अपने फ़ोन को छुए बिना रिकॉर्डिंग शुरू करें, बंद करें और शेड्यूल करें।
खर्राटों की रिकॉर्डिंग तभी काम आती है जब आप उसे शुरू करना याद रखें, और सोते समय फ़ोन तक हाथ बढ़ाना वह कदम है जिसे छोड़ देना सबसे आसान है। Snore Timeline, Siri, शॉर्टकट ऐप और आपकी होम स्क्रीन से जुड़ जाता है ताकि आप किसी सत्र को आवाज़ से या एक टैप में शुरू, बंद और शेड्यूल कर सकें। यह पेज हर रास्ते को, और बिना हाथ लगाए चलने वाले सत्र के आसपास के समय-नियंत्रणों को कवर करता है।
Snore Timeline में चार Siri एक्शन हैं, ताकि आप फ़ोन अनलॉक किए बिना अपनी लॉक स्क्रीन, CarPlay, किसी HomePod या Apple Watch से कोई सत्र चला सकें:
रिकॉर्डिंग के लिए माइक्रोफ़ोन चाहिए, इसलिए आवाज़ से सत्र शुरू करने पर ऐप खुल जाता है ताकि उसे माइक सौंपा जा सके। अगर आप Siri से शुरू करने को कहते हैं और कोई सत्र पहले से चल रहा है, तो वह बताता है कि रिकॉर्डिंग पहले से जारी है और आपसे मौजूदा को पहले बंद करने को कहता है। रात उसी बिना हाथ लगाए तरीके से खत्म करने के लिए बंद करने वाली कमांड का इस्तेमाल करें।
एपिसोड की संख्या और तारीख खोलें वाले कमांड सुबह भी काम आते हैं। कॉफ़ी के साथ अपने एपिसोड की संख्या पूछें और Siri, ऐप खोले बिना, आपको पिछली रात का आँकड़ा पढ़कर सुना देता है।
वही चार Siri एक्शन शॉर्टकट ऐप में जोड़ने लायक टुकड़ों की तरह दिखते हैं। रिकॉर्डिंग शुरू करें वाला एक्शन अपने किसी शॉर्टकट में जोड़ें और आप किसी सत्र को एक टैप, किसी ऑटोमेशन या चरणों की श्रृंखला से चला सकते हैं। कुछ ढाँचे अच्छे चलते हैं:
अगर आप कुछ भी बनाना न चाहें, तो ऐप में एक सरल रिमाइंडर पहले से मौजूद है। सेटिंग्स में नींद के शेड्यूल सेक्शन के अंतर्गत सोने के समय रिकॉर्डिंग अनुस्मारक चालू करें और कोई समय चुनें। डिफ़ॉल्ट रात 10:00 बजे है। इसके बाद ऐप हर रात एक नोटिफ़िकेशन भेजता है जिसका शीर्षक होता है "आज रात की रिकॉर्डिंग शुरू करें" और संदेश होता है "अपनी नींद की आवाज़ें दर्ज करना शुरू करने के लिए टैप करें।" टैप करने पर ऐप रिकॉर्ड करने को तैयार खुलता है, और अनुस्मारक हर दिन आपके तय समय पर दोहराता है। पहली बार चालू करते समय Snore Timeline के लिए नोटिफ़िकेशन की अनुमति दें। यह नोटिफ़िकेशन समय-संवेदनशील है, इसलिए स्लीप फ़ोकस के दौरान भी आपकी लॉक स्क्रीन तक पहुँचता है, और यही इसे हर रात एक ही समय पर शुरू करने का सबसे भरोसेमंद तरीका बनाता है।
ऐप यह नहीं भाँप सकता कि आप बिस्तर पर चढ़ गए हैं और खुद शुरू हो जाए। बिना हाथ लगाए हर रास्ता आख़िरकार एक टैप, एक बोले गए वाक्यांश, या पहले से तय किए गए किसी शेड्यूल पर ही आ टिकता है।
अगर आप नहीं चाहते कि रिकॉर्डिंग में नींद आने का समय शामिल हो, तो एक रिकॉर्डिंग देरी सेट करें। जब आप इसे ट्रिगर करते हैं तब ऐप सत्र शुरू कर देता है, पर सुनना शुरू करने से पहले इंतज़ार करता है, ताकि शुरुआत के बेचैन मिनट कभी आपकी रात में न आएँ।
सेटिंग्स में रिकॉर्डिंग सेक्शन के अंतर्गत स्लाइडर से देरी सेट करें, 0 से 180 मिनट तक, 5-मिनट के चरणों में। यह डिफ़ॉल्ट रूप से बंद रहती है, इसलिए रिकॉर्डिंग तुरंत शुरू हो जाती है। देरी सेट होने पर ऐप उलटी गिनती करता है और गिनती शून्य पर पहुँचते ही खुद सुनना शुरू कर देता है। देरी के दौरान का ऑडियो कभी रिकॉर्ड नहीं होता, इसलिए उस अवधि से कुछ भी न कैद होता है और न विश्लेषित।
