شرح لكل لون ومستوى تكبير ونقرة على الموجة الصوتية.
المخطط الزمني هو المكان الذي تتحول فيه ليلة من الصوت إلى شيء يمكنك أن تنبش فيه. ما إن تعرف معنى الألوان وكيف تتراكب مستويات التكبير، حتى تنتقل من «أظن أنني شخرت» إلى سماع اللحظة بعينها في غضون ثوانٍ. تتناول هذه الصفحة قراءة الموجة الصوتية، والتنقل فيها، والتشغيل.
يرسم Snore Timeline ليلتك على هيئة موجة صوتية. يمضي الزمن من اليمين إلى اليسار، وارتفاع كل شريط هو متوسط مستوى الذروة لتلك الشريحة من الليلة. ويُظهر مؤشر الوقت في منتصف الشاشة الوقت الدقيق تحته، ويتحدّث مع تمريرك أو مع استمرار التسجيل. اسحب الموجة الصوتية يميناً أو يساراً للتنقل عبر الليلة. والسحب السريع يظل ينزلق حتى يتباطأ من تلقاء نفسه.
الأشرطة ملوّنة حسب نوع الصوت، فتعرف ما هو ما دون أن تشغّل شيئاً:
تظهر مراحل النوم المكتشَفة على شكل مخطط نوم في ملخصك الليلي. انقر كتلة مرحلة هناك فينتقل المخطط الزمني إلى تلك اللحظة، وهو أمر مفيد حين تريد وضع نوبات الشخير إلى جانب مرحلة بعينها. وفي الليالي التي زامن فيها جهاز يُرتدى بيانات النوم دون أن تسجّل أنت صوتاً، ترسم الموجة الصوتية الفارغة أصلاً شريطاً بألوان مخطط النوم، ويعرض شريط الحالة المرحلة وقراءاتك الحيوية أسفل الخط المركزي، شيئاً مثل «الخفيف · 57 bpm · 13 نفَس/دقيقة · SpO2 96%».
درجات اللون البرتقالي تعني شيئاً أيضاً. تتراكم الأشرطة البرتقالية في درجات تُظهر كيف تتوزّع طاقة الصوت على الترددات. البرتقالي الداكن هو الطرف المنخفض، نحو 50 إلى 250 Hz، الهدير العميق للشخير. والبرتقالي المتوسط هو الوسط، نحو 250 إلى 1500 Hz، حيث تقع التوافقيات وأصوات الحركات. والبرتقالي الزاهي هو الطرف العالي، نحو 1500 إلى 8000 Hz، أصوات الصفير مثل حرف «س» في «سسس». تحصل على هذا التفصيل في أشرطة الثانية الواحدة، وهي خطوة واحدة خارج عرض الوقت الفعلي. وعند مستويات التكبير الأوسع تكون الأشرطة بلون واحد. يشرح كيف يعمل الاكتشاف ألوان الترددات، ومثل كل شيء هنا فهو لاطّلاعك الشخصي وليس قراءة طبية.
إذا كان نص المخطط الزمني صغيراً أكثر من اللازم، فالتطبيق يدعم النص الديناميكي. ارفع حجم النص في إعدادات iPhone ضمن «إمكانية الوصول»، «العرض وحجم النص»، «نص أكبر»، فتكبر عناوين التطبيق معه.
كبّر إلى أقصى حد فتختفي الأشرطة. يرسم عرض الوقت الفعلي الصوت كشكل واحد متصل، دقيق بما يكفي لتشاهد شخيراً واحداً وهو يرتفع ويهبط. وهذا هو العرض الذي يفتحه التطبيق لحظة بدء التسجيل.
الخط المتقطّع هو أرضية ضوضاء غرفتك. يقيس التطبيق كل ليلة خط الأساس الهادئ للمكان الذي تنام فيه، وتنمو الموجة من ذلك الخط بدلاً من الصفر. لذلك يبقى التنفّس الهادئ مرئياً في غرفة نوم صامتة وفي غرفة بها مروحة تعمل. خط الأساس يتحرك مع الغرفة.
السطوع يخبرك بمقدار الصوت الذي وصل. لكل انتفاخ شكل خارجي شبه شفاف ومركز ساطع أكثر كثافة. يتتبّع الشكل الخارجي الذروة، ويُظهر المركز الساطع مقدار ما احتوته تلك الشريحة من صوت. الانتفاخ الذي يكاد لا يسطع كان ومضة ضوضاء. أما الممتلئة فهي شخير أو صوت أو حركة، وهي التي تستحق التشغيل.
اللون يسمّي الإشارة. كل انتفاخ ملوّن هو إشارة أحصاها التطبيق، وهي نفس الإشارات التي يجمعها ملخّصك الليلي. الوردي هو الشخير، والكريمي هو الكلام أثناء النوم، والبنفسجي الفاتح هو اضطراب في التنفس، والسماوي لهاث، والأخضر سعال. أما المشمشي فهو صوت أحصاه التطبيق دون أن يقدر على تسميته، مثل باب أو سيارة عابرة.
