밤의 마무리도 내 방식대로. 얕은 수면 타이밍, 페이드인 알람, 그리고 손목 진동만으로 조용히 깨어나기.
앱은 이미 당신의 밤을 듣고 있으므로, 그 밤을 잘 마무리해 줄 수도 있습니다. 내장 기상 알람은 울리는 동시에 녹음을 종료하고, 스마트 기상은 얕게 자고 있는 순간으로 알람 시각을 앞당길 수 있으며, Apple Watch는 손목 두드림만으로 이 모든 역할을 조용히 대신할 수 있습니다. 이 페이지에서는 세 겹의 구조와 그 뒤를 받쳐 주는 보장 장치를 설명합니다.
설정의 기상 항목에서 기상 시간을 정하고 알람음을 고르면, 녹음 세션은 알람과 함께 종료됩니다. 한 번의 동작으로 소리와 두드림, 그날 밤의 녹음이 함께 멈춥니다.
알람은 갑자기 크게 울리지 않고 페이드인됩니다. 분명히 들리는 크기에서 시작해 처음 몇 초에 걸쳐 최대 음량까지 올라갑니다. 밤중에 알람 설정을 바꿔도 실행 중인 녹음에 즉시 적용되며, 다시 시작할 필요가 없습니다.
어떤 아침이 수영장 바닥에서 떠오르는 것처럼 무겁게 느껴지는 이유는 깊은 수면에서 깨어나기 때문입니다. 스마트 기상은 알람에 마감 시각 대신 시간 범위를 줍니다. 15분, 30분, 45분 중에서 고르면, 설정한 시각 앞의 그 범위 안에서 앱이 얕게 자고 있는 순간을 찾아 그때 울립니다.
판단에는 수면 인사이트를 움직이는 것과 같은 실시간 수면 단계 분석에 더해, 가장 믿을 만한 선행 신호인 당신 자신의 움직임과 소리를 함께 사용합니다. 범위 안에서 뒤척이거나 웅얼거리면 이미 떠오르는 중이라고 보고 알람이 바로 울릴 수 있습니다. 얕은 수면 판정만 있는 경우에는 더 조심스럽게 다루어 범위의 뒷부분에서만 울립니다. 그렇지 않으면 매일 밤 범위의 절반을 잃게 될 수 있기 때문입니다. 깊은 수면이라는 판정이 확실하면 알람은 기다립니다.
적당한 순간이 오지 않아도 잃는 것은 없습니다. 평범한 알람과 똑같이 설정한 시각에 정확히 울립니다. 스마트 기상이 일찍 울린 경우에는 기상 알림과 다음 날 아침 요약 모두가 그 사실을 알려줍니다.
스마트 기상에는 수면 인사이트가 켜져 있어야 합니다. 단계 분석이 없으면 기상 시점을 맞출 기준이 없기 때문입니다. 둘 중 하나만 켜져 있으면 설정의 양쪽 모두에서 알려줍니다. 대기 중일 때는 잠금 화면의 실시간 활동에 알람과 그 범위가 "오전 6:30 – 7:00"처럼 표시됩니다.
Apple Watch를 차고 있으면 알람이 소리 대신 두드림으로 도착합니다. 나는 깨고, 옆 사람은 깨지 않습니다. 기상 설정에서 Apple Watch 손목 넛지를 켜면 알람 시각에 몇 초 간격의 일정한 두드림이 전달됩니다. 약 6분 동안 두 차례의 물결로 이어지므로 잠이 깊은 사람에게도 두 번째 기회가 주어집니다.
두드림은 알람 소리와 함께 보조 수단으로 쓸 수도 있고, 단독으로 완전한 무음 알람으로 쓸 수도 있습니다. 시계에서 알림을 지우면 소리와 두드림, 녹음이 모두 멈추고, iPhone 잠금을 해제하는 것만으로도 "깨어남"으로 간주되어 나머지가 취소됩니다. 설정의 테스트 버튼으로 두드림 패턴을 직접 느껴 볼 수 있습니다. iOS는 휴대폰이 잠겨 있을 때만 알림을 시계로 미러링하므로, 버튼을 누른 뒤에는 휴대폰을 잠그세요.
이 기능은 시계 앱을 닫은 채, 휴대폰을 잠근 채로도 작동하며, 항목 자체는 시계가 페어링되어 있을 때만 나타납니다. iPhone의 Watch 앱에서 시계 햅틱을 강하게로 설정하면 두드림이 훨씬 단단해집니다.
녹음 앱 안에 있는 알람에는 당연한 의문이 따릅니다. 밤사이 녹음이 멈추면 어떻게 되는가. 답은 보조 알람입니다. 알람을 설정하면 앱은 기상 시각 직후에 울릴 독립적인 시스템 알람도 함께 예약합니다. 최신 버전에서는 iOS의 알람 프레임워크를, 이전 버전에서는 시간에 민감한 알림을 사용합니다. 앱이 알람을 정상적으로 울리면 이 보조 알람은 당신이 보기도 전에 취소되고, 밤사이 무언가가 앱을 멈추게 했다면 보조 알람이 당신을 깨웁니다.
손목 두드림 무음 모드에서는 보조 알람도 소리를 내지 않습니다. 큰 소리가 아니라 두드림이므로, 옆 사람을 깨우지 않겠다는 취지가 예외 상황에서도 그대로 지켜집니다.
