Ano ang pinakikinggan ng app, paano ito nagdedesisyon, at ano ang ibig sabihin ng mga numero.
Ginagawang may-label na kaganapan ng Snore Timeline ang isang gabi ng raw na audio. Mas madaling pagkatiwalaan ang mga label na iyon kapag alam mo kung saan sila nanggagaling, kaya dinadaanan ng pahinang ito ang buong proseso. Aling mga tunog ang pinakikinggan ng app, paano nito ipinapasya kung ano ang aabot sa timeline mo, ano ang ibig sabihin ng mga numero ng decibel at ng kulay-kahel na waveform, at bakit binabago ng maingay na silid ang mga resulta.
Hindi itinuturing ng app na paghilik ang bawat ingay. Inuuri nito ang naririnig sa anim na pangunahing kategorya:
Ang paghilik, hingal, at ubo ang bumubuo sa pangkat na pampaghinga. Sinusundan din ng app ang paghinga mo sa buong gabi. Kung tatahimik nang mga 10 segundo o higit pa at saka may darating na tunog ng pagbawi na malinaw na mas malakas kaysa sa katahimikang iyon, namamarkahan iyon bilang pagkaabala sa paghinga. Tinatalakay iyon nang maayos ng Mga Pagkaabala sa Paghinga.
Kaya paano nito pinaghihiwalay ang paghilik sa ubo? May sariling acoustic fingerprint ang bawat uri ng tunog. Nasa low at mid range ang halos lahat ng enerhiya ng paghilik, humigit-kumulang 50 Hz hanggang 3 kHz, at iyon ang naghihiwalay dito sa pananalita, sa ubo, at sa ingay ng silid. Tinitingnan ng classifier ang hugis ng tunog at ang komposisyon ng frequency nito bago magpasya ng label. Karamihan sa background noise ay walang nakukuhang label.
May mga pagkakataong nagkakamali ito. Kapag nagsanib ang dalawang tunog, o napigil ng kumot ang isa, napupunta ang kaganapan sa maling kategorya. Kung mukhang mali ang isang label, i-playback ang sandaling iyon at pakinggan mo mismo. At paalala lang, pagsusuri ng audio ang lahat ng ito para sa sarili mong kaalaman. Hindi nagdiagnose ang app ng sleep apnea o ng anuman.
May mga app na nagtitipid ng baterya sa pamamagitan ng sampling. Gumigising sila paminsan-minsan, nakikinig sandali, at natutulog muli, kaya nawawala ang anumang nangyari sa pagitan. Nakikinig ang Snore Timeline sa buong panahon, gamit ang Sound Analysis framework ng Apple sa mismong telepono. Pinoproseso ang bawat tunog habang nangyayari, at walang ina-upload. Para makita kung paano ito ikinukumpara sa ibang snoring app, tingnan ang kung aling mga snoring app ang kumokolekta ng datos mo.
Dalawang bagay ang mapapansin mo dahil dito:
Lahat ito ay tumatakbo on-device. Hindi kailanman umaalis ang audio mo sa telepono mo. Ipinapaliwanag ng Patakaran sa Privacy kung ano ang ibig sabihin niyon sa praktika.
Ang live na pagtukoy ay nangangahulugan ding may magagawa ang app sa paghilik habang nangyayari pa ito. Nagpapatunog ang Udyok sa Paghilik ng maikling tono mula sa iyong iPhone, o tinatapik nito ang pulso mo sa pamamagitan ng Apple Watch, kapag nakumpirma na ang paghilik, at madalas sapat na iyon para bumaling ka. Karamihan sa mga tracker ay sa umaga na lang makapagsasabi.
Hindi lahat ng tunog ay pumapasa. Itinatala lamang ng app ang isang kaganapan kapag sapat na malakas ang pagtugma ng tunog sa isa sa mga kategorya nito. Iyon ang pumipigil sa langitngit ng radyator na punuin ang gabi mo ng mga huwad na paghilik.
Ikaw ang nagtatakda kung gaano kahigpit ang bakod na iyon, gamit ang setting na Sensitivity sa Hilik. Lima ang antas, Kaunti, Mababa, Balanse, Mataas, at Maximum, at Balanse ang default.
Hayaang sabihin sa iyo ng timeline kung saan ka pupunta. Maraming kalat na kaganapang wala palang laman kapag ni-playback? Ibaba ang sensitivity. May mga paghilik na naririnig sa recording pero nakaligtaan ng app? Itaas mo. Magandang panimulang punto ang Balanse para sa karamihan.
Lumalabas ang lakas sa buong app sa dB SPL, sa isang scale mula sa mga 28 dB (halos katahimikan) hanggang 105 dB (masakit sa tainga). Basahin ito tulad ng volume meter. Bilang magaspang na gabay sa paghilik:
May peak at average na antas ang bawat episode. Ituring mong personal na sanggunian ang mga numero. Hindi calibrated meter ang teleponong nasa bedside table.
