Pengesanan Gangguan Pernafasan

Apakah itu gangguan pernafasan?

Gangguan pernafasan ialah corak tertentu dalam bunyi. Pernafasan yang boleh didengar, kemudian senyap yang panjang, kemudian bunyi pemulihan. Corak itu boleh bermakna anda berhenti bernafas seketika semasa tidur, jadi apl memberinya jenis peristiwa tersendiri dan bukannya mencampakkannya ke dalam dengkuran.

Setiap gangguan dicatat dengan cap masanya, berapa lama senyap itu berlangsung, dan sekuat mana nafas pemulihannya. Apl juga menggredkan setiap satu mengikut panjang senyap. Di bawah 12 saat ialah ringan, 12 hingga 20 saat sederhana, dan melebihi 20 saat teruk. Ringkasan malam anda menyerlahkan jeda terpanjang malam itu dengan penilaiannya sendiri, supaya satu peristiwa panjang tetap menonjol pada malam dengan sedikit gangguan.

Tiga syarat pengesanan

Apl hanya menandakan gangguan apabila tiga perkara berlaku mengikut urutan:

1. Pernafasan asas. Apl mesti mendengar pernafasan selama sekurang-kurangnya satu minit sebelum senyap. Ia memeriksa dua belas tetingkap 5 saat dan memerlukan pernafasan dalam sekurang-kurangnya 11 daripadanya. Ini membuktikan pernafasan anda memang cukup kuat untuk didengar sejak mula, jadi senyap yang menyusul itu bermakna sesuatu. Tanpa pemeriksaan itu, tempoh sunyi daripada seseorang yang pernafasannya tidak pernah ditangkap akan kelihatan persis seperti jeda sebenar.
2. Senyap berpanjangan. Senyap sepenuhnya selama 10 saat atau lebih. Apa-apa yang lebih pendek tidak pernah dikira, dan ini menyingkirkan jeda biasa antara nafas.
3. Bunyi pemulihan. Senyap mesti berakhir dengan bunyi pemulihan, tercungap, dengusan, nafas kuat secara tiba-tiba, yang jelas memecahkan senyap. Ini mengesahkan bahawa pernafasan kembali dengan sedikit kekuatan, dan bukannya anda sekadar berpaling menjauhi telefon.

Ketegasan ini memang disengajakan. Setiap syarat menyingkirkan amaran palsu yang berbeza. Asas menyingkirkan orang yang pernafasannya tidak boleh didengar, had 10 saat menyingkirkan jeda biasa, dan syarat pemulihan menyingkirkan senyap yang datang daripada berguling menjauhi telefon. Tukar gantinya berjalan satu arah sahaja. Apabila apl tersilap, ia tersilap dengan terlepas peristiwa, tidak pernah dengan mereka-rekanya. Bahagian tentang mereka yang bernafas senyap menerangkan apa maksudnya bagi kiraan anda, dan Cara Pengesanan Berfungsi menerangkan ukuran desibel di sebalik syarat ketiga.

Penanda pada garis masa anda

Gangguan pernafasan muncul sebagai penanda kelabu-biru yang lembut pada garis masa anda. Warna itu memastikan ia kelihatan tanpa berebut perhatian dengan episod dengkuran, jadi anda boleh mengimbas keseluruhan malam dan mengesan kelompoknya. Gangguan yang bertimbun dalam satu bahagian malam bermaksud sesuatu yang lain daripada kiraan yang sama tersebar sekata.

Anda juga boleh mengetik gangguan pernafasan dalam ringkasan malam anda untuk melompat ke saat itu pada garis masa dan mendengarnya. Mendengar senyap berakhir dengan tercungap terasa lain daripada membaca satu angka, dan audio itulah yang menjadikan perkara ini berbaloi dibawa kepada doktor.

Diperbesar

Metrik pada ringkasan anda

Gangguan sejam ialah metrik utama. Apl membahagikan gangguan yang ditemuinya dengan jam tidur anda dan menilai hasilnya. Kurang daripada 1 sejam ialah Minimum, 1 hingga 3 Ringan, 3 hingga 5 Ketara, dan lebih daripada 5 Signifikan. Setiap tahap datang dengan ringkasan pendek dan satu warna. Memandangkan apl hanya boleh mengira apa yang didengarnya, angka yang rendah pun boleh patut diberi perhatian, dan kadar yang lebih tinggi berbaloi dibawa kepada doktor. Kadar ini bukan skor perubatan.

Kekuatan nafas pemulihan muncul sebagai nilai desibel seperti +16 dB, bermakna bunyi pemulihan 16 desibel lebih kuat daripada senyap sejurus sebelumnya. Angka yang lebih besar bermakna pemulihan yang lebih kuat, yang boleh menunjukkan badan bekerja lebih keras untuk menggerakkan udara semula. Ringkasan anda menunjukkan pemulihan terkuat malam itu.

