Paano nagiging mga episode na sinusuri mo tuwing umaga ang mga indibidwal na tunog ng hilik.
Ang isang gabi ng paghilik ay maaaring maglaman ng daan-daang indibidwal na tunog. Ang paglista sa bawat isa ay maglulubog sa iyo sa detalye, kaya inaayos ng Snore Timeline ang mga ito sa isang hierarchy: ang mga iisang tunog ay nagiging mga signal, at ang mga signal na nagaganap nang malapit sa isa't isa ay nagiging mga episode. Kapag naunawaan mo na ang dalawang layer at ang isang panuntunang naghihiwalay sa mga ito, ang bawat bilang at buod sa app ay mababasa sa isang tingin.
Sa tuwing makakarinig ang Snore Timeline ng tunog ng paghilik, binibilang nito ang isang signal ng hilik. Ang signal ay ang pinakamaliit na unit na sinusubaybayan ng app: isang natukoy na hilik. Mas maraming signal ay nangangahulugang mas maraming aktibidad ng paghilik.
Ang isang episode ay isang pangkat ng mga signal na nagaganap nang magkakalapit sa oras. Ang mga signal ang mga bloke ng gusali; ang mga episode ang mga kuwentong sinasabi nila. Ang isang yugto ng paputol-putol na paghilik bandang alas-2 ng umaga ay lumilitaw bilang isang episode na naglalaman ng dose-dosenang signal, na nagsasabi sa iyo kapwa kung gaano katagal tumagal ang aktibidad at kung gaano ito kasinsin.
Nakikita mo rin ang dalawang layer sa gabi. Habang nagre-record, ipinapakita ng Live Activity ang dalawang tumatakbong bilang: ang bilang ng episode sa tabi ng isang icon ng waveform, at ang bilang ng signal sa tabi ng isang icon ng buwan. Nagbibigay ang mga ito sa iyo ng mabilis na pakiramdam ng aktibidad sa isang tingin; ang buong breakdown ay naghihintay sa app kinabukasan ng umaga. Tingnan ang Live Activity para sa kung paano ito i-set up.
Isang panuntunan ang kumokontrol sa lahat: 30 segundo ng katahimikan ang nagtatapos sa isang episode. Kapag natukoy ng app ang paghilik, binubuksan nito ang isang episode at patuloy na nagdadagdag ng mga signal hangga't nagpapatuloy ang paghilik. Kung walang natukoy na paghilik sa loob ng buong 30 segundo, isinasara ang episode. Binubuksan ng susunod na signal pagkatapos nito ang isang bago.
Ang puwang sa pagitan ng mga tunog, hindi ang kabuuang haba, ang naghihiwalay sa isang episode mula sa susunod. Sinasagot niyan ang isang karaniwang tanong: bakit dalawang hilik na 20 segundo ang pagitan ay binibilang na parehong episode? Dahil ang 20 segundo ay nasa loob ng 30-segundong window. Kailangang umabot sa 30 segundo ang tahimik na yugto bago isara ng app ang episode. Pinapanatili nito ang isang yugto ng paputol-putol na paghilik bilang isang episode sa halip na hatiin ito sa maraming maliliit.
Hindi rin nawawala ang mga tahimik na sandali sa loob ng isang episode. Sa loob ng isang episode, ang isang tahimik na yugto na mas mahaba sa 10 segundo ay sinusubaybayan bilang isang makabuluhang puwang, kaya makikita mo ang mga paghinto sa aktibidad nang hindi nahahati ang episode.
Ang makabuluhang puwang ay hindi pareho ng pagkagambala sa paghinga. Ang isang pagkagambala ay minamarkahan lamang kapag ang naririnig na paghinga sa naunang minuto ay napapalitan ng 10 o higit pang segundo ng ganap na katahimikan, na binabasag ng isang signal ng hilik. Ipinapaliwanag ng Mga Pagkagambala sa Paghinga ang buong hanay ng mga kondisyon.
