Apa yang app dengar, bagaimana ia membuat keputusan, dan apa maksud angka-angka itu.
Snore Timeline mengubah audio mentah satu malam menjadi peristiwa berlabel yang boleh anda percayai, dan lebih mudah untuk mempercayainya apabila anda tahu cara ia dihasilkan. Halaman ini menerangkan saluran pengelasan: bunyi mana yang didengar oleh app, bagaimana ia memutuskan apa yang muncul pada garis masa anda, apa maksud angka desibel dan warna jingga bentuk gelombang, dan mengapa bilik yang bising mengubah hasilnya.
Daripada menganggap setiap bunyi sebagai dengkuran, app mengasingkan apa yang didengarnya kepada enam kategori utama:
Dengkuran, tarikan nafas mendadak dan batuk membentuk kumpulan pernafasan. App turut memantau corak pernafasan sepanjang malam; satu tempoh senyap kira-kira 10 saat atau lebih yang diikuti dengan bunyi pemulihan yang jelas lebih kuat daripada kesenyapan sebelumnya akan ditandakan sebagai gangguan pernafasan. Gangguan Pernafasan membincangkannya secara mendalam.
Bagaimana ia membezakan dengkuran daripada batuk? Setiap jenis bunyi mempunyai tanda akustik yang boleh dikenali. Dengkuran membawa sebahagian besar tenaganya dalam julat frekuensi rendah dan pertengahan, lebih kurang 50 Hz hingga 3 kHz, yang membezakannya daripada pertuturan, batuk dan bunyi sekitaran. Pengelas menimbang kedua-dua corak bunyi dan ciri frekuensi setiap segmen audio sebelum memberikan label. Kebanyakan bunyi sekitaran diabaikan.
Tiada sistem pengesanan yang sempurna. Apabila dua bunyi bertindih atau cadar memekakkan salah satunya, sesuatu peristiwa boleh tersilap masuk ke kategori yang salah. Jika sesuatu label kelihatan tidak betul, mainkan semula audio bagi saat itu untuk mendengar apa yang berlaku. Semua yang ada di sini ialah analisis audio untuk pemahaman peribadi; app ini tidak mendiagnosis apnea tidur atau apa-apa keadaan lain.
Sesetengah app menjimatkan bateri dengan pensampelan: ia bangun secara berkala, mendengar sebentar, kemudian tidur semula, yang bermaksud ia boleh terlepas apa-apa yang berlaku di antaranya. Snore Timeline menganalisis audio anda secara berterusan, menggunakan rangka kerja Sound Analysis Apple yang berjalan pada telefon anda. Setiap bunyi diproses ketika ia berlaku. Tiada apa-apa yang dilangkau, disampel atau dimuat naik.
Analisis berterusan mempunyai dua kesan yang akan anda perasan:
Semua ini berjalan pada peranti. Audio anda tidak pernah meninggalkan telefon anda, dan Dasar Privasi menerangkan apa maksudnya dalam amalan.
Bukan setiap bunyi yang lulus. App mencatat sesuatu bunyi sebagai peristiwa hanya apabila ia cukup padan dengan salah satu kategorinya, dan itulah caranya mengelakkan radiator yang berkeriut daripada memenuhi malam anda dengan dengkuran hantu.
Anda mengawal seberapa ketat ambang itu menerusi tetapan kepekaan, yang mempunyai lima peringkat: Minimum, Rendah, Seimbang, Tinggi dan Maksimum. Seimbang ialah tetapan lalai.
Biarkan garis masa anda memberitahu arah mana untuk dilaraskan. Terlalu banyak peristiwa sesat yang tidak berbunyi apa-apa apabila dimainkan semula? Turunkan kepekaan. Dengkuran yang boleh anda dengar dalam rakaman tetapi terlepas oleh app? Naikkannya. Seimbang sesuai untuk kebanyakan orang sebagai titik permulaan.
Kelantangan dipaparkan di seluruh app dalam dB SPL, pada skala dari kira-kira 28 dB, rujukan untuk hampir senyap, sehingga 105 dB untuk bunyi yang amat kuat. Bacalah ia seperti meter kelantangan: angka yang lebih tinggi bermakna bunyi yang lebih kuat. Sebagai panduan kasar bagi dengkuran anda:
App menjejaki kedua-dua paras desibel puncak dan purata bagi setiap episod. Angka-angka ini adalah untuk rujukan peribadi, bukan ukuran klinikal.
App mengesan mikrofon mana yang digunakan, dan ia melaraskan bacaan ketika telefon anda memainkan audio, seperti muzik atau podcast.
