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Snore Timeline Android 10 या उसके बाद वाले Android फ़ोन पर चलता है। यह आपकी नींद की आवाज़ें रिकॉर्ड करता है, उन्हें एक इंटरैक्टिव टाइमलाइन पर लेबल करता है, और आपकी रात का विश्लेषण वैसे ही करता है जैसे iPhone संस्करण करता है। यह पेज इस बारे में है कि Android पर आपको क्या मिलता है, iPhone से कुछ अंतर क्या हैं, आपकी फ़ाइलें कहाँ जा पहुँचती हैं, और कौन-सी बैटरी सेटिंग्स रात भर की रिकॉर्डिंग को ज़िंदा रखती हैं।
Android ऐप में क्या शामिल है
Android ऐप iPhone संस्करण का मूल साझा करता है। जब आप सोते हैं, फ़ोन पर मौजूद एक ध्वनि वर्गीकारक माइक्रोफ़ोन को सुनता है और जो सुनता है उसे लेबल करता है। आपको मिलता है:
- ध्वनि पहचान। ऐप खर्राटों, हाँफने, खाँसी, छींक, नींद में बोलने और साँस लेने को पहचानता है, साथ ही तेज़ परेशानी की आवाज़ों को भी। हर पहचान टाइमलाइन पर आ लगती है। पहचान कैसे काम करती है लेबल को समझाता है।
- एक इंटरैक्टिव टाइमलाइन। आपकी रात एक वेवफ़ॉर्म के रूप में खींची जाती है जिसे आप 1-सेकंड के विवरण से लेकर 1-घंटे के अवलोकन तक ज़ूम कर सकते हैं, जिसमें डेसिबल रीडिंग लगभग dB SPL में रहती है। एक कैलेंडर आपको किसी भी रिकॉर्ड की गई रात पर जाने देता है। देखें टाइमलाइन और प्लेबैक।
- एपिसोड और घटनाएँ। पास-पास के खर्राटे एपिसोड में समूहित हो जाते हैं, और 30-सेकंड का अंतराल एक नया एपिसोड शुरू करता है। एपिसोड और घटनाएँ इस समूहीकरण को समझाता है।
- साँस में रुकावट की पहचान। एक मिनट की सुनाई देने वाली साँस के बाद, ऐप 10 सेकंड या उससे ज़्यादा के शांत अंतरालों पर नज़र रखता है, फिर एक रिकवरी ध्वनि से पुष्टि करता है। रुकावटें टाइमलाइन पर चिह्नित होती हैं। यह ऑडियो विश्लेषण है, और यह कोई चिकित्सीय जाँच नहीं है। देखें श्वास में रुकावटें।
- नींद के चरण और एक हिप्नोग्राम। ऐप आपकी साँस और हलचल की आवाज़ों से जागृत, हल्की, गहरी और REM अवस्थाओं का अनुमान लगाता है और उन्हें पूरी रात के दौरान चार्ट करता है। देखें नींद के चरण।
- एक नींद का स्कोर और साप्ताहिक रुझान। हर रात को 100 में से एक स्कोर मिलता है, साथ ही नींद की दक्षता, नींद आने के बाद जागना और श्वसन दर, और एक साप्ताहिक दृश्य जो रातों की तुलना करता है। देखें नींद का स्कोर।
- ऑडियो प्लेबैक और एक्सपोर्ट। किसी भी पल को फिर से चलाएँ, पूरी रात या अलग-अलग एपिसोड क्लिप एक्सपोर्ट करें, और एक तारीख़ श्रेणी में सारांश, नींद के चरण, घटनाओं और ऑडियो के साथ एक रिपोर्ट बनाएँ। देखें निर्यात और साझाकरण।
- ऑडियो गुणवत्ता और स्टोरेज नियंत्रण। तीन गुणवत्ता स्तरों में से चुनें और एक वैकल्पिक स्टोरेज सीमा सेट करें ताकि पुरानी रातें अपने आप निकल जाएँ। देखें स्टोरेज और ऑडियो गुणवत्ता।
