Paano nagiging mga episode na sinusuri mo tuwing umaga ang mga indibidwal na tunog ng hilik.
Ang isang gabi ng paghilik ay maaaring maglaman ng daan-daang tunog. Ang paglista sa bawat isa ay maglulubog sa iyo sa detalye, kaya inaayos ito ng Snore Timeline sa dalawang layer. Ang isang tunog ay isang signal. Ang mga signal na magkakalapit ay bumubuo ng isang episode. Kapag alam mo na ang dalawang layer at ang isang panuntunang naghihiwalay sa kanila, mababasa mo sa isang tingin ang bawat bilang at buod sa app.
Sa tuwing makakarinig ang Snore Timeline ng tunog ng paghilik, binibilang nito ang isang signal ng hilik. Ang signal ang pinakamaliit na unit na sinusubaybayan ng app, isang natukoy na hilik. Mas maraming signal, mas maraming paghilik.
Ang isang episode ay pangkat ng mga signal na nagaganap nang magkakalapit sa oras. Ang isang yugto ng paputol-putol na paghilik bandang alas-2 ng umaga ay lumilitaw bilang isang episode na may dose-dosenang signal, at sinasabi niyan sa iyo kung gaano ito katagal at kung gaano kasinsin.
Nakikita mo rin ang dalawang layer habang gabi. Habang nagre-record, ipinapakita ng Live Activity ang dalawang tumatakbong bilang, ang bilang ng episode sa tabi ng icon ng waveform at ang bilang ng signal sa tabi ng icon ng buwan. Nagbibigay ang mga ito ng magaspang na pakiramdam kung paano umuusad ang gabi. Ang buong breakdown ay naghihintay sa app kinabukasan ng umaga. Tingnan ang Live Activity para sa kung paano ito i-set up.
Isang panuntunan lang: tinatapos ng 30 segundo ng katahimikan ang isang episode. Kapag nakarinig ang app ng paghilik, binubuksan nito ang isang episode at patuloy na nagdadagdag ng mga signal hangga't nagpapatuloy ang paghilik. Kung walang paghilik sa loob ng buong 30 segundo, isinasara ang episode. Ang susunod na signal pagkatapos noon ay nagbubukas ng bago.
Ang puwang sa pagitan ng mga tunog ang naghihiwalay sa isang episode mula sa susunod, hindi ang kabuuang haba nito. Madalas itanong: bakit binibilang bilang parehong episode ang dalawang hilik na 20 segundo ang pagitan? Dahil ang 20 segundo ay nasa loob ng 30 segundong window. Kailangang umabot sa buong 30 segundo ang katahimikan bago isara ng app ang episode. Kaya nananatiling isang episode ang isang yugto ng paputol-putol na paghilik sa halip na mahati sa maraming maliliit.
Hindi rin nawawala ang mga tahimik na sandali sa loob ng isang episode. Ang tahimik na yugtong mas mahaba sa 10 segundo sa loob ng isang episode ay naitatala bilang makabuluhang puwang, kaya nakikita mo ang mga paghintong iyon nang hindi nahahati ang episode.
Hindi pareho ang makabuluhang puwang at ang pagkaabala sa paghinga. Minamarkahan lang ng app ang pagkaabala kapag ang naririnig na paghinga sa naunang minuto ay napalitan ng 10 o higit pang segundo ng ganap na katahimikan, at may signal ng hilik na bumasag doon. Nasa Mga Pagkaabala sa Paghinga ang buong hanay ng mga kondisyon.
Buksan ang anumang episode at makukuha mo ang kumpletong larawan ng yugtong iyon:
Ang mga episode ng paghilik na mahigit humigit-kumulang limang minuto ay pinapalitan ang maliit na waveform strip ng isang rate chart. Isang linya ang sumusubaybay sa hilik kada minuto sa buong episode, may label ang pinakaabala at pinakatahimik na minuto, at nakaguhit bilang mga shaded band ang anumang pagkaabala sa paghinga sa totoong posisyon at lapad nito. I-tap ang kahit saan sa chart at magsisimula ang playback sa mismong sandaling iyon, at sumusunod ang playhead sa linya habang tumutugtog ang audio. Sa halip na “masama ang episode na ito”, makukuha mo ang “umabot ito sa 37 hilik kada minuto, bago mismo ang pagkaabalang iyon”.
