खर्राटे लेने पर आपके iPhone से एक छोटी आवाज़ या कलाई पर एक थपकी, ताकि आप जागे बिना करवट बदल लें।
बहुत से खर्राटे तब हल्के पड़ जाते हैं जब आप पीठ के बल से हट जाते हैं। दिक़्क़त यह है कि जिस पल यह मायने रखता है, उस पल आप सो रहे होते हैं। खर्राटा थपकी के साथ, जैसे ही ऐप आपको लाइव खर्राटे लेते हुए सुनता है, आपका iPhone एक छोटी आवाज़ बजाता है, या आपकी Apple Watch आपकी कलाई पर थपकी देती है, इतनी हल्की कि आप पूरी तरह जागे बिना करवट बदल लें। हर थपकी इस बात के साथ दर्ज होती है कि उसके बाद क्या हुआ, इसलिए सुबह आप देख सकते हैं कि इन थपकियों ने आपकी रात को शांत किया या नहीं।
जब कोई रिकॉर्डिंग चल रही होती है, ऐप हमेशा की तरह खर्राटों को सुनता रहता है। खर्राटा थपकी चालू होने पर वह जवाब भी देता है। जिस पल खर्राटे की पुष्टि होती है, आपका iPhone अपने स्पीकर से एक छोटी आवाज़ बजाता है, या आपकी वॉच तीन हल्के टैप की एक छोटी लड़ी देती है, यह इस पर निर्भर है कि आपने क्या चुना है। यह साथी की कोहनी है, बस साथी के बिना।
थपकी के लिए रिकॉर्डिंग कभी नहीं रुकती। आवाज़ उसके ऊपर बजती है, माइक्रोफ़ोन सुनता रहता है, और ऐप अपनी ही आवाज़ को अनदेखा करना जानता है, इसलिए वह आवाज़ खर्राटे, तेज़ आवाज़ या जागने के रूप में दर्ज नहीं हो सकती। बाद में प्लेबैक में आप उसे ठीक उसी जगह सुन सकते हैं जहाँ थपकी पड़ी थी।
जगाने वाला अलार्म बजते समय ऐप थपकी नहीं देता, और अलार्म के समय से पहले के आख़िरी 20 मिनट में भी नहीं, जब आपको जगाने का नुक़सान खर्राटों से ज़्यादा होगा।
खर्राटा थपकी किसी भी iPhone पर काम करती है। वॉच न हो तो थपकी एक आवाज़ होती है। Apple Watch जुड़ी हो तो सेटिंग्स में थपकी का तरीका चुनने की सुविधा तीन विकल्प देती है:
आवाज़ 8 सेकंड तक बजती है और धीरे-धीरे तेज़ होती है, इसलिए शुरुआत हल्की रहती है। कोई थपकी काम न आए तो अगली एक स्तर और तेज़ होती है, और जो थपकी काम कर जाती है वह उसे वापस नीचे ले आती है। ऐप उन 8 सेकंड के लिए आपके iPhone का मीडिया वॉल्यूम ख़ुद बढ़ा देता है और बाद में वापस कर देता है, इसलिए धीमी आवाज़ पर छूटा फ़ोन भी सुनाई दे जाता है। आवाज़ आप जगाने वाले अलार्म वाली उन्हीं पाँच ध्वनियों में से चुनते हैं, अलग से, और पल्स डिफ़ॉल्ट है।
तीन चीज़ें आवाज़ को जल्दी रोक देती हैं। जब तक आवाज़ बज रही है, रिकॉर्डिंग की Live Activity पर स्थिति वाली पंक्ति की जगह आवाज़ बंद करें बटन आ जाता है, और यह लॉक स्क्रीन से ही, बिना अनलॉक किए काम करता है। थपकी वाले नोटिफ़िकेशन में भी यही आवाज़ बंद करें क्रिया होती है। और अपना iPhone उठाकर अनलॉक करना भी इसे रोक देता है, क्योंकि फ़ोन की तरफ़ हाथ बढ़ाना वही प्रतिक्रिया है जो थपकी माँग रही थी। कलाई की थपकियाँ अलग हैं: फ़ोन अनलॉक करने से उन पर कोई असर नहीं पड़ता।
