أفضل مسجّل شخير يسجّل ليلتك كاملة، لا عيّنات منها.
التقط كل شخرة، وكل كلمة تقولها في نومك، وكل توقّف في تنفّسك، ثم أعد الاستماع إلى أي لحظة أو اقرأ كلامك أثناء النوم نصاً. استيقظ على منبه استيقاظ ذكي أثناء النوم الخفيف، وشاهد في الصباح مراحلك ودرجة نومك ودرجة تعافيك. ومع كل استيقاظ، ترى ما الذي كان يفعله شخيرك قبله وبعده مباشرةً.
Everything needed for analysing snoring patterns, no gimmicks app
mdmorz🇮🇳 India · v4.10
★★★★★2026-07-18
好用
记录清晰完整准确，值得推荐！
smjtysx🇨🇳 China · v4.9
★★★★★2026-07-14
Thank you for making my life better. CEO in California.
Thank you for making my life better. CEO in California.
MoralSuperiorityComplex🇺🇸 United States · v4.8
★★★★★2026-07-02
Absolute game changer
It’s really amazing how people can built an actually good app, It’s also all free. nothing locked behind a paywall! it’s so incredibly helpful and incredible
snap hater lol🇺🇸 United States · v4.8
★★★★★2026-07-02
Todo lo necesario!
Graba ronquidos y tiene la opción de que se guarden únicamente los que se detectan.
Tiene despertador incluido opcional y el resumen de la noche es completo y me ha ayudado a dar seguimiento a mis hábitos de sueño
Súper recomendada y el diseño de interfaz es impecable
Jerooskii🇲🇽 Mexico · v4.8
★★★★★2026-06-23
👍
❤️ best snore app I’ve used yet
Mic winter🇨🇦 Canada · v4.6
★★★★★2026-06-22
Thank you
Thank you for making this free. You are the best
Sasanki124🇨🇦 Canada · v4.6
★★★★★2026-06-16
Three thumbs up!
What an impressive app!
Incredibly robust, long feature list with lots of anticipated needs and corresponding features. Super impressed with what's there! Kudos to the developer for the level of maturity obtained. If I had a third hand - it'd be rated three thumbs up!
Jj hiker🇺🇸 United States · v4.6
★★★★★2026-06-10
Amazing app
Well written app. Using it is a delight! Just tracked my first sleep!
DarthMike98🇮🇳 India · v4.5
★★★★★2026-06-09
Great App!
I hardly ever write reviews, but I want other people like myself (skeptics by nature) to know that this is an excellent app that preforms exactly as advertised, and most importantly, without ANY additional fees, subscriptions, ads, paywalls, etc.
I learned about this app on Reddit, from the developer himself, I believe. I decided to give it a try, and was pleasantly surprised to find out if it does exactly what it said it would do. A rare find these days! Highly recommend if you’re looking for a solid, straightforward snore app.
UndertakerActual🇺🇸 United States · v4.5
★★★★★2026-06-07
Best app for sleep tracker
I’ve searched and tested a lot of different sleep tracker but this one is honestly the best. The recording settings are very good and so is the sleep analysis. And compared to other apps every features are free! I would definitely recommend this to anyone who wants to understand better their sleep!
Emma.abcd🇦🇪 United Arab Emirates · v4.5
★★★★★2026-06-07
Better than other paid apps!
I am surprised this app is free because it works better than other premium snore recording apps that cost money. Much easier to navigate and listen to recordings compared to other apps. Kudos to the developer!
Mohammed😀🇺🇸 United States · v4.5
كل مراجعة مكتوبة نشرها App Store، بكلمات كاتبها ولغته. بلا تحرير وبلا حذف. هذه تقييمات iOS فقط، ومراجعات Google Play غير مدرجة بعد.
اكتب مراجعتك →
جولة إرشادية
ليلتك، من البداية إلى النهاية
تصفّح الشاشات التي تستقبلك عند الاستيقاظ.
