في هذه الصفحة
يعمل تطبيق Snore Timeline على هواتف Android التي تستخدم الإصدار Android 10 أو أحدث. يسجّل أصوات نومك، ويصنّفها على خط زمني تفاعلي، ويحلّل ليلتك كما يفعل إصدار iPhone. تتناول هذه الصفحة ما تحصل عليه على Android، والفروقات القليلة عن iPhone، وأين تنتهي ملفاتك، وإعدادات البطارية التي تُبقي تسجيلًا ليليًّا على قيد الحياة.
ما الذي يتضمنه تطبيق Android
يشترك تطبيق Android في جوهر إصدار iPhone. أثناء نومك، يستمع مصنِّف أصوات على الهاتف إلى الميكروفون ويصنّف ما يسمعه. تحصل على:
- كشف الأصوات. يتعرّف التطبيق على الشخير واللهاث والسعال والعطس والكلام أثناء النوم والتنفّس، إضافةً إلى أصوات الضيق الأعلى. تحطّ كل عملية كشف على الخط الزمني. يتناول كيف يعمل الكشف التصنيفات.
- خط زمني تفاعلي. تُرسَم ليلتك على شكل موجة صوتية يمكنك تكبيرها من تفاصيل الثانية الواحدة إلى نظرة عامة على مدى ساعة، مع مستويات الصوت بوحدة dB SPL التقريبية. ويتيح لك تقويم الانتقال إلى أي ليلة مسجَّلة. راجع الخط الزمني والتشغيل.
- النوبات والأحداث. تُجمَّع حالات الشخير المتقاربة في نوبات، وفاصل مدته 30 ثانية يبدأ نوبة جديدة. يشرح النوبات والأحداث كيفية التجميع.
- كشف اضطرابات التنفس. بعد دقيقة من التنفّس المسموع، يراقب التطبيق فترات الصمت التي تمتد 10 ثوانٍ أو أكثر، ثم يؤكّدها بصوت استعادة. تُعلَّم الاضطرابات على الخط الزمني. هذا تحليل صوتي، وهو ليس فحصًا طبيًّا. راجع اضطرابات التنفس.
- مراحل النوم ومخطّط النوم. يقدّر التطبيق مراحل اليقظة والنوم الخفيف والنوم العميق ونوم حركة العين السريعة من أصوات تنفّسك وحركتك، ويرسمها على امتداد الليلة. راجع مراحل النوم.
- درجة النوم والاتجاهات الأسبوعية. تحصل كل ليلة على درجة من 100، إضافةً إلى كفاءة النوم، ومدة اليقظة بعد بدء النوم، ومعدّل التنفّس، مع عرض أسبوعي يقارن بين الليالي. راجع درجة النوم.
- تشغيل الصوت والتصدير. شغّل أي لحظة، وصدّر ليلة كاملة أو مقاطع نوبات منفردة، وأنشئ تقريرًا يضمّ ملخّصات ومراحل نوم وأحداثًا وصوتًا عبر نطاق زمني. راجع التصدير والمشاركة.
- التحكّم في جودة الصوت والتخزين. اختر من بين ثلاثة مستويات جودة، وحدّد حدًّا اختياريًّا للتخزين كي تنصرف الليالي القديمة من تلقاء نفسها. راجع التخزين وجودة الصوت.
كل شيء يعمل على هاتفك. لا حسابات، ولا رفع إلى السحابة. تتضمّن سياسة الخصوصية التفاصيل.
نصيحة
جديد على التطبيق؟ يرافقك دليل البدء في تسجيلك الأول. ينطبق كل ما فيه تقريبًا على Android، باستثناء الخطوات الخاصة بـ iPhone المتعلّقة بالأذونات ووضع التركيز.
كيف يختلف عن iPhone
بعض الميزات خاصة بمنصّة بعينها. هذا ما يتغيّر عند الانتقال من iPhone إلى Android.
غير متوفّر على Android:
- لا دعم لـ Apple Watch أو الأجهزة القابلة للارتداء. تطبيق الساعة، والعرض المباشر على المعصم، والقياسات الحيوية من الساعة، كلها موجودة على iPhone وحده. يسجّل تطبيق Android من ميكروفون الهاتف. لمعرفة جانب iPhone راجع Apple Watch والأجهزة القابلة للارتداء.
- لا Siri ولا اختصارات Apple. التحكّم الصوتي وأتمتة الاختصارات الموصوفة في Siri والاختصارات والأدوات غير موجودة على Android.
- لا Apple Health. يكتب Android في Health Connect بدلًا منه (انظر أدناه).
- لا أدوات على الشاشة الرئيسية.
- لا تفريغ للكلام أثناء النوم نصيًا. يكتشف Android الكلام أثناء النوم ويحفظه، لكن تحويله إلى نص متاح على iPhone وحده حاليًا. راجع تفريغ الكلام أثناء النوم نصيًا.
بدائل Android وميزاته الإضافية:
- Health Connect. عند تفعيله، يكتب التطبيق جلسة نومك ومراحله، إضافةً إلى معدّل تنفّسك المقدَّر، في Health Connect، حيث يمكن للتطبيقات الأخرى قراءتها بإذنك.
