Başlarken

İlk kaydınız

Uygulamayı açın ve ekranın üst kısmındaki mikrofon düğmesine dokunun. Beklemedeyken yeşil bir dairedir. Kayıt sırasında kırmızı bir durdurma düğmesine dönüşür ve sabah durdurmak için dokunduğunuz düğme de aynısıdır.

İlk kez kaydettiğinizde iOS mikrofon izni isteyecek. İzin verin, yoksa kayıt düğmesi soluk kalır. Ayrıca bir oturum başlatmak için yaklaşık 500 MB boş alana ihtiyacınız olacak. Alanınız kıtsa uygulama kaç megabayt kaldığını gösterir ve başlamadan önce biraz yer açmanızı bekler.

Ana ekran turu

Kayıtlı bir gece tek ekrana sığar: üstte zaman çizelgesi, altında gece özeti. Aşağıda her parçayı sırayla inceleyin.

Bir geceyi kaydettikten sonra Zaman Çizelgesi & Oynatma ses dalgasını okumaya girer, Epizotlar & Olaylar ise gruplandırmaların nasıl işlediğini anlatır.

Uygulama ne algılar

Siz uyurken telefonunuzda çalışan bir ses sınıflandırıcı birkaç tür uyku sesini dinler ve etiketler:

• Horlama, ana olay. Her biri ses düzeyiyle birlikte zaman çizelgesine düşer ve birbirine yakın horlamalar epizotlara gruplanır.
• Ani nefes alışlar, çoğu zaman bir solunum duraklamasının hemen ardından gelen keskin nefeslenmeler.
• Öksürükler, horlamadan ayrı olarak kendi başına sayılır.
• Uykuda konuşma: konuşma, fısıltılar ve mırıltılar.
• Solunum, uygulamanın solunum kesintilerini bulmak ve uyku evrelerini tahmin etmek için kullandığı şey.
• Yüksek sesler, odanızın arka plan gürültüsünden yüksek olan her şeyi işaretleyen isteğe bağlı bir ayar; gürültüyü kendisi ölçer. Sınıflandırıcının adlandıramadığı sesler için var: diş gıcırdatma, alçak sesle mırıldanma ya da yatakta dönmeniz gibi. Böylece bunlar da zaman çizelgesinde görünür.

Bütün bunlar telefonunuzda gerçek zamanlı olarak olur. Hiçbir yere hiçbir şey yüklenmez. Algılama Nasıl Çalışır sınıflandırıcıyı ve her etiketin arkasındaki güven eşiklerini ele alır.

Telefonu nereye koymalısınız

Telefonu komodinin üzerine, başınızdan yaklaşık 30-60 cm uzağa, prize takılı ve yüzü aşağı bakacak şekilde koyun. Bu ayrıntıların her biri bir işe yarar:

• 30-60 cm uzaklık sesleri yüksek ve net tutar. Solunum sesi mesafeyle hızla zayıflar ve kesinti tespitiyle uyku evrelerinin çalışması için uygulamanın nefesinizi duyabilmesi gerekir.
• Prize takılı olması pili dolu tutar. Pille de kayıt yapabilirsiniz, ama güç azaldığında iOS arka plan uygulamalarını kapatabilir ve kayıt da onlarla birlikte gider.
• Yüzü aşağı bakması, bunu destekleyen iPhone modellerinde Her Zaman Açık Ekranı kapatır ve bu da gece boyu pil tüketimini kabaca yarıya indirir.

Yapabiliyorsanız odayı sessizleştirin. Vantilatörler, beyaz gürültü makineleri, hava temizleyiciler, iklimlendirme, açık bir pencere, açık kalmış bir televizyon: bunların hepsi uygulamanın dinlediği solunumu bastırabilir. Odanın temel ses seviyesi 45 dB'in üzerine çıktığında daha fazla ses, horlama yerine Yüksek Ses olarak etiketlenir.

Gece boyunca kayıt

Kaydı başlatın, telefonu kilitleyin, uyuyun. Snore Timeline ekran kapalıyken arka planda devam eder. Bir telefon görüşmesi ya da başka bir ses kesintisi oturumu durdurursa uygulama kaldığı yerden devam etmeyi kendi başına dener, gerekirse birkaç kez. Gece boyunca mikrofon değiştirirseniz, diyelim bir Bluetooth cihazına geçtiniz, kayıt yeni cihazda baştan başlar.

İki şey bir oturumun geceyi atlatma ihtimalini artırır:

• Uyku Odağı veya Rahatsız Etmeyin, böylece aramalar ve bildirimler kaydı kesmez.
• Diğer ses uygulamalarını kapatmak, başlamadan önce, böylece mikrofonu başka bir şey kapmaz.

Kayıt yine de kesilirse Sorun Giderme her zamanki nedenleri sıralar.

Alışkanlık haline getirin

Uygulama ne kadar çok gece kaydederseniz o kadar işe yarar hâle gelir ve zor olan kısım her akşam kayda basmayı hatırlamaktır. Birkaç şey yardımcı olur:

• Yatma saati hatırlatıcısı. Ayarlar'da Uyku Takvimi bölümünden açın ve bir saat seçin. Varsayılan 22:00. Her akşam bir bildirim alırsınız ve dokunduğunuzda uygulama kayda hazır şekilde açılır.
• Kayıt Gecikmesi. Yatakta kitap okurken kendinizi kaydetmeyi tercih etmiyorsanız, 5 dakikalık adımlarla 180 dakikaya kadar gecikme ayarlayın. Uygulama geri sayar ve süre dolduğunda dinlemeye başlar. Gecikme sırasındaki hiçbir şey kaydedilmez.
• Siri ve Kısayollar. Bir oturumu sesle ya da Kısayollar uygulamasında kurduğunuz bir zamanlamaya göre başlatın. Tam liste için Siri, Kısayollar & Widget'lar sayfasına bakın.

Gereksinimler ve izinler

Snore Timeline, iOS 17.6 veya üzerini çalıştıran iPhone'larda ve Android cihazlarda çalışır. Mikrofon erişimi, kayıt için gereken tek izindir. Apple Health veya Siri yalnızca bu özellikleri açtığınızda sorulur, geri kalan her şey tek başına mikrofonla çalışır.

Oluşturulacak bir hesap ya da giriş yoktur. Her şey cihazınızda çalışır. Ayrıntılar Gizlilik Politikası'nda.