Alam ng app kung aling mikropono ang ginagamit, at itinatama nito ang mga reading habang nagpe-play ng audio ang telepono mo, gaya ng musika o podcast.
Halo ng mga frequency ang bawat tunog. Ang frequency ay kung gaano kabilis nanginginig ang hangin, sinusukat sa hertz (Hz). Mabagal manginig ang mababang tunog at mabilis ang mataas. Pindutin ang play, i-drag ang slider, at panoorin ang wave na humihigpit habang tumataas ang tono:
I-zoom hanggang dulo sa waveform at nahahati ang bawat bar sa nakasalansang na mga lilim ng kahel, na nagpapakita kung saan sa saklaw ng frequency nakaupo ang enerhiya ng tunog na iyon:
Para sa paghinga, ang maliwanag na mataas na band ang mahalaga. Bawat paghinga palabas ay gumagawa ng mahinang sutsot, isang malambot na “sss”, at nasa itaas ng mataas na band ang sutsot na iyon. Sinusundan ito ng Snore Timeline para subaybayan ang paghinga mo sa buong gabi, at sa pagsubaybay na iyon nakatayo ang pagtukoy ng pagkaabala sa paghinga at ang mga pagtatantya ng yugto ng tulog. Iyon din ang dahilan kung bakit pinapahina ng masyadong malayong telepono, o ng maingay na silid, ang dalawang ito. Mahina ang sutsot, kaya iyon ang unang nawawala.
Nakukuha mo lang ang detalye ng frequency sa mga 1-segundong bar, isang hakbang palabas mula sa real-time na view. Sa mas malalawak na antas ng zoom, buong kulay ang mga bar. Tinatalakay ng Timeline at Playback kung paano basahin ang waveform sa kabuuan.
I-zoom hanggang dulo sa isang tahimik na yugto ng gabi mo at maghanap ng maiikling pagsabog ng maliwanag na kahel na halos walang laman sa ilalim. Iyon ang paghinga mo.
Ang paghilik at ang pagsasalita habang natutulog ay hawak na mismo ng classifier. Para sa lahat ng iba pa ang Pagtukoy ng Malakas na Tunog. Gumagawa ito ng episode tuwing lalampas ang isang tunog sa threshold ng lakas, anuman ang lumabas na tunog iyon. Nahuhuli nito ang mga ingay na hindi mapangalanan ng classifier, gaya ng binulong na pagsasalita habang natutulog na masyadong mahina para mabilang na pananalita, pagngangalit ng ngipin, ang kaluskos kapag bumaling ka, o kung ano pa mang nangyari sa silid.
May dalawang mode ang threshold, na itinatakda sa ilalim ng Mode ng threshold sa Settings:
Habang tumatahimik ang silid, mas mababa ang threshold, at mas marami kang mahuhuli.
Minsan may makikita kang nakatala bilang Malakas na Tunog na sigurado kang paghilik. Nangyayari iyon kapag tinatakpan ng background noise ang mga pattern ng paghinga na inaasahan ng classifier ng paghilik. Kailangan nito ng malinis na signal para tawaging paghilik ang isang bagay, at kapag lumampas na sa mga 45 dB ang silid habang tahimik, mas maraming tunog ang naitatala bilang signal ng Malakas na Tunog sa halip na paghilik. Tinatalakay ng susunod na seksyon kung ano ang gagawin.
Ang tuloy-tuloy na background noise gaya ng air conditioner, bentilador, trapiko, musika, ulan, o tunog ng dagat ay sinusubaybayan nang hiwalay at hindi gumagawa ng mga kaganapan ng paghilik sa timeline mo. Kinikilala ito ng app bilang tuluy-tuloy na ambient noise, kaya hindi pupunuin ng humuhuning AC lang ang gabi mo ng mga huwad na paghilik.
Ang talagang ipinagkakait sa iyo ng tuloy-tuloy na ingay ay ang pagtatakip. Nilalamon ng mataas na noise floor ang tahimik na paghinga at ang mahinang paghilik, at mas kakaunti ang maipoproseso ng classifier. Dalawang bagay ang nangyayari:
Para sa mas malinis na klasipikasyon, patahimikin ang silid hangga't kaya mo. Ang mga karaniwang dahilan ay mga bentilador at white noise machine, sistema ng aircon at air purifier, bintanang bukas sa trapiko, at TV o speaker na naiwang bukas. Ang mas tahimik na silid ay nangangahulugang mas tumpak na pagtukoy sa lahat ng bagay.
Kapag wala kang magagawa sa ingay, sa hotel room halimbawa, gamitin ang kung ano ang mayroon ka:
