Uyandığında karşılaşacağın ekranların arasında ilerle.
ADIM 1 / 5
Hâlihazırda taktığınız cihazlarla çalışır
Bir kez bağlayın. Uyku evrelerinizi alın.
Snore Timeline, uyku evrelerinizi nefes sesinden kendi başına tahmin eder. Apple Health üzerinden bir giyilebilir cihaz bağladığınızda o cihazın uyku evrelerini, kalp atış hızını, HRV'sini, kandaki oksijenini ve sıcaklığını da çeker; ilk seferinde 30 günü geriye doldurur.
WatchOURAWHOOPGARMIN+ herhangi bir HealthKit cihazı
Apple Health
tek yer, cihazda
Snore Timeline
Uyku evreleri · HR · HRV · SpO₂ · Sıcaklık
Uyku evreleriKalp atış hızı ve HRVSolunum hızıKandaki oksijenBilek sıcaklığı
Apple Health, cihazınızdaki şifreli yerel depolamadır. Hiçbir şey buluta yüklenmez veya bizimle paylaşılmaz.
Sabah · 01
Puan ve Toparlanmayla Uyan
Bileğini kaldırdığın anda dün gecenin uyku puanı ve bir toparlanma şarj çubuğu bileğinde. Puanı bir komplikasyon olarak saat kadranına sabitle ve uygulamayı açmadan kontrol et.
Vital Değerler · 02
Her Vital Değeri İzle
Kalp atış hızı, HRV, solunum, oksijen ve sıcaklık; her biri gece boyunca çizelgelenir ve son ortalamana göre eğilim çıkarılır, ne anlama geldiğine dair sade dilde bir okumayla birlikte.
Evreler · 03
Geceni Çizelgeyle Gör
Tüm hipnogramın Saat'te: gece boyunca Uyanık, REM, Hafif ve Derin blokları, yüzdeler de tam orada.
Eğilimler · 04
Uyku Bankanı Oluştur
Hafta boyunca çizelgelenen uyku süresi. Kalıpları yakala, toparlanmayı takip et ve uyku bankanın gece gece dolmasını izle.
Gecelik Biyometrikler · iOS
Horlamanın Ötesinde
Tek başına bir sayı sana hiçbir şey anlatmaz. Snore Timeline her gecelik vital değeri kendi temel çizgine göre okur ve ne anlama geldiğini sade dille söyler; böylece yalnızca ne olduğunu değil, neden önemli olduğunu öğrenirsin.
0soluk/dk
Dengeli
Solunum Hızı
Sakin ve düzenli. Gece boyunca istikrarlı bir tempo, rahat ve kesintisiz uykunun imzasıdır. Ani yükselişler stres ya da bozulmaya işaret edebilir.
0bpm
İyi
Kalp Atış Hızı
Düşük ve dengelenmiş. Uyudukça kalbin dinlenme tabanına iner. Ortalamanın ne kadar altına inerse, vücudun o kadar çok toparlanmıştır.
0ms
İyi
HRV
Ortalamanın üzerinde. Atışlar arasındaki geniş aralıklar, sinir sisteminin yük altında çalışmak yerine gece boyunca yeniden şarj olduğu anlamına gelir.
0SpO₂ %
Tipik
Kandaki Oksijen
Bol beslenmiş. Yüzde 95 ve üzerinde tutunmak, solunumunun gece boyunca kanını bol oksijenli tuttuğu anlamına gelir.
0°C tabana göre
Tipik
Bilek Sıcaklığı
Temel çizgiye yakın. Cilt sıcaklığı hastalık, döngü ve zorlanmayla dalgalanır; bu yüzden normuna yakın seyretmesi sessiz bir yolun açık işaretidir.
Her okuma değerlendirilirİyiTipikDüşükYüksek
Değerlendirmeler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Snore Timeline tıbbi bir cihaz değildir ve hiçbir rahatsızlığı teşhis etmez.