الخطوة 1 / 5
يعمل مع ما ترتديه فعلاً
اربط مرة واحدة. واحصل على مراحل نومك.
يقدّر Snore Timeline مراحلك من صوت تنفّسك، بمفرده. اربط جهازاً مرتدى عبر Apple Health فيجلب أيضاً مراحل النوم ومعدّل ضربات القلب وHRV وأكسجين الدم ودرجة الحرارة من ذلك الجهاز، مع استيراد ما يصل إلى سنتين من السجل في المرة الأولى.
WatchOURAWHOOPGARMIN+ أي جهاز HealthKit
Apple Health
مكان واحد، على الجهاز
Snore Timeline
مراحل النوم · HR · HRV · SpO₂ · الحرارة
مراحل النوممعدّل ضربات القلب وHRVمعدّل التنفّسأكسجين الدمدرجة حرارة المعصم
Apple Health مساحة تخزين محلية مشفّرة على جهازك. لا يُرسَل أي شيء إلى السحابة ولا يُشارَك معنا.
الصباح · 01
استيقظ مع الدرجة والتعافي
درجة نوم الليلة الماضية وشريط شحن تعافٍ على معصمك بمجرّد أن ترفعه. ثبّت الدرجة على واجهة ساعتك كتعقيد واطّلع عليها دون فتح التطبيق.
المؤشّرات الحيوية · 02
تتبّع كل مؤشّر حيوي
معدّل ضربات القلب، وHRV، والتنفّس، والأكسجين، والحرارة، كلٌّ منها مرسوم طوال الليل ومقارَن باتجاه متوسّطك الأخير، مع قراءة بلغة واضحة لما يعنيه.
المراحل · 03
شاهد ليلتك مرسومة
مخطط نومك الكامل على الساعة: كتل اليقظة وحركة العين السريعة والنوم الخفيف والعميق طوال الليل، مع عرض النسب مباشرة.
الاتجاهات · 04
كوّن رصيد نومك
مدّة النوم مرسومة على مدار الأسبوع كاملاً. التقط الاتجاهات، وتتبّع تعافيك، وشاهد رصيد نومك يمتلئ ليلة بعد ليلة.
قياسات حيوية ليلية · iOS
أكثر بكثير من مجرّد الشخير
الرقم وحده لا يقول لك الكثير. يقارن Snore Timeline كل مؤشّر حيوي ليلي بخطّ أساسك الخاص ويشرح معناه بلغة واضحة، لتعرف إن كان يستحقّ انتباهك.
0نفَس/دقيقة
ثابت
معدّل التنفّس
هادئ ومنتظم. المعدّل الثابت طوال الليل يعني عادةً نوماً مسترخياً غير مضطرب. الارتفاعات المفاجئة قد تشير إلى توتر أو اضطراب.
0bpm
جيّد
معدّل ضربات القلب
استقرّ منخفضاً. ينخفض قلبك إلى حدّه الأدنى أثناء الراحة عندما تنام. كلّما انخفض دون متوسّطك، تعافى جسمك أكثر.
0ms
جيّد
HRV
أعلى من متوسّطك. التباين الأكبر بين النبضات يعني أن جهازك العصبي تمكّن من استعادة طاقته طوال الليل بدلاً من العمل تحت الضغط.
0SpO₂ %
معتاد
أكسجين الدم
إمداد جيّد. الثبات عند 95 بالمئة أو أعلى يعني أن تنفّسك أبقى دمك مزوّداً بالأكسجين جيداً طوال الليل.
0°م مقابل الأساس
معتاد
درجة حرارة المعصم
قريب من خطّ الأساس. تتغيّر حرارة الجلد مع المرض والدورة والإجهاد، لذا فالبقاء قريباً من معدّلك المعتاد علامة جيّدة.
كل قراءة مقيَّمةجيّدمعتادمنخفضمرتفع
التقييمات لأغراض إعلامية فقط. Snore Timeline ليس جهازاً طبياً ولا يشخّص أي حالة.
