Snore Timeline Sleep Tracker Suporta I-download

Ang pinakamahusay na snore recorder ay nire-record ang buong gabi mo, hindi mga sample lang nito.

Mahuli ang bawat hilik, bawat salitang binibitawan mo sa tulog, at bawat paghinto ng paghinga, saka pakinggang muli ang kahit anong sandali. Gumising sa smart alarm habang magaan ang tulog, at makita ang iyong mga yugto, sleep score, at recovery score tuwing umaga.

★★★★★ Minamahal sa App Store at Google Play

Libre sa iOS at Android

100% Pribado
Real-time na Pagtukoy
Walang Subscription

Bawat review, walang pinipili

Walang hinalaw

4.9 347 rating sa App Store

Tinitingnan sa App Store kada oras.

★★★★★ 2026-07-27

Great App

Everything needed for analysing snoring patterns, no gimmicks app

mdmorz 🇮🇳 India · v4.10
★★★★★ 2026-07-18

好用

记录清晰完整准确,值得推荐!

smjtysx 🇨🇳 China · v4.9
★★★★★ 2026-07-14

Thank you for making my life better. CEO in California.

Thank you for making my life better. CEO in California.

MoralSuperiorityComplex 🇺🇸 United States · v4.8
★★★★★ 2026-07-02

Absolute game changer

It’s really amazing how people can built an actually good app, It’s also all free. nothing locked behind a paywall! it’s so incredibly helpful and incredible

snap hater lol 🇺🇸 United States · v4.8
★★★★★ 2026-07-02

Todo lo necesario!

Graba ronquidos y tiene la opción de que se guarden únicamente los que se detectan. Tiene despertador incluido opcional y el resumen de la noche es completo y me ha ayudado a dar seguimiento a mis hábitos de sueño Súper recomendada y el diseño de interfaz es impecable

Jerooskii 🇲🇽 Mexico · v4.8
★★★★★ 2026-06-23

👍

❤️ best snore app I’ve used yet

Mic winter 🇨🇦 Canada · v4.6
★★★★★ 2026-06-22

Thank you

Thank you for making this free. You are the best

Sasanki124 🇨🇦 Canada · v4.6
★★★★★ 2026-06-16

Three thumbs up!

What an impressive app! Incredibly robust, long feature list with lots of anticipated needs and corresponding features. Super impressed with what's there! Kudos to the developer for the level of maturity obtained. If I had a third hand - it'd be rated three thumbs up!

Jj hiker 🇺🇸 United States · v4.6
★★★★★ 2026-06-10

Amazing app

Well written app. Using it is a delight! Just tracked my first sleep!

DarthMike98 🇮🇳 India · v4.5
★★★★★ 2026-06-09

Great App!

I hardly ever write reviews, but I want other people like myself (skeptics by nature) to know that this is an excellent app that preforms exactly as advertised, and most importantly, without ANY additional fees, subscriptions, ads, paywalls, etc. I learned about this app on Reddit, from the developer himself, I believe. I decided to give it a try, and was pleasantly surprised to find out if it does exactly what it said it would do. A rare find these days! Highly recommend if you’re looking for a solid, straightforward snore app.

UndertakerActual 🇺🇸 United States · v4.5
★★★★★ 2026-06-07

Best app for sleep tracker

I’ve searched and tested a lot of different sleep tracker but this one is honestly the best. The recording settings are very good and so is the sleep analysis. And compared to other apps every features are free! I would definitely recommend this to anyone who wants to understand better their sleep!

Emma.abcd 🇦🇪 United Arab Emirates · v4.5
★★★★★ 2026-06-07

Better than other paid apps!

I am surprised this app is free because it works better than other premium snore recording apps that cost money. Much easier to navigate and listen to recordings compared to other apps. Kudos to the developer!

