Android के लिए Snore Timeline

Android ऐप में क्या शामिल है

Android ऐप iPhone अनुभव का मूल हिस्सा साझा करता है। जब आप सोते हैं, डिवाइस पर मौजूद AI आपके माइक्रोफ़ोन को सुनता है और जो सुनता है उसे लेबल करता है। आपको मिलता है:

• ध्वनि पहचान। ऐप खर्राटों, हाँफने, खाँसी, छींक, नींद में बोलने और साँस लेने को पहचानता है, साथ ही तेज़ परेशानी की आवाज़ों को भी। हर पहचान टाइमलाइन पर आती है। पहचान कैसे काम करती है लेबल को विस्तार से समझाता है।
• एक इंटरैक्टिव टाइमलाइन। आपकी रात एक वेवफ़ॉर्म के रूप में बनती है जिसे आप 1-सेकंड के विवरण से लेकर 1-घंटे के अवलोकन तक ज़ूम कर सकते हैं, जिसमें डेसिबल रीडिंग लगभग dB SPL में दिखाई जाती है। एक कैलेंडर आपको किसी भी रिकॉर्ड की गई रात पर जाने देता है। देखें टाइमलाइन और प्लेबैक।
• एपिसोड और घटनाएँ। पास-पास के खर्राटे एपिसोड में समूहित हो जाते हैं; 30-सेकंड का अंतराल एक नया एपिसोड शुरू करता है। एपिसोड और घटनाएँ इस समूहीकरण को समझाता है।
• साँस में रुकावट की पहचान। एक मिनट की सुनाई देने वाली साँस के बाद, ऐप 10 सेकंड या उससे ज़्यादा के शांत अंतरालों पर नज़र रखता है, फिर एक रिकवरी ध्वनि से पुष्टि करता है। रुकावटें टाइमलाइन पर चिह्नित की जाती हैं। यह ऑडियो विश्लेषण है, कोई चिकित्सीय जाँच नहीं। देखें साँस की रुकावटें।
• नींद के चरण और एक हिप्नोग्राम। ऐप आपकी साँस और हलचल की आवाज़ों से जागृत, हल्की, गहरी और REM अवस्थाओं का अनुमान लगाता है और उन्हें पूरी रात के दौरान चार्ट करता है। देखें नींद के चरण।
• एक नींद स्कोर और साप्ताहिक रुझान। हर रात को 100 में से एक स्कोर मिलता है, साथ ही नींद की दक्षता, नींद आने के बाद जागना और श्वसन दर, और एक साप्ताहिक दृश्य जो रातों की तुलना करता है। देखें नींद स्कोर।
• ऑडियो प्लेबैक और एक्सपोर्ट। किसी भी पल को फिर से चलाएँ, पूरी रात या अलग-अलग एपिसोड क्लिप एक्सपोर्ट करें, और एक तारीख़ श्रेणी में सारांश, नींद के चरण, घटनाओं और ऑडियो के साथ एक रिपोर्ट बनाएँ। देखें एक्सपोर्ट और साझाकरण।
• रिकॉर्डिंग गुणवत्ता और स्टोरेज नियंत्रण। तीन गुणवत्ता स्तरों में से चुनें और एक वैकल्पिक स्टोरेज सीमा सेट करें ताकि पुरानी रातें अपने आप साफ़ हो जाएँ। देखें स्टोरेज और गुणवत्ता।

सब कुछ आपके डिवाइस पर चलता है। कोई अकाउंट नहीं और कोई क्लाउड अपलोड नहीं। गोपनीयता नीति में पूरी जानकारी है।

यह iPhone से किस तरह अलग है

कुछ सुविधाएँ प्लेटफ़ॉर्म-विशिष्ट हैं। iPhone से Android पर जाने पर जो बदलता है वह यहाँ है।

Android पर उपलब्ध नहीं:

• कोई Apple Watch या वियरेबल समर्थन नहीं। Watch ऐप, लाइव कलाई दृश्य और घड़ी की बायोमेट्रिक्स केवल iPhone के लिए हैं। Android ऐप आपके फ़ोन के माइक्रोफ़ोन से रिकॉर्ड करता है। iPhone वाले पक्ष के लिए Apple Watch और वियरेबल्स देखें।
• कोई Siri या Apple Shortcuts नहीं। Siri, Shortcuts और विजेट में वर्णित वॉइस नियंत्रण और Shortcuts स्वचालन Android पर मौजूद नहीं हैं।
• कोई Apple Health नहीं। Android इसके बजाय Health Connect में लिखता है (नीचे देखें)।
• कोई होम-स्क्रीन विजेट नहीं।

Android समकक्ष और अतिरिक्त सुविधाएँ:

• Health Connect। जब आप इसे चालू करते हैं, ऐप आपके सोने का सत्र और चरण, साथ ही आपकी अनुमानित श्वसन दर, Health Connect में लिखता है, जहाँ अन्य ऐप आपकी अनुमति से उन्हें पढ़ सकते हैं।
• ऐप शॉर्टकट। त्वरित क्रियाओं के लिए ऐप आइकन को देर तक दबाएँ: एक रिकॉर्डिंग शुरू करें, उसे रोकें, पिछली रात पर जाएँ, या अपना साप्ताहिक सारांश खोलें।
• एक सोने का अनुस्मारक। एक रोज़ाना समय सेट करें और ऐप आपको रिकॉर्ड करने की याद दिलाता है।
• एक रिकॉर्डिंग विलंब। अगर आप अपने सोने की प्रक्रिया को कैप्चर नहीं करना चाहते, तो 5-मिनट के चरणों में 180 मिनट तक का विलंब सेट करें। विलंब के दौरान का ऑडियो कभी सहेजा नहीं जाता।
• एक जागने का अलार्म। ऐप आपको सुबह जगा सकता है।

