في هذه الصفحة
يعمل تطبيق Snore Timeline على هواتف Android التي تستخدم الإصدار Android 10 أو أحدث. يسجّل أصوات نومك، ويصنّفها على خط زمني تفاعلي، ويحلّل ليلتك بالطريقة نفسها التي يعتمدها إصدار iPhone. تشرح هذه الصفحة ما يقدّمه لك تطبيق Android، والفروقات القليلة عن iPhone، وأين تُخزَّن ملفاتك، وإعدادات البطارية التي تُبقي التسجيل مستمرًّا طوال الليل.
ما الذي يتضمنه تطبيق Android
يشترك تطبيق Android في جوهر تجربة iPhone. أثناء نومك، يستمع الذكاء الاصطناعي العامل على الجهاز إلى الميكروفون ويصنّف ما يسمعه. تحصل على:
- كشف الأصوات. يتعرّف التطبيق على الشخير واللهاث والسعال والعطس والكلام أثناء النوم والتنفّس، إضافةً إلى أصوات الضيق الأعلى. تظهر كل عملية كشف على الخط الزمني. يشرح كيف يعمل الكشف التصنيفات بالتفصيل.
- خط زمني تفاعلي. تُرسَم ليلتك على شكل موجة صوتية يمكنك تكبيرها من تفاصيل الثانية الواحدة إلى نظرة عامة على مدى ساعة كاملة، مع عرض مستويات الصوت بوحدة dB SPL التقريبية. ويتيح لك تقويم الانتقال إلى أي ليلة مسجَّلة. راجع الخط الزمني والتشغيل.
- النوبات والأحداث. تُجمَّع حالات الشخير المتقاربة في نوبات؛ وفاصل مدته 30 ثانية يبدأ نوبة جديدة. يشرح النوبات والأحداث كيفية التجميع.
- كشف اضطرابات التنفّس. بعد دقيقة من التنفّس المسموع، يراقب التطبيق فترات الصمت التي تمتد 10 ثوانٍ أو أكثر، ثم يؤكّدها بصوت استعادة. تُعلَّم الاضطرابات على الخط الزمني. هذا تحليل صوتي، وليس فحصًا طبيًّا. راجع اضطرابات التنفّس.
- مراحل النوم ومخطّط النوم. يقدّر التطبيق مراحل اليقظة والنوم الخفيف والنوم العميق ونوم حركة العين السريعة من أصوات تنفّسك وحركتك، ويرسمها على امتداد الليلة. راجع مراحل النوم.
- درجة النوم والاتجاهات الأسبوعية. تحصل كل ليلة على درجة من 100، إضافةً إلى كفاءة النوم، ومدة اليقظة بعد بدء النوم، ومعدّل التنفّس، مع عرض أسبوعي يقارن بين الليالي. راجع درجة النوم.
- تشغيل الصوت والتصدير. شغّل أي لحظة، وصدّر ليلة كاملة أو مقاطع نوبات منفردة، وأنشئ تقريرًا يضمّ ملخّصات ومراحل نوم وأحداثًا وصوتًا عبر نطاق زمني. راجع التصدير والمشاركة.
- التحكّم في جودة التسجيل والتخزين. اختر من بين ثلاثة مستويات جودة، وحدّد حدًّا اختياريًّا للتخزين كي تُحذف الليالي القديمة تلقائيًّا. راجع التخزين والجودة.
كل شيء يعمل على جهازك. لا توجد حسابات ولا رفع إلى السحابة. تتضمّن سياسة الخصوصية كل التفاصيل.
نصيحة
جديد على التطبيق؟ يشرح دليل البدء كيفية إجراء تسجيلك الأول. ينطبق كل شيء فيه تقريبًا على Android، باستثناء الخطوات الخاصة بـ iPhone المتعلّقة بالأذونات ووضع التركيز.
كيف يختلف عن iPhone
بعض الميزات خاصة بمنصّة بعينها. إليك ما يتغيّر عند الانتقال من iPhone إلى Android.
غير متوفّر على Android:
- لا دعم لـ Apple Watch أو الأجهزة القابلة للارتداء. تطبيق الساعة، والعرض المباشر على المعصم، والقياسات الحيوية من الساعة، كلها حصرية لـ iPhone. يسجّل تطبيق Android من ميكروفون هاتفك. راجع Apple Watch والأجهزة القابلة للارتداء لمعرفة نسخة iPhone.
- لا Siri ولا اختصارات Apple. التحكّم الصوتي وأتمتة الاختصارات الموصوفة في Siri والاختصارات والأدوات غير موجودة على Android.
- لا Apple Health. يكتب Android في Health Connect بدلًا منه (انظر أدناه).
- لا أدوات على الشاشة الرئيسية.
بدائل Android وميزاته الإضافية:
- Health Connect. عند تفعيله، يكتب التطبيق جلسة نومك ومراحله، إضافةً إلى معدّل تنفّسك المقدَّر، في Health Connect، حيث يمكن للتطبيقات الأخرى قراءتها بإذنك.
