توقيت في النوم الخفيف، ومنبّه يتصاعد صوته، واستيقاظ صامت بنقرة على المعصم.
بما أن التطبيق ينصت إلى ليلتك أصلًا، فليُنهِها جيدًا أيضًا. يوقف منبّه الاستيقاظ المدمج التسجيل عند رنينه. ويستطيع الاستيقاظ الذكي تقديم موعد الرنين، إلى لحظة تكون فيها نائمًا نومًا خفيفًا. وتستطيع Apple Watch أن تتولى المهمة كلها بصمت عبر نقرات على المعصم. تتناول هذه الصفحة الثلاثة جميعًا، إضافةً إلى خط الدفاع الاحتياطي الذي يقف خلفها.
اضبط وقت استيقاظ في الإعدادات ضمن قسم الاستيقاظ، واختر نغمة منبّه، فينتهي التسجيل مع المنبّه. إجراء واحد يوقف الصوت والنقرات وتسجيل الليلة دفعةً واحدة.
المنبّه يتصاعد صوته. يبدأ عند مستوى مسموع بوضوح ويصل إلى كامل الصوت خلال الثواني الأولى. وإذا غيّرت إعدادات المنبّه في منتصف الليل، فإنها تُطبَّق على التسجيل الجاري فورًا. لا حاجة لإعادة التشغيل.
الانتزاع من نوم عميق هو ما يجعل بعض الصباحات تبدو كأنك تطفو صاعدًا من قاع بركة. يمنح الاستيقاظ الذكي المنبّه نافذة بدلًا من موعد نهائي. اختر 15 أو 30 أو 45 دقيقة، وضمن تلك النافذة قبل الوقت الذي ضبطته، يبحث التطبيق عن لحظة تكون فيها نائمًا نومًا خفيفًا فيرنّ عندها.
يقرّر ذلك اعتمادًا على تحديد مراحل النوم المباشر نفسه الذي تقوم عليه رؤى النوم، إضافةً إلى أقوى إشارة مبكرة موجودة، وهي حركتك أنت وأصواتك. فالتقلّب أو التمتمة داخل النافذة يمكن أن يُطلق المنبّه فورًا، لأنك بدأت تطفو نحو اليقظة أصلًا. أما قراءة النوم الخفيف وحدها فتُعامَل بحذر أكبر ولا تُطلق المنبّه إلا في الجزء الأخير من النافذة، حتى لا يظلّ المنبّه يكلّفك نصف نافذتك كل ليلة. وقراءة نوم عميق واثقة تُبقيه ممسكًا.
إن لم تأتِ لحظة مناسبة، فلن تخسر شيئًا. يرنّ المنبّه في الوقت الذي ضبطته، كأي منبّه عادي. وحين يرنّ الاستيقاظ الذكي مبكرًا، يخبرك بذلك إشعار الاستيقاظ وملخّص الصباح التالي معًا.
يحتاج الاستيقاظ الذكي إلى تفعيل رؤى النوم، إذ بدون محرّك المراحل لا يوجد ما يُضبط عليه توقيت الاستيقاظ. وتنبّهك الإعدادات في الموضعين إذا كان أحدهما مفعّلًا دون الآخر. وأثناء تسليحه، يعرض Live Activity على شاشة القفل المنبّه مع نافذته، مثل «6:30 – 7:00 صباحًا».
مع Apple Watch على معصمك، يمكن للمنبّه أن يصلك نقرات بدلًا من صوت، فتستيقظ أنت ولا يستيقظ شريكك. فعّل تنبيه المعصم على Apple Watch في إعدادات الاستيقاظ، فتصلك في موعد المنبّه إيقاعًا ثابتًا من النقرات، بفاصل ثوانٍ قليلة بينها، على موجتين خلال ست دقائق تقريبًا حتى ينال النائم العميق فرصة ثانية.
يمكنك تشغيل النقرات إلى جانب صوت المنبّه، لمزيد من الاطمئنان، أو وحدها كمنبّه صامت تمامًا. وتجاهُل الإشعار على الساعة يوقف كل شيء، الصوت والنقرات والتسجيل، ومجرد فتح قفل هاتف iPhone يُحتسب استيقاظًا ويلغي ما تبقّى. ويتيح لك زر اختبار في الإعدادات أن تشعر بنمط النقرات. أقفل الهاتف بعد الضغط عليه، لأن iOS لا يعكس الإشعارات إلى الساعة إلا والهاتف مقفل.
يعمل هذا وتطبيق الساعة مغلق والهاتف مقفل، ولا يظهر الخيار إلا عند اقتران ساعة. وضبط اللمسات الاهتزازية للساعة على «بارز» من تطبيق Watch على iPhone يجعل النقرات أقوى بكثير.
القلق المشروع من منبّه داخل تطبيق تسجيل هو: ماذا لو توقّف التسجيل أثناء الليل؟ لذلك يوجد خط دفاع احتياطي. فعند تسليح المنبّه، يجدول التطبيق أيضًا منبّه نظام مستقلًا بعد وقت استيقاظك بقليل، عبر إطار عمل المنبّهات في iOS على الإصدارات الحديثة وعبر إشعار حسّاس للوقت على الإصدارات الأقدم. فإن أطلق التطبيق منبّهك بشكل طبيعي، أُلغي الاحتياطي قبل أن تراه أصلًا. وإن أسكت شيء ما التطبيق أثناء الليل، فالاحتياطي يوقظك رغم ذلك.
وفي وضع النقرات الصامت يبقى الاحتياطي صامتًا أيضًا. تصلك نقرة لا انفجار صوتي، فيبقى الهدف من عدم إيقاظ الشريك قائمًا حتى حين يسوء شيء ما.