थपकियाँ Apple Watch की नोटिफ़िकेशन मिररिंग के ज़रिए पहुँचती हैं, इसलिए ये तब भी काम करती हैं जब आपका iPhone बगल की मेज़ पर लॉक पड़ा हो और वॉच ऐप बंद हो। अगर वॉच साइलेंट मोड में है तो थपकियाँ बिना आवाज़ के महसूस होती हैं। आवाज़ चालू हो तो वॉच पर एक हल्की चिम साथ बजती है।
खर्राटा थपकी सेटिंग्स में पहचान के अंतर्गत रहती है, ठीक उसी खर्राटा टॉगल के नीचे जिस पर वह निर्भर है, और यह हर iPhone पर दिखती है। डिफ़ॉल्ट रूप से यह बंद रहती है। थपकी का तरीका और ध्वनि चुनने के विकल्प ठीक उसके नीचे रहते हैं। कलाई वाला तरीका चुनने पर, अगर ऐप के पास नोटिफ़िकेशन की अनुमति नहीं है तो वह माँगी जाती है, क्योंकि थपकियाँ मिरर की गई नोटिफ़िकेशन के रूप में ही पहुँचती हैं। सिर्फ़ आवाज़ के लिए किसी अनुमति की ज़रूरत नहीं।
इसे एक रात देने से पहले स्पर्श आज़माएँ से इसे सुन या महसूस कर लें। आवाज़ वाले तरीके में आवाज़ स्पीकर से बजती है, और अगर कोई रिकॉर्डिंग चल रही हो तो ठीक उसी स्तर पर बजती है जो आपको आज रात मिलेगा। कलाई वाले तरीके में बटन दबाएँ, अपना iPhone लॉक करें, और कुछ सेकंड बाद टेस्ट थपकियाँ आपकी कलाई पर आ जाती हैं। फ़ोन लॉक करना ही असली पेच है, क्योंकि iOS नोटिफ़िकेशन को वॉच पर तभी मिरर करता है जब फ़ोन लॉक हो।
ज़्यादा दमदार थपकी के लिए, अपने iPhone पर Watch ऐप खोलें और ध्वनि व हैप्टिक्स को प्रमुख पर सेट करें। हर थपकी की ताक़त watchOS तय करता है, इसलिए यही एक सेटिंग तय करती है कि थपकी बारीक रहेगी या नज़रअंदाज़ न की जा सकने वाली। जब भी कलाई वाला तरीका चुना हो, उसी सेटिंग तक जाने का तेज़ स्पर्श शॉर्टकट खर्राटा थपकी के नीचे रहता है।
अगर आवाज़ वाला तरीका चालू है और रिकॉर्डिंग शुरू होते समय आपके iPhone की आवाज़ कम है, तो ऐप रिकॉर्डिंग की शुरुआत में और स्पर्श आज़माएँ बटन के बगल में यह बता देता है। हर आवाज़ के लिए वह वॉल्यूम ख़ुद बढ़ा लेता है, इसलिए यह चेतावनी भर है, ऐसी चीज़ नहीं जिसे आपको ठीक करना पड़े।
एक अकेला खर्राटा काफ़ी नहीं। ऐप तब थपकी देता है जब खर्राटे लगातार हों, यानी एक मिनट के भीतर चार खर्राटे, या एक ऐसा खर्राटा जिस पर क्लासिफ़ायर को पूरा भरोसा हो। उसके बाद जब तक खर्राटे चलते हैं, थपकियाँ भी चलती रहती हैं। हर थपकी अगली के शुरू होने से पहले पूरी हो जाती है, यानी ज़्यादा से ज़्यादा हर 11 सेकंड में एक, और पूरी रात के लिए कोई सीमा नहीं है।
हर थपकी के बाद ऐप देखता है कि आगे क्या होता है। उसके बाद आप कितनी देर शांत रहे, यही कामयाबी का पैमाना है, और यह दो चीज़ों को तय करता है:
वॉच पर आने वाले संदेश रात के साथ चलते हैं। पहली थपकी और उसके बाद के दोहराव के शब्द अलग होते हैं, दोहराव में करवट का सुझाव भी होता है, इसलिए अगर आप इतना ऊपर आ जाएँ कि कोई संदेश पढ़ लें, तो वह आपको बता देता है कि बात कहाँ तक पहुँची है।
हर थपकी इस बात के साथ दर्ज होती है कि उसके बाद क्या हुआ, और अगली सुबह आप उन्हें अपनी रात के सारांश के सबसे ऊपर मौजूद खर्राटा चार्ट पर देखते हैं। जिस रात थपकियाँ पड़ी हों, चार्ट की कुंजी में उन्हें गिनने वाली एक पंक्ति जुड़ जाती है, जैसे 9 खर्राटा थपकी। उस पंक्ति पर टैप कीजिए और एक महीन रेखा पूरी रात में हर थपकी को चिह्नित कर देती है, जिससे आप देख पाते हैं कि थपकियाँ आपके सबसे शोरगुल वाले हिस्से में पड़ीं या सबसे शांत हिस्से में।
एक पेजर उन्हें एक-एक करके दिखाता है, थपकी और उसका समय बताते हुए, जैसे थपकी 9 / 10 · 4:46 पूर्वाह्न, साथ में एक छोटा स्पीकर या वॉच चिह्न जो बताता है कि वह किस तरह पहुँची। हर एक को एक फ़ैसला मिलता है, 2 मिनट खर्राटे रुके या असरदार से लेकर धीमा हुआ, थोड़ी देर घटा, तेज़ हुआ और खर्राटे चलते रहे तक। ऊपर की टाइमलाइन पेजर के साथ चलती है, इसलिए आप किसी भी थपकी के आस-पास का ऑडियो चलाकर नतीजा ख़ुद सुन सकते हैं।
नीचे, ऐप उस थपकी को सीधे शब्दों में बयान करता है। रात की पहली थपकी पर वह बताता है कि वह किस रास्ते आई, जैसे "आपके iPhone ने एक छोटी आवाज़ बजाई।" फिर शुरुआत में आप कितनी ज़ोर से खर्राटे ले रहे थे, शांति कितनी देर टिकी, अगले कुछ मिनटों में दर गिरी या चढ़ती रही, और उस थपकी ने जागने के रूप में आपको क्या क़ीमत चुकाई। यह आख़िरी हिस्सा दोनों तरफ़ काटता है। जो थपकी आपके सोते रहते हुए काम कर गई उसे मिलता है "आप उसके दौरान सोते रहे, इसलिए थपकी ने आपको कुछ नहीं गँवाया।" और जिसने आपको जगा दिया उसे "इस शांति की एक क़ीमत थी: आप थपकी के 40 सेकंड बाद जागे और 6 मिनट तक जागते रहे।"
जब टाइमस्टैंप सिर्फ़ इतना दिखाते हों कि आप थपकी के बाद जागे, तो ऐप यह दावा नहीं करता कि थपकी ने आपको जगाया। वह जो मापा उसे बताता है और नतीजा आप पर छोड़ देता है।
एक-दो हफ़्ते में इससे यह निजी जवाब बन जाता है कि करवट वाली थपकी आपके लिए काम करती है या नहीं। कुछ लोग एक ही थपकी के बाद एक घंटे तक शांत रहते हैं। कुछ लोग एक के बाद एक पूरी क़तार के बीच भी खर्राटे लेते रहते हैं। आप कौन हैं, यह आपकी अपनी रातें बताएँगी।
