Mungkin pasangan anda bersumpah mereka tidur dalam senyap sementara anda terjaga di sebelah sebuah kereta api barang. Mungkin anda mahukan sesuatu yang lebih kukuh daripada "awak berdengkur sepanjang malam" sebelum membangkitkannya. Snore Timeline merakam bilik itu dan menukar malam itu menjadi garis masa yang boleh anda berdua tatal pada waktu pagi. Panduan ini tentang cara mengarahkan rakaman ke arah orang yang berdengkur, menentukan siapa yang menghasilkan bunyi mana, dan berkongsi buktinya.
Apa yang perlu dijangka dahulu
Ada satu perkara yang perlu diketahui sebelum malam pertama anda. Apl merakam apa sahaja yang didengari oleh mikrofon, dan ia tidak dapat mengetahui dengkuran datang dari tubuh siapa. Apabila dua orang berkongsi katil, kedua-duanya berakhir pada rakaman yang sama. Dua perkara masih membolehkan anda mengetahui siapa yang mana:
Kedekatan. Apl menangkap bunyi yang paling kuat dan paling jelas daripada sesiapa yang berada paling dekat dengan telefon. Letakkan telefon dekat dengan orang yang berdengkur dan bunyi mereka akan menguasai rakaman.
Mendengar semula. Memainkan audio bagi sesuatu episod ialah cara paling pasti untuk mengesahkan dengkuran tertentu itu milik siapa. Anda kenal dengkuran pasangan anda apabila anda mendengarnya.
Jadi ini berbalik kepada mengarahkan rakaman melalui peletakan, kemudian menggunakan main balik untuk menghilangkan sebarang keraguan. Apl mengendalikan pengesanan. Anda mengendalikan pengaitan. Untuk panduan penuh memulakan sesi, lihat Permulaan.
Peletakan antara dua orang yang tidur
Peletakan ialah tuas terbesar yang anda ada. Arahkannya ke arah orang yang anda mahu rakam:
Letakkan telefon di sebelah katil mereka. Meja sisi katil atau mana-mana permukaan yang dekat dengan kepala mereka sesuai digunakan. Di tengah katil, atau di sebelah anda, tidak.
Pastikan jaraknya kira-kira 30 hingga 60 cm dari kepala mereka. Lebih dekat bermakna lebih kuat dan lebih jelas. Bunyi merosot dengan jarak, jadi telefon yang diletakkan dekat dengan orang yang berdengkur mengutamakan bunyi mereka berbanding bunyi anda di seberang katil.
Pasang ke pengecas dan letakkannya menghadap ke bawah. Sesi sepanjang malam menghabiskan bateri, dan meletakkannya menghadap ke bawah mematikan Paparan Sentiasa-Aktif pada iPhone yang mempunyainya.
Senyapkan bilik. Kipas, mesin bunyi putih, penyaman udara, penulen udara, tingkap yang terbuka, dan televisyen yang dibiarkan menyala boleh menenggelamkan corak pernafasan yang didengari oleh apl. Sebaik sahaja bilik dalam keadaan tenang melebihi 45 dB, lebih banyak bunyi dilabel Bunyi Kuat dan bukannya dengkuran.
Petua
Jika anda turut berdengkur dan mahu garis masa itu condong kepada pasangan anda, rendahkan kepekaan pengesanan. Tetapan yang lebih rendah hanya menangkap dengkuran yang lebih jelas dan lebih kuat, dan itu biasanya datang daripada sesiapa yang paling dekat dengan telefon. Cara Pengesanan Berfungsi merangkumi peringkat kepekaan dan bunyi latar belakang yang menghalangnya.
Dengkuran siapa ini?
Apl tidak memisahkan dua orang yang tidur, jadi ia tidak akan menandakan dengkuran dengan nama. Bahagian itu anda lakukan dengan telinga anda. Jika pasangan anda berdengkur kuat dan berada dekat dengan telefon, bunyi tersebut kedengaran jelas, tetapi dengkuran dari seberang katil boleh juga berakhir pada garis masa yang sama. Apabila anda tidak pasti, dengar.
Buka malam itu dan cari episod yang anda mahu semak.
