Uruchamiaj, zatrzymuj i planuj nagrania bez dotykania telefonu.
Nagranie chrapania pomaga tylko wtedy, gdy pamiętasz je uruchomić, a sięganie po telefon przed snem to najłatwiejszy krok do pominięcia. Snore Timeline współpracuje z Siri, aplikacją Skróty i ekranem głównym, dzięki czemu możesz rozpocząć, zatrzymać, zaplanować i zakończyć sesję głosem lub jednym dotknięciem. Ta strona omawia każdy punkt wejścia oraz ustawienia czasowe dotyczące sesji bez użycia rąk.
Snore Timeline udostępnia cztery akcje Siri, dzięki czemu możesz prowadzić sesję z ekranu blokady, CarPlay, HomePod lub Apple Watch bez odblokowywania telefonu:
Nagrywanie wymaga dostępu do mikrofonu, dlatego uruchomienie sesji głosem otwiera aplikację, aby przekazać jej mikrofon. Jeśli sesja już trwa, gdy poprosisz Siri o jej rozpoczęcie, Siri odpowie, że nagrywanie jest już w toku i poprosi o wcześniejsze zatrzymanie bieżącego nagrania. Użyj komendy Zatrzymaj, aby zakończyć noc w ten sam sposób bez użycia rąk.
Komendy Liczba epizodów i Otwórz datę działają też rano. Zapytaj o liczbę epizodów przy porannej kawie, a Siri odczyta wynik z poprzedniej nocy bez otwierania osi czasu.
Te same cztery akcje Siri są dostępne w aplikacji Skróty jako elementy składowe. Dodaj akcję Rozpocznij nagrywanie do własnego skrótu i możesz uruchamiać sesję dotknięciem, automatyzacją lub sekwencją kroków. Kilka schematów sprawdza się szczególnie dobrze:
Jeśli wolisz nie tworzyć skrótów, aplikacja ma wbudowane prostsze przypomnienie. Włącz Przypomnienie o porze snu w Ustawieniach w sekcji Harmonogram snu i wybierz godzinę za pomocą selektora czasu; domyślna wartość to 22:00. Aplikacja będzie wtedy codziennie wysyłać powiadomienie zatytułowane „Rozpocznij nagrywanie na dziś wieczór" z komunikatem „Dotknij, aby rozpocząć śledzenie dźwięków snu." Dotknięcie go otwiera aplikację i rozpoczyna sesję, a przypomnienie powtarza się codziennie o ustawionej godzinie. Zezwól na powiadomienia dla Snore Timeline przy pierwszym włączeniu tej funkcji. Ponieważ powiadomienie jest oznaczone jako pilne, pojawia się na ekranie blokady podczas Focus Czas snu, co czyni je najbardziej niezawodnym sposobem na codzienne uruchamianie o stałej porze.
Aplikacja nie może wykryć, że położyłeś się do łóżka i uruchomić się samodzielnie. Każda ścieżka bez użycia rąk wymaga dotknięcia, wypowiedzenia frazy lub harmonogramu ustawionego wcześniej.
Jeśli nie chcesz, aby nagranie obejmowało czas zasypiania, ustaw Opóźnienie nagrywania. Aplikacja uruchamia sesję po wyzwoleniu, ale czeka przed rozpoczęciem nasłuchiwania, dzięki czemu wczesne niespokojne minuty nie trafiają do zapisu nocy.
Ustaw opóźnienie za pomocą suwaka w Ustawieniach w sekcji Nagrywanie, w zakresie od 0 do 180 minut w odstępach 5-minutowych. Domyślnie opóźnienie jest wyłączone, więc nagrywanie zaczyna się natychmiast. Po włączeniu opóźnienia aplikacja odlicza czas i automatycznie zaczyna nasłuchiwać po osiągnięciu zera. Dźwięk podczas okna opóźnienia nigdy nie jest nagrywany, więc nic z tego okresu nie jest rejestrowane ani analizowane.
Gdy uruchamiasz sesję przez Siri lub widżet zamiast z wnętrza aplikacji, możesz ustawić opóźnienie do 120 minut, a aplikacja wyświetla powiadomienie potwierdzające zastosowane opóźnienie. Odliczanie pojawia się w Live Activity, opisanym poniżej.
Podczas trwania sesji Live Activity na ekranie blokady iPhone'a utrzymuje nagranie widoczne bez konieczności otwierania aplikacji. Podczas aktywnej sesji wyświetla:
Gdy nadchodzą dźwięki, Live Activity wyświetla bieżące wykrycie z ikoną i etykietą, taką jak Chrapanie, Mówienie przez sen, Westchnienie, Kaszel, Głośny dźwięk, Śmiech, Krzyk lub Płacz. Po około 8 sekundach bez nowego dźwięku status wraca do „Nasłuchiwanie", aby wyświetlacz pozostał czytelny. Jeśli trwa opóźnienie nagrywania, wyświetlany jest status „Nagrywanie opóźnione" z odliczaniem czasu pozostałego do rozpoczęcia nasłuchiwania.
Widżet Wynik snu przenosi sterowanie na ekran główny iPhone'a i jest dostępny w rozmiarze małym i średnim. Wyświetla wynik snu z poprzedniej nocy wraz z liczbą epizodów oraz zawiera przyciski Rozpocznij i Zatrzymaj nagrywanie, dzięki czemu możesz rozpocząć lub zakończyć sesję bez otwierania aplikacji.
Widżet oznacza dane stosownie do pory dnia. Dane z poprzedniej nocy oznacza jako „Ubiegła noc", a przed południem bieżące dane dnia oznacza jako „Dziś wieczór", aby kontekst był zgodny z momentem spojrzenia. Uruchamianie przez widżet korzysta z tej samej ścieżki co Siri, więc możesz tu również ustawić opóźnienie do 120 minut.
Nosisz Apple Watch do łóżka? Zegarek ma własne komplikacje i elementy sterujące do uruchamiania sesji i sprawdzania nocy. Strona Apple Watch opisuje, co zegarek wnosi dodatkowo.
Snore Timeline może samodzielnie zakończyć noc za pomocą funkcji Budzenie w Ustawieniach w sekcji Harmonogram snu. Włącz ją i ustaw godzinę budzenia; domyślna wartość to 7:00. O tej godzinie aplikacja zatrzymuje bieżące nagranie, dzięki czemu sesja zapomniana do zakończenia nie ciągnie się w poranne godziny.
Możesz również włączyć opcję „Odtwarzaj dźwięk alarmu", aby o tej samej godzinie zagrał alarm. Wybierz dźwięk spośród: Radar (domyślny), Classic, Pulse, Bright lub Alert. Po uruchomieniu alarmu pojawia się powiadomienie „Alarm dzwoni" z komunikatem „Dotknij, aby zamknąć." i przyciskiem Zatrzymaj. Odtwarzanie dźwięku alarmu wymaga włączonych powiadomień dla Snore Timeline, więc zezwól na powiadomienia, jeśli chcesz słyszalnego budzenia zamiast cichego zatrzymania.
Połącz przypomnienie o porze snu z budzikiem, a Twoje noce ograniczą się same: jedno powiadomienie do uruchomienia, jeden alarm do zatrzymania, a nagranie obsługiwane pomiędzy nimi.
Uruchomienie bez użycia rąk może się nie powieść z kilku powodów, a aplikacja informuje Cię o każdym z nich w prostym języku:
Jeśli sesja uruchamia się, ale zatrzymuje w trakcie nocy, to inny problem; strona Rozwiązywanie problemów wyjaśnia, dlaczego nagranie zatrzymuje się samoczynnie.