Mohammed😀 🇺🇸 United States · v4.5

Bawat nakasulat na review na inilathala ng App Store, sa sariling salita at wika ng nagsulat. Walang inedit, walang tinanggal. Mga rating lang ito sa iOS. Hindi pa kasama ang mga review sa Google Play. Magsulat ng sarili mong review →

Ang gabi mo, simula hanggang dulo

Pagdaanan ang mga screen na gigising mo.

HAKBANG 1 / 5

Gumagana sa suot mo na

Kumonekta minsan. Kunin ang iyong mga yugto ng tulog.

Tinatantya ng Snore Timeline ang iyong mga yugto mula sa audio ng paghinga nang mag-isa. Kumonekta ng wearable sa pamamagitan ng Apple Health at hinihila rin nito ang mga yugto ng tulog, heart rate, HRV, blood oxygen, at temperatura ng device na iyon, na nag-i-import ng hanggang 2 taon ng history sa unang pagkakataon.

Sleep Insights ng Snore Timeline na may Recovery breakdown mula sa Apple Watch, inirarate ang resting heart rate, HRV, paghinga, blood oxygen, at tulog bawat isa laban sa iyong average Sleep Insights ng Snore Timeline na may Recovery breakdown mula sa Garmin Sleep Insights ng Snore Timeline na may Recovery breakdown mula sa Oura Sleep Insights ng Snore Timeline na may Recovery breakdown mula sa Whoop Sleep Insights ng Snore Timeline na may Recovery breakdown mula sa Ultrahuman
Mga yugto ng tulog Heart rate at HRV Bilis ng paghinga Blood oxygen Temperatura ng pulso

Ang Apple Health ay naka-encrypt na lokal na storage sa iyong device. Walang ina-upload sa cloud o ibinabahagi sa amin.

Dashboard sa umaga ng Apple Watch na may sleep score ring na 72, isang label na Recovered, oras ng tulog na 6h 6m, at isang Good na recovery charge bar Listahan ng mga vital sa Apple Watch na nagpapakita ng resting heart rate, HRV, paghinga, at blood oxygen, bawat isa na may malinaw na paghahambing sa iyong average Hypnogram ng mga yugto ng tulog sa Apple Watch mula 1:25 am hanggang 7:04 am na may mga tagal at porsyento ng Gising, REM, at Magaan Apple Watch na nagpapakita ng lingguhang bar chart ng Sleep Bank na may average na oras ng tulog at sleep deficit
Umaga · 01

Gumising sa Score at Pagbawi

Ang sleep score mula kagabi at isang recovery charge bar sa iyong pulso sa sandaling itaas mo ito. I-pin ang score sa iyong watch face bilang complication at tingnan nang hindi binubuksan ang app.

Vitals · 02

Subaybayan ang Bawat Vital

Heart rate, HRV, paghinga, oxygen, at temperatura, bawat isa ay naka-chart sa buong gabi at itinatrend laban sa iyong kamakailang average, na may malinaw na pagbasa kung ano ang ibig sabihin nito.

Mga yugto · 03

Tingnan ang Iyong Gabi, Naka-chart

Ang buong hypnogram mo sa Watch: mga blokeng Gising, REM, Magaan, at Malalim sa buong gabi, kasama ang mga porsyento mismo.

Mga trend · 04

Buuin ang Iyong Sleep Bank

Oras ng tulog na naka-chart sa buong linggo. Tukuyin ang mga pattern, subaybayan ang pagbawi, at panoorin ang iyong sleep bank na mapuno gabi-gabi.

Higit Pa sa Hilik

Walang sinasabi sa iyo ang numero mag-isa. Binabasa ng Snore Timeline ang bawat magdamag na vital laban sa iyong sariling baseline at sinasabi kung ano ang ibig sabihin nito sa malinaw na wika, para matutuhan mo kung bakit ito mahalaga, hindi lang kung ano ito.

