Slik fungerer lyddeteksjon

Lydene appen klassifiserer

Appen behandler ikke all støy som snorking. Den sorterer det den hører i seks hovedkategorier:

• Snorking, hovedhendelsen. Hver enkelt havner på tidslinjen med volumet sitt.
• Gisp, skarpe innpust som ofte kommer rett etter et pusteopphold.
• Hoste, talt for seg så den ikke blandes inn i snorkingen.
• Søvnsnakk: tale, hvisking og mumling.
• Latter. Folk ler i søvne.
• Høye lyder, alt som er høyere enn bakgrunnsstøyen i rommet ditt, eller et nivå du selv setter. Mer om det nedenfor.

Snorking, gisp og hoste utgjør pustegruppen. Appen følger også pusten din gjennom natten. Blir det stille i omtrent 10 sekunder eller mer, og det så kommer en gjenopprettingslyd som er tydelig høyere enn stillheten før, blir det flagget som et pusteavbrudd. Pusteavbrudd går ordentlig inn på dem.

Så hvordan skiller den en snork fra en hoste? Hver lydtype har sitt eget akustiske fingeravtrykk. Snorking bærer mesteparten av energien i det lave og mellomste området, omtrent 50 Hz til 3 kHz, og det skiller den fra tale, hosting og romstøy. Klassifikatoren ser på både formen på lyden og frekvenssammensetningen før den binder seg til en merkelapp. Det meste av bakgrunnsstøyen får ingen i det hele tatt.

Den bommer av og til. Når to lyder overlapper, eller en dyne demper den ene, kan en hendelse havne i feil kategori. Ser en merkelapp feil ut, spill av det øyeblikket og hør selv. Og en påminnelse: alt dette er lydanalyse for din egen innsikt. Appen diagnostiserer ikke søvnapné eller noe annet.

Sanntidsanalyse uten sampling

Noen apper sparer batteri ved å sample. De våkner nå og da, lytter et øyeblikk og sovner igjen, så alt som skjer i mellomtiden går tapt. Snore Timeline lytter hele tiden, med Apples Sound Analysis-rammeverk på selve telefonen. Hver lyd behandles i det den oppstår, og ingenting lastes opp.

Du kommer til å merke to ting som følge av det:

• Deteksjonen starter med en gang. Det er ingen kalibrering eller oppsett. Nattens første snork teller like mye som den hundrede.
• Tidslinjen har ingen hull. Fordi appen aldri slutter å lytte, betyr et stille gap at rommet var stille, og disse gapene mater puste- og søvnfaseanalysen.

Alt sammen kjører på enheten. Lyden din forlater aldri telefonen. Personvernreglene forklarer hva det betyr i praksis.

Deteksjon i sanntid betyr også at appen kan gjøre noe med snorkingen mens den pågår. Snork-dult spiller av en kort tone fra iPhonen, eller dytter deg på håndleddet via Apple Watch, så snart snorking er bekreftet, og det holder ofte til at du ruller over. De fleste sporere kan bare fortelle deg om det om morgenen.

Sensitivitet og falske treff

Ikke enhver lyd slipper gjennom. Appen registrerer bare en hendelse når lyden er et godt nok treff for en av kategoriene. Det er dét som hindrer en knirkende radiator i å fylle natten din med falske snork.

Du bestemmer hvor streng den terskelen er med sensitivitetsinnstillingen. Det er fem nivåer, Minimal, Lav, Balansert, Høy og Maksimal, og Balansert er standard.

• Minimal fanger bare tydelig, høy snorking og ignorerer nesten alt annet. Bruk den i et støyete rom, eller når partneren din snorker så mye at det stadig utløser detektoren.
• Maksimal fanger svært svak snorking, mot mer bakgrunnsstøy og flere falske treff.

Desibel og frekvensfarger

Lydstyrke vises overalt i appen i dB SPL, på en skala som går fra omtrent 28 dB (nesten stillhet) opp til 105 dB (smertefullt høyt). Les den som et volummeter. Som en grov veiledning til snorking:

• Under omtrent 40 dB: svak snorking
• 40 til 48 dB: lett snorking
• 48 til 56 dB: hørbar snorking
• 56 dB og over: kraftig snorking

Hver episode får både et topp- og et gjennomsnittsnivå. Se på tallene som personlig referanse. En telefon på nattbordet er ikke et kalibrert måleinstrument.

Appen vet hvilken mikrofon som er i bruk, og korrigerer avlesningene mens telefonen spiller av lyd, for eksempel musikk eller en podkast.