هذه الحالة الأخيرة هي سبب تصفّح هذا العرض. تسطع الموجة لحظة بدء أي صوت، أي قبل نحو ثانية من ظهور تسمية الشخير أو الكلام أثناء النوم، لذا فإن انتفاخاً مشمشياً ساطعاً يعني غالباً أن التطبيق سمع شيئاً لم يقدر على تسميته. شغّلها وستجد المفاجآت هناك. وقراءة الديسيبل أسفل الموجة بالدقة نفسها عند هذا التكبير. فهي تُبلّغ عن المستوى في تلك اللحظة بالضبط بدلاً من متوسط النافذة، وتتحدّث ثماني مرات في الثانية أثناء تصفّحك.
أثناء التسجيل، تنمو الموجة نحو اليسار وتتوقف عند خط المنتصف. لا يُرسم أمامها شيء. ما تراه قد التقطه الميكروفون فعلاً.
هناك ستة مستويات تكبير. أقربها هو عرض الوقت الفعلي، الذي يرسم موجة متصلة بدلاً من الأشرطة. وخارجه خمسة مستويات من الأشرطة، من الأكثر تفصيلاً إلى الأوسع: ثانية واحدة، و5 ثوانٍ، ودقيقة واحدة، و10 دقائق، وساعة واحدة. تُظهر أشرطة الثانية الواحدة الأصوات الفردية، ويضع عرض الساعة الليلة كاملة على الشاشة. وزرّا العدسة المكبّرة (+ و−) في الزاوية العلوية من المخطط الزمني ينقلانك مستوى واحداً للداخل أو للخارج مع كل نقرة.
اضغط مطوّلاً على زر التكبير نحو ثلث ثانية فيقفز مباشرةً إلى أقرب عرض أو أوسعه في ذلك الاتجاه، فلا تضطر إلى النقر عبر كل مستوى.
يغيّر التطبيق التكبير والتمرير بنفسه أيضاً في بضع حالات. ومعرفة القواعد توفّر عليك بعض الالتباس:
لإيقاف التمرير التلقائي، مرّر إلى الخلف. في اللحظة التي تتحرك فيها نحو صوت أسبق، يتجمّد المخطط الزمني ويبقى حيث تركته كي تتصفّح. وإذا مرّرت إلى ما قبل أقدم البيانات المحمّلة، يجلب التطبيق الفترة السابقة في الخلفية ويُبقي الوقت الذي كنت تنظر إليه متمركزاً. أما التكبير فيمكنك تغييره بنفسك في أي وقت بزرّي العدسة المكبّرة.
للوصول إلى وقت محدد، اسحب الموجة الصوتية حتى يستقر ذلك الوقت أسفل المؤشر المركزي. وللوصول إلى نوبة محددة، اضغط مطوّلاً على الموجة الصوتية فيقفز التطبيق إلى أقربها ويمرّر قائمة النوبات وفقاً لذلك.
لا حاجة لتصفّح الليلة بأكملها للعثور على الأجزاء العالية. افتح قائمة النوبات التي تأخذك مباشرةً إلى النوبات المكتشفة، ثم انقر إحداها لرؤية تفاصيلها وتشغيلها. تُظهر كل نوبة مستوى صوتها بوحدة dB، فامسح القائمة بحثاً عن أكبر الأرقام. تُقاس الأصوات بوحدة dB SPL حتى حد أقصى قدره 105 dB. يشرح النوبات والأحداث كل ما على بطاقة النوبة.
انقر تسمية التاريخ فوق الموجة الصوتية لفتح التقويم. يُظهر الشهر الحالي والأشهر التي قبله. مرّر يميناً أو يساراً للتنقل بينها. التواريخ المستقبلية مُعتّمة، ويصبح سهم التقدّم غير فعّال ما إن تبلغ الشهر الحالي، إذ لا شيء بعده لعرضه.
الليالي التي تحتوي على بيانات تحمل حتى نقطتين صغيرتين. النقطة الوردية تعني صوتاً مسجَّلاً، والنقطة النعناعية تعني بيانات نوم مزامَنة من الساعة، فتميّز بين ليالي التسجيل وحده، وليالي الساعة وحدها، والليالي التي جمعت بينهما. انقر أي تاريخ سابق يحتوي على بيانات فيقفز المخطط الزمني إلى الساعة 10 مساءً في تلك الليلة، وهي نقطة بداية معقولة لتسجيل مسائي. والنقر على تاريخ اليوم يقفز إلى الوقت الحالي بدلاً من ذلك، إذ لم تأتِ هذه الليلة بعد.
للانتقال بين الليالي المتجاورة يمكنك تجاوز التقويم. مرّر يميناً أو يساراً على شاشة الملخص الليلي للتنقل بين الليالي، وافعل الشيء نفسه على شاشة الملخص الأسبوعي للتنقل بين الأسابيع.
يخبرك الشريط أسفل الموجة الصوتية بما يفعله المخطط الزمني في تلك اللحظة:
يعرض تغيير التكبير أيضاً لافتة صغيرة تسمّي المقياس الزمني الجديد، من عرض الوقت الفعلي عند أقرب تكبير إلى أشرطة الساعة عند الأوسع، لتعرف دائماً ما تنظر إليه.
