works and in real time!"
★★★★★
"Very helpful app — Just found this one on Reddit. The app is really helpful, I could not thank you enough."
★★★★★
"Just What I was looking for! — I downloaded and used this app last night, couldn't believe how simple and functional it was. I had tried several other apps that were so full of ads that they were not usable without a large ongoing subscription."
★★★★★
"Incredible — It's simple and genius. I also genuinely appreciate the lack of tracking and data collection. A rare gesture of kindness from an app!"
★★★★★
"Brilliant app — Works extremely well and the UI is very nicely thought out. It's enabled me to identify a lot about my snoring problem."
★★★★★
"Free tracking that actually WORKS! Super stoked to finally have an app again that records sleep talking."
★★★★★
"Love the usability and cost — Finally something that is free, no ads and doesn't drain the battery too much!"
"Man, this app is amazing, beautifully designed, intuitive, everything just works and in real time!"
★★★★★
"Very helpful app — Just found this one on Reddit. The app is really helpful, I could not thank you enough."
★★★★★
"Just What I was looking for! — I downloaded and used this app last night, couldn't believe how simple and functional it was. I had tried several other apps that were so full of ads that they were not usable without a large ongoing subscription."
★★★★★
"Une pépite (A gem) — Je suis absolument ravi d'avoir découvert cette application. Elle est ultra-performante: la détection est précise, et les enregistrements sont d'une clarté impressionnante. L'interface est top, tout est bien pensé."
★★★★★
"Sve što mi treba, a besplatno (Everything I need, and free) — Dugo mi je trebalo da nađem jednostavnu aplikaciju za detektiranje i snimanje hrkanja a da ne moram mjesečno plaćati. Ova aplikacija ima sve opcije koje mi trebaju, potpuno besplatno."
★★★★★
"The best ever — Please never take it off of appstore"
"Wow thanks I've just dl and opened it. I'm Impressed. Measuring my snoring tonight!"
★★★★★
"Amazing — Great app with lots of functionality and settings"
★★★★★
"Recommend — Great app, I really appreciate no ads, and the fact that it's free. I've been looking for an app that will record my sleep talking before for free and gave up. Now I finally found one!"
★★★★★
"Very Good — Very cool, is silent and record all. Try it. No pay no propaganda."
★★★★★
"Une pépite (A gem) — Je suis absolument ravi d'avoir découvert cette application. Elle est ultra-performante: la détection est précise, et les enregistrements sont d'une clarté impressionnante. L'interface est top, tout est bien pensé."
★★★★★
"Sve što mi treba, a besplatno (Everything I need, and free) — Dugo mi je trebalo da nađem jednostavnu aplikaciju za detektiranje i snimanje hrkanja a da ne moram mjesečno plaćati. Ova aplikacija ima sve opcije koje mi trebaju, potpuno besplatno."
★★★★★
"The best ever — Please never take it off of appstore"
"Wow thanks I've just dl and opened it. I'm Impressed. Measuring my snoring tonight!"
★★★★★
"Amazing — Great app with lots of functionality and settings"
★★★★★
"Recommend — Great app, I really appreciate no ads, and the fact that it's free. I've been looking for an app that will record my sleep talking before for free and gave up. Now I finally found one!"
★★★★★
"Very Good — Very cool, is silent and record all. Try it. No pay no propaganda."
FAQ
Soalan lazim
Segala yang anda perlu tahu tentang Snore Timeline
Apa yang membezakan Snore Timeline daripada aplikasi penjejakan dengkuran lain?
Snore Timeline menyimpan audio penuh sepanjang malam dan meletakkannya pada garis masa interaktif yang boleh anda imbas dan ketik untuk didengari. Rakaman dilakukan secara berterusan, bukan persampelan, jadi sejam yang sunyi dipaparkan sebagai sejam yang sunyi. Aplikasi ini mengkategorikan batuk, tercungap, cakap-cakap ketika tidur dan jeda pernafasan sebagai kategori tersendiri, serta mengumpulkan bunyi berturut-turut menjadi episod yang boleh anda dengari.
Data peringkat tidur diselaraskan daripada Apple Watch, Oura Ring, Whoop, Garmin dan Ultrahuman. Pengesanan berjalan pada telefon anda. Tiada awan, tiada akaun, tiada langganan.
Tidak. Snore Timeline adalah percuma sepenuhnya, tanpa langganan. Semua ciri disertakan: pengesanan gangguan pernafasan, pengumpulan episod, ringkasan malam dan eksport data — tanpa kos tersembunyi atau pembelian dalam aplikasi.
Adakah data saya peribadi?
Sudah tentu. Semua pemprosesan audio berlaku sepenuhnya pada iPhone anda — tanpa muat naik ke awan, tanpa pelayan luaran, tanpa akaun diperlukan. Rakaman anda kekal pada peranti anda dan hanya anda yang boleh mengaksesnya. Anda boleh mengeksport data untuk dikongsi dengan doktor sambil mengekalkan privasi sepenuhnya.
Ya, Snore Timeline mengesan jeda pernafasan dengan menganalisis audio tidur anda. Ia mengenal pasti tempoh senyap yang lama (10 saat atau lebih) yang diikuti dengan tercungap atau bunyi pemulihan. Aplikasi ini menanda gangguan pernafasan ini pada garis masa anda supaya anda dapat melihat coraknya. Nota: ini hanyalah analisis audio, bukan peranti perubatan. Jeda pernafasan wajar dibincangkan dengan profesional penjagaan kesihatan.
Snore Timeline menggunakan teknologi pengelasan bunyi Apple yang terbukti untuk menganalisis audio anda secara berterusan dalam masa nyata sepanjang malam. Pengesanan bermula serta-merta, tanpa penentukuran atau persediaan. Aplikasi ini mengenal pasti dengkuran, tercungap, batuk, pernafasan dan cakap-cakap ketika tidur dengan menganalisis ciri bunyi dan frekuensi setiap segmen audio. Semua pemprosesan berlaku sepenuhnya pada peranti anda untuk privasi sepenuhnya.
Bolehkah saya menggunakannya dengan AirPods atau peranti Bluetooth?
Ya! Snore Timeline menyokong peranti audio Bluetooth, termasuk AirPods, menjadikannya mudah untuk merakam sepanjang malam tanpa menghabiskan bateri telefon anda.
Anda boleh mengeksport audio sepanjang malam sebagai satu fail tunggal, atau memuat turun semua episod dengkuran anda secara pukal sekali gus. Untuk eksport yang lebih lengkap, ketik ikon muat turun untuk membuka helaian Export Report — pilih julat tarikh dan masukkan ringkasan, peringkat tidur, peristiwa, biometrik dan (secara pilihan) audio. Laporan dieksport sebagai CSV beserta apa-apa audio yang anda pilih untuk disertakan.
Fail yang dieksport disimpan pada peranti anda, disusun dalam dua folder:
Snore Timeline