सब कुछ आपके फ़ोन पर चलता है। कोई अकाउंट नहीं, कोई क्लाउड अपलोड नहीं। गोपनीयता नीति में जानकारी है।
सुझाव
ऐप में नए हैं? शुरुआत करें गाइड आपकी पहली रिकॉर्डिंग में साथ चलती है। उसका लगभग सब कुछ Android पर लागू होता है, सिवाय iPhone-विशिष्ट अनुमति और Focus चरणों के।
यह iPhone से किस तरह अलग है
कुछ सुविधाएँ प्लेटफ़ॉर्म-विशिष्ट हैं। iPhone से Android पर जाने पर यह बदलता है।
Android पर उपलब्ध नहीं:
- कोई Apple Watch या वियरेबल समर्थन नहीं। Watch ऐप, लाइव कलाई दृश्य और घड़ी की बायोमेट्रिक्स सिर्फ़ iPhone पर हैं। Android ऐप फ़ोन के माइक्रोफ़ोन से रिकॉर्ड करता है। iPhone वाले पक्ष के लिए Apple Watch और वियरेबल्स देखें।
- कोई Siri या Apple Shortcuts नहीं। Siri, Shortcuts और विजेट में वर्णित वॉइस नियंत्रण और Shortcuts स्वचालन Android पर मौजूद नहीं हैं।
- कोई Apple Health नहीं। Android इसके बजाय Health Connect में लिखता है (नीचे देखें)।
- कोई होम-स्क्रीन विजेट नहीं।
- नींद में बोलने का ट्रांसक्रिप्शन नहीं। Android नींद में बोलने को पहचानता और सहेजता है, लेकिन उसे टेक्स्ट में बदलना फ़िलहाल केवल iPhone पर होता है। नींद में बोलने का ट्रांसक्रिप्शन देखें।
Android समकक्ष और अतिरिक्त सुविधाएँ:
- Health Connect। जब आप इसे चालू करते हैं, ऐप आपके सोने का सत्र और चरण, साथ ही आपकी अनुमानित श्वसन दर, Health Connect में लिखता है, जहाँ अन्य ऐप आपकी अनुमति से उन्हें पढ़ सकते हैं।
- ऐप शॉर्टकट। त्वरित क्रियाओं के लिए ऐप आइकन को देर तक दबाएँ: एक रिकॉर्डिंग शुरू करें, उसे रोकें, पिछली रात पर जाएँ, या अपना साप्ताहिक सारांश खोलें।
- सोने के समय रिकॉर्डिंग अनुस्मारक। एक रोज़ाना समय सेट करें और ऐप आपको रिकॉर्ड करने की याद दिलाता है।
- एक रिकॉर्डिंग देरी। अगर आप सोते समय ख़ुद को रिकॉर्ड करना नहीं चाहते, तो 5-मिनट के चरणों में 180 मिनट तक की देरी सेट करें। देरी के दौरान कुछ भी सहेजा नहीं जाता।
- एक जागने का अलार्म। ऐप आपको सुबह जगा सकता है।
आपकी फ़ाइलें कहाँ सहेजी जाती हैं
जब आप ऑडियो एक्सपोर्ट करते हैं, फ़ाइलें आपके फ़ोन के Downloads फ़ोल्डर में जाती हैं, तारीख़ के अनुसार दो जगहों में बँटी हुई:
- Downloads > Exported Recordings में पूरी रात की ऑडियो फ़ाइलें होती हैं, हर एक तारीख़ और अवधि के साथ नामित।
- Downloads > Snoring Episodes में अलग-अलग एपिसोड क्लिप होते हैं।
इन्हें खोजने के लिए:
- अपने फ़ोन का Files ऐप खोलें।
- Downloads में जाएँ।
- Exported Recordings या Snoring Episodes खोलें, फिर उसके अंदर तारीख़ वाला फ़ोल्डर।
चूँकि फ़ाइलें Downloads में हैं, कोई भी ऐप जो आपके डाउनलोड पढ़ सकता है, उन्हें खोल या साझा कर सकता है। रिपोर्ट एक्सपोर्ट करें शीट एक तारीख़ श्रेणी के लिए सारांश, नींद के चरण, घटनाएँ और वैकल्पिक ऑडियो एक साथ बाँधती है और आपको परिणाम सीधे ऐप से साझा करने देती है। निर्यात और साझाकरण पूरी रिपोर्ट को कवर करता है।
सुझाव
वह ऑडियो मोड चुनें जो आपकी ज़रूरत से मेल खाए। संदर्भ के लिए पूरी रात की फ़ाइलें, और जब आप केवल खर्राटे चाहते हैं तो एपिसोड क्लिप। एपिसोड क्लिप बहुत छोटे होते हैं, इसलिए ईमेल या चैट पर साझा करना आसान रहता है।
बैटरी और बैकग्राउंड सेटअप
रिकॉर्डिंग स्क्रीन बंद होने पर घंटों चलती है, इसलिए Android का पावर प्रबंधन यहाँ ज़्यादातर ऐप की तुलना में ज़्यादा भारी पड़ता है। कुछ चीज़ें रात भर के सत्र को ज़िंदा रखती हैं।
ऐप को बिना बैटरी प्रतिबंधों के चलने दें। जब ऐप को पता चलता है कि वह बैटरी ऑप्टिमाइज़ेशन से छूट प्राप्त नहीं है, तो वह "रिकॉर्डिंग की विश्वसनीयता सुधारें" शीर्षक वाला एक डायलॉग दिखाता है और सही सिस्टम स्क्रीन खोलने का प्रस्ताव देता है। अनुमति दें पर टैप करें और पुष्टि करें। छूट मिलते ही Android रिकॉर्डिंग के बीच में ऐप को सुलाना बंद कर देता है। अगर आपने "अभी नहीं" पर टैप किया था, तो आप इसे बाद में अपने फ़ोन की ऐप सेटिंग्स में बैटरी के अंतर्गत दे सकते हैं।
रिकॉर्डिंग सूचना को दिखाई देने दें। जब ऐप रिकॉर्ड करता है, एक सूचना बीते समय के साथ "रिकॉर्डिंग" दिखाती है, और अगर आप किसी Bluetooth डिवाइस से रिकॉर्ड कर रहे हैं तो उसका नाम भी। यही सूचना Android को बैकग्राउंड में माइक्रोफ़ोन चालू रखने देती है। इसे हटाएँ नहीं और ऐप की सूचनाओं को ब्लॉक न करें, वरना रिकॉर्डिंग कट सकती है। ऐप सूचना की अनुमति इसीलिए माँगता है।
- फ़ोन को चार्ज में लगाएँ। रात भर की रिकॉर्डिंग बैटरी पर काम करती है, लेकिन चार्जिंग Android से ऊर्जा बचाने के लिए ऐप बंद करने का हर मौक़ा छीन लेती है।
- फ़ोन को नीचे मुँह करके रखें नाइटस्टैंड पर अपने सिर से 30 से 60 सेमी दूर। इससे आपकी साँस सुनाई देती रहती है, और रुकावट पहचान तथा नींद के चरण दोनों इसी पर टिके हैं।
- आक्रामक पावर प्रबंधन से सावधान रहें। कुछ निर्माता Android के ऊपर अपनी ऐप-बंद करने वाली परत जोड़ते हैं। अगर रिकॉर्डिंग रात में बार-बार रुकती है, तो अपने फ़ोन की सेटिंग्स में प्रति-ऐप बैटरी या बैकग्राउंड विकल्प खोजें और Snore Timeline को अप्रतिबंधित पर सेट करें।
ऐप ख़ुद भी सत्र की देखभाल करता है। अगर कोई फ़ोन कॉल या दूसरा ऐप माइक्रोफ़ोन ले लेता है, तो वह फिर से शुरू करने की कोशिश करता है। अगर आप रात के दौरान किसी Bluetooth डिवाइस पर जाते या उससे हटते हैं, तो रिकॉर्डिंग नए माइक्रोफ़ोन पर फिर से शुरू हो जाती है। अगर फिर भी रिकॉर्डिंग कट जाती है, तो समस्या निवारण कारणों को खंगालता है।
