Android版 Snore Timeline

Androidアプリの機能

AndroidアプリはiPhone版の中核を共有しています。あなたが眠っている間、スマートフォン上の音声分類器がマイクを聞き、聞こえたものにラベルを付けます。使えるのは次のとおりです。

• 音声検出。 アプリはいびき、あえぎ、咳、くしゃみ、寝言、呼吸音を認識し、より大きな苦悶音も拾います。検出はすべてタイムラインに乗ります。ラベルについては検出の仕組みで扱っています。
• インタラクティブなタイムライン。 一夜が波形として描かれ、1秒単位の詳細から1時間の概観までズームできます。デシベル値はおおよそのdB SPLで表示されます。カレンダーから録音済みのどの夜にも飛べます。タイムラインと再生をご覧ください。
• エピソードとイベント。 近い時間のいびきはエピソードにまとめられ、30秒の間隔があると新しいエピソードが始まります。グループ化についてはエピソードとイベントで説明しています。
• 呼吸の途切れ検出。 呼吸音が1分間確認されたあと、10秒以上の無音を見張り、回復音で確認します。途切れはタイムライン上に印が付きます。これは音声解析であって、医学的な検査ではありません。呼吸の途切れをご覧ください。
• 睡眠ステージとハイプノグラム。 呼吸音と動作音から覚醒、浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠を推定し、一夜の推移をグラフで表示します。詳細は睡眠ステージをご覧ください。
• 睡眠スコアと週次トレンド。 各夜に100点満点のスコアが付き、睡眠効率、入眠後覚醒時間、呼吸数も確認できます。週次ビューで夜ごとの比較が可能です。詳細は睡眠スコアをご覧ください。
• 音声再生とエクスポート。 任意の場面を再生し、一夜全体または個別のエピソードクリップをエクスポートできます。指定した期間のサマリー、睡眠フェーズ、イベント、音声をまとめたレポートも作成可能です。詳細はエクスポートと共有をご覧ください。
• 録音品質とストレージの管理。 3段階の品質から選び、任意のストレージ上限を設定すれば古い夜は自分で消えていきます。ストレージと品質をご覧ください。

すべてはお使いのスマートフォン上で動きます。アカウントもクラウドへのアップロードもありません。詳細はプライバシーポリシーにあります。

iPhoneとの違い

一部の機能はプラットフォーム固有です。iPhoneからAndroidに移ると変わるのは次の点です。

Androidでは利用できない機能：

• Apple Watchやウェアラブルには非対応。 ウォッチアプリ、ライブの手首表示、ウォッチの生体データはiPhoneだけのものです。Androidアプリはスマートフォンのマイクから録音します。iPhone側についてはApple Watchとウェアラブルをご覧ください。
• SiriとApple Shortcutsは非対応。 Siri、Shortcuts、ウィジェットで説明している音声操作とShortcutsの自動化はAndroidでは利用できません。
• Apple Healthは非対応。 Androidでは代わりにHealth Connectに書き込みます（後述）。
• ホーム画面ウィジェットは非対応。

AndroidならではのまたはAndroid専用の機能：

• Health Connect。 オンにすると、睡眠セッション、睡眠ステージ、推定呼吸数がHealth Connectに書き込まれ、他のアプリが許可を得て読み取れるようになります。
• アプリショートカット。 アプリアイコンを長押しすると、録音の開始・停止、前夜の確認、週間サマリーへのジャンプといったクイックアクションが使えます。
• 就寝リマインダー。 毎晩の通知時刻を設定すると、録音を忘れないように知らせてくれます。
• 録音の遅延開始。 寝入るところを録りたくなければ、5分刻みで最大180分の遅延を設定できます。遅延中は何も保存されません。
• 起床アラーム。 アプリを使って朝に起こしてもらうことができます。

ファイルの保存場所

音声をエクスポートすると、ファイルはスマートフォンのダウンロードフォルダに日付ごとに整理されて保存されます。

• ダウンロード > Exported Recordings には一夜分の音声ファイルが保存され、日付と録音時間がファイル名に含まれます。
• ダウンロード > Snoring Episodes には個別のエピソードクリップが保存されます。

ファイルを探すには：

1. スマートフォンのファイルアプリを開きます。
2. ダウンロードフォルダに移動します。
3. Exported RecordingsまたはSnoring Episodesを開き、その中の日付フォルダを開きます。

ファイルはダウンロードフォルダにあるので、ダウンロードを読めるアプリならどれでも開いたり共有したりできます。エクスポートレポートのシートは、指定した期間のサマリー、睡眠フェーズ、イベント、任意の音声をまとめ、アプリから直接共有させてくれます。レポート全体はエクスポートと共有で扱っています。

バッテリーとバックグラウンド設定

録音は画面オフのまま何時間も続くので、Androidの電力管理はほかのたいていのアプリより効いてきます。夜通しのセッションを生かしておくものがいくつかあります。

アプリをバッテリー制限なしで動かす。 バッテリー最適化の対象外になっていないとアプリが気づくと、「録音の安定性を向上させる」というタイトルのダイアログが出て、適切なシステム画面を開くよう促します。許可するをタップして確認してください。除外が済むと、Androidは録音の途中でアプリを眠らせなくなります。「後で」をタップした場合は、あとからスマートフォンのアプリ設定のバッテリー項目で許可できます。

録音通知を表示したままにする。 録音中は「録音中」という通知に経過時間が出て、Bluetoothデバイス経由で録っていればそのデバイス名も付きます。この通知があるから、Androidはバックグラウンドでマイクを回し続けられます。通知を消したり、アプリの通知をブロックしたりすると、録音が途中で切られることがあります。アプリが通知の許可を求めるのはそのためです。

• 充電しながら使う。 バッテリーだけでも夜通し録音できますが、充電しておけばAndroidが節電のためにアプリを終了する機会はなくなります。
• スマートフォンを画面を下にして、頭から30〜60センチのナイトスタンドに置いてください。そうすれば呼吸が聞こえ続けます。途切れ検出も睡眠ステージも、どちらもそこに頼っています。
• 強引な電力管理に気をつける。 メーカーによっては、Androidの上に独自のアプリ終了レイヤーを載せています。録音が夜中に何度も止まる場合は、スマートフォンの設定でアプリごとのバッテリーまたはバックグラウンドの項目を探し、Snore Timelineを「無制限」にしてください。

アプリ自身もセッションの面倒を見ます。通話や他のアプリがマイクを奪った場合は、再開を試みます。夜間にBluetoothデバイスへ切り替えたり外したりすると、新しいマイクで録音が始め直されます。それでも録音が途切れる場合は、トラブルシューティングが原因をたどります。