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Snore Timeline सहायता

अपनी रातों को पूरी तरह समझें।

छोटे पेज जो बताते हैं कि ऐप आपकी नींद को कैसे रिकॉर्ड करता है, पहचानता है और दिखाता है, साथ ही उसी के इर्द-गिर्द बनी गाइड जो आपको यहां लाया।

रिकॉर्डिंग

शुरुआत करें

आपकी पहली रिकॉर्डिंग, अपना फ़ोन कहां रखें और ऐप क्या डिटेक्ट करता है।

डिटेक्शन कैसे काम करता है

डिवाइस पर AI, कॉन्फिडेंस थ्रेशोल्ड, डेसिबल स्तर और तेज़ आवाज़ पहचान।

स्टोरेज और ऑडियो गुणवत्ता

तीन गुणवत्ता स्तर, स्टोरेज सीमाएं और स्वचालित सफाई।

Siri, Shortcuts एवं विजेट

आवाज़ से शुरू करें, सोने का समय स्वचालित करें और एक मृदु अलार्म से जागें।

स्मार्ट वेक-अप अलार्म

अपनी विंडो के भीतर हल्की नींद में बजें, धीरे-धीरे तेज़ हों, या कलाई के टैप से चुपचाप जागें।

अपने परिणाम समझें

टाइमलाइन एवं प्लेबैक

वेवफॉर्म पढ़ें, अपनी रात में नेविगेट करें और किसी भी पल को दोबारा सुनें।

एपिसोड एवं इवेंट

खर्राटे के संकेत एपिसोड में कैसे समूहबद्ध होते हैं और विवरणों का क्या अर्थ है।

नींद में बोलने का ट्रांसक्रिप्शन

पढ़ें कि आपने नींद में क्या कहा, आपके iPhone पर ही ट्रांसक्राइब किया गया।

श्वास में रुकावटें

हर चिह्नित रुकावट के पीछे तीन शर्तें, और ऑडियो विश्लेषण की सीमाएं।

नींद के चरण

श्वास ऑडियो से अवस्था के अनुमान, और हिप्नोग्राम कैसे पढ़ें।

नींद का स्कोर और साप्ताहिक जानकारी

आपका स्कोर, नींद के कारक, सहसंबंध और हफ़्ते-दर-हफ़्ते के रुझान।

स्वास्थ्य डेटा एवं डिवाइस

Apple Watch एवं बायोमेट्रिक्स

कलाई पर लाइव व्यू, खर्राटों के साथ हृदय गति और SpO2, और Apple Health।

खर्राटा थपकी (Snore Nudge)

खर्राटे लेने पर आपके iPhone से आवाज़ या वॉच से कलाई पर थपकी, ताकि आप जागे बिना करवट बदल लें, और हर सुबह हर थपकी का नतीजा।

निर्यात और साझाकरण

CSV रिपोर्ट, ऑडियो क्लिप और अपना डेटा डॉक्टर तक पहुंचाना।

Android के लिए Snore Timeline

Android ऐप में क्या शामिल है और यह iOS से कैसे अलग है।

सहायता

FAQ

सबसे ज़्यादा पूछे जाने वाले सवाल खोजें, गोपनीयता और सटीकता से लेकर डिवाइस और एक्सपोर्ट तक।

समस्या निवारण

रिकॉर्डिंग रुक गई, खाली टाइमलाइन, Bluetooth की दिक्कतें और अन्य समाधान।

किसी पार्टनर को ट्रैक करना गाइड

किसी और की रात रिकॉर्ड करें: दो सोने वालों के बीच फ़ोन रखना और क्लिप साझा करना।

गाइड और तुलनाएं

खर्राटा ट्रैकर की तुलनाएं, प्राइवेसी लेबल और कैसे-करें गाइड।

गोपनीयता एवं डेटा

आपकी रिकॉर्डिंग आपके फ़ोन पर ही रहती हैं। Snore Timeline में कोई अकाउंट, कोई एनालिटिक्स और कोई क्लाउड अपलोड नहीं है। डिटेक्शन आपके डिवाइस पर चलता है, और आप तय करते हैं कि क्या एक्सपोर्ट या डिलीट करना है। अधिक जानकारी के लिए पूरी गोपनीयता नीति पढ़ें।

संपर्क

यदि आपके प्रश्न का उत्तर यहां नहीं मिला, यदि आपको कोई बग मिला, या यदि आपके पास ऐप के बारे में कोई फ़ीडबैक है, तो संपर्क करें। मैं हर संदेश पढ़ता हूं और जितनी जल्दी हो सके जवाब देता हूं।

संपर्क फ़ॉर्म: संदेश भेजें

Reddit: u/Comprehensive_Tap769

बग की रिपोर्ट करते समय अपने फ़ोन का मॉडल और iOS वर्शन बताएं, समस्या होते समय आप क्या कर रहे थे, और जो भी एरर मैसेज आपने देखे हों।