- اختصارات التطبيق. اضغط مطوّلًا على أيقونة التطبيق للوصول إلى إجراءات سريعة: بدء تسجيل، أو إيقافه، أو الانتقال إلى ليلة أمس، أو فتح ملخّصك الأسبوعي.
- تذكير بموعد النوم. حدّد وقتًا يوميًّا، وسيذكّرك التطبيق بالتسجيل.
- تأخير التسجيل. إن لم ترغب في تسجيل لحظات خلودك إلى النوم، فحدّد تأخيرًا يصل إلى 180 دقيقة بخطوات مقدارها 5 دقائق. لا يُحفظ الصوت أثناء فترة التأخير أبدًا.
- منبّه استيقاظ. يمكن للتطبيق أن يوقظك في الصباح.
أين تُحفظ ملفاتك
عندما تصدّر الصوت، تذهب الملفات إلى مجلّد التنزيلات في هاتفك، مرتّبةً في موضعين حسب التاريخ:
- التنزيلات > التسجيلات المصدّرة يضمّ ملفات صوت الليالي الكاملة، وكل ملف مسمّى بالتاريخ والمدة.
- التنزيلات > نوبات الشخير يضمّ مقاطع النوبات المنفردة.
للعثور عليها:
- افتح تطبيق الملفات في هاتفك.
- انتقل إلى التنزيلات.
- افتح التسجيلات المصدّرة أو نوبات الشخير، ثم المجلّد المؤرَّخ بداخله.
لأنّ الملفات موجودة في التنزيلات، يمكن لأي تطبيق قادر على قراءة تنزيلاتك أن يفتحها أو يشاركها. تجمع ورقة تصدير التقرير الملخّصات ومراحل النوم والأحداث والصوت الاختياري ضمن نطاق زمني، وتتيح لك مشاركة النتيجة مباشرةً من التطبيق. يتناول التصدير والمشاركة التقرير الكامل.
نصيحة
اختر وضع الصوت الذي يناسب هدفك: ملفات الليلة الكاملة للسياق، ومقاطع النوبات حين لا تريد سوى الشخير. مقاطع النوبات أصغر بكثير، فيسهل مشاركتها عبر البريد الإلكتروني أو الدردشة.
إعداد البطارية والعمل في الخلفية
يستمر التسجيل لساعات والشاشة مطفأة، لذا تؤثّر إدارة الطاقة في Android هنا أكثر مما تؤثّر في معظم التطبيقات. ثلاثة أمور تُبقي جلسة التسجيل الليلية مستمرّة.
اسمح للتطبيق بالعمل دون قيود البطارية. حين يلاحظ التطبيق أنه غير مُعفًى من تحسين البطارية، يعرض مربّع حوار بعنوان "تحسين موثوقية التسجيل" ويقترح فتح شاشة النظام المناسبة. اضغط السماح وأكّد. وبمنح الإعفاء، يتوقّف Android عن إخمال التطبيق في أثناء التسجيل. وإن كنت قد ضغطت "ليس الآن"، فيمكنك منحه لاحقًا من إعدادات التطبيق في هاتفك ضمن قسم البطارية.
أبقِ إشعار التسجيل ظاهرًا. أثناء تسجيل التطبيق، يعرض إشعار يقول "جارٍ التسجيل" مع الوقت المنقضي، واسم جهاز Bluetooth عند التسجيل عبره. هذا الإشعار هو ما يتيح لـ Android إبقاء الميكروفون يعمل في الخلفية. لا تُزِله ولا تحظر إشعارات التطبيق، وإلّا فقد يُقطع التسجيل قبل أوانه. ولهذا السبب يطلب التطبيق إذن الإشعارات.
- وصّل الهاتف بالشحن. يعمل التسجيل الليلي على البطارية، لكنّ الشحن يزيل أي احتمال أن يغلق Android التطبيق توفيرًا للطاقة.
- ضع الهاتف ووجهه إلى الأسفل على طاولة جانبية على بُعد 30 إلى 60 سم من رأسك. يُبقي ذلك التنفّس مسموعًا، وهو ما يُغذّي كشف الاضطرابات ومراحل النوم.
- احذر من إدارة الطاقة الصارمة. تضيف بعض الشركات المصنّعة طبقتها الخاصة لإغلاق التطبيقات فوق Android. إذا ظلّت التسجيلات تتوقّف ليلًا، فابحث في إعدادات هاتفك عن خيار للبطارية أو الخلفية لكل تطبيق على حدة، واضبط Snore Timeline على غير مقيَّد.
يحمي التطبيق الجلسة من جانبه أيضًا. فإذا استحوذت مكالمة هاتفية أو تطبيق آخر على الميكروفون، يحاول الاستئناف. وإذا انتقلت من جهاز Bluetooth إلى آخر أثناء الليل، يُعاد تشغيل التسجيل على الميكروفون الجديد. وإن انقطع التسجيل رغم ذلك، فإنّ استكشاف الأخطاء وإصلاحها يشرح الأسباب.