تقدير قائم على الصوت
كيف نقدّر مراحل نومك
باستخدام ميكروفون هاتفك وحده، يقدّر Snore Timeline متى تكون في نوم خفيف أو عميق أو حركة العين السريعة، استناداً إلى أبحاث منشورة عن كيفية تغيّر التنفّس عبر مراحل النوم. وعندما يكون تنفّسك أخفت من أن يُسمع، لا يخمّن التطبيق. تُوسَم هذه الفترات الهادئة بـ«صمت» وتُحتسب كنوم مريح.
الإنصات إلى تنفّسك
يلتقط ميكروفون هاتفك معدّل تنفّسك ومدى انتظامه وأنماط شخيرك، طوال الليل
تحديد خطّ أساسك
بعد نحو 15 دقيقة، تكون الخوارزمية قد عرفت معدّل تنفّسك ومدى انتظامه، وتضبط العتبات وفق أنماطك أنت
تحليل انتظام التنفّس
عتبات مأخوذة من أبحاث منشورة تنظر إلى الانتظام والتباين. التنفّس الثابت المتساوي يشير إلى نوم عميق. والتنفّس غير المنتظم عالي التباين يشير إلى نوم حركة العين السريعة
التكيّف طوال الليل
يعرف النموذج كيف تسير الليلة. يبلغ النوم العميق ذروته مبكراً، ويزداد نوم حركة العين السريعة قرب الصباح
النائمون الهادئون
بما أن كل شيء يأتي من الصوت، قد يكون التنفّس الخافت جداً غير مسموع، أو قد تطغى عليه مروحة. وبدلاً من تخمين مرحلة، يَسِم التطبيق هذه الفترات الهادئة بـ«صمت» ويحتسبها كنوم مريح
تحليل النوم
افهم مراحل نومك
يقظةحركة العين السريعةخفيفعميقصمت
23:001:003:005:007:00
اليقظة 8%
خفيف 38%
عميق 19%
REM 24%
صمت 11%
تقدير من الصوت. الفترات الهادئة التي يكون فيها التنفّس أخفت من أن يُصنَّف تُحتسب كـ«صمت» وتُعدّ نوماً مريحاً. ليس جهازاً طبياً.
ما وراء تتبّع الشخير
اكتشف متى تتوقّف عن التنفّس
تحليل بالذكاء الاصطناعي
كيف نكتشف الاضطرابات
إلى جانب كشف الشخير، يعثر التطبيق على اللحظات التي تتوقّف فيها عن التنفّس 10 ثوانٍ أو أكثر، لترصد أنماطاً تستحقّ عرضها على طبيب.
مراقبة خطّ الأساس
ينصت أولاً إلى تنفّسك دقيقة على الأقل، ليعرف كيف يبدو وضعك الطبيعي
كشف الصمت
يترقّب فترة هدوء تدوم 10 ثوانٍ أو أكثر، وهي العلامة الأبرز على اضطراب التنفّس
التعرّف على الاستئناف
ينتظر الشخير العالي أو اللهاث أو السعال أو النَّفَس الذي يعقب الصمت
وضع علامات على المخطط الزمني
يضع علامة على كلٍّ منها في مخططك الزمني عند وقت حدوثه بالضبط، فتضغط وتستمع
بينما تنام
نغزة عندما تشخر ومنبّه أذكى
معظم متتبّعات الشخير لا تخبرك إلا في الصباح. أما Snore Timeline فينبّهك عندما تشخر، بصوت من هاتف iPhone أو نقرة من Apple Watch، ويوقظك حين يكون نومك خفيفًا.
نغزة الشخير
صوت أو نقرة عندما تشخر
عندما يسمعك التطبيق تشخر، يشغّل iPhone نغمة قصيرة، أو تنقر Apple Watch على معصمك، بما يكفي فقط لتغيّر وضعيتك دون أن تستيقظ. ويستمر التسجيل، ويعمل هذا وهاتف iPhone مقفل.
يواصل النغز ما دام الشخير مستمرًا، بدرجة أعلى في كل مرة لا تُجدي فيها نغزة، ويبقى صامتًا قبل موعد منبهك
يقيّم كل تنبيه في الصباح، من «توقّف الشخير لمدة 3 دقائق» إلى «هدوء حتى الصباح»
يضع علامة على كل تنبيه في مخطط شخير تلك الليلة ويتيح لك تصفّحها واحداً تلو الآخر، لتعرف إن كان تغيير الوضعية ينفع معك
ما الذي يميّز Snore Timeline عن تطبيقات تتبّع الشخير الأخرى؟
يحتفظ Snore Timeline بصوت الليلة كاملاً ويعرضه على مخطط زمني تفاعلي يمكنك التنقّل فيه والضغط عليه للاستماع. يسجّل التطبيق باستمرار بدل أخذ عيّنات، لذا تظهر الساعة الهادئة كساعة هادئة. السعال واللهاث والكلام أثناء النوم وتوقّفات التنفّس لكلٍّ منها فئته الخاصة، والأصوات المتقاربة تُجمَع في نوبات يمكنك الاستماع إليها.
تأتي بيانات مراحل النوم من Apple Watch وOura Ring وWhoop وGarmin وUltrahuman. يجري الكشف على هاتفك. دون سحابة، دون حساب، دون اشتراك.
تقيس درجة النوم كيف نمت، انطلاقاً من تسجيلك. المدّة والكفاءة ومراحل النوم والشخير وانتظام وقت النوم، على مقياس من 0 إلى 100. أمّا درجة التعافي فتتعلّق بكيفية استجابة جسمك طوال الليل، انطلاقاً من مؤشّرات Apple Watch الحيوية. تغيّر معدّل ضربات القلب، ومعدّل ضربات القلب أثناء الراحة، ومعدّل التنفّس، وأكسجين الدم، ودرجة حرارة المعصم، ومدّة النوم، وكلٌّ منها مقارَن بخطّ أساسك الشخصي.
يمزج ملخّص الصباح الاثنين في حالة واحدة بلغة واضحة، مثل «تعافٍ جيّد». تحتاج درجة التعافي إلى جهاز مرتدى يكتب إلى Apple Health. أمّا درجة النوم فتعمل من الصوت وحده. كلتاهما لفهمك الشخصي، وليست أيٌّ منهما تقييماً طبياً.
نعم، مع Apple Watch. أوقف صوت المنبّه وفعّل تنبيه المعصم، فيصلك المنبّه على شكل إيقاع ثابت من النقرات على معصمك. موجتان خلال ست دقائق تقريباً، حتى ينال النائم العميق فرصة ثانية. ويظل شريكك نائماً.
يعمل مع منبه الاستيقاظ الذكي، فيمكن أن تصل النقرات أثناء النوم الخفيف بدل دقيقة ثابتة، وتجاهُل الإشعار على ساعتك يوقف المنبّه والتسجيل معاً. ويمكنك أيضاً تشغيل النقرات إلى جانب الصوت إن أردت الاثنين.
لا. Snore Timeline مجاني، دون اشتراك. كل شيء مضمّن: كشف اضطرابات التنفس، وتجميع النوبات، والملخّصات الليلية، وتصدير البيانات. ولا توجد مشتريات داخل التطبيق.
هل بياناتي خاصة؟
نعم. تتمّ كل معالجة الصوت على جهاز iPhone الخاص بك. لا إرسال إلى السحابة، ولا خادم خارجي، ولا حساب. تبقى تسجيلاتك على جهازك ولا يصل إليها أحد سواك. وإن أردت مشاركة البيانات مع طبيب، فأنت من يصدّرها.
نعم. افتح نوبة كلام أثناء النوم واضغط «حوّل إلى نص»، فتظهر الكلمات تحت كل مقطع. يتولّى نموذج كلام على جهاز iPhone التحويل إلى نص، فلا تغادر تسجيلاتك الهاتف أبداً، ويعمل في وضع الطيران بعد تنزيل النموذج.
في المرة الأولى، يستأذنك التطبيق قبل تنزيل النموذج مرة واحدة، بحجم 574 MB على معظم أجهزة iPhone الحديثة. والمقاطع التي لا تحوي كلمات واضحة تُعلَّم بأنها غير مفهومة بدلاً من ملئها بجمل مختلَقة. والتحويل إلى نص مجاني مثل بقية التطبيق.
نعم. ينصت Snore Timeline إلى صوت نومك بحثاً عن توقّفات التنفّس. يبحث عن فترات صمت تدوم 10 ثوانٍ أو أكثر تتبعها لهثة أو صوت آخر يدلّ على عودة التنفّس، ويضع علامة على هذه الاضطرابات في مخططك الزمني لترى النمط. هذا تحليل صوتي فقط. التطبيق ليس جهازاً طبياً، وإن رأيت توقّفات فمن الجدير عرضها على مختصّ بالرعاية الصحية.
يستخدم Snore Timeline تصنيف الأصوات من Apple لتحليل صوتك باستمرار طوال الليل وفي الوقت الفعلي. لا معايرة ولا إعداد، ويبدأ الكشف لحظة ضغطك على التسجيل. يحدّد التطبيق الشخير واللهاث والسعال والتنفّس والكلام أثناء النوم بالنظر إلى شكل كل صوت وتركيبه الترددي معاً. وتتمّ كل المعالجة على جهازك.
نعم. يعمل Snore Timeline مع أجهزة الصوت العاملة عبر Bluetooth، بما فيها AirPods، فتسجّل طوال الليل دون استنزاف بطارية هاتفك.
يمكنك أيضًا اختيار الميكروفون الذي يسجّل. اختر ميكروفون iPhone في الإعدادات فيسجّل الهاتف بينما تواصل سماعات AirPods تشغيل الموسيقى بجودة كاملة، أو تلقائي للتسجيل عبر ميكروفون سماعاتك كلما كانت متصلة.
اضغط على أيقونة التنزيل لفتح ورقة تصدير التقرير، واختر نطاقاً زمنياً، ثم حدّد ما تريد تضمينه: الملخّصات ومراحل النوم والأحداث والقياسات الحيوية والصوت. للصوت، فعّل تضمين الصوت واختر تسجيل ليلة كاملة لملف واحد يضمّ الليلة كلها، أو مقاطع لكل نوبة لمقطع منفصل لكل نوبة. يخرج التقرير ملفات CSV مع الصوت الذي اخترته.
تُحفظ الملفات المصدَّرة على جهازك، منظَّمة في مجلّدين:
نعم. في الإعدادات، فعّل حد التخزين واختر سقفاً بين 1 GB و8 GB. وفور تجاوز تسجيلاتك له، يمسح التطبيق أقدم الليالي أولاً. ومع تفعيل الاحتفاظ بالسجل، لا يذهب سوى التشغيل. تبقى نوباتك وتحليل النوم والخط الزمني، فتظل الاتجاهات الأسبوعية تعمل لليالٍ لم يعد بإمكانك سماعها.
لاستعادة المساحة فوراً، اضبط سقفاً منخفضاً واضغط تجاوز الحد - اضغط للتنظيف في الإعدادات. أما تخزين النوبات فقط فيسلك طريقاً آخر: بعد كل ليلة يُسقط الفترات الهادئة ويُبقي المقاطع التي تحتوي نوبات مكتشفة، فتصغر الملفات مع بقاء كل نوبة قابلة للتشغيل. وحذف ليلة واحدة من الإعدادات يزيل صوت ذلك التاريخ وبياناته معاً.
Snore Timeline
