Alle farger, zoomnivåer og trykk på bølgeformen, forklart.
Tidslinjen er der en natt med lyd blir noe du kan rote rundt i. Når du først vet hva fargene betyr og hvordan zoomnivåene henger sammen, går du fra «jeg tror jeg snorket» til å høre det eksakte øyeblikket på noen sekunder. Denne siden handler om å lese bølgeformen, komme seg rundt i den og spille av lyd.
Snore Timeline tegner natten din som en bølgeform. Tiden går fra venstre mot høyre, og høyden på hver søyle er toppsnittnivået for det tidsutsnittet av natten. En tidsindikator midt på skjermen viser det nøyaktige tidspunktet under seg og oppdateres mens du ruller, eller mens et opptak går videre. Dra bølgeformen til venstre eller høyre for å bevege deg gjennom natten. Et raskt kast fortsetter å gli helt til det bremser av seg selv.
Søylene er farget etter lydtype, så du ser hva som er hva uten å spille av noe:
Oppdagede søvnfaser vises som hypnogram i nattoppsummeringen din. Trykk på en faseblokk der, og tidslinjen hopper til det øyeblikket, noe som er praktisk når du vil legge snorkeepisoder inntil en bestemt fase. På netter der en wearable synkroniserte søvndata, men du ikke tok opp lyd, tegner den ellers tomme bølgeformen et fasebånd i hypnogrammets farger, og statuslinjen viser fasen og vitalverdiene dine under midtlinjen, noe sånt som «Lett · 57 bpm · 13 pust/min · SpO2 96 %».
Nyansene av oransje betyr også noe. De oransje søylene stables i nyanser som viser hvordan energien i en lyd fordeler seg over frekvensene. Mørk oransje er bunnen, omtrent 50 til 250 Hz, den dype brummingen fra snorking. Middels oransje er mellomtonene, rundt 250 til 1500 Hz, der overtoner og vokallyder ligger. Lys oransje er diskanten, rundt 1500 til 8000 Hz, hvesende lyder som «s» i «sss». Den detaljen får du på 1-sekunds-søylene, ett trinn utenfor sanntidsvisningen. Ved bredere zoomnivåer er søylene ensfargede. Slik fungerer deteksjon forklarer frekvensfargene, og som alt annet her er det til din egen innsikt og ingen medisinsk avlesning.
Hvis teksten på tidslinjen er for liten, støtter appen Dynamic Type. Skru opp tekststørrelsen i iPhone-innstillinger under Tilgjengelighet, Skjerm og tekststørrelse, Større tekst, og etikettene i appen vokser med.
Zoom helt inn, og søylene forsvinner. Sanntidsvisningen tegner lyden som én sammenhengende form, fin nok til at du kan se et enkelt snorketak stige og falle. Det er visningen appen åpner i det øyeblikket du starter et opptak.
Den stiplede linjen er rommets støygulv. Hver natt måler appen den stille grunnlinjen der du sover, og bølgen vokser ut fra den linjen i stedet for fra null. Derfor er rolig pust fortsatt synlig både i et lydløst soverom og i et rom med en vifte i gang. Grunnlinjen flytter seg med rommet.
Lysstyrken forteller hvor mye lyd som bar. Hvert utslag har en gjennomskinnelig ytre form og en tettere lys kjerne. Den ytre formen følger toppen, og den lyse kjernen viser hvor mye av det utsnittet som inneholdt lyd. Et utslag som knapt lyser opp, var et glimt av støy. De fyldige er snorking, en stemme eller bevegelse, og det er de som er verdt å spille av.
Fargen navngir signalet. Hvert farget utslag er et signal appen har telt, de samme signalene som nattoppsummeringen din summerer. Støvete rosa er snorking, krem er søvnsnakking, blekviolett er et pusteavbrudd, cyan er et gisp, grønt er hoste. Aprikos er en lyd appen talte, men ikke klarte å navngi, som en dør eller en bil som kjører forbi.
Nettopp det siste tilfellet er grunnen til å skrubbe gjennom denne visningen. Bølgen lyser opp i samme øyeblikk en lyd starter, omtrent ett sekund før en snorke- eller søvnsnakk-etikett rekker å dukke opp, så et lyst aprikosfarget utslag betyr ofte at appen hørte noe den ikke fikk satt navn på. Spill dem av, og der finner du overraskelsene. Desibelavlesningen under bølgen er like finkornet ved dette zoomnivået. Den viser nivået i akkurat det øyeblikket i stedet for et vindusgjennomsnitt, og oppdateres åtte ganger i sekundet mens du skrubber.
Mens et opptak pågår, vokser bølgen mot høyre og stopper ved midtlinjen. Foran den tegnes ingenting. Det du ser, har mikrofonen allerede fanget opp.
Det finnes seks zoomnivåer. Det nærmeste er sanntidsvisningen, som tegner en sammenhengende bølge i stedet for søyler. Utenfor den ligger fem søylenivåer, fra mest detaljert til bredest: 1 sekund, 5 sekunder, 1 minutt, 10 minutter og 1 time. 1-sekunds-søylene viser enkeltlyder, og 1-times-visningen får hele natten på skjermen. Pluss- og minus-forstørrelsesglassene øverst til høyre på tidslinjen flytter ett nivå inn eller ut per trykk.
Hold inne en zoomknapp i omtrent en tredjedel av et sekund, så hopper den helt til den nærmeste eller bredeste visningen i den retningen, slik at du slipper å trykke deg gjennom hvert eneste nivå.
Appen endrer også zoom og rulling selv i noen tilfeller. Kjenner du reglene, sparer du deg litt forvirring:
For å stoppe den automatiske rullingen, rull bakover. I det øyeblikket du beveger deg mot tidligere lyd, fryser tidslinjen og blir stående der du forlot den, så du kan bla. Ruller du forbi de eldste dataene som allerede er lastet, henter appen det forrige strekket i bakgrunnen og holder tidspunktet du så på sentrert. Zoomen kan du endre selv når som helst med forstørrelsesglassknappene.
For å komme til et bestemt tidspunkt, dra bølgeformen til det tidspunktet ligger under midtindikatoren. For å komme til en bestemt episode, hold fingeren nede på bølgeformen, så hopper appen til den nærmeste og ruller episodelisten deretter.
Du trenger ikke å skrubbe gjennom hele natten for å finne de høye partiene. Åpne episodelisten, som tar deg rett til oppdagede episoder, og trykk så på én for å se detaljene og spille den av. Hver episode viser volumet sitt i dB, så løp gjennom listen etter de største tallene. Lyder måles i dB SPL opptil maksimalt 105 dB. Episoder og hendelser forklarer alt på et episodekort.
Trykk på datoetiketten over bølgeformen for å åpne kalenderen. Den viser gjeldende måned og månedene før. Sveip til venstre eller høyre for å flytte mellom dem. Fremtidige datoer er nedtonet, og høyrepilen blir inaktiv så snart du når gjeldende måned, siden det ikke er noe mer å vise etter den.
Netter med data har opptil to små prikker. En rosa prikk betyr innspilt lyd, en mintgrønn prikk betyr synkroniserte søvndata fra klokken, slik at du skiller mellom kun opptak, kun klokke og begge deler. Trykk på en tidligere dato med data, og tidslinjen hopper til kl. 22:00 den natten, et fornuftig startpunkt for et kveldsopptak. Trykker du på dagens dato, hopper den i stedet til gjeldende tidspunkt, siden i natt ikke har skjedd ennå.
For nabonetter kan du hoppe over kalenderen. Sveip til venstre eller høyre på Nattlig sammendrag-skjermen for å flytte mellom netter, og gjør det samme på Ukentlig sammendrag-skjermen for å flytte mellom uker.
Stripen under bølgeformen forteller deg hva tidslinjen gjør akkurat nå:
Et zoombytte viser også kort en liten etikett med den nye tidsskalaen, fra sanntidsvisningen ved det nærmeste zoomnivået til 1-times-søyler ved det bredeste, slik at du alltid vet hva du ser på.
Desibelavlesninger her er, som overalt ellers i appen, dB SPL opptil maksimalt 105 dB. Slik fungerer deteksjon forklarer hva tallene betyr.
Opptakene dine ligger inne i tidslinjen. Det finnes ingen separate filer eller mapper å holde styr på. Åpne en natt, og lyden er rett der under bølgeformen. (Vil du lagre et klipp utenfor appen, se Eksport og deling.)
Når det finnes lyd og du ikke tar opp, dukker en avspillingsknapp opp øverst til høyre. Rull bølgeformen slik at øyeblikket du vil ha ligger i midten, og trykk så på play for å høre det. Trykk igjen for å stoppe. Finnes det ikke spillbar lyd i midten, ser avspillingsknappen framover og spiller den neste episoden den finner. Mens lyden går, ruller tidslinjen for å holde avspillingsposisjonen sentrert, slik at søylene du ser på stemmer med det du hører.
For å hoppe rundt trykker du på et hvilket som helst punkt på tidslinjen, og avspillingen flytter dit. Trykk og dra for å skrubbe. Avspillingen pauser mens du drar, så du finner det nøyaktige stedet, og fortsetter når du slipper, hvis den spilte fra før. Det samme skjer om du drar under avspilling. Den pauser og starter igjen kort tid etter at du stopper, med mindre du selv trykket stopp.
Vil du bare høre bestemte typer lyd, jobb fra episodelisten i stedet for bølgeformen. Episodekort har merker for snorking, søvnsnakking, pusteavbrudd og høye lyder, så du kan velge typen du er interessert i. Trykk på en episode, og avspillingen starter omtrent 2 sekunder før den begynner, slik at du får et øyeblikks kontekst før selve lyden.
Avspilling er uten avbrudd. Når en natt er delt over flere opptakssegmenter, gjør appen klart det neste mens det pågående fortsatt spiller, og leter etter et kompatibelt segment innenfor omtrent 10 minutter. Stemmer formatene, fortsetter lyden uten hørbart hull, slik at én økt kan spille gjennom en natt på 7 timer uten at du bytter filer.
Mens en episode spilles av, viser appen typeetiketten, starttid, varighet og sluttid (sluttiden skjules ved de største tilgjengelighetstekststørrelsene for å spare plass), pluss topp- og gjennomsnittsvolum i desibel og en bølgeform av lyden. Slik finner du ut hvor høy snorkingen din var. Følg med på dB-tallene mens du lytter. Appen fremhever også episoden som spilles av, og fjerner fremhevingen når avspillingen har passert den. Som alltid er tallene til din egen innsikt og ingen medisinsk måling.
Hvis et opptak ikke vil spille, ligger forklaringen som regel i noen få regler. Appen starter ikke avspilling mens et opptak pågår, så stopp økten først. Den hopper over filer som er for små til å inneholde ekte lyd. Og avspillingen avsluttes av seg selv når lyden tar slutt eller når du forlater appen. Stopp tilbakestiller posisjonen til begynnelsen, slik at neste trykk starter på nytt der du velger.
Avspilling kan høres klarere og fyldigere ut enn rommet gjorde der og da. Det er med vilje. For opptak gjort i et stille rom former appen lyden under avspilling. Den løfter de lave og mellomliggende frekvensene der snorking, pust og tale ligger, drar ned diskanten der hvesing og viftestøy holder til, og jevner ut volumet slik at svake lyder kommer opp mens høye snorketak holdes i sjakk. Svak pust som du ville gått glipp av i den rå lyden, blir hørbar.
Det finnes ingen bryter for dette. Appen avgjør det ut fra hvordan opptaket ble gjort. Opptak i stille rom får klarhetsløftet. Opptak gjort mens annen lyd spilte, hopper over formingen og holder seg nær de opprinnelige nivåene, siden de allerede ble tatt opp med fullt volum. Uansett får du den klareste avspillingen som er å få, uten å røre noe.
