Każdy kolor, poziom powiększenia i dotknięcie przebiegu fali – wyjaśnione.
Oś czasu to miejsce, gdzie noc pełna dźwięków staje się czymś, co możesz zbadać. Kiedy już wiesz, co oznacza każdy kolor, jak powiązane są ze sobą poziomy powiększenia i jak odtwarzanie podąża za Twoimi dotknięciami, możesz w kilka sekund przejść od „chyba chrapałem" do odsłuchania dokładnego momentu. Ta strona wyjaśnia cały cykl: czytaj, nawiguj, słuchaj.
Snore Timeline przedstawia Twoją noc jako interaktywny przebieg fali: dźwięk w czasie, gdzie wysokość każdego słupka odzwierciedla szczytowy średni poziom dla danego wycinka nocy. Wyśrodkowany wskaźnik czasu pokazuje dokładny czas w środku ekranu i aktualizuje się podczas przewijania lub w trakcie trwającego nagrywania. Przeciągnij przebieg fali w lewo lub w prawo, aby poruszać się po nocy; szybkie przesunięcie nadaje impet, który stopniowo zwalnia.
Słupki mają kolory, dzięki którym od razu rozpoznasz rodzaje dźwięków:
Jeśli aplikacja wykryła fazy snu, kolorowe tła pokazują, w której fazie byłeś w danym momencie, dzięki czemu możesz zestawić epizody chrapania z konkretnymi fazami snu.
Odcienie pomarańczowego mają dodatkowe znaczenie. Pomarańczowe słupki składają się z odcieni pokazujących, jak energia dźwięku rozkłada się na częstotliwości. Ciemniejszy pomarańcz obejmuje niskie częstotliwości, mniej więcej od 50 do 250 Hz – głęboki pomruk chrapania. Średni pomarańcz obejmuje średnie częstotliwości, około 250–1500 Hz, gdzie mieszczą się harmoniczne i samogłoski. Jasny pomarańcz obejmuje wysokie częstotliwości, około 1500–8000 Hz, czyli sybilantów takich jak „s" w „sss". Ten szczegół dotyczący częstotliwości pojawia się przy największym powiększeniu; przy szerszych poziomach słupki wyświetlają się jako jednolite kolory. Służy on do osobistego wglądu, a nie do diagnozy medycznej. Sekcja Jak działa wykrywanie wyjaśnia kolory częstotliwości.
Jeśli tekst na osi czasu wydaje się zbyt mały, aplikacja obsługuje Dynamic Type. Zwiększ rozmiar tekstu w Ustawieniach iPhone'a w sekcji Dostępność, Wyświetlanie i rozmiar tekstu, Większy tekst, a etykiety aplikacji dostosują się do wybranego rozmiaru.
Oś czasu oferuje pięć poziomów powiększenia, od najbardziej szczegółowego do najszerszego: przedziały 1-sekundowe, 5-sekundowe, 1-minutowe, 10-minutowe i 1-godzinne. Widok 1-sekundowy pokazuje pojedyncze dźwięki; widok 1-godzinny mieści całą noc na ekranie. Użyj przycisków lupy ze znakiem plus i minus w prawym górnym rogu osi czasu. Jedno stuknięcie przesuwa o jeden poziom w górę lub w dół.
Przytrzymaj przycisk powiększenia przez około jedną trzecią sekundy, aby przejść od razu do najbardziej szczegółowego lub najszerszego widoku w danym kierunku. Nie musisz stukać przez każdy poziom osobno.
Aplikacja samodzielnie dostosowuje również powiększenie i przewijanie – znajomość tych zasad pozwoli uniknąć nieporozumień:
Aby zatrzymać automatyczne przewijanie, przewiń wstecz. W momencie, gdy przesuniesz się w kierunku wcześniejszych dźwięków, oś czasu wchodzi w tryb zamrożony i pozostaje w miejscu, w którym ją zostawiłeś, dzięki czemu możesz swobodnie przeglądać. Jeśli przewiniesz poza najstarsze załadowane dane, aplikacja wczytuje w tle poprzedni odcinek i utrzymuje w centrum aktualnie oglądany czas. Możesz samodzielnie zmienić powiększenie w dowolnym momencie za pomocą przycisków lupy.
Aby dotrzeć do konkretnego czasu, przeciągaj przebieg fali, aż żądany czas znajdzie się w centrum; wskaźnik czasu potwierdza Twoją pozycję. Aby znaleźć konkretny epizod, przytrzymaj przebieg fali – aplikacja przeskoczy do najbliższego epizodu i przewinie listę epizodów do tego, który jest najbliżej miejsca, w którym trzymałeś palec.
Nie musisz przewijać całej nocy, żeby znaleźć najgłośniejsze fragmenty. Otwórz listę epizodów, aby przejść bezpośrednio do wykrytych epizodów, a następnie stuknij jeden z nich, aby zobaczyć szczegóły i odtworzyć go. Każdy epizod pokazuje swoją głośność w dB, dzięki czemu możesz szybko przejrzeć listę w poszukiwaniu największych wartości. Dźwięki są mierzone w dB SPL do maksymalnie 105 dB. Sekcja Epizody i zdarzenia wyjaśnia wszystko, co zawiera karta epizodu.
Stuknij etykietę daty nad przebiegiem fali, aby otworzyć kalendarz. Pokazuje on bieżący miesiąc i miesiące poprzednie; przesuń w lewo lub w prawo, aby przechodzić między nimi. Przyszłe daty są wyszarzone, a strzałka w prawo dezaktywuje się, gdy dojdziesz do bieżącego miesiąca, ponieważ nie ma przyszłych miesięcy do wyświetlenia.
Noce z nagranymi dźwiękami oznaczone są małą kropką, dzięki czemu możesz od razu zlokalizować swoje dane. Stuknięcie dowolnej przeszłej daty z danymi przenosi oś czasu na godzinę 22:00 tej nocy – to rozsądny punkt wyjścia dla wieczornego nagrywania. Stuknięcie dzisiejszej daty przenosi natomiast do bieżącej godziny, ponieważ ta noc jeszcze nie nastąpiła.
Możesz też pominąć kalendarz przy przechodzeniu między sąsiednimi nocami: przesuń w lewo lub w prawo na ekranie Podsumowania Nocnego, aby poruszać się między nocami, i użyj tego samego gestu na ekranie Podsumowania Tygodniowego, aby przechodzić między tygodniami.
Pasek pod przebiegiem fali pokazuje kontekst w czasie rzeczywistym dla tego, co aktualnie robi oś czasu:
Odczyty decybelowe tutaj, podobnie jak wszędzie w aplikacji, są mierzone w dB SPL do maksymalnie 105 dB. Sekcja Jak działa wykrywanie wyjaśnia, co oznaczają te liczby.
Twoje nagrania żyją wewnątrz samej osