Menjejak Dengkuran Pasangan

Apa yang perlu dijangka dahulu

Tetapkan satu jangkaan sebelum malam pertama anda: apl merakam apa sahaja yang didengari oleh mikrofon, dan ia tidak dapat mengetahui dengkuran datang dari tubuh siapa. Apabila dua orang berkongsi katil, kedua-duanya berakhir pada rakaman yang sama. Dua perkara membolehkan anda mengaitkan bunyi itu juga:

• Kedekatan. Apl menangkap bunyi yang paling kuat dan paling jelas daripada apa sahaja yang berada paling dekat dengan telefon. Letakkan telefon dekat dengan orang yang berdengkur dan bunyi mereka akan menguasai rakaman.
• Mendengar semula. Memainkan audio bagi sesuatu episod ialah cara paling pasti untuk mengesahkan dengkuran tertentu itu milik siapa. Anda kenal dengkuran pasangan anda apabila anda mendengarnya.

Jadi ini berbalik kepada mengarahkan rakaman melalui peletakan, kemudian menggunakan main balik untuk menyelesaikan sebarang keraguan. Apl mengendalikan pengesanan; anda mengendalikan pengaitan. Untuk panduan penuh memulakan sesi, lihat Permulaan.

Peletakan antara dua orang yang tidur

Peletakan ialah tuas tunggal terbesar yang anda ada. Arahkannya ke arah orang yang anda mahu rakam:

1. Letakkan telefon di sebelah katil mereka, bukan di tengah dan bukan di sebelah anda. Meja sisi katil atau permukaan dekat dengan kepala mereka sesuai digunakan.
2. Pastikan jaraknya kira-kira 30 hingga 60 cm dari kepala mereka. Lebih dekat bermakna lebih kuat dan lebih jelas. Bunyi merosot dengan jarak, jadi telefon yang diletakkan dekat dengan orang yang berdengkur mengutamakan bunyi mereka berbanding bunyi anda di seberang katil.
3. Pasang ke pengecas dan letakkannya menghadap ke bawah. Sesi sepanjang malam menghabiskan bateri, dan meletakkannya menghadap ke bawah mematikan Paparan Sentiasa-Aktif (Always-On Display) pada iPhone yang mempunyainya.
4. Senyapkan bilik. Kipas, mesin bunyi putih, penyaman udara, penulen udara, tingkap terbuka, dan televisyen yang dibiarkan menyala boleh menutupi corak pernafasan yang didengari oleh apl. Apabila bilik melebihi 45 dB pada garis dasar, lebih banyak bunyi dilabel Bunyi Kuat dan bukannya dengkuran.

Dengkuran siapa ini?

Apl tidak memisahkan dua orang yang tidur, jadi ia tidak akan menandakan dengkuran dengan nama. Bahagian itu anda lakukan dengan telinga anda. Jika pasangan anda berdengkur kuat dan berada dekat dengan telefon, bunyi tersebut muncul dengan jelas, tetapi dengkuran dari seberang katil boleh terdapat pada garis masa yang sama. Apabila anda tidak pasti, dengar.

1. Buka malam itu dan cari episod yang anda mahu semak.
2. Mainkan semula. Apl memulakan main balik kira-kira 2 saat sebelum episod bermula, jadi anda mendapat sedikit konteks sebelum bunyi itu sendiri.
3. Tentukan dengan telinga. Dengkuran daripada orang yang berhampiran telefon kedengaran kuat dan penuh; bunyi yang lemah dan jauh berkemungkinan datang dari seberang katil.

Audio yang dirakam dalam bilik yang senyap dimainkan semula dengan lebih jelas daripada keadaan sebenar bilik itu pada masa itu, kerana apl membentuk rakaman yang senyap semasa main balik untuk memudahkan pernafasan dan pertuturan didengari. Itu memudahkan bunyi pasangan yang lebih lembut dikesan. Bahagian peningkatan audio menerangkan bila pembentukan ini bermula. Perlu diingat bahawa ini ialah analisis bunyi untuk pandangan peribadi; apl tidak mendiagnosis apnea tidur atau sebarang keadaan.

Semak malam itu bersama-sama

Pagi keesokan harinya ialah waktu perbualan "awak berdengkur sepanjang malam" mendapat buktinya. Daripada menatal sepanjang malam, terus ke bahagian yang penting:

• Buka senarai episod untuk melihat setiap episod yang dikesan. Setiap satu menunjukkan kelantangannya dalam desibel, jadi anda boleh mengimbas bahagian paling kuat dengan sepintas lalu.
• Tekan lama pada garis masa untuk melompat ke episod terdekat, kemudian ketik untuk memainkannya.
• Baca kelantangan. Snore Timeline menilai dengkuran sebagai lemah di bawah kira-kira 40 dB, ringan dari 40 hingga 48 dB, kedengaran dari 48 hingga 56 dB, dan kuat pada 56 dB ke atas. Pilih yang kuat untuk menegaskan maksud anda.
• Semak jumlah keseluruhan setiap malam. Ringkasan itu mengira isyarat dengkuran bagi malam itu, di samping kiraan berasingan untuk tercungap-cungap dan batuk.

Dengkuran yang berdekatan dikumpulkan menjadi episod; jeda 30 saat tanpa dengkuran memulakan episod baharu, jadi satu rentetan bising yang panjang dibaca sebagai satu episod dan bukannya berpuluh-puluh episod kecil. Untuk membandingkan satu malam dengan malam yang lain, ketik label tarikh di atas bentuk gelombang untuk membuka kalendar, di mana malam yang ada dengkuran terakam membawa satu titik. Episod & Peristiwa menghuraikan apa yang ditunjukkan oleh setiap kad episod.

Kongsi klip

Rakaman membawa lebih banyak bukti berbanding penerangan. Apabila anda mahu menghantar petikan, audionya ada terus dalam episod itu:

1. Dalam senarai episod, ketik ikon muat turun di sebelah sesuatu episod untuk menyimpan klip audionya. Setiap klip menyertakan kira-kira 2 saat penampan sebelum dan selepas untuk konteks.
2. Setelah klip itu menunjukkan ikon kongsi, ketik untuk membuka Helaian Kongsi iOS dan hantarkannya melalui Messages, e-mel, atau AirDrop.

Klip itu menjadi "bukti A" yang ringan untuk pasangan anda, atau konteks berguna jika salah seorang daripada anda membangkitkan isu dengkuran dengan doktor. Untuk gambaran yang lebih menyeluruh merentas beberapa malam, anda boleh mengeksport julat tarikh sebagai fail CSV dalam ZIP. Halaman Eksport & Perkongsian merangkumi kedua-dua klip setiap episod dan eksport penuh. Semuanya kekal pada peranti sehingga anda memilih untuk berkongsinya, seperti yang dinyatakan dalam Dasar Privasi.