波形の色、ズームレベル、タップ操作のすべてを解説します。
タイムラインは、一晩分の音声データを探索できる形に変換したものです。各色の意味、ズームレベルの関係、タップで再生が追従する仕組みを理解すれば、「いびきをかいたかもしれない」という感覚から、その正確な瞬間を数秒で聴き返せるようになります。このページでは、読む・ナビゲートする・聴くという一連の流れを説明します。
Snore Timeline は、一晩の記録をインタラクティブな波形として描画します。時間軸に沿った音声の可視化で、各バーの高さはその時間帯のピーク平均レベルを表しています。中央の時刻インジケーターは表示の中央の正確な時刻を示し、スクロールや録音の進行に合わせてリアルタイムで更新されます。波形を左右にドラッグして夜の音声をたどることができ、すばやくフリックするとスムーズに流れてゆっくり止まります。
バーには色が付いており、一目で音の種類を確認できます。
アプリが睡眠ステージを検出した場合、各時点でどのステージにいたかを色付きの背景帯で表示します。いびきのエピソードと特定のステージを照らし合わせることができます。
オレンジの濃淡は追加の情報を持ちます。波形を最大限ズームインすると、オレンジのバーは音のエネルギーが周波数帯域にどう分布しているかを濃淡で表します。暗いオレンジは低周波数帯（おおよそ50〜250 Hz）、いびきの低いうなりをカバーします。中間のオレンジは中周波数帯（約250〜1500 Hz）、倍音や母音が集まる帯域です。明るいオレンジは高周波数帯（約1500〜8000 Hz）、「sss」のような歯擦音をカバーします。この周波数の詳細は最もズームインしたビューに表示され、広いズームレベルではバーは単色で描画されます。これは個人的な洞察のためのものであり、医療診断のためではありません。検出の仕組みで周波数カラーについて詳しく説明しています。
タイムラインの文字が小さく感じる場合、アプリはダイナミックタイプに対応しています。iPhoneの設定からアクセシビリティ → 画面表示とテキストサイズ → さらに大きな文字 でテキストサイズを上げると、アプリのラベルも合わせて拡大されます。
タイムラインは5段階のズームレベルを提供しています。詳細から広域の順に、1秒・5秒・1分・10分・1時間の間隔です。1秒ビューでは個々の音を確認でき、1時間ビューでは一晩全体が画面に収まります。タイムライン右上の拡大・縮小ボタン（虫眼鏡アイコン）を使用します。1回タップするとレベルが1段階変わります。
ズームボタンを約3分の1秒間長押しすると、その方向の最大詳細ビューまたは最広域ビューに一気にジャンプできます。各レベルを1つずつタップする必要はありません。
アプリはズームとスクロールを自動で調整する場合があります。その仕組みを知っておくと混乱を避けられます。
自動スクロールを止めるには、後方にスクロールします。過去の音声に向かって動かした瞬間、タイムラインはフリーズモードに入り、その位置を固定してブラウズできるようになります。すでに読み込まれているデータの先頭より前にスクロールすると、アプリがバックグラウンドで前の区間を読み込み、表示していた時刻を中央に保ちます。虫眼鏡ボタンでいつでも自分でズームを変更できます。
特定の時刻に移動するには、その時刻が中央に来るまで波形をドラッグします。時刻インジケーターが現在地を確認してくれます。特定のエピソードに移動するには、波形を長押しするとアプリが最も近いエピソードにジャンプし、エピソードリストもそのエピソードまでスクロールします。
一晩全体をスクラブして音が大きい区間を探す必要はありません。エピソードリストを開けば検出されたエピソードに直接ジャンプでき、タップするとその詳細を確認して再生できます。各エピソードにはdBで音量が表示されるため、リストをスキャンして大きな数値を見つけられます。音量はdB SPLで計測され、最大105 dBまで表示されます。エピソードとイベントでエピソードカードの詳細をすべて説明しています。
波形の上にある日付ラベルをタップするとカレンダーが開きます。現在の月と過去の月が表示され、左右にスワイプして月を移動できます。未来の日付はグレー表示になり、現在の月に達すると右矢印が無効になります（表示する未来の月がないため）。