Buksan ang anumang episode at makukuha mo ang isang kumpletong larawan ng kung ano ang nangyari sa yugtong iyon:
Gumagamit ang mga reading ng volume ng dB SPL, at sumusukat ang app hanggang 105 dB. Basahin ito tulad ng isang volume meter: ang mas mataas na numero ay nangangahulugang mas malalakas na tunog. Sinusubaybayan ng app kapwa ang peak at average na antas para sa bawat episode, na mahalaga dahil ang isang mahabang episode na may isang malakas na pagsabog ay nagsasabi ng ibang kuwento kaysa sa isang maikling episode na nanatiling malakas sa buong panahon. Tinatalakay ng Paano Gumagana ang Detection ang sukat ng desibel nang malalim.
Nakakonekta rin ang mga episode sa audio mismo. I-tap ang anumang episode sa timeline para i-playback ang bahaging iyon ng iyong recording, na may audio enhancement para mas madaling marinig ang mga tunog ng pagtulog. Ipinapakita sa iyo ng Timeline at Playback kung paano.
Ang buod sa simpleng wika sa bawat episode ay nagmumula sa tatlong katangiang sinusukat ng app, kaya madidikodi mo ang anumang paglalarawan kapag alam mo na ang bokabularyo.
Mga banda ng volume ay ginagawang salita ang mga antas ng desibel:
Mga pattern ng ritmo ay naglalarawan ng pagitan sa pagitan ng mga signal:
Mga trend ay kumukuha ng direksyon: kung ang paghilik ay lumakas, humina, o nanatiling matatag sa kurso ng episode.
Kapag pinagsama, ang isang buod na gaya ng "Malakas na paghilik nang higit sa 20 minuto" ay nangangahulugang ang volume ng episode ay napunta sa 56+ dB na banda at lumampas sa 20-minutong marka. Ang mga salita ay tumutugma pabalik sa mga numerong maaari mong i-verify sa sariling mga sukatan ng episode.
Hindi lamang paghilik ang tunog na inuuri ng app, at ang mga episode ay may dalang type label para makatingin ka sa gabi sa isang tingin at tumalon nang diretso sa mga bahaging gusto mong suriin. May apat na uri:
Ang isang episode na natapos nang walang inuring tunog ay lumilitaw bilang isang tahimik na yugto.
Sa loob ng mga respiratory na episode, ang mga paghingal at ubo ay may sariling hiwalay na bilang kasama ang pangunahing bilang ng paghilik, kaya makikita mo kung ano ang bumuo sa bawat episode sa halip na isang walang pagkakaiba na kabuuan. Inilalarawan ng Paano Gumagana ang Detection kung paano pinagkikilanlan ng classifier ang mga tunog na ito.
Kung makakita ka ng mas maraming Loud Sound label kaysa inaasahan mo, ang iyong silid ang karaniwang dahilan. Maaaring matakpan ng background noise ang mga pattern ng paghinga na pinakikinggan ng snoring classifier, at kapag ang isang silid ay nasa itaas ng mga 45 dB sa baseline, mas maraming tunog ang napupunta bilang Loud Sound signal sa halip na mga episode ng paghilik. Ang pagbabawas ng mga pinagmumulan ng ingay gaya ng mga fan, white noise machine, HVAC, at TV na naiwang nagpapatugtog ay tumutulong sa app na uriin ang paghilik nang mas tumpak. Tinatalakay ng Background noise kung ano ang patatahimikin muna.
Nagtataka kung ilang beses kang humilik kagabi? Buksan ang gabing iyon at tingnan ang mga kabuuan kada gabi at ang listahan ng episode. Ang bawat episode ay nagpapakita ng sariling bilang ng signal, at ang mga paghingal at ubo ay lumilitaw bilang hiwalay na bilang kasama ang bilang ng paghilik.
Isang hangganan na dapat tandaan: ang Snore Timeline ay nagsusuri ng audio lamang. Ang mga bilang ng episode at label ng event ay para sa iyong sariling kaalaman o para sa pakikipag-usap sa isang doktor, at hindi madidiagnose ng app ang sleep apnea o anumang medikal na kondisyon.