Penilaian malam memerlukan sekurang-kurangnya 2 jam tidur. Jika rakaman anda lebih pendek, atau apl tidak mendengar cukup pernafasan untuk diproses, penilaian kekal tersembunyi untuk malam itu. Satu malam penuh dengan telefon berdekatan memberinya apa yang diperlukan.

Ringkasan anda juga boleh menunjukkan:

• Kadar pernafasan purata dalam nafas seminit, dengan julat normal dewasa 12 hingga 20 ditunjukkan sebagai rujukan
• Keamatan dengkuran purata dalam desibel
• Jeda terpanjang malam itu dengan penilaian keterukannya
• Tercungap sebagai jumlah kiraan dan kadar sejam
• Oksigen darah, jika anda telah menggandingkan Apple Watch yang merakamnya: berapa banyak daripada malam itu anda berada di bawah ketepuan 95%, dan bacaan terendah anda

Gangguan pernafasan turut mengalir ke dalam skor tidur anda. Dengkuran dan gangguan tergolong antara faktor yang boleh menariknya turun, bersama tempoh tidur, tidur lena dan REM, kecekapan, dan keterjagaan. Bahagian pernafasan ialah pandangan terperinci tentang aktiviti gangguan, dan skor pula gambaran keseluruhannya. Kiraan gangguan turut muncul dalam Ringkasan Mingguan anda dan kad perbandingan faktor. Butang "Bagaimana ini berfungsi?" dalam bahagian pernafasan apl membuka penerangan penuh tentang pengesanan dan hadnya.

Tercungap berbanding gangguan pernafasan

Apl mengira tercungap secara berasingan daripada gangguan pernafasan, dan perbezaannya penting. Tercungap ialah satu bunyi, sedutan nafas yang mendadak dan kuat, yang mungkin menyusuli jeda dan boleh menjadi tanda badan bertungkus-lumus mendapatkan udara. Gangguan pernafasan pula ialah keseluruhan corak tiga bahagian: pernafasan asas, jeda senyap 10 saat atau lebih, dan bunyi pemulihan. Tercungap boleh berlaku tanpa corak itu di sekelilingnya, dan itulah sebabnya kedua-dua kiraan itu terpisah. Tercungap dilaporkan sebagai jumlah kiraan dan kadar sejam. Gangguan dilaporkan sejam. Kedua-duanya muncul sebagai item tersendiri pada ringkasan malam anda, dan Episod & Peristiwa merangkumi tercungap bersama jenis peristiwa yang lain.

Malam dengan CPAP dan penafas senyap

Pengesanan berfungsi dengan mendengar, jadi ia bergantung pada sama ada pernafasan anda dan bunyi pemulihan boleh didengar. Pernafasan senyap, mesin CPAP yang perlahan, atau telefon yang terlalu jauh, semuanya menjadikannya kurang boleh dipercayai, dan gangguan yang senyap mungkin terlepas tanpa direkodkan. Ingat syarat pertama. Apl memerlukan satu minit penuh pernafasan yang sekata dan boleh didengar sebelum mula memerhati jeda. Jika pernafasan anda kekal hampir tidak boleh didengar sepanjang malam, asas tidak pernah terbentuk dan apl terkurang kira atau terlepas peristiwa.

Jangkakan kiraan itu keluar rendah. Mendengar semata-mata terlepas:

• Gangguan senyap yang tidak pernah ditangkap oleh mikrofon
• Peristiwa tanpa usaha pernafasan, kerana ketika itu tiada bunyi untuk didengar
• Peristiwa yang berakhir tanpa bunyi pemulihan yang boleh didengar
• Apa-apa yang tertimbus di bawah bunyi latar seperti kipas, mesin bunyi putih, atau penyaman udara

Kami menyemak penandaan ini dengan 57 rakaman makmal tidur yang sama yang digunakan untuk anggaran peringkat tidur (PSG-Audio). Peristiwa yang dinilai makmal termasuk hipopnea dan apnea senyap yang tidak mengeluarkan sebarang bunyi, jadi penandaan ini hanya menangkap sebahagian daripadanya, dan app ini belum disahkan secara klinikal. Anggap kiraan itu sebagai anggaran berhati-hati, dan gunakannya untuk menjejaki aliran dari malam ke malam. Kadar yang meningkat atau menurun merentas beberapa minggu memberitahu anda lebih banyak daripada jumlah satu malam tunggal.

Penafian perubatan

Keputusan ini menjadi pencetus perbualan yang baik. Panduan Data Sedia untuk Doktor menunjukkan cara menukar rakaman anda kepada sesuatu yang boleh digunakan oleh doktor, dan Eksport & Perkongsian merangkumi laporan dan fail audio yang boleh anda bawa ke temu janji. Semuanya kekal pada peranti anda sehingga anda memutuskan untuk berkongsinya. Lihat Dasar Privasi.