0br/min
Matatag
Bilis ng Paghinga

Kalmado at pantay. Ang matatag na bilis sa buong gabi ang tanda ng relaks at walang gambalang tulog. Ang mga biglaang pagtaas ay maaaring magpahiwatig ng stress o gambala.

0bpm
Mabuti
Heart Rate

Bumaba nang maayos. Bumababa ang iyong puso sa resting floor nito habang natutulog ka. Habang mas mababa ito sa iyong average, mas nakabawi ang iyong katawan.

0ms
Mabuti
HRV

Mas mataas sa iyong average. Ang mas malalawak na puwang sa pagitan ng mga tibok ay nangangahulugang muling nag-charge ang iyong nervous system sa magdamag sa halip na magtrabaho nang may tensyon.

0SpO₂ %
Karaniwan
Blood Oxygen

Sapat ang suplay. Ang manatili sa o lampas sa 95 porsyento ay nangangahulugang pinanatili ng iyong paghinga na mayaman sa oxygen ang iyong dugo sa buong gabi.

0°C vs base
Karaniwan
Temperatura ng Pulso

Malapit sa baseline. Nagbabago ang temperatura ng balat kasabay ng sakit, cycle, at strain, kaya ang manatiling malapit sa iyong karaniwan ay isang tahimik na tanda na walang problema.

Nirarate ang bawat reading Mabuti Karaniwan Mababa Mataas

Ang mga rating ay para sa kaalaman lamang. Ang Snore Timeline ay hindi isang medical device at hindi nagdi-diagnose ng anumang kondisyon.

Pagtaya Batay sa Audio

Paano Namin Tinatantya ang Iyong mga Yugto ng Tulog

Gamit lang ang mikropono ng iyong telepono, tinatantya ng Snore Timeline kung kailan ka nasa magaan na tulog, malalim na tulog, o REM batay sa nailathalang pananaliksik tungkol sa pagiging regular ng paghinga habang natutulog. At kapag napakahina ng iyong paghinga para marinig, hindi ito naghuhula — ang mga panahong kalmado ay nilalagyan ng label na Katahimikan (Silence) at binibilang bilang nakapagpapahingang tulog.

Pakinggan ang Iyong Paghinga

Ang tuloy-tuloy na pagkuha ng audio sa pamamagitan ng mikropono ng iyong telepono ay nakukuha ang bilis ng paghinga, pagiging regular, at mga pattern ng hilik sa buong gabi

Itatag ang Iyong Baseline

Pagkatapos ng ~15 minuto, natututuhan ng algorithm ang iyong personal na bilis at pagiging regular ng paghinga, inaayon ang mga threshold sa iyong natatanging mga pattern

Suriin ang Pagiging Regular ng Paghinga

Sinusuri ng mga threshold batay sa pananaliksik ang pagiging regular at variance. Ang matatag, mababang-variance na paghinga ay nagpapahiwatig ng malalim na tulog; ang hindi regular na mga pattern na may mataas na variance ay nagpapakita ng REM

Umangkop sa Buong Gabi

Isinasaalang-alang ng time-aware na lohika ang natural na arkitektura ng tulog. Ang malalim na tulog ay sumasagad nang maaga sa gabi, ang REM ay tumataas patungong umaga

Tapat sa mga Tahimik na Natutulog

Dahil ang lahat ay nagmumula lamang sa audio, ang napakahinang paghinga — o isang bentilador na tumatakip dito — ay maaaring hindi marinig. Sa halip na maghula ng yugto, ang mga panahong walang gambala ay nilalagyan ng label na Katahimikan at binibilang bilang nakapagpapahingang tulog. Ang tahimik na gabi naman ang layunin

Sleep Insight

Unawain ang Iyong mga Yugto ng Tulog

Gising REM Magaan Malalim Katahimikan
11 PM 1 AM 3 AM 5 AM 7 AM
Gising 8%
Magaan 38%
Malalim 19%
REM 24%
Katahimikan 11%

Tinatantya mula sa pagsusuri ng audio. Ang mga panahong kalmado kung saan napakahina ng paghinga para i-klasipika ay binibilang bilang Katahimikan — nakapagpapahingang tulog, hindi nawawalang data. Hindi isang medical device.