जब आप ऐप के भीतर से नहीं, बल्कि Siri या किसी विजेट के ज़रिये कोई सत्र शुरू करते हैं, तो आप 120 मिनट तक की देरी साथ भेज सकते हैं, और ऐप एक नोटिफ़िकेशन दिखाकर लागू की गई देरी की पुष्टि करता है। उलटी गिनती Live Activity में दिखती है, जिसकी बात आगे है।
जब कोई सत्र चल रहा होता है, आपके iPhone की लॉक स्क्रीन पर Live Activity रिकॉर्डिंग को बिना ऐप खोले दिखाती रहती है। यह दिखाती है:
जैसे-जैसे आवाज़ें आती हैं, Live Activity मौजूदा पहचान को एक आइकन और लेबल के साथ दिखाती है, जैसे खर्राटे, नींद में बोलना, हाँफना, खाँसी, तेज़ आवाज़, हँसी, चीख़ या रोना। बिना किसी नई आवाज़ के करीब 8 सेकंड बाद स्थिति वापस "सुन रहा है" पर लौट आती है ताकि डिस्प्ले शांत बना रहे। अगर रिकॉर्डिंग देरी चल रही हो, तो यह "रिकॉर्डिंग में देरी" दिखाती है, साथ में एक टाइमर जो सुनना शुरू होने तक बचे मिनट गिनता है।
नींद के स्कोर वाला विजेट इन नियंत्रणों को आपके iPhone की होम स्क्रीन पर रख देता है, छोटे और मध्यम आकार में। यह पिछली रात का नींद का स्कोर और आपके एपिसोड की संख्या दिखाता है, और इसमें रिकॉर्डिंग के लिए शुरू और बंद नियंत्रण होते हैं, ताकि आप ऐप खोले बिना कोई सत्र शुरू या समाप्त कर सकें।
विजेट अपने डेटा के लेबल दिन के समय के अनुसार लगाता है। कल का डेटा "पिछली रात" होता है, और दोपहर से पहले मौजूदा दिन का डेटा "आज रात" लिखा जाता है ताकि वह उस समय से मेल खाए जब आप देख रहे हों। विजेट से शुरू करना Siri वाला ही रास्ता लेता है, इसलिए आप यहाँ भी 120 मिनट तक की देरी जोड़ सकते हैं।
बिस्तर पर Apple Watch पहनते हैं? घड़ी के पास सत्र शुरू करने और रात का हाल देखने के लिए अपनी ख़ुद की कॉम्प्लिकेशन और नियंत्रण होते हैं। Apple Watch पेज बताता है कि वह क्या जोड़ती है।
Snore Timeline, सेटिंग्स में नींद के शेड्यूल सेक्शन में मौजूद जगाना सुविधा से आपके लिए रात समेट सकता है। इसे चालू करें और जगाने का समय सेट करें। डिफ़ॉल्ट सुबह 7:00 बजे है। उस समय ऐप आपकी रिकॉर्डिंग बंद कर देता है, ताकि जिस सत्र को बंद करना आप भूल गए वह सुबह तक न चलता रहे।
आप "अलार्म की आवाज़ बजाएँ" भी चालू कर सकते हैं ताकि उसी समय एक अलार्म बजे। टोन रडार (डिफ़ॉल्ट), क्लासिक, पल्स, ब्राइट या अलर्ट में से चुनें। जब अलार्म बजता है, तो आपको एक "अलार्म बज रहा है" नोटिफ़िकेशन दिखता है जिसमें लिखा होता है "बंद करने के लिए टैप करें।" और एक बंद करने का बटन होता है। अलार्म की आवाज़ बजाने के लिए Snore Timeline के नोटिफ़िकेशन चालू होने चाहिए, इसलिए अगर आप चुपचाप बंद होने के बजाय सुनाई देने वाला जगाना चाहते हैं तो उन्हें अनुमति दें।
सोने के समय रिकॉर्डिंग अनुस्मारक को जगाने वाले अलार्म के साथ जोड़ें और आपकी रातें ख़ुद संभल जाती हैं। शुरू करने के लिए एक नोटिफ़िकेशन, बंद करने के लिए एक अलार्म, और बीच में रिकॉर्डिंग निपट चुकी।
आजकल अलार्म घंटी बजाने से कहीं ज़्यादा करता है। स्मार्ट जगाना आपकी चुनी हुई विंडो के भीतर हल्की नींद में बज सकता है, आवाज़ एकदम से चीख़ने के बजाय धीरे-धीरे तेज़ होती है, और एक Apple Watch कलाई पर टैप से आपको चुपचाप जगा सकती है। स्मार्ट वेक-अप अलार्म इन सबको कवर करता है।
बिना हाथ लगाए शुरू होना कुछ गिनी-चुनी वजहों से नाकाम हो सकता है, और ऐप सीधे शब्दों में बताता है कि कौन-सी वजह है:
अगर कोई सत्र ठीक से शुरू होता है पर रात में बाद में कट जाता है, तो वह अलग समस्या है। समस्या-निवारण उन वजहों से गुज़रता है जिनसे रिकॉर्डिंग अपने आप रुक जाती है।
