Everything needed for analysing snoring patterns, no gimmicks app
mdmorz🇮🇳 India · v4.10
★★★★★2026-07-18
好用
记录清晰完整准确，值得推荐！
smjtysx🇨🇳 China · v4.9
★★★★★2026-07-14
Thank you for making my life better. CEO in California.
Thank you for making my life better. CEO in California.
MoralSuperiorityComplex🇺🇸 United States · v4.8
★★★★★2026-07-02
Absolute game changer
It’s really amazing how people can built an actually good app, It’s also all free. nothing locked behind a paywall! it’s so incredibly helpful and incredible
snap hater lol🇺🇸 United States · v4.8
★★★★★2026-07-02
Todo lo necesario!
Graba ronquidos y tiene la opción de que se guarden únicamente los que se detectan.
Tiene despertador incluido opcional y el resumen de la noche es completo y me ha ayudado a dar seguimiento a mis hábitos de sueño
Súper recomendada y el diseño de interfaz es impecable
Jerooskii🇲🇽 Mexico · v4.8
★★★★★2026-06-23
👍
❤️ best snore app I’ve used yet
Mic winter🇨🇦 Canada · v4.6
★★★★★2026-06-22
Thank you
Thank you for making this free. You are the best
Sasanki124🇨🇦 Canada · v4.6
★★★★★2026-06-16
Three thumbs up!
What an impressive app!
Incredibly robust, long feature list with lots of anticipated needs and corresponding features. Super impressed with what's there! Kudos to the developer for the level of maturity obtained. If I had a third hand - it'd be rated three thumbs up!
Jj hiker🇺🇸 United States · v4.6
★★★★★2026-06-10
Amazing app
Well written app. Using it is a delight! Just tracked my first sleep!
DarthMike98🇮🇳 India · v4.5
★★★★★2026-06-09
Great App!
I hardly ever write reviews, but I want other people like myself (skeptics by nature) to know that this is an excellent app that preforms exactly as advertised, and most importantly, without ANY additional fees, subscriptions, ads, paywalls, etc.
I learned about this app on Reddit, from the developer himself, I believe. I decided to give it a try, and was pleasantly surprised to find out if it does exactly what it said it would do. A rare find these days! Highly recommend if you’re looking for a solid, straightforward snore app.
UndertakerActual🇺🇸 United States · v4.5
★★★★★2026-06-07
Best app for sleep tracker
I’ve searched and tested a lot of different sleep tracker but this one is honestly the best. The recording settings are very good and so is the sleep analysis. And compared to other apps every features are free! I would definitely recommend this to anyone who wants to understand better their sleep!
Emma.abcd🇦🇪 United Arab Emirates · v4.5
★★★★★2026-06-07
Better than other paid apps!
I am surprised this app is free because it works better than other premium snore recording apps that cost money. Much easier to navigate and listen to recordings compared to other apps. Kudos to the developer!
Mohammed😀🇺🇸 United States · v4.5
App Store पर प्रकाशित हर लिखित समीक्षा, समीक्षक के अपने शब्दों और भाषा में। कुछ भी संपादित नहीं, कुछ भी हटाया नहीं गया। ये केवल iOS की रेटिंग हैं। Google Play की समीक्षाएँ अभी शामिल नहीं हैं।
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गाइडेड टूर
एक रात, शुरू से अंत तक
उन स्क्रीन को देखें जो जागने पर आपका स्वागत करती हैं।
चरण 1 / 5
जो आप पहले से पहनते हैं उसी के साथ काम करता है
एक बार कनेक्ट करें। अपने स्लीप स्टेज पाएं।
Snore Timeline खुद आपकी सांस के ऑडियो से आपके स्टेज का अनुमान लगाता है। Apple Health के ज़रिए कोई पहनने योग्य डिवाइस कनेक्ट करें और यह उस डिवाइस से स्लीप स्टेज, हृदय गति, HRV, रक्त ऑक्सीजन और तापमान भी ले लेता है, पहली बार 2 साल तक का इतिहास इंपोर्ट कर लेता है।
WatchOURAWHOOPGARMIN+ कोई भी HealthKit डिवाइस
Apple Health
एक ही जगह, डिवाइस पर
Snore Timeline
स्लीप स्टेज · हृदय गति · HRV · SpO₂ · तापमान
स्लीप स्टेजहृदय गति और HRVसांस की दररक्त ऑक्सीजनकलाई का तापमान
Apple Health आपके डिवाइस पर एक स्थानीय, एन्क्रिप्टेड स्टोरेज है। कुछ भी क्लाउड पर नहीं भेजा जाता या हमारे साथ साझा नहीं किया जाता।
सुबह · 01
स्कोर और रिकवरी के साथ जागें
पिछली रात का स्लीप स्कोर और एक रिकवरी चार्ज बार आपकी कलाई पर, जैसे ही आप इसे उठाते हैं। स्कोर को अपने वॉच फेस पर कॉम्प्लिकेशन के रूप में पिन करें और ऐप खोले बिना देखें।
वाइटल्स · 02
हर वाइटल को ट्रैक करें
हृदय गति, HRV, सांस, ऑक्सीजन और तापमान, हर एक रात भर चित्रित और आपके हाल के औसत के मुकाबले रुझानित, साथ में इसका क्या मतलब है इसकी सहज-भाषा में जानकारी।
स्टेज · 03
अपनी रात को चित्रित रूप में देखें
Watch पर आपका पूरा हिप्नोग्राम: रात भर जागृत, REM, हल्की और गहरी नींद के ब्लॉक, प्रतिशत के साथ सीधे प्रदर्शित।
रुझान · 04
अपना स्लीप बैंक बनाएं
पूरे हफ़्ते भर का नींद का समय चित्रित रूप में। रुझान पहचानें, अपनी रिकवरी ट्रैक करें और हर रात अपने स्लीप बैंक को भरता हुआ देखें।
रात की बायोमेट्रिक्स · iOS
खर्राटों से कहीं ज़्यादा
अकेला कोई अंक आपको कुछ नहीं बताता। Snore Timeline हर रात के वाइटल को आपके अपने आधारमान के मुकाबले पढ़ता है और सहज भाषा में बताता है कि इसका क्या मतलब है, ताकि आप सिर्फ़ यह न जानें कि यह क्या था, बल्कि यह भी कि यह क्यों मायने रखता है।
0सांस/मिनट
स्थिर
सांस की दर
शांत और एक-सी। रात भर एक स्थिर दर आरामदायक, अबाधित नींद की पहचान है। अचानक उछाल तनाव या व्यवधान का संकेत दे सकते हैं।
0bpm
अच्छा
हृदय गति
नीचे स्थिर। सोते समय आपका हृदय अपने विश्राम स्तर तक गिर जाता है। यह आपके औसत से जितना नीचे जाता है, आपके शरीर ने उतनी ही ज़्यादा रिकवरी की।
0ms
अच्छा
HRV
आपके औसत से ऊपर। धड़कनों के बीच बड़े अंतराल का मतलब है कि आपके तंत्रिका तंत्र ने रात भर तनाव में रहने के बजाय अपनी ऊर्जा फिर से भरी।
0SpO₂ %
सामान्य
रक्त ऑक्सीजन
भरपूर आपूर्ति। 95 प्रतिशत पर या उससे ऊपर बने रहने का मतलब है कि आपकी सांस ने रात भर आपके रक्त को भरपूर ऑक्सीजन युक्त रखा।
0°C आधार से
सामान्य
कलाई का तापमान
आधारमान के करीब। त्वचा का तापमान बीमारी, चक्र और तनाव के साथ बदलता है, इसलिए अपने सामान्य के करीब रहना एक शांत हरी झंडी है।
हर रीडिंग को आंका जाता हैअच्छासामान्यकमज़्यादा
ये आकलन केवल जानकारी के लिए हैं। Snore Timeline कोई चिकित्सा उपकरण नहीं है और किसी भी स्थिति का निदान नहीं करता।
ऑडियो पर आधारित अनुमान
हम आपके स्लीप स्टेज का अनुमान कैसे लगाते हैं
केवल आपके फ़ोन के माइक्रोफ़ोन का उपयोग करते हुए, Snore Timeline नींद के दौरान सांस की नियमितता पर प्रकाशित शोध के आधार पर अनुमान लगाता है कि आप कब हल्की, गहरी या REM नींद में हैं। और जब आपकी सांस इतनी धीमी होती है कि सुनी न जा सके, तो ऐप अनुमान नहीं लगाता — इन शांत अंतरालों को शांति (Silence) का लेबल दिया जाता है और इन्हें आरामदायक नींद के रूप में गिना जाता है।
आपकी सांस सुनना
आपके फ़ोन के माइक्रोफ़ोन से निरंतर ऑडियो कैप्चर रात भर सांस की दर, नियमितता और खर्राटों को पकड़ता है
आपका आधारमान स्थापित करना
लगभग 15 मिनट बाद, एल्गोरिदम आपकी आधारभूत सांस दर और नियमितता सीख लेता है, और सीमाओं को आपके अनूठे पैटर्न के अनुसार ढाल लेता है
सांस की नियमितता का विश्लेषण
शोध-सत्यापित सीमाएं नियमितता और विचरण का विश्लेषण करती हैं। कम विचरण वाली स्थिर सांस गहरी नींद का संकेत देती है; ज़्यादा विचरण वाले अनियमित पैटर्न REM नींद का संकेत देते हैं
रात भर अनुकूलन
एक समय-आधारित तर्क नींद की स्वाभाविक संरचना को ध्यान में रखता है। गहरी नींद रात की शुरुआत में चरम पर होती है, REM नींद सुबह की ओर बढ़ती जाती है
शांत सोने वालों के साथ ईमानदार
चूंकि सब कुछ केवल ऑडियो पर आधारित है, बहुत धीमी सांस — या उसे ढक देने वाला पंखा — सुनाई न दे सकती है। किसी स्टेज का अनुमान लगाने के बजाय, इन शांत अंतरालों को शांति का लेबल दिया जाता है और आरामदायक नींद के रूप में गिना जाता है। आखिरकार एक शांत रात ही तो लक्ष्य है
नींद विश्लेषण
अपने स्लीप स्टेज को समझें
जागृतREMहल्कीगहरीशांति
23h1h3h5h7h
जागृत 8%
हल्की 38%
गहरी 19%
REM 24%
शांति 11%
ऑडियो विश्लेषण पर आधारित अनुमान। जिन शांत अंतरालों में सांस इतनी धीमी होती है कि उसे वर्गीकृत न किया जा सके, उन्हें शांति के रूप में गिना जाता है — आरामदायक नींद, गुम डेटा नहीं। यह कोई चिकित्सा उपकरण नहीं है।
खर्राटा ट्रैकिंग से आगे
पता लगाएं जब आपकी सांस रुक जाती है
AI विश्लेषण
हम व्यवधानों का पता कैसे लगाते हैं
खर्राटा पहचान के अलावा, हमारा एल्गोरिदम उन पलों की पहचान करता है जब आप 10 सेकंड से अधिक समय तक सांस लेना बंद कर देते हैं — जिससे आपको ऐसे रुझान पहचानने में मदद मिलती है जिन पर आप अपने डॉक्टर से चर्चा कर सकें।
आधारमान अवलोकन
सटीक आधारभूत पैटर्न स्थापित करने के लिए कम से कम एक मिनट तक सुनाई देने वाली सांस की निगरानी करता है
चुप्पी की पहचान
AI 10 सेकंड से अधिक के लंबे शांत अंतरालों की पहचान करता है — सांस में व्यवधान का एक प्रमुख संकेतक
सांस वापस आने की पहचान
शांत अंतराल के बाद आने वाले अचानक और तेज़ खर्राटों, हांफने, खांसी या सांस की आवाज़ों का पता लगाता है
टाइमलाइन पर चिह्न
सटीक टाइमस्टैम्प पर मार्कर लगाता है, जिससे व्यवधानों का एक दृश्य नक्शा बनता है
Apple Watch
आपकी कलाई पर खर्राटा थपकी (Snore Nudge) और स्मार्ट अलार्म
ज़्यादातर खर्राटा ट्रैकर सिर्फ़ सुबह रिपोर्ट देते हैं। Apple Watch के साथ, Snore Timeline खर्राटे लेते ही आपको नज करता है और तब जगाता है जब आप हल्की नींद में हों।
खर्राटा थपकी
खर्राटे लेने पर कलाई पर एक टैप
लाइव खर्राटे पहचाने जाते ही आपकी वॉच आपकी कलाई पर टैप करती है, बस इतना कि आप जागे बिना करवट बदल लें। यह आपके iPhone के लॉक और वॉच ऐप के बंद रहते हुए भी काम करता है।
ख़ुद अपनी रफ़्तार तय करता है: खर्राटे जारी रहने पर जल्दी-जल्दी दोहराव, फिर पीछे हटना, और नज बेअसर रहने पर उस रात के लिए रुक जाना
सुबह हर नज को आँकता है, "3 मिनट तक खर्राटे बंद" से लेकर "सुबह तक शांत" तक
हर टैप से पहले और बाद के पाँच-पाँच मिनट की खर्राटा दर दिखाता है, ताकि आप जान सकें कि करवट बदलना आपके लिए काम करता है या नहीं
Snore Timeline के बारे में वह सब जो आपको जानना चाहिए
Snore Timeline को दूसरे खर्राटा ट्रैकिंग ऐप्स से क्या अलग बनाता है?
Snore Timeline पूरी रात का ऑडियो सहेजता है और उसे एक इंटरैक्टिव टाइमलाइन पर रखता है, जिसे आप स्क्रॉल करके और छूकर सुन सकते हैं। रिकॉर्डिंग निरंतर होती है, बिना सैंपलिंग के, इसलिए एक शांत घंटा एक शांत घंटे की तरह ही दिखता है। ऐप खांसी, हांफना, नींद में बोलना और सांस रुकने को अलग-अलग श्रेणियों में बांटता है, और लगातार आने वाली आवाज़ों को एपिसोड में समूहित करता है जिन्हें आप सुन सकते हैं।
स्लीप स्टेज का डेटा Apple Watch, Oura Ring, Whoop, Garmin और Ultrahuman से सिंक होता है। पहचान आपके फ़ोन पर ही चलती है। कोई क्लाउड नहीं, कोई अकाउंट नहीं, कोई सब्सक्रिप्शन नहीं।
स्लीप स्कोर आंकता है कि आप कैसे सोए, आपकी रिकॉर्डिंग से: 0 से 100 के पैमाने पर अवधि, दक्षता, स्लीप स्टेज, खर्राटे और सोने के समय की नियमितता। रिकवरी स्कोर बताता है कि रात भर आपके शरीर ने कैसी प्रतिक्रिया दी, आपके Apple Watch के वाइटल्स से: हृदय गति परिवर्तनशीलता, विश्राम हृदय गति, सांस की दर, रक्त ऑक्सीजन, कलाई का तापमान और नींद का समय, हर एक आपके अपने आधारमान के मुकाबले।
सुबह का सारांश दोनों को एक ही सहज-भाषा वाली स्थिति में मिला देता है, जैसे "अच्छी तरह रिकवर"। रिकवरी स्कोर के लिए एक ऐसा पहनने योग्य डिवाइस चाहिए जो Apple Health में लिखता हो; स्लीप स्कोर अकेले ऑडियो से ही काम करता है। दोनों निजी-जानकारी वाले स्कोर हैं, चिकित्सा आकलन नहीं।
क्या यह मुझे अलार्म की आवाज़ के बिना जगा सकता है, ताकि मेरा साथी सोता रहे?
हाँ, Apple Watch के साथ। अलार्म की आवाज़ बंद कर दें और कलाई का नज चालू कर दें, फिर अलार्म शोर के बजाय आपकी कलाई पर टैप की एक स्थिर लय बनकर आप तक पहुँचता है: लगभग छह मिनट में टैप की दो लहरें, ताकि गहरी नींद वाले को दूसरा मौक़ा मिल जाए। आपका साथी उसमें सोता रहता है।
यह स्मार्ट अलार्म के साथ मिलकर चलता है, इसलिए टैप किसी तय मिनट के बजाय हल्की नींद के दौरान आ सकते हैं, और वॉच पर नोटिफ़िकेशन हटाते ही अलार्म और रिकॉर्डिंग दोनों एक साथ रुक जाते हैं। अगर आप दोनों चाहें, तो टैप को आवाज़ के साथ भी चला सकते हैं।
क्या Snore Timeline के लिए सब्सक्रिप्शन ज़रूरी है?
नहीं। Snore Timeline पूरी तरह मुफ़्त है, बिना किसी सब्सक्रिप्शन के। सभी सुविधाएं शामिल हैं: सांस रुकने की पहचान, एपिसोड समूहीकरण, रात के सारांश और डेटा निर्यात — बिना किसी छिपी लागत या इन-ऐप खरीद के।
क्या मेरा डेटा निजी रहता है?
बिल्कुल। सारी ऑडियो प्रोसेसिंग पूरी तरह आपके iPhone पर ही होती है — क्लाउड पर कुछ नहीं भेजा जाता, कोई बाहरी सर्वर नहीं, कोई अकाउंट ज़रूरी नहीं। आपकी रिकॉर्डिंग आपके डिवाइस पर ही रहती है और सिर्फ़ आपकी ही पहुंच होती है। आप पूरी गोपनीयता बनाए रखते हुए अपने डॉक्टर के साथ साझा करने के लिए डेटा निर्यात कर सकते हैं।
हां, Snore Timeline आपकी नींद के ऑडियो का विश्लेषण करके सांस रुकने का पता लगाता है। यह लंबे शांत अंतरालों (10 सेकंड और उससे अधिक) की पहचान करता है, जिनके बाद हांफना या सांस वापस आने की आवाज़ें आती हैं। ऐप इन सांस-व्यवधानों को आपकी टाइमलाइन पर चिह्नित करता है ताकि आप रुझान देख सकें। ध्यान दें: यह केवल ऑडियो विश्लेषण है, कोई चिकित्सा उपकरण नहीं। सांस रुकने के बारे में किसी स्वास्थ्य पेशेवर को बताना ज़रूरी है।
Snore Timeline रात भर आपके ऑडियो का रियल-टाइम में लगातार विश्लेषण करने के लिए Apple की सिद्ध साउंड क्लासिफिकेशन तकनीक का उपयोग करता है। पहचान तुरंत शुरू हो जाती है, बिना किसी कैलिब्रेशन या सेटअप के। ऐप हर ऑडियो खंड की ध्वनि और आवृत्ति, दोनों विशेषताओं का विश्लेषण करके खर्राटे, हांफना, खांसी, सांस और नींद में बोलने की पहचान करता है। पूरी गोपनीयता के लिए सारी प्रोसेसिंग पूरी तरह आपके डिवाइस पर ही होती है।
क्या मैं इसे AirPods या Bluetooth डिवाइस के साथ इस्तेमाल कर सकता हूं?
हां! Snore Timeline AirPods सहित Bluetooth ऑडियो डिवाइस को सपोर्ट करता है, जिससे आपके फ़ोन की बैटरी खर्च किए बिना रात भर रिकॉर्डिंग करना आसान हो जाता है।
आप यह भी चुनते हैं कि कौन सा माइक रिकॉर्ड करे। सेटिंग्स में iPhone माइक्रोफ़ोन चुनें, तो फ़ोन रिकॉर्ड करता है और आपके AirPods पूरी क्वालिटी में संगीत चलाते रहते हैं, या स्वचालित चुनें, जो हेडफ़ोन कनेक्ट होने पर उनके माइक से रिकॉर्ड करता है।
आप पूरी रात का ऑडियो एक ही फ़ाइल में निर्यात कर सकते हैं, या अपने सभी खर्राटा एपिसोड को एक साथ डाउनलोड कर सकते हैं। ज़्यादा विस्तृत निर्यात के लिए, डाउनलोड आइकन पर टैप करके Export Report शीट खोलें — एक तिथि सीमा चुनें और सारांश, स्लीप स्टेज, इवेंट, बायोमेट्रिक्स और (वैकल्पिक रूप से) ऑडियो शामिल करें। रिपोर्ट CSV के रूप में निर्यात होती है, साथ ही वह ऑडियो भी जिसे आपने शामिल करना चुना।
निर्यात की गई फ़ाइलें आपके डिवाइस पर सहेजी जाती हैं, दो फ़ोल्डर में व्यवस्थित:
Snore Timeline