Mainkan semula. Apl memulakan main balik kira-kira 2 saat sebelum episod bermula, jadi anda mendapat sedikit konteks sebelum bunyi itu sendiri.
Tentukan dengan telinga. Dengkuran daripada orang yang berhampiran telefon kedengaran kuat dan penuh. Bunyi yang lemah dan jauh berkemungkinan datang dari seberang katil.
Audio yang dirakam dalam bilik yang senyap dimainkan semula dengan lebih jelas daripada bunyi bilik itu pada masa itu, kerana apl memproses rakaman yang senyap semasa main balik untuk mengeluarkan pernafasan dan pertuturan. Itu memudahkan bunyi pasangan yang lebih lembut dikesan. Bahagian peningkatan audio menerangkan bila ia berfungsi. Dan ingat bahawa ini ialah analisis bunyi untuk pemahaman anda sendiri. Apl tidak mendiagnosis apnea tidur atau sebarang keadaan lain.
Semak malam itu bersama-sama
Pagi keesokan harinya ialah waktu perbualan "awak berdengkur sepanjang malam" mendapat buktinya. Anda tidak perlu menatal sepanjang malam. Terus ke bahagian yang penting:
Buka senarai episod untuk melihat setiap episod yang dikesan. Setiap satu menunjukkan kelantangannya dalam desibel, jadi anda boleh mencari bahagian yang paling kuat.
Tekan lama pada garis masa untuk melompat ke episod terdekat, kemudian ketik untuk memainkannya.
Baca kelantangan. Snore Timeline menilai dengkuran sebagai lemah di bawah kira-kira 40 dB, ringan dari 40 hingga 48 dB, kedengaran dari 48 hingga 56 dB, dan kuat pada 56 dB ke atas. Pilih yang kuat untuk menegaskan maksud anda.
Semak jumlah keseluruhan setiap malam. Ringkasan itu mengira isyarat dengkuran bagi malam itu, di samping kiraan berasingan untuk tercungap dan batuk.
Dengkuran yang berdekatan dikumpulkan menjadi episod. Jeda 30 saat tanpa dengkuran memulakan episod baharu, jadi satu rentetan bising yang panjang dibaca sebagai satu episod dan bukannya berpuluh-puluh episod kecil. Untuk membandingkan satu malam dengan malam yang lain, ketik label tarikh di atas bentuk gelombang untuk membuka kalendar, di mana malam yang ada dengkuran terakam membawa satu titik. Episod & Peristiwa menghuraikan apa yang ditunjukkan oleh setiap kad episod.
Senarai episod menyusun malam yang bising menjadi bahagian yang boleh disemak.
Kongsi klip
Rakaman membawa lebih banyak bukti berbanding penerangan. Apabila anda mahu menghantar petikan, audionya ada terus dalam episod itu:
Dalam senarai episod, ketik ikon muat turun di sebelah sesuatu episod untuk menyimpan klip audionya. Setiap klip mempunyai kira-kira 2 saat ruang tambahan sebelum dan selepas untuk konteks.
Setelah klip itu menunjukkan ikon kongsi, ketik untuk membuka Helaian Kongsi iOS dan hantarkannya melalui Messages, e-mel, atau AirDrop.
Klip itu boleh menjadi "bukti A" yang ringan untuk pasangan anda, atau konteks berguna jika salah seorang daripada anda membangkitkan isu dengkuran dengan doktor. Untuk gambaran yang lebih menyeluruh merentas beberapa malam, anda boleh mengeksport julat tarikh sebagai fail CSV dalam ZIP. Halaman Eksport & Perkongsian merangkumi kedua-dua klip setiap episod dan eksport penuh. Semuanya kekal pada peranti sehingga anda memilih untuk berkongsinya, seperti yang dinyatakan dalam Dasar Privasi.
Petua
Jika pasangan anda tercungap-cungap atau senyap untuk tempoh yang lama antara dengkuran, saat-saat itu wajar dibincangkan dengan serius, bukan dijadikan jenaka. Snore Timeline menanda gangguan pernafasan daripada bunyi semata-mata dan tidak pernah mendiagnosis apa-apa. Anggaplah ia sebagai alasan untuk berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan. Lihat Gangguan Pernafasan.