録音データのある夜には小さなドットが付いているため、データの有無を推測せずに確認できます。データのある過去の日付をタップすると、タイムラインはその夜の午後10時にジャンプします。夕方の録音の開始点として適切な位置です。今日の日付をタップすると、今夜はまだ始まっていないため現在時刻にジャンプします。
隣り合った夜の移動にカレンダーを使う必要はありません。夜別サマリー画面を左右にスワイプすると夜を移動でき、週別サマリー画面でも同じジェスチャーで週を移動できます。
波形の下にあるバーは、タイムラインの状態に応じたリアルタイムの情報を表示します。
ここで表示されるデシベル値は、アプリ全体と同様にdB SPLで計測され、最大105 dBまで表示されます。検出の仕組みでこれらの数値の意味を説明しています。
録音データはタイムライン自体の中に保存されています。管理すべき独立したファイルやフォルダはありません。夜を開くと、波形のすぐ下に音声が用意されています。（アプリ外にクリップを保存するには、エクスポートと共有をご覧ください。）
音声がある状態で録音中でないとき、右上に再生ボタンが表示されます。聴きたい瞬間が中央に来るよう波形をスクロールし、再生ボタンをタップするとその中央点の音声が再生されます。もう一度タップすると停止します。中央に再生可能な音声がない場合、再生ボタンは次の利用可能なエピソードを探して再生します。音声の再生中はタイムラインがスクロールし、再生位置が常に中央に表示されるため、見えているバーと聴こえている音が常に一致します。
別の場所にスキップするには、タイムラインの任意の点をタップすると再生がそこに移動します。長押しドラッグでスクラブできます。ドラッグ中は再生が一時停止するため、正確な位置を探せます。ドラッグ前に再生していた場合は、指を離すと再開されます。再生中にドラッグした場合も同様で、しばらくして再開されますが、自分でストップをタップした場合は除きます。
特定の音だけを聴きたい場合は、波形ではなくエピソードリストから操作します。エピソードカードにはいびき、寝言、呼吸の乱れ、大きな音のバッジが付いているため、聴きたい種類を選べます。エピソードをタップすると、その開始約2秒前から再生が始まり、音が始まる前のコンテキストを確認できます。
再生はギャップレスです。一晩が複数の録音セグメントにまたがる場合、アプリは現在のセグメントがまだ再生中に次のセグメントを準備します。再生中のセグメントから約10分以内で次の互換性のあるセグメントを探します。フォーマットが合えば、音声は聴こえる途切れなく続くため、7時間以上の一晩の録音でもファイルを切り替えずに再生できます。
エピソードの再生中は、種類のラベル、開始時刻、再生時間、終了時刻（最大アクセシビリティテキストサイズでは省略）に加え、ピーク音量と平均音量（デシベル）および音声の波形が表示されます。聴きながらdBの数値を確認することで、いびきがどの程度の大きさだったかがわかります。これらの数値は個人的な把握のためのものであり、医療計測ではありません。アプリは現在再生中のエピソードをハイライト表示し、再生が通り過ぎるとハイライトを解除します。
録音が再生されない場合、いくつかのルールが理由を説明します。録音中は再生を開始できないため、先にセッションを停止してください。意味のある音声を含むには小さすぎるファイルはスキップされます。また、音声が終わるかアプリを離れると再生は自動的に終了します。停止すると位置が先頭にリセットされるため、次にタップした場所から新たに再生が始まります。
再生時の音声は、その場で感じた部屋の音よりもクリアで豊かに聴こえる場合があります。これは意図的なものです。静かな環境で録音されたファイルに対して、アプリは再生時に音声を整形します。いびき・呼吸・声が集まる低域と中域を強調し、ノイズやファンの音が集まる高域を抑え、小さな音が聴こえやすくなるよう音量を均一化しながら大きないびきは制御します。生の音声では聞き逃すような微かな呼吸音も聴き取れるようになります。
この強調機能のオン・オフスイッチはありません。アプリが録音状況に基づいて自動的に判断します。静かな部屋での録音にはクリアさを高める処理が適用され、他の音声が再生されている状態での録音はその処理をスキップしてほぼ元のレベルを維持します（すでに十分な音量で録音されているため）。いずれの場合も、ユーザーが調整しなくても可能な限りクリアな再生を提供することが目的です。