Alle lyder er en blanding av frekvenser. Frekvens er hvor fort luften vibrerer, målt i hertz (Hz). Lave lyder vibrerer sakte og høye lyder vibrerer fort. Trykk på spill av, dra i glidebryteren, og se bølgen stramme seg til når tonen stiger:

160 Hz

Spill Dra glidebryteren — høyere tonehøyde vibrerer raskere

Zoom helt inn på bølgeformen, og hver søyle deler seg i stablede nyanser av oransje som viser hvor den lydens energi ligger over frekvensområdet:

• Mørkere oransje: lave frekvenser, omtrent 50 til 250 Hz, den dype brummingen ved snorking.
• Mellom-oransje: middelfrekvenser, omtrent 250 til 1500 Hz, overtoner og vokallyder.
• Lys oransje: høye frekvenser, omtrent 1500 til 8000 Hz, sibilanter som "s"-lyden i "sss".

Pust Snorking

Spill 0:00 Høy Mid Lav

For pusten er det lyse høye båndet det som betyr mest. Hvert utpust lager et svakt sus, et mykt “sss”, og det suset sitter oppe i det høye båndet. Snore Timeline følger det for å spore pusten din gjennom hele natten, og den sporingen er det deteksjon av pusteavbrudd og estimatene for søvnfaser bygger på. Det er også derfor en telefon som ligger for langt unna, eller et støyete rom, svekker begge funksjonene. Suset er svakt, så det er det første som forsvinner.

Frekvensdetaljene får du bare på 1-sekunds-søylene, ett trinn utenfor sanntidsvisningen. Ved bredere zoomnivåer er søylene ensfargede. Tidslinje og avspilling dekker det å lese bølgeformen som helhet.

Inzoomet

Høylydt lyd-deteksjon

Klassifikatoren tar seg av snorking og søvnsnakk på egen hånd. Deteksjon av høye lyder er til alt det andre. Den oppretter en episode når en lyd stiger over en lydstyrketerskel, uansett hva lyden viser seg å være. Det plukker opp lydene klassifikatoren ikke kan navngi, som hvisket søvnsnakk som er for stille til å telle som tale, tanngnissing, raslingen når du snur deg, eller hva som ellers skjedde i rommet.

Terskelen har to modus, satt under Terskelmodus i Innstillinger:

• Automatisk, standarden. Appen måler bakgrunnsstøyen i rommet ditt mens du tar opp og holder terskelen så vidt over den. Den måler på nytt hvert minutt, så en vifte som slår seg på eller et vindu som åpnes hever terskelen og et stillere rom senker den, og hver natt starter fra den siste natten den målte. Innstillinger viser det målte nivået, hvilken natt det kom fra, og hvilken dB det gir.
• Fast. En dB-skyver du setter selv, for når du vil ha den samme grensen hver natt. Hadde du satt et nivå før Automatisk fantes, står du fortsatt på Fast med det nivået.

Jo stillere rommet er, desto lavere ligger terskelen, og desto mer fanger du opp.

Noen ganger ser du ting under Høy lyd som du var sikker på var snork. Det skjer når bakgrunnsstøy dekker over pustemønstrene snorkeklassifikatoren støtter seg på. Den trenger et rent signal for å kalle noe snorking, og når først et rom ligger over omtrent 45 dB i ro, blir flere lyder loggført som Høy lyd-signaler i stedet for snorking. Neste avsnitt tar for seg hva du kan gjøre med det.

Slik påvirker bakgrunnsstøy deteksjonen

Jevn bakgrunnsstøy som aircondition, vifte, trafikk, musikk, regn eller havlyder spores separat og lager ikke snorkehendelser på tidslinjen din. Appen gjenkjenner det som kontinuerlig omgivelseslyd, så en summende AC alene fyller ikke natten din med falske snork.

Det jevn støy koster deg, er maskering. Et høyt støygulv drukner stille pust og svak snorking, og klassifikatoren har mindre å jobbe med. To ting skjer:

• Svake lyder blir vanskeligere å oppdage i det hele tatt.
• I rom over omtrent 45 dB i ro flyttes lyder som normalt ville telle som snorking, over i kategorien Høy lyd.

For renere klassifisering bør du roe ned rommet der du kan. De vanlige synderne er vifter og hvit støy-maskiner, ventilasjon og luftrensere, et vindu som står åpent mot trafikken, og en TV eller høyttaler som står på. Et stillere rom gir mer nøyaktig deteksjon over hele linjen.

Når du ikke får gjort noe med støyen, på et hotellrom for eksempel, jobb med det du har:

• Flytt telefonen nærmere hodet slik at pusten din holder seg hørbar over summingen. Kom i gang dekker plassering.
• Hev sensitiviteten slik at appen fortsatt plukker opp de svakere lydene gjennom bakgrunnsstøyen.

Inzoomet