Gumagamit ng dB SPL ang mga reading ng volume, at sumusukat ang app hanggang 105 dB. Basahin ito tulad ng volume meter. May peak at average na halaga ang bawat episode, at mahalaga iyon, dahil ang mahabang episode na may isang malakas na pagsabog ay ibang kuwento kaysa sa maikling episode na nanatiling malakas sa buong panahon. Tinatalakay ng Paano Gumagana ang Detection ang sukat ng desibel.
Nakakonekta rin ang mga episode sa audio mismo. I-tap ang anumang episode sa timeline para i-playback ang bahaging iyon ng iyong recording, na may audio enhancement para mas madaling marinig ang mga tunog ng pagtulog. Ipinapakita sa iyo ng Timeline at Playback kung paano.
Ang buod sa simpleng wika sa bawat episode ay binubuo mula sa tatlong bagay na sinusukat ng app. Kapag alam mo na ang bokabularyo, madidikodi mo ang anumang paglalarawan.
Mga banda ng volume ay ginagawang salita ang mga antas ng desibel:
Mga pattern ng ritmo ay naglalarawan ng pagitan sa pagitan ng mga signal:
Ang mga trend ang nagbibigay ng direksyon, kung lumakas ang paghilik, humina, o nanatiling matatag sa kurso ng episode.
Kaya ang buod na gaya ng “Malakas na paghilik nang mahigit 20 minuto” ay nangangahulugang nasa 56+ dB na banda ang volume ng episode at lumampas ito sa 20 minutong marka. Ang bawat salita ay tumutukoy sa numerong maaari mong tingnan sa sariling mga sukatan ng episode.
Hindi lang paghilik ang tunog na inuuri ng app, at may dalang type label ang mga episode para makatingin ka sa buong gabi at tumalon nang diretso sa mga bahaging gusto mong suriin. May apat na uri:
Ang episode na natapos nang walang natirang inuring tunog ay lumilitaw bilang tahimik na yugto.
Sa loob ng mga respiratory na episode, may sariling bilang ang paghingal at ubo katabi ng pangunahing bilang ng paghilik, kaya makikita mo kung ano ang bumuo sa bawat episode sa halip na isang nagsalansan na kabuuan. Inilalarawan ng Paano Gumagana ang Detection kung paano pinagkikilanlan ng classifier ang mga tunog na ito.
Kung mas marami kang nakikitang Malakas na Tunog na label kaysa inaasahan mo, ang silid mo ang karaniwang dahilan. Tinatakpan ng background noise ang mga pattern ng paghinga na inaasahan ng snoring classifier, at kapag lumagpas ang isang silid sa mga 45 dB sa baseline, mas maraming tunog ang naitatala bilang Malakas na Tunog na signal sa halip na mga episode ng paghilik. Ang pagbabawas ng mga fan, white noise machine, HVAC, at TV na naiwang nagpapatugtog ay tumutulong sa app na uriin ang paghilik nang mas tumpak. Ipinapakita ng Background noise kung ano ang patatahimikin muna.
Nagtataka kung ilang beses kang humilik kagabi? Buksan ang gabing iyon at tingnan ang mga kabuuan kada gabi at ang listahan ng episode. Ipinapakita ng bawat episode ang sariling bilang ng signal, at bukod na binibilang ang paghingal at ubo katabi ng paghilik.
Isang bagay na dapat tandaan. Audio lang ang sinusuri ng Snore Timeline. Ang mga bilang ng episode at label ng event ay para sa iyong sariling pag-unawa, o para dalhin sa isang doktor, at hindi nagdi-diagnose ang app ng sleep apnea o anumang ibang medikal na kondisyon.