Ses Tabanlı Tahmin
Uyku Evrelerini Nasıl Tahmin Ediyoruz
Yalnızca telefon mikrofonunu kullanarak Snore Timeline; uyku sırasında nefes düzenliliği üzerine yayımlanmış araştırmaya dayanarak hafif, derin uyku veya REM evrelerini tahmin eder. Nefesin duyulamayacak kadar sessiz olduğunda ise tahmin yürütmez — o sakin dönemler Sessizlik olarak etiketlenir ve dinlendirici uyku sayılır.
Nefesini Dinle
Telefon mikrofonundan sürekli ses alımı; gece boyunca nefes hızını, düzenliliğini ve horlama desenlerini yakalar
Temelini Belirle
Yaklaşık 15 dakika sonra algoritma kişisel nefes hızı ve düzenlilik temelini öğrenir; eşikleri kendine özgü desenlere uyarlar
Nefes Düzenliliğini Analiz Et
Araştırmaya dayalı eşikler düzenlilik ve varyansı analiz eder. Sabit, düşük varyanslı nefes derin uyku gösterir; yüksek varyanslı düzensiz desenler REM'i işaret eder.
Gece Boyunca Uyarlan
Zamana duyarlı mantık doğal uyku mimarisini hesaba katar. Derin uyku gecenin başında zirveye ulaşır, REM sabaha doğru artar.
Sessiz Uyuyanlara Karşı Dürüst
Her şey yalnızca sesten geldiği için çok hafif bir nefes — ya da onu maskeleyen bir vantilatör — duyulamayabilir. Bir evre tahmin etmek yerine, o huzurlu dönemler Sessizlik olarak etiketlenir ve dinlendirici uyku sayılır. Ne de olsa amaç zaten sessiz bir gece
Uyku İçgörüsü
Uyku Evrelerini Anla
UyanıkREMHafifDerinSessizlik
23:0001:0003:0005:0007:00
Uyanık %8
Hafif %38
Derin %19
REM %24
Sessizlik %11
Ses analizinden tahmin edildi. Nefesin sınıflandırılamayacak kadar hafif olduğu sakin dönemler Sessizlik olarak kaydedilir — eksik veri değil, dinlendirici uyku. Tıbbi bir cihaz değildir.
Horlama Takibinin Ötesinde
Nefes almayı bıraktığın anı tespit et
Yapay Zeka Destekli Analiz
Kesilmeleri Nasıl Tespit Ediyoruz
Horlama tespitine ek olarak algoritmamız, 10+ saniye nefes almıyor olduğun anları tanır — doktorla görüşmeye değer desenleri fark etmene yardımcı olur.
Temel Çizgi Gözlemi
Doğru temel çizgi desenlerini oluşturmak için en az bir dakika işitilebilir nefesi izler
Sessizlik Tespiti
Yapay zeka, 10+ saniye süren uzun sessizlik dönemlerini belirler — nefes kesilmesinin temel göstergesi
Toparlanma Tanıma
Sessizlik dönemini takip eden yüksek ani horlama, soluk alma, öksürük veya nefes seslerini tespit eder
Zaman Çizelgesi İşaretleme
Tam zaman damgalarına işaretçiler yerleştirir; kesilmelerin görsel haritasını oluşturur
Daha derine in
Her şey, açıklamasıyla
Destek merkezi her özelliği adım adım anlatır; sizi buraya getiren her ne ise ona yönelik hedef odaklı kılavuzlarla.
"Incredible. It's simple and genius. I also genuinely appreciate the lack of tracking and data collection. A rare gesture of kindness from an app!"
★★★★★
"Brilliant app. Works extremely well and the UI is very nicely thought out. It's enabled me to identify a lot about my snoring problem."
★★★★★
"Free tracking that actually WORKS! Super stoked to finally have an app again that records sleep talking."
★★★★★
"Love the usability and cost. Finally something that is free, no ads and doesn't drain the battery too much!"
"Man, this app is amazing, beautifully designed, intuitive, everything just works and in real time!"
★★★★★
"Very helpful app. Just found this one on Reddit. The app is really helpful, I could not thank you enough."
★★★★★
"Just What I was looking for! I downloaded and used this app last night, couldn't believe how simple and functional it was. I had tried several other apps that were so full of ads that they were not usable without a large ongoing subscription."
★★★★★
"Incredible. It's simple and genius. I also genuinely appreciate the lack of tracking and data collection. A rare gesture of kindness from an app!"
★★★★★
"Brilliant app. Works extremely well and the UI is very nicely thought out. It's enabled me to identify a lot about my snoring problem."
★★★★★
"Free tracking that actually WORKS! Super stoked to finally have an app again that records sleep talking."
★★★★★
"Love the usability and cost. Finally something that is free, no ads and doesn't drain the battery too much!"
"Man, this app is amazing, beautifully designed, intuitive, everything just works and in real time!"
★★★★★
"Very helpful app. Just found this one on Reddit. The app is really helpful, I could not thank you enough."
★★★★★
"Just What I was looking for! I downloaded and used this app last night, couldn't believe how simple and functional it was. I had tried several other apps that were so full of ads that they were not usable without a large ongoing subscription."
★★★★★
"Une pépite (A gem). Je suis absolument ravi d'avoir découvert cette application. Elle est ultra-performante: la détection est précise, et les enregistrements sont d'une clarté impressionnante. L'interface est top, tout est bien pensé."
★★★★★
"Sve što mi treba, a besplatno (Everything I need, and free). Dugo mi je trebalo da nađem jednostavnu aplikaciju za detektiranje i snimanje hrkanja a da ne moram mjesečno plaćati. Ova aplikacija ima sve opcije koje mi trebaju, potpuno besplatno."
★★★★★
"The best ever. Please never take it off of appstore"
"Wow thanks I've just dl and opened it. I'm Impressed. Measuring my snoring tonight!"
★★★★★
"Amazing. Great app with lots of functionality and settings"
★★★★★
"Recommend. Great app, I really appreciate no ads, and the fact that it's free. I've been looking for an app that will record my sleep talking before for free and gave up. Now I finally found one!"
★★★★★
"Very Good. Very cool, is silent and record all. Try it. No pay no propaganda."
★★★★★
"Une pépite (A gem). Je suis absolument ravi d'avoir découvert cette application. Elle est ultra-performante: la détection est précise, et les enregistrements sont d'une clarté impressionnante. L'interface est top, tout est bien pensé."
★★★★★
"Sve što mi treba, a besplatno (Everything I need, and free). Dugo mi je trebalo da nađem jednostavnu aplikaciju za detektiranje i snimanje hrkanja a da ne moram mjesečno plaćati. Ova aplikacija ima sve opcije koje mi trebaju, potpuno besplatno."
★★★★★
"The best ever. Please never take it off of appstore"
"Wow thanks I've just dl and opened it. I'm Impressed. Measuring my snoring tonight!"
★★★★★
"Amazing. Great app with lots of functionality and settings"
★★★★★
"Recommend. Great app, I really appreciate no ads, and the fact that it's free. I've been looking for an app that will record my sleep talking before for free and gave up. Now I finally found one!"
★★★★★
"Very Good. Very cool, is silent and record all. Try it. No pay no propaganda."
SSS
Sık Sorulan Sorular
Snore Timeline hakkında bilmen gereken her şey
Snore Timeline'ı diğer horlama takip uygulamalarından farklı kılan nedir?
Snore Timeline gecenin tüm ses kaydını saklar ve onu tarayıp dokunarak dinleyebileceğiniz etkileşimli bir zaman çizelgesine yerleştirir. Kayıt sürekli olup örnekleme yapılmaz; bu sayede sessiz bir saat sessiz bir saat olarak görünür. Uygulama öksürükleri, soluk soluğa kalmaları, uykuda konuşmayı ve nefes duraklamalarını ayrı kategoriler olarak etiketler ve ardışık sesleri tekrar oynatabileceğiniz epizodlar halinde gruplandırır.
Uyku evresi verileri Apple Watch, Oura Ring, Whoop, Garmin ve Ultrahuman'den birleştirilir. Tespit telefonunuzda çalışır. Bulut yok, hesap yok, abonelik yok.
Uyku puanı ile toparlanma puanı arasındaki fark nedir?
Uyku puanı, kaydınızdan yola çıkarak nasıl uyuduğunuzu değerlendirir: süre, verimlilik, uyku evreleri, horlama ve yatış saati düzeni; 0 ile 100 arasında bir ölçekte. Toparlanma puanı ise Apple Watch vital değerlerinizden yola çıkarak vücudunuzun gece boyunca nasıl tepki verdiğini okur: kalp atış hızı değişkenliği, dinlenme kalp atış hızı, solunum hızı, kan oksijeni, bilek sıcaklığı ve uyku süresi; her biri kendi temel çizginize göre karşılaştırılır.
Sabah özeti, her ikisini tek bir sade ifadeli durumda birleştirir; örneğin "İyi Toparlanmış." Toparlanma puanı, Apple Health'e yazan bir giyilebilir cihaz gerektirir; uyku puanı ise yalnızca sesle çalışır. Her ikisi de kişisel içgörü puanıdır, tıbbi değerlendirme değildir.
Hayır. Snore Timeline tamamen ücretsizdir ve abonelik gerektirmez. Tüm özellikler dahildir: nefes kesintisi tespiti, epizod gruplama, gecelik özetler ve veri dışa aktarma—gizli ücret veya uygulama içi satın alma yoktur.
Verilerim gizli mi?
Kesinlikle. Tüm ses işleme yalnızca iPhone'unuzda gerçekleşir—buluta yükleme yok, harici sunucu yok, hesap gerekmez. Kayıtlarınız cihazınızda kalır ve onlara yalnızca siz erişebilirsiniz. Tam gizliliği korurken doktorlarla paylaşmak üzere verileri dışa aktarabilirsiniz.
Evet, Snore Timeline uyku sesinizi analiz ederek nefes duraklamalarını tespit eder. Soluk soluğa kalma veya toparlanma sesleriyle takip edilen uzun sessiz dönemleri (10 saniye veya daha fazla) belirler. Uygulama bu nefes kesintilerini zaman çizelgenizde işaretler, böylece kalıpları görebilirsiniz. Not: Bu yalnızca ses analizidir, tıbbi bir cihaz değildir. Nefes duraklamalarını bir sağlık uzmanıyla görüşmeye değer olabilir.
Snore Timeline, gece boyunca sesinizi gerçek zamanlı olarak sürekli analiz etmek için Apple'ın kanıtlanmış ses sınıflandırma teknolojisini kullanır. Tespit, kalibrasyon veya kurulum gerekmeden hemen başlar. Uygulama, her ses segmentinin hem ses kalıplarını hem de frekans özelliklerini analiz ederek horlama, soluk soluğa kalma, öksürük, nefes alma ve uykuda konuşmayı belirler. Tüm işlemler tam gizlilik için yalnızca cihazınızda gerçekleşir.
Tüm gecenin sesini tek bir dosya olarak dışa aktarabilir veya tüm horlama epizodlarınızı toplu olarak indirebilirsiniz. Daha kapsamlı bir dışa aktarım için indirme simgesine dokunarak Export Report sayfasını açın — bir tarih aralığı seçin ve özetleri, uyku evrelerini, olayları, biyometrikleri ve (isteğe bağlı olarak) sesi dahil edin. Rapor, seçtiğiniz sesle birlikte CSV olarak dışa aktarılır.
Dışa aktarılan dosyalar cihazınıza kaydedilir ve iki klasörde düzenlenir:
Exported RecordingsTüm gecelik kayıtlar
Snoring EpisodesBireysel epizod klipleri
iPhone'da:
Dosyalar uygulamasını açın
Ekranın altındaki Gözat'a dokunun
Konumlar altında iPhone'umda'ya dokunun
Snore Timeline klasörünü açın
Android'de:
Dosyalar uygulamasını açın
İndirilenler'e gidin
Exported Recordings veya Snoring Episodes klasörünü açın
Snore Timeline
