Kaydedilen geceleri, saklayabileceğin, analiz edebileceğin veya doktoruna verebileceğin CSV raporlarına ve ses dosyalarına dönüştür.
Snore Timeline'ın kaydettiği her şey cihazında kalır ve cihazındaki her şey sana aittir. Dışa aktarma araçları bu sahipliği somut kılar: haftalarca süren uyku verilerini tablolara aktarabilir, herhangi bir bölüme ait sesi kaydedebilir ve hepsini istediğin yere gönderebileceğin tek bir rapor olarak paketleyebilirsin. Bu sayfa her dışa aktarma yolunu, dosyaların içinde ne olduğunu ve bunları sonradan nerede bulacağını açıklar.
Raporu Dışa Aktar ekranı, ana dışa aktarma aracıdır. Verilerini isteğe bağlı sesin yanı sıra tek bir ZIP arşivinin içindeki CSV elektronik tablo dosyalarına paketler. Açmak için, sabitlemek istediğin geceye git, Horlama Bölümleri listesinin üstündeki indirme simgesine dokun ve Raporu Dışa Aktar'ı aç.
Ekranda iki seçim yaparsın:
Burada önemli bir ayrıntı var: ses, CSV verisi için daha geniş bir tarih aralığı seçsen bile yalnızca o an görüntülemekte olduğun geceyi kapsar. Bu sayede rapor boyutları yönetilebilir kalır; bir haftalık kesintisiz ses, elektronik tabloları gölgede bırakırdı. Uygulama oluşturmadan önce tahmini bir boyut gösterir.
Bir dışa aktarma çalışırken uygulama, "Gecelik özetler yazılıyor…", "Uyku aşamaları yazılıyor…", "Ses hazırlanıyor…" ve "Arşiv paketleniyor…" gibi durum mesajlarıyla birlikte 0'dan 100'e ilerlemeyi gösterir. Yalnızca veri içeren dışa aktarmalar daha hızlı tamamlanır; ses büyük bölümü oluşturur. Tahmini ses boyutu 1 GB'ı aşarsa uygulama, dışa aktarmanın birkaç dakika sürebileceği ve önemli miktarda geçici depolama alanı kullanabileceği konusunda seni uyarır.
İstediğin zaman durdurabilirsin. Oluşturulurken düğme "İptal etmek için dokun" yazar; dokunmak dışa aktarmayı durdurur ve ekranı boş duruma sıfırlar.
Seçilen aralıkta kayıt yoksa uygulama "Seçilen aralıkta veri yok" hatasını gösterir ve dosya oluşturmaz. Bu genellikle o penceredeki gecelerde kayıt yapmadığın anlamına gelir. Aralığı Son 30 gün veya Tüm zamanlar olarak genişlet ya da kayıt yaptığın geceleri kapsayan tarihler seç.
Her CSV dosyası Excel, Numbers, Google E-Tablolar veya başka bir elektronik tablo uygulamasında açılır. Zaman damgaları, örneğin 2024-01-15T22:30:45-08:00 gibi saat dilimi bilgisi içeren ISO 8601 biçimini kullanır; gece tanımlayıcıları ise YYYY-MM-DD biçiminde düz ISO tarihlerini kullanır. Virgül, tırnak işareti veya satır sonu içeren metin, dosyaların temiz ayrıştırılması için tırnak içine alınır. Tutarlı biçimlendirme kasıtlıdır: aylarca süren gecelerdeki verileri temizlik gerekmeksizin sıralamanı, filtrelemeni ve grafik oluşturmana olanak tanır.
Gece başına bir satır; o gecenin tüm tablosunu kapsar. Sütunlar dört alana ayrılır:
Birimler sütun adlarını takip eder: süreler saniye cinsinden, boyutlar megabayt cinsinden, solunum hızı nefes/dakika cinsinden verilir. En Yüksek Tepe ve Ortalama Tepe, o gece algılanan tüm bölümler genelindeki maksimum ve ortalama desibel düzeyleridir.
Aşama segmenti başına bir satır; sütunlar: Gece, Kaynak, Aşama, Başlangıç Saati, Bitiş Saati, Süre (s), Neden, Solunum Hızı (nefes/dak). Kaynak sütunu, aşamanın Snore Timeline'ın ses analizinden mi yoksa bağlı bir saaten mi ya da Apple Health kaynağından mı geldiğini gösterir; böylece ikisini yan yana karşılaştırabilirsin.
Algılanan ses başına bir satır; sütunlar: Tür, Zaman Damgası, Bitiş Saati, Tepe dB, Kaynak, Sessizlik Başlangıcı, Sessizlik Süresi (s), Toparlanma Gücü (dB). Tür, horlama, uyku konuşması, öksürük, hırıltı veya solunum kesintisi gibi olay türünü belirtir. Sessizlik ve toparlanma sütunları, sessiz aralığın ve toparlanma sesinin gücünün önemli veri noktaları olduğu solunum kesintisi olayları için doldurulur.
Saat Biyometrisi dahil edildiğinde iki CSV dosyası eklenir:
Bu veriler, Apple Health aracılığıyla bağlı bir Apple Watch'tan gelir.
CSV dosyaları geceni tanımlar; ses onu kanıtlar. Kayıtları telefonundan almanın üç yolu vardır.
Bölüm listesinde, ses klibini kaydetmek için bir bölümün yanındaki indirme düğmesine dokun. Her klip, bölümün öncesinde ve sonrasında 2 saniyelik dolgu içerir; böylece sesi bağlamı içinde duyarsın, horlama ortasında başlamak yerine. Simge, indirmenin durumunu gösterir:
Bir klip kaydedildiğinde "'[başlangıç saati]' bölümü Dosyalar klasörüne kaydedildi." gibi bir mesaj görürsün. İlk indirmeden sonra uygulama bir kopyayı hazır tutar; aynı klip tekrar paylaşılırken anında gerçekleşir.
Horlama Bölümleri listesinin üstündeki indirme simgesine dokun ve tüm gece için tek bir kesintisiz dosya kaydetmek üzere Tüm Geceyi Dışa Aktar'ı seç; dosya kaydedilir ve bir paylaşım ekranı görünür. Aynı menü, her bölüme tek tek dokunmak yerine gecenin tüm bölümlerini toplu olarak indirmeni de sağlar.
Raporu Dışa Aktar ekranı iki ses seçeneği sunar: Bölüm Başına Klipler, gecenin algılanan her bölümü için ayrı bir klip paketler; Gece Boyu Kayıt ise tek bir kesintisiz dosya paketler. Her ikisi de CSV'lerin yanı sıra ZIP içine düşer. Bu sesin, veriler için seçtiğin tarih aralığından bağımsız olarak her zaman o an görüntülemekte olduğun geceden geldiğini unutma.
Ses dışa aktarmadan önce kayıt kalitesi ayarını kontrol et. Daha yüksek kalite kademeleri daha büyük dosyalar üretir, bu da daha büyük dışa aktarmalar anlamına gelir. Depolama & Kayıt Kalitesi sayfası ödünleşimleri açıklar.
iPhone'da dışa aktardığın her şey, Dosyalar uygulamasından göz atabileceğin Snore Timeline klasöründe bulunur:
İçeride dosyalar türe göre düzenlenir:
ZIP raporları, YYYY-MM-DD biçiminde tarih aralıklarına göre adlandırılır; tek bir gün için "SnoreTimeline Report 2024-01-15", bir aralık için "SnoreTimeline Report 2024-01-08 to 2024-01-15" gibi. Bu sayede bir klasör dolusu rapor sıralı ve aranabilir kalır. Her gecenin ses klasörü aynı zamanda genel istatistiklerin yer aldığı bir Nightly Summary.csv ve bölüm başına metriklerin yer aldığı bir Snoring Episodes.csv içerir; böylece geceye göre indirdiğin ses, verileriyle birlikte gelir.
Bu klasörü aramaya gerek kalmadan açabilirsin: dışa aktarma ekranı, doğrudan oraya açılan "Önceki dışa aktarmaları Dosyalar uygulamasında görüntüle" bağlantısını içerir.
Android'de Dosyalar uygulamasını aç, İndirilenler'e git, ardından Exported Recordings veya Snoring Episodes'u aç. Android sayfası diğer platform farklılıklarını ele alır.
Bir dışa aktarma oluşturduktan sonra standart iOS Paylaşım Ekranı'nı açmak için Dışa Aktarmayı Paylaş düğmesine dokun. Buradan ZIP raporunu e-posta, Mesajlar veya AirDrop ile gönderebilir ya da başka bir uygulamaya kaydedebilirsin. Rapor, gecelik özetlerinin, uyku aşamalarının, algılanan olayların ve saat biyometrisinin CSV elektronik tablolarını içerir; isteğe bağlı olarak ses kayıtlarını da kapsayabilir.
Daha geniş bir tarih aralığı daha güçlü bir rapor oluşturur. Tek bir gece aykırı değer olabilir; Son 30 gün veya Tüm zamanlar seçeneği doktora örüntüyü gösterir — asıl önemli olan da budur. Belirli bir gece öne çıkıyorsa, dışa aktarmadan önce o geceyi görüntüle; böylece o gecenin sesi de beraberinde gelir; çünkü hırıltılar ve sessiz aralıklar, doktorun onları duyabildiğinde tartışılması daha kolaydır. Doktor İçin Hazır Veri kılavuzu, bir randevu için adım adım rapor oluşturmayı anlatır.
Raporu bir tanı değil, tartışılacak bir bilgi olarak ele al. Snore Timeline, kişisel içgörün için ses ve uyku verilerini analiz eder. Tıbbi bir cihaz değildir ve uyku apnesi veya başka herhangi bir durumu teşhis etmez. Verilerini paylaşmayı seçene kadar cihazını terk etmez; ayrıntılar için Gizlilik Politikası'na bakabilirsin.