- اختصارات التطبيق. اضغط مطوّلًا على أيقونة التطبيق للوصول إلى إجراءات سريعة: بدء تسجيل، أو إيقافه، أو الانتقال إلى ليلة أمس، أو فتح ملخّصك الأسبوعي.
- تذكير التسجيل. حدّد وقتًا يوميًّا، وسيذكّرك التطبيق بالتسجيل.
- تأخير التسجيل. إن كنت تفضّل ألّا تسجّل نفسك وأنت تخلد إلى النوم، فحدّد تأخيرًا يصل إلى 180 دقيقة بخطوات مقدارها 5 دقائق. لا يُحفظ أي شيء أثناء فترة التأخير.
- منبّه استيقاظ. يمكن للتطبيق أن يوقظك في الصباح.
أين تُحفظ ملفاتك
عندما تصدّر الصوت، تذهب الملفات إلى مجلّد التنزيلات في هاتفك، مرتّبةً في موضعين حسب التاريخ:
- التنزيلات > التسجيلات المصدّرة يضمّ ملفات صوت الليالي الكاملة، وكل ملف مسمّى بالتاريخ والمدة.
- التنزيلات > نوبات الشخير يضمّ مقاطع النوبات المنفردة.
للعثور عليها:
- افتح تطبيق الملفات في هاتفك.
- انتقل إلى التنزيلات.
- افتح التسجيلات المصدّرة أو نوبات الشخير، ثم المجلّد المؤرَّخ بداخله.
وبما أنّ الملفات في التنزيلات، يمكن لأي تطبيق قادر على قراءة تنزيلاتك أن يفتحها أو يشاركها. تجمع ورقة تصدير التقرير الملخّصات ومراحل النوم والأحداث والصوت الاختياري ضمن نطاق زمني، وتتيح لك مشاركة النتيجة مباشرةً من التطبيق. يتناول التصدير والمشاركة التقرير الكامل.
نصيحة
اختر وضع الصوت الذي يناسب ما تبحث عنه. ملفات الليلة الكاملة للسياق، ومقاطع النوبات حين لا تريد سوى الشخير. مقاطع النوبات أصغر بكثير، فمشاركتها عبر البريد الإلكتروني أو الدردشة أسهل.
إعداد البطارية والعمل في الخلفية
يستمر التسجيل لساعات والشاشة مطفأة، لذا يزن تدبير الطاقة في Android هنا أكثر ممّا يزن في معظم التطبيقات. بضعة أمور تُبقي جلسة ليلية على قيد الحياة.
دع التطبيق يعمل دون قيود البطارية. حين يلاحظ التطبيق أنه غير مُعفًى من تحسين البطارية، يعرض مربّع حوار بعنوان "تحسين موثوقية التسجيل" ويقترح فتح شاشة النظام المناسبة. اضغط السماح وأكّد. وما إن يُمنح الإعفاء، يكفّ Android عن إخمال التطبيق في أثناء التسجيل. وإن كنت قد ضغطت "ليس الآن"، فيمكنك منحه لاحقًا من إعدادات التطبيق في هاتفك ضمن قسم البطارية.
أبقِ إشعار التسجيل ظاهرًا. أثناء تسجيل التطبيق، يقول إشعار "جارٍ التسجيل" مع الوقت المنقضي، ومعه اسم جهاز Bluetooth إن كنت تسجّل عبره. هذا الإشعار هو ما يتيح لـ Android إبقاء الميكروفون يعمل في الخلفية. لا تُزِله ولا تحظر إشعارات التطبيق، وإلّا فقد يُقطع التسجيل. ولهذا يطلب التطبيق إذن الإشعارات.
- وصّل الهاتف بالشحن. يعمل التسجيل الليلي على البطارية، لكنّ الشحن يسحب من Android أي فرصة لإغلاق التطبيق توفيرًا للطاقة.
- ضع الهاتف ووجهه إلى الأسفل على طاولة جانبية على بُعد 30 إلى 60 سم من رأسك. يبقى تنفّسك بذلك مسموعًا، وعليه يتّكئ كشف الاضطرابات ومراحل النوم معًا.
- احذر من إدارة الطاقة الصارمة. تضيف بعض الشركات المصنّعة طبقتها الخاصة لإغلاق التطبيقات فوق Android. إذا ظلّت التسجيلات تتوقّف ليلًا، فابحث في إعدادات هاتفك عن خيار للبطارية أو الخلفية لكل تطبيق على حدة، واضبط Snore Timeline على غير مقيَّد.
ويتولّى التطبيق أمر الجلسة بنفسه أيضًا. فإذا استحوذت مكالمة هاتفية أو تطبيق آخر على الميكروفون، يحاول الاستئناف. وإذا انتقلت إلى جهاز Bluetooth أو خرجت منه أثناء الليل، يُعاد تشغيل التسجيل على الميكروفون الجديد. وإن انقطع التسجيل رغم ذلك، فإنّ استكشاف الأخطاء وإصلاحها يتتبّع الأسباب.