आपकी फ़ाइलें कहाँ सहेजी जाती हैं

जब आप ऑडियो एक्सपोर्ट करते हैं, फ़ाइलें आपके फ़ोन के Downloads फ़ोल्डर में जाती हैं, तारीख़ के अनुसार दो जगहों में बँटी हुई:

• Downloads > Exported Recordings में पूरी रात की ऑडियो फ़ाइलें होती हैं, हर एक तारीख़ और अवधि के साथ नामित।
• Downloads > Snoring Episodes में अलग-अलग एपिसोड क्लिप होते हैं।

इन्हें खोजने के लिए:

1. अपने फ़ोन का Files ऐप खोलें।
2. Downloads में जाएँ।
3. Exported Recordings या Snoring Episodes खोलें, फिर उसके अंदर तारीख़ वाला फ़ोल्डर।

चूँकि फ़ाइलें Downloads में रहती हैं, कोई भी ऐप जो आपके डाउनलोड पढ़ सकता है, उन्हें खोल या साझा कर सकता है। Export Report शीट एक तारीख़ श्रेणी के लिए सारांश, नींद के चरण, घटनाएँ और वैकल्पिक ऑडियो को एक साथ बंडल करती है और आपको परिणाम सीधे ऐप से साझा करने देती है। एक्सपोर्ट और साझाकरण पूरी रिपोर्ट को कवर करता है।

बैटरी और बैकग्राउंड सेटअप

रिकॉर्डिंग स्क्रीन बंद होने पर घंटों चलती है, इसलिए Android का पावर प्रबंधन यहाँ ज़्यादातर ऐप की तुलना में अधिक मायने रखता है। तीन चीज़ें रात भर के सत्र को चालू रखती हैं।

ऐप को बिना बैटरी प्रतिबंधों के चलने दें। जब ऐप को पता चलता है कि वह बैटरी ऑप्टिमाइज़ेशन से छूट प्राप्त नहीं है, तो वह "Improve Recording Reliability" शीर्षक वाला एक डायलॉग दिखाता है और सही सिस्टम स्क्रीन खोलने का प्रस्ताव देता है। Allow पर टैप करें और पुष्टि करें। छूट मिल जाने के बाद, Android रिकॉर्डिंग के बीच में ऐप को सुलाना बंद कर देता है। अगर आपने "Not Now" पर टैप किया था, तो आप इसे बाद में अपने फ़ोन की ऐप सेटिंग्स में बैटरी के अंतर्गत दे सकते हैं।

रिकॉर्डिंग सूचना को दिखाई देने दें। जब ऐप रिकॉर्ड करता है, एक सूचना "Recording" और बीते समय के साथ दिखती है, और जब आप किसी Bluetooth डिवाइस के ज़रिए रिकॉर्ड करते हैं तो उसका नाम भी। यही सूचना Android को बैकग्राउंड में माइक्रोफ़ोन चालू रखने देती है। इसे हटाएँ नहीं और ऐप की सूचनाओं को ब्लॉक न करें, वरना रिकॉर्डिंग बीच में कट सकती है। इसी कारण ऐप सूचना की अनुमति माँगता है।

• फ़ोन को चार्ज में लगाएँ। रात भर की रिकॉर्डिंग बैटरी पर काम करती है, लेकिन चार्जिंग इस संभावना को खत्म कर देती है कि Android ऊर्जा बचाने के लिए ऐप बंद कर दे।
• फ़ोन को नीचे मुँह करके रखें नाइटस्टैंड पर अपने सिर से 30 से 60 सेमी दूर। इससे साँस सुनाई देती रहती है, जो रुकावट पहचान और नींद के चरणों को संचालित करती है।
• आक्रामक पावर प्रबंधन से सावधान रहें। कुछ निर्माता Android के ऊपर अपनी ऐप-बंद करने वाली परत जोड़ते हैं। अगर रिकॉर्डिंग रात में बार-बार रुकती है, तो अपने फ़ोन की सेटिंग्स में प्रति-ऐप बैटरी या बैकग्राउंड विकल्प खोजें और Snore Timeline को अप्रतिबंधित पर सेट करें।

ऐप अपनी ओर से भी सत्र की रक्षा करता है। अगर कोई फ़ोन कॉल या दूसरा ऐप माइक्रोफ़ोन ले लेता है, तो वह फिर से शुरू करने की कोशिश करता है। अगर आप रात के दौरान किसी Bluetooth डिवाइस पर या उससे स्विच करते हैं, तो रिकॉर्डिंग नए माइक्रोफ़ोन पर फिर से शुरू हो जाती है। अगर फिर भी रिकॉर्डिंग कट जाती है, तो समस्या निवारण कारणों की व्याख्या करता है।