قراءات الديسيبل هنا، كما في كل مكان آخر في التطبيق، هي dB SPL حتى حد أقصى قدره 105 dB. يشرح كيف يعمل الاكتشاف معنى الأرقام.
تسجيلاتك موجودة داخل المخطط الزمني. لا ملفات ولا مجلدات منفصلة تتعامل معها. افتح ليلة فيكون الصوت هناك تماماً أسفل الموجة الصوتية. (لحفظ مقطع خارج التطبيق، راجع التصدير والمشاركة.)
عندما يوجد صوت ولا تكون مسجّلاً، يظهر زر التشغيل في الأعلى. مرّر الموجة الصوتية حتى تستقر اللحظة التي تريدها في المنتصف، ثم انقر التشغيل لسماعها. وانقر مرة أخرى للإيقاف. وإذا لم يكن هناك صوت قابل للتشغيل في المنتصف، ينظر زر التشغيل إلى الأمام ويشغّل أول نوبة يجدها. وأثناء تشغيل الصوت، يمرّر المخطط الزمني لإبقاء موضع التشغيل متمركزاً، فتطابق الأشرطة التي تنظر إليها ما تسمعه.
للتنقل بين المواضع، انقر أي نقطة على المخطط الزمني فينتقل التشغيل إليها. واضغط واسحب للتصفّح. يتوقف التشغيل مؤقتاً أثناء السحب كي تجد الموضع الدقيق، ثم يُستأنف عند الإفلات إن كان يعمل من قبل. والأمر نفسه إذا سحبت أثناء التشغيل. يتوقف مؤقتاً ثم يُستأنف بعد توقفك بقليل، ما لم تكن قد ضغطت الإيقاف بنفسك.
لسماع أنواع معينة من الأصوات فقط، اعمل من قائمة النوبات بدلاً من الموجة الصوتية. تحمل بطاقات النوبات شارات للشخير والكلام أثناء النوم واضطرابات التنفس والأصوات العالية، فتختار النوع الذي يهمّك. انقر نوبة فيبدأ التشغيل قبل بدايتها بنحو ثانيتين، لتحصل على لحظة من السياق قبل الصوت نفسه.
التشغيل بلا انقطاع. عندما تكون الليلة موزّعة على عدة مقاطع تسجيل، يجهّز التطبيق المقطع التالي بينما لا يزال الحالي يعمل، باحثاً عن مقطع متوافق ضمن نحو 10 دقائق. وإذا تطابقت التنسيقات، يستمر الصوت دون انقطاع مسموع، فيمكن لجلسة واحدة أن تمرّ على ليلة من 7 ساعات دون أن تبدّل الملفات.
أثناء تشغيل نوبة، يُظهر التطبيق تسمية نوعها ووقت بدايتها ومدتها ووقت نهايتها (يختفي وقت النهاية عند أكبر أحجام نص إمكانية الوصول لتوفير المساحة)، إضافةً إلى ذروة مستوى الصوت ومتوسطه بالديسيبل وموجة صوتية للصوت. هكذا تعرف مدى ارتفاع شخيرك. راقب أرقام الـdB أثناء استماعك. ويُبرز التطبيق أيضاً النوبة قيد التشغيل ويزيل الإبراز ما إن يتجاوزها التشغيل. وكالعادة، الأرقام لاطّلاعك الشخصي وليست قياساً طبياً.
إذا لم يُشغَّل تسجيل، فعادةً ما تفسّر ذلك بضع قواعد. لا يبدأ التطبيق التشغيل أثناء جريان تسجيل، فأوقف الجلسة أولاً. ويتجاوز الملفات الأصغر من أن تحتوي صوتاً حقيقياً. وينتهي التشغيل من تلقاء نفسه عند نفاد الصوت أو عند مغادرتك التطبيق. والإيقاف يعيد الموضع إلى البداية، فتبدأ نقرتك التالية من جديد من حيث تختار.
قد يبدو التشغيل أوضح وأكمل مما كانت عليه الغرفة حينها. وهذا متعمَّد. بالنسبة للتسجيلات التي جرت في غرفة هادئة، يشكّل التطبيق الصوت أثناء التشغيل. يعزّز الترددات المنخفضة والمتوسطة حيث يقع الشخير والتنفس والكلام، ويسحب الترددات العالية حيث تعيش الهسهسة وضجيج المروحة، ويوازن مستوى الصوت فترتفع الأصوات الخافتة بينما يبقى الشخير العالي مضبوطاً. ويصبح التنفس الخافت الذي كان يفوتك في الصوت الخام مسموعاً.
لا يوجد مفتاح لهذا. يقرّر التطبيق بناءً على كيفية إجراء التسجيل. تحظى تسجيلات الغرفة الهادئة بتعزيز الوضوح. أما التسجيلات التي أُجريت أثناء تشغيل صوت آخر فتتجاوز التشكيل وتبقى قريبة من مستوياتها الأصلية، إذ سبق التقاطها بمستوى صوت كامل. وفي الحالتين تحصل على أوضح تشغيل متاح دون أن تلمس شيئاً.