Higit Pa sa Pagsubaybay ng Hilik

Tukuyin Kapag Huminto Ka sa Paghinga

Pagtukoy ng paghinto ng paghinga na nagpapakita ng gray-blue na mga marker sa timeline
Pagsusuri na Pinapagana ng AI

Paano Namin Tinutukoy ang mga Pagkaabala

Bukod sa pagtukoy ng hilik, kinikilala ng aming algorithm ang mga sandaling huminto ka sa paghinga nang 10+ segundo — tinutulungan kang matukoy ang mga pattern na mahalagang pag-usapan sa isang doktor.

Pagmamasid ng Baseline

Sinusubaybayan ang naririnig na paghinga nang hindi bababa sa isang minuto para magtatag ng tumpak na baseline na mga pattern

Pagtukoy ng Katahimikan

Kinikilala ng AI ang mga matagal na tahimik na panahon na umaabot ng 10+ segundo — isang mahalagang tanda ng mga pagkaabala sa paghinga

Pagkilala ng Pagbawi

Tinutukoy ang malakas at biglaang hilik, hingal, ubo, o mga tunog ng paghinga na sumusunod sa tahimik na panahon

Pagmamarka sa Timeline

Naglalagay ng mga marker sa eksaktong timestamp, gumagawa ng visual na mapa ng mga pagkaabala

Udyok sa Paghilik (Snore Nudge) at Smart Alarm sa Iyong Pulso

Karamihan sa mga snore tracker ay nag-uulat lang sa umaga. Kasama ang Apple Watch, tinatapik ka ng Snore Timeline kapag humihilik ka at ginigising ka kapag magaan ang tulog mo.

Udyok sa Paghilik

Isang tapik sa pulso kapag humihilik ka

Kapag may natukoy na paghilik nang live, tinatapik ng relo mo ang pulso mo, sapat lang para maudyukan kang magpalit ng posisyon nang hindi ka nagigising. Gumagana ito kahit naka-lock ang iyong iPhone at sarado ang watch app.

  • Tinitimpla nito ang sarili: mabilis na pag-uulit habang nagpapatuloy ang paghilik, saka umuurong, at humihinto na para sa gabing iyon kapag hindi umeepekto ang mga tapik
  • Nire-rate ang bawat tapik tuwing umaga, mula sa "Stopped snoring for 3 min" hanggang "Quiet until morning"
  • Ipinapakita ang bilis ng paghilik limang minuto bago at pagkatapos ng bawat tapik, kaya matututunan mo kung umuubra ba sa iyo ang pagpapalit ng posisyon
Paano gumagana ang Udyok sa Paghilik →
Card na Snore Nudges na nagpapakita ng 10 tapik, 3 ang nagpabagal sa paghilik, at isang tapik nang 5:20 AM na nagpahinto sa paghilik nang 3 minuto, na may naka-chart na bilis ng paghilik bago at pagkatapos
Smart Alarm

Gumising habang magaan ang tulog

Bigyan ang alarm ng window na 15, 30, o 45 minuto at tumutunog ito kapag nakita ka nitong magaan ang tulog, sa halip na hilahin ka palabas ng malalim na tulog sa mismong minuto.

  • O gumising nang walang anumang tunog: patayin ang alarm at ang iyong Apple Watch na ang tatapik sa pulso mo, kaya hindi magigising ang katabi mo
  • Tumutunog sa itinakda mong oras anuman ang mangyari, kaya hindi ka kailanman makakatulog nang lampas
  • Unti-unting lumalakas, at sinasabi nito sa iyo sa umaga kung ilang minutong mas maaga ka nitong ginising
Paano gumagana ang smart alarm →
Mga yugto ng tulog sa umaga na nagtatapos sa magaan na tulog, may talang nagbabasa ng "Nahuli ka ng iyong smart wake up alarm sa magaan na tulog at ginising ka nang 7:00 AM, 15 min bago ang oras ng alarm mo"

Ang buong app, ipinaliwanag

Dinadaanan ng support center ang bawat feature, na may mga gabay batay sa layunin para sa kahit anong nagdala sa iyo dito.

Mga Madalas na Tanong

Lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa Snore Timeline

Ano ang ikinaiiba ng Snore Timeline sa ibang snore tracking apps?

Itinatago ng Snore Timeline ang buong audio ng gabi at inilalatag ito sa isang interactive na timeline na maaari mong i-scrub at i-tap para marinig. Tuloy-tuloy ang pag-record, hindi sinasample, kaya ang isang tahimik na oras ay nababasang tahimik na oras. Tinatatakan ng app ang ubo, hingal, pagsasalita habang natutulog, at paghinto ng paghinga bilang sariling kategorya, at pinagpapangkat ang magkakasunod na tunog sa mga episode na maaari mong i-playback.

Ang data ng mga yugto ng tulog ay isinasama mula sa Apple Watch, Oura Ring, Whoop, Garmin, at Ultrahuman. Tumatakbo ang pagtukoy sa iyong telepono. Walang cloud, walang account, walang subscription.

Paano gumagana ang real-time na pagtukoy →

Ano ang pagkakaiba ng sleep score at recovery score?

Sinusukat ng sleep score kung paano ka natulog, mula sa iyong recording: tagal, efficiency, mga yugto ng tulog, paghilik, at regularidad ng oras ng pagtulog sa iskala na 0 hanggang 100. Binabasa ng recovery score kung paano tumugon ang iyong katawan sa magdamag, mula sa mga vital ng iyong Apple Watch: heart rate variability, resting heart rate, bilis ng paghinga, blood oxygen, temperatura ng pulso, at oras ng tulog, bawat isa ay inihahambing sa iyong sariling baseline.

Pinagsasama ng buod sa umaga ang dalawa sa isang malinaw na status, tulad ng "Well Recovered." Kailangan ng recovery score ng isang wearable na nagsusulat sa Apple Health; gumagana ang sleep score mula sa audio lamang. Parehong score para sa personal na kaalaman ang mga ito, hindi mga medikal na pagtatasa.

Paano gumagana ang recovery score →

Kaya ba akong gisingin nito nang walang alarm sound, para hindi magising ang katabi ko?

Oo, kung may Apple Watch ka. Patayin ang alarm sound at i-on ang tapik sa pulso, at aabot sa iyo ang alarm bilang matatag na ritmo ng mga tapik sa pulso mo sa halip na ingay: dalawang alon ng tapik sa loob ng mga anim na minuto, kaya may pangalawang pagkakataon ang isang mahimbing matulog. Tulog pa rin ang katabi mo sa buong panahon.

Kasabay itong gumagana ng smart alarm, kaya puwedeng dumating ang mga tapik habang magaan ang tulog mo sa halip na sa isang nakatakdang minuto, at ang pag-dismiss sa notification sa relo mo ay sabay na humihinto sa alarm at sa recording. Puwede mo ring patakbuhin ang mga tapik kasabay ng tunog kung gusto mo pareho.

Paano gumagana ang tahimik na alarm →

Kailangan ba ng subscription ang Snore Timeline?

Hindi. Ganap na libre ang Snore Timeline at walang kailangang subscription. Kasama ang lahat ng feature: pagtukoy ng paghinto ng paghinga, pagpapangkat ng mga episode, buod gabi-gabi, at pag-export ng data — walang nakatagong gastos o in-app purchases.

Pribado ba ang aking data?