Setiap bunyi ialah gabungan frekuensi, dan frekuensi hanyalah seberapa cepat udara bergetar, diukur dalam hertz (Hz). Bunyi rendah bergetar perlahan; bunyi tinggi bergetar laju. Tekan main dan seret untuk mendengarnya serta lihat gelombang menjadi lebih rapat:
Zum sepenuhnya pada bentuk gelombang, dan bar terbahagi kepada warna jingga bertindan yang menunjukkan di mana tenaga setiap bunyi terletak merentas frekuensi:
Jalur frekuensi tinggi yang terang ialah yang paling penting untuk pernafasan. Setiap hembusan nafas menghasilkan desis halus, seperti "sss" yang lembut, dan desis itu berada dalam jalur tinggi. Snore Timeline mendengarnya untuk mengikuti pernafasan anda sepanjang malam, dan inilah yang menggerakkan pengesanan gangguan pernafasan serta anggaran peringkat tidur. Itulah juga sebabnya telefon yang diletakkan terlalu jauh atau bilik yang bising melemahkan ciri-ciri ini: desis itu perlahan, dan ialah perkara pertama yang hilang.
Butiran frekuensi muncul hanya pada paparan yang paling dizum; pada tahap zum yang lebih luas, bar dipaparkan sebagai warna pejal. Garis Masa & Main Semula menerangkan cara membaca bentuk gelombang secara keseluruhan.
Zum sepenuhnya pada tempoh malam yang tenang dan cari letupan pendek jingga terang dengan sedikit warna di bawahnya. Itulah pernafasan anda, dilihat semata-mata melalui bunyi.
Pengelas mengurus dengkuran dan bercakap semasa tidur dengan sendirinya. Pengesanan Bunyi Kuat wujud untuk segala yang lain: ia mencipta satu episod setiap kali sesuatu bunyi naik melebihi ambang kelantangan yang anda pilih, tidak kira apa bunyinya. Itu menangkap bunyi yang tidak dapat dinamakan oleh pengelas, seperti bercakap semasa tidur secara berbisik yang terlalu perlahan untuk didaftarkan sebagai pertuturan, kertakan gigi, bunyi yang anda hasilkan ketika bergerak, atau bunyi malam lain yang tidak dikenal pasti.
Ambang lalai ialah 55 dB. Untuk memilih ambang yang sesuai dengan bilik anda:
Bilik yang lebih senyap membolehkan anda menggunakan ambang yang lebih rendah dan menangkap lebih banyak.
Anda mungkin juga melihat bunyi tersenarai dalam kategori Bunyi Kuat sedangkan anda menjangkakannya sebagai dengkuran. Itu berlaku apabila bunyi latar belakang melindungi corak pernafasan yang didengar oleh pengelas dengkuran; pengelas memerlukan isyarat yang jelas untuk mengenal pasti dengkuran, dan apabila sesebuah bilik berada di atas kira-kira 45 dB pada paras asas, lebih banyak bunyi cenderung didaftarkan sebagai isyarat Bunyi Kuat dan bukan episod dengkuran. Bahagian seterusnya menerangkan apa yang perlu dilakukan mengenainya.
Bunyi latar belakang yang berterusan seperti penghawa dingin, kipas, lalu lintas, muzik, hujan atau bunyi laut dijejaki secara berasingan dan tidak mencipta peristiwa dengkuran pada garis masa anda. App mengenali bunyi ini sebagai bunyi sekitaran yang berterusan dan bukan dengkuran yang berasingan, jadi penghawa dingin yang berdengung dengan sendirinya tidak akan memenuhi malam anda dengan dengkuran palsu.
Kos sebenar bunyi yang berterusan ialah pelindungan. Aras bunyi asas yang tinggi menenggelamkan pernafasan yang perlahan dan dengkuran yang lemah, meninggalkan pengelas dengan kurang isyarat untuk diproses. Dua perkara berikutnya berlaku:
Untuk pengelasan yang lebih bersih, kurangkan bunyi dalam bilik di mana yang anda boleh. Punca biasa ialah kipas dan mesin bunyi putih, sistem HVAC dan penjernih udara, tingkap terbuka yang menghadap lalu lintas, dan TV atau audio yang dibiarkan dimainkan. Bilik yang lebih senyap memberikan pengesanan yang lebih tepat secara keseluruhan.
Apabila anda tidak dapat mengawal bunyi, contohnya di bilik hotel, manfaatkan apa yang ada: