Ketukan Dengkuran pada Apple Watch

Apa yang dilakukan Ketukan Dengkuran

Semasa rakaman berjalan, app mendengar dengkuran seperti biasa. Dengan Ketukan Dengkuran dihidupkan, pengesanan itu mendapat tindak balas: sebaik sahaja dengkuran disahkan, jam tangan anda menghantar tiga ketukan lembut berturut-turut. Ideanya lama dan sudah teruji, iaitu siku daripada pasangan, tanpa pasangan dan tanpa rasa kesal.

Ketukan sampai melalui pencerminan pemberitahuan Apple Watch, bermakna keseluruhan sistem berfungsi walaupun iPhone anda terkunci di atas meja sisi katil dan app jam tangan ditutup. Anda memakai jam tangan ke katil dan itu sahaja syaratnya. Jika jam tangan berada dalam mod senyap, anda merasai ketukan tanpa sebarang bunyi; dengan bunyi dihidupkan, satu deringan lembut mengiringinya pada jam tangan, bukan pada telefon.

App tidak sekali-kali menghantar ketukan sebelum ia percaya anda sudah tidur, tidak semasa penggera bangun tidur anda sedang berbunyi, dan tidak pada tempoh akhir sebelum waktu penggera anda, apabila mengejutkan anda lebih merugikan daripada dengkuran itu sendiri.

Cara menghidupkannya

Ketukan Dengkuran berada dalam Tetapan di bawah Pengesanan, di bawah togol dengkuran yang menjadi sandarannya, dan ia hanya muncul apabila sebuah Apple Watch dipasangkan dengan iPhone anda. Ia dimatikan secara lalai. Menghidupkannya akan meminta kebenaran pemberitahuan jika app belum memilikinya, kerana ketukan dihantar sebagai pemberitahuan bercermin.

Gunakan Uji Ketukan untuk merasai coraknya sebelum anda mengorbankan satu malam untuknya: ketik butang itu, kunci iPhone anda, dan ketukan ujian akan sampai ke pergelangan tangan anda beberapa saat kemudian. Telefon yang terkunci ialah rahsianya, kerana iOS hanya mencerminkan pemberitahuan ke jam tangan semasa telefon terkunci.

Terjaga akan membatalkan semuanya dengan kemas: menolak pemberitahuan ketukan pada jam tangan, atau sekadar membuka kunci iPhone anda, akan mengosongkan sebarang ketukan yang masih beratur.

Bagaimana app mengatur rentak ketukan

Sistem ketukan yang mengetuk pada setiap dengkuran akan merosakkan tidur yang cuba dilindunginya, jadi pengaturan rentak inilah tempat kebanyakan kerja kejuruteraan berlaku. Selepas setiap ketukan, app memerhatikan apa yang berlaku seterusnya. Tempoh anda kekal senyap selepas itu ialah ukuran kejayaannya.

• Ketukan yang berkesan memberikan malam itu satu tetapan semula: yang berikutnya, jika dengkuran kembali, boleh datang selepas beberapa minit.
• Ketukan yang tidak berkesan dicuba semula dengan cepat pada mulanya, kemudian dengan kesabaran yang berganda: jurangnya melebar daripada kira-kira 2 minit kepada 4, 8, 16, 32, sehingga sejam selagi dengkuran berterusan. Satu kegagalan tidak membuktikan apa-apa, jadi pengunduran hanya bermula pada kegagalan kedua berturut-turut.
• Malam yang berdegil menamatkan eksperimen: selepas 10 ketukan berturut-turut tanpa kesan, app berhenti untuk malam itu dan bukannya terus mengetuk orang yang jelas tidak bertindak balas. Terdapat juga had keseluruhan 12 ketukan semalam.

Mesej pada jam tangan mengikut jalan cerita malam itu: ketukan pertama malam itu, percubaan semula dengan cadangan posisi, dan percubaan terakhir semuanya menggunakan ayat yang berbeza, jadi jika anda memang sedar cukup untuk membacanya, ia memberitahu anda di mana keadaan berdiri.

Kad Ketukan Dengkuran

Setiap pagi, malam yang mempunyai ketukan akan mendapat kad Ketukan Dengkuran dalam ringkasan malam, dikuncupkan menjadi satu kiraan sehingga anda mengetik Lihat Pecahan. Tajuknya jujur: 10 Ketukan · 3 memperlahankan dengkuran. Selak melalui setiap ketukan dan setiap satunya menunjukkan masanya, sejauh mana ia berlaku ke dalam malam, kadar dengkuran sebelum dan selepas, serta cip hasil seperti Berhenti berdengkur selama 3 min.

Di bawahnya, carta dengkuran seminit sepanjang malam menandakan setiap ketukan, dan panel pembesaran mengezum ke dalam lima minit di kedua-dua belah ketukan yang dipilih, dengan ketukan itu di tengah dan sebarang waktu terjaga ditandakan, supaya anda melihat keadaan sebelum dan selepas secara terus. Di bawah carta, satu cerita dalam bahasa mudah merumuskan buktinya, sehingga kepada sama ada ketukan itu mengejutkan anda: "Anda kekal tidur sepanjangnya, jadi ketukan itu tidak merugikan anda."

Dalam seminggu dua, ini menjadi jawapan yang benar-benar peribadi tentang sama ada ketukan posisi berkesan untuk anda. Sesetengah orang senyap selama sejam selepas satu ketukan sahaja; yang lain terus tidur menerusi 12 ketukan. Kad itu menunjukkan anda yang mana satu, daripada malam anda sendiri.

Perkara yang baik diketahui

• Pengesanan dengkuran mesti dihidupkan, kerana ketukan ialah tindak balas kepada pengesanan langsung. Semuanya berjalan pada peranti seperti biasa; ketukan tidak menambah pengumpulan data baharu.
• Jam tangan mesti berada pada pergelangan tangan anda. iOS hanya menghantar ketukan kepada jam tangan yang dipakai, dan jam tangan yang dipakai kekal terbuka kuncinya dengan sendirinya apabila pengesanan pergelangan tangan dihidupkan, iaitu tetapan lalai. Tiada apa-apa perlu dilakukan sebelum tidur; cuma jangan tinggalkannya pada pengecas, atau tiada ketukan akan sampai.
• Semak Sleep Focus anda. Ketukan ialah pemberitahuan sensitif masa, yang dibenarkan oleh Sleep Focus secara lalai, tetapi Focus tersuai yang menyekatnya akan menyekat ketukan juga.
• Ketukan posisi paling membantu pendengkur berkaitan posisi. Jika dengkuran anda tidak bergantung pada posisi, jangkakan kad itu memberitahu anda secara jujur. Ketukan Dengkuran ialah ciri keselesaan, bukan rawatan, dan ia tidak membuat sebarang dakwaan perubatan.