Snore Timeline for Android

Hva Android-appen inkluderer

Android-appen deler kjernen av iPhone-versjonen. Mens du sover, lytter en lydklassifikator på telefonen til mikrofonen og merker hva den hører. Du får:

• Lyddeteksjon. Appen gjenkjenner snorking, gisp, hoste, nysing, søvnsnakking og pust, sammen med høyere nødlyder. Hver deteksjon havner på tidslinjen. Slik fungerer deteksjon dekker merkene.
• En interaktiv tidslinje. Natten din tegnes som en bølgeform du kan zoome fra 1-sekunds detalj ut til en 1-times oversikt, med desibelvisninger i omtrentlig dB SPL. En kalender lar deg hoppe til en hvilken som helst innspilt natt. Se Tidslinje og avspilling.
• Episoder og hendelser. Snork som kommer tett grupperes i episoder, og et gap på 30 sekunder starter en ny. Episoder og hendelser forklarer grupperingen.
• Deteksjon av pusteavbrudd. Etter ett minutt med hørbar pust ser appen etter stille perioder på 10 sekunder eller mer, og bekrefter deretter med en gjenopprettingslyd. Avbrudd merkes på tidslinjen. Det er lydanalyse, og det er ingen medisinsk test. Se Pusteavbrudd.
• Søvnfaser og et hypnogram. Appen estimerer våken, lett, dyp og REM-søvn ut fra pusting og bevegelseslyder, og tegner dem ut over natten. Se Søvnfaser.
• Søvnscore og ukentlige trender. Hver natt får en score av 100, pluss søvneffektivitet, oppvåkning etter søvnstart og respirasjonsfrekvens, med en ukentlig visning som sammenligner netter. Se Søvnscore.
• Lydavspilling og eksporter. Spill av et hvilken som helst øyeblikk, eksporter en hel natt eller individuelle episodeklipp, og bygg en rapport med sammendrag, søvnfaser, hendelser og lyd over et datoområde. Se Eksport og deling.
• Opptakskvalitet og lagringskontroller. Velg blant tre kvalitetsnivåer og sett en valgfri lagringsgrense slik at gamle netter rydder seg selv bort. Se Lagring og kvalitet.

Alt kjører på telefonen din. Ingen kontoer, ingen opplasting til skyen. Personvernreglene har detaljene.

Hvordan det skiller seg fra iPhone

Noen funksjoner er plattformspesifikke. Dette endrer seg når du går fra iPhone til Android.

Ikke på Android:

• Ingen Apple Watch eller wearable-støtte. Klokkeappen, den direkte klokkevisningen og klokkebiometri er bare for iPhone. Android-appen tar opp fra telefonens mikrofon. Se Apple Watch og wearables for iPhone-siden.
• Ingen Siri eller Apple Shortcuts. Stemmestyring og Shortcuts-automatiseringene beskrevet i Siri, Shortcuts og widgets finnes ikke på Android.
• Ingen Apple Helse. Android skriver til Health Connect i stedet (se nedenfor).
• Ingen widgets på startskjermen.

Android-tilsvarende og ekstra funksjoner:

• Health Connect. Når du slår det på, skriver appen søvnøkten og -fasene dine, pluss estimert respirasjonsfrekvens, til Health Connect, der andre apper kan lese dem med din tillatelse.
• App-snarveier. Trykk lenge på app-ikonet for hurtighandlinger: start et opptak, stopp et, hopp til forrige natt, eller åpne det ukentlige sammendraget.
• En leggetidspåminnelse. Angi et nattlig tidspunkt, og appen minner deg på å ta opp.
• En opptaksforsinkelse. Hvis du helst ikke vil ta opp deg selv mens du sovner, kan du angi en forsinkelse på opptil 180 minutter i steg på 5 minutter. Ingenting under forsinkelsen blir lagret.
• En vekkeralarm. Appen kan vekke deg om morgenen.

Hvor filene dine lagres

Når du eksporterer lyd, havner filene i telefonens Nedlastinger-mappe, sortert på to steder etter dato:

• Nedlastinger > Exported Recordings inneholder lydfilene for hele natten, hver navngitt med dato og lengde.
• Nedlastinger > Snoring Episodes inneholder individuelle episodeklipp.

Slik finner du dem:

1. Åpne Filer-appen på telefonen.
2. Gå til Nedlastinger.
3. Åpne Exported Recordings eller Snoring Episodes, deretter den daterte mappen inne i den.

Siden filene ligger i Nedlastinger, kan enhver app som kan lese nedlastingene dine åpne eller dele dem. Arket Eksporter rapport samler sammendrag, søvnfaser, hendelser og valgfri lyd for et datoområde, og lar deg dele resultatet direkte fra appen. Eksport og deling dekker den fullstendige rapporten.

Batteri og bakgrunnsoppsett

Opptaket kjører i timevis med skjermen av, så Androids strømstyring betyr mer her enn for de fleste apper. Et par ting holder en nattøkt i live.

La appen kjøre uten batteribegrensninger. Når appen merker at den ikke er unntatt fra batterioptimalisering, viser den en dialog med tittelen «Forbedre opptakspålitelighet» og tilbyr å åpne riktig systemskjerm. Trykk på Tillat og bekreft. Så snart unntaket er gitt, slutter Android å sette appen i dvale midt i et opptak. Hvis du trykket «Ikke nå», kan du gi tillatelsen senere fra telefonens app-innstillinger under batteri.

Hold opptaksvarselet synlig. Mens appen tar opp, viser et varsel «Tar opp» med tiden som har gått, pluss Bluetooth-enhetsnavnet hvis du tar opp gjennom en. Det varselet er det som lar Android holde mikrofonen i gang i bakgrunnen. Ikke avvis det og ikke blokker appens varsler, ellers kan opptaket bli kuttet. Det er derfor appen ber om varslingstillatelse.

• Koble telefonen til lader. Nattopptak fungerer på batteri, men lading tar fra Android enhver anledning til å avslutte appen for å spare strøm.
• Legg telefonen med skjermen ned på nattbordet 30 til 60 cm fra hodet ditt. Da holder pusten din seg hørbar, og både deteksjon av pusteavbrudd og søvnfaser hviler på det.
• Se opp for aggressiv strømstyring. Noen produsenter legger til sitt eget app-drepende lag på toppen av Android. Hvis opptak stadig stopper om natten, se i telefonens innstillinger etter et per-app batteri- eller bakgrunnsalternativ, og sett Snore Timeline til ubegrenset.

Appen passer også på økten på egen hånd. Hvis en telefonsamtale eller en annen app tar mikrofonen, forsøker den å gjenoppta. Hvis du bytter til eller fra en Bluetooth-enhet i løpet av natten, starter opptaket på nytt på den nye mikrofonen. Hvis et opptak likevel kuttes, går Feilsøking gjennom årsakene.