Tiyak. Lahat ng pagpoproseso ng audio ay nangyayari nang buo sa iyong iPhone — walang cloud uploads, walang external servers, walang kailangang account. Nananatili sa iyong device ang iyong mga recording at ikaw lang ang may access dito. Maaari mong i-export ang data para ibahagi sa mga doktor habang pinananatili ang ganap na privacy.

Privacy at pagpoproseso sa device →

Tinutukoy ba nito ang paghinto ng paghinga?

Oo, tinutukoy ng Snore Timeline ang paghinto ng paghinga sa pamamagitan ng pagsusuri sa audio ng iyong tulog. Kinikilala nito ang mga matagal na tahimik na panahon (10+ segundo) na sinusundan ng hingal o mga tunog ng pagbawi. Minamarkahan ng app ang mga pagkaabala sa paghinga na ito sa iyong timeline para makita mo ang mga pattern. Tandaan: pagsusuri lang ito ng audio, hindi isang medical device. Maaaring mahalagang pag-usapan sa isang propesyonal sa kalusugan ang paghinto ng paghinga.

Paano gumagana ang pagtukoy ng paghinto ng paghinga →

Gaano katumpak ang pagtukoy ng hilik?

Gumagamit ang Snore Timeline ng napatunayang sound classification technology ng Apple para tuloy-tuloy na suriin ang iyong audio sa real time sa buong gabi. Agad nagsisimula ang pagtukoy nang walang kailangang calibration o setup. Kinikilala ng app ang hilik, hingal, ubo, paghinga, at pagsasalita habang natutulog sa pamamagitan ng pagsusuri sa mga sound pattern at frequency characteristics ng bawat audio segment. Lahat ng pagpoproseso ay nangyayari nang buo sa iyong device para sa ganap na privacy.

Paano gumagana ang katumpakan ng pagtukoy →

Magagamit ko ba ito sa AirPods o mga Bluetooth na device?

Oo! Sinusuportahan ng Snore Timeline ang mga Bluetooth na audio device kabilang ang AirPods, kaya madaling mag-record sa buong gabi nang hindi nauubos ang baterya ng iyong telepono.

Ikaw rin ang pumipili kung aling mic ang magre-record. Piliin ang Microphone ng iPhone sa Settings at ang telepono ang magre-record habang patuloy na nagpapatugtog ng musika ang iyong AirPods sa buong kalidad, o Awtomatiko para mag-record gamit ang mic ng iyong headphones kapag nakakonekta ang mga ito.

Paggamit ng AirPods at mga Bluetooth na mic →

Saan nase-save ang aking mga recording?

Maaari mong i-export ang buong audio ng gabi bilang iisang file, o mass download nang sabay-sabay ang lahat ng iyong snoring episode. Para sa mas mayamang export, i-tap ang download icon para buksan ang Export Report sheet — pumili ng date range at isama ang mga buod, sleep phases, event, biometrics, at (opsyonal) audio. Ina-export ang report bilang CSV kasama ang anumang audio na piniling isama.

Ang mga na-export na file ay nase-save sa iyong device, nakaayos sa dalawang folder:

Exported Recordings Mga recording ng buong gabi
Snoring Episodes Mga indibidwal na clip ng episode

Sa iPhone:

  1. Buksan ang Files app
  2. I-tap ang Browse sa ibaba ng screen
  3. Sa ilalim ng Locations, i-tap ang On My iPhone
  4. Buksan ang folder na Snore Timeline

Sa Android:

  1. Buksan ang Files app
  2. Pumunta sa Downloads
  3. Buksan ang Exported Recordings o Snoring Episodes

Saan nase-save ang iyong mga file →

May tanong o feedback?

Mag-email sa akin

Mag-iwan ng Tip

Kung gusto mong magbigay, lubos kong pasasalamatan! Pero walang pressure—libre ang app anuman ang mangyari.

I-click ang isa sa mga opsyon sa ibaba para magpadala ng tip

Snore Timeline Libre · iOS at Android
I-download