أنهِ ليلتك بشروطك: توقيت في النوم الخفيف، ومنبّه يتصاعد صوته، واستيقاظ صامت بنقرة على المعصم.
بما أن التطبيق ينصت إلى ليلتك أصلًا، فبإمكانه أن ينهيها جيدًا أيضًا. يوقف منبّه الاستيقاظ المدمج التسجيل عند رنينه، ويستطيع الاستيقاظ الذكي تقديم موعد الرنين إلى لحظة تكون فيها نائمًا نومًا خفيفًا، وتستطيع Apple Watch أن تتولى المهمة كلها بصمت عبر نقرات على المعصم. تتناول هذه الصفحة الطبقات الثلاث والضمانة التي تقف خلفها.
اضبط وقت استيقاظ في الإعدادات ضمن قسم الاستيقاظ، واختر نغمة منبّه، فتنتهي جلسة التسجيل مع المنبّه: إجراء واحد يوقف الصوت والنقرات وتسجيل الليلة معًا.
يتصاعد صوت المنبّه تدريجيًا بدلًا من أن ينفجر دفعة واحدة: فيبدأ عند مستوى مسموع بوضوح ثم يرتفع إلى كامل قوته خلال الثواني الأولى. وإذا غيّرت إعدادات المنبّه في منتصف الليل، فإنها تسري على التسجيل الجاري فورًا، دون حاجة إلى إعادة تشغيل.
الاستيقاظ من نوم عميق هو ما يجعل بعض الصباحات تبدو كأنك تطفو صاعدًا من قاع بركة. يمنح الاستيقاظ الذكي المنبّه نافذة بدلًا من موعد نهائي: اختر 15 أو 30 أو 45 دقيقة، وضمن تلك النافذة قبل الوقت الذي ضبطته، يبحث التطبيق عن لحظة تكون فيها نائمًا نومًا خفيفًا فيرنّ عندها.
يقرّر ذلك اعتمادًا على تحديد مراحل النوم المباشر نفسه الذي يشغّل رؤى النوم، إضافةً إلى أقوى إشارة مبكرة موجودة: حركتك أنت وأصواتك. فالتقلّب أو التمتمة داخل النافذة يمكن أن يُطلق المنبّه فورًا، لأنك بدأت تطفو نحو اليقظة أصلًا. أما قراءة النوم الخفيف وحدها فتُعامَل بحذر أكبر ولا تُطلق المنبّه إلا في الجزء الأخير من النافذة، حتى لا يكلّفك المنبّه نصف نافذتك كل ليلة بشكل منهجي. وقراءة نوم عميق واثقة تُبقي المنبّه ممسكًا.
وإن لم تأتِ لحظة مناسبة، فلا شيء يضيع: يرنّ المنبّه في الوقت الذي ضبطته تمامًا كما يفعل أي منبّه عادي. وعندما يرنّ الاستيقاظ الذكي مبكرًا، يذكر ذلك كل من إشعار الاستيقاظ وملخص الصباح التالي.
يحتاج الاستيقاظ الذكي إلى تفعيل رؤى النوم، إذ بدون محرّك المراحل لا يوجد ما يُضبط عليه توقيت الاستيقاظ. وتنبّهك الإعدادات في الموضعين إذا كان أحدهما مفعّلًا دون الآخر. وأثناء تسليح المنبّه، يعرض Live Activity على شاشة القفل المنبّه مع نافذته، مثل «6:30 – 7:00 صباحًا».
مع Apple Watch على معصمك، يمكن للمنبّه أن يصلك نقرات بدلًا من صوت، فتستيقظ أنت ولا يستيقظ شريكك. فعّل تنبيه المعصم على Apple Watch في إعدادات الاستيقاظ، فيرسل موعد المنبّه إيقاعًا ثابتًا من النقرات، بفاصل ثوانٍ قليلة بينها، على موجتين خلال ست دقائق تقريبًا حتى ينال النائم العميق فرصة ثانية.
يمكنك تشغيل النقرات إلى جانب صوت المنبّه كتعزيز، أو وحدها كمنبّه صامت تمامًا. وتجاهُل الإشعار على الساعة يوقف كل شيء، الصوت والنقرات والتسجيل، ومجرد فتح قفل هاتف iPhone يُحتسب «استيقاظًا» ويلغي ما تبقّى. ويتيح لك زر اختبار في الإعدادات أن تشعر بنمط النقرات؛ أقفل الهاتف بعد الضغط عليه، لأن iOS لا يعكس الإشعارات إلى الساعة إلا والهاتف مقفل.
يعمل هذا وتطبيق الساعة مغلق والهاتف مقفل، ولا يظهر الخيار إلا عند اقتران ساعة. وضبط اللمسات الاهتزازية للساعة على «بارز»، من تطبيق Watch على هاتف iPhone، يجعل النقرات أقوى بكثير.
وجود منبّه داخل تطبيق تسجيل يثير سؤالًا وجيهًا: ماذا لو توقّف التسجيل أثناء الليل؟ الجواب هو خط دفاع احتياطي. فعند تسليح المنبّه، يجدول التطبيق أيضًا منبّه نظام مستقلًا بعد وقت استيقاظك بقليل، عبر إطار عمل المنبّهات في iOS على الإصدارات الحديثة وعبر إشعار حسّاس للوقت على الإصدارات الأقدم. فإن أطلق التطبيق منبّهك بشكل طبيعي، أُلغي الاحتياطي قبل أن تراه أصلًا؛ وإن أسكت شيء ما التطبيق أثناء الليل، فالاحتياطي يوقظك رغم ذلك.
وفي وضع النقرات الصامت يبقى الاحتياطي صامتًا أيضًا، نقرة لا انفجارًا صوتيًا، فيبقى الهدف كله من عدم إيقاظ الشريك قائمًا حتى في حالة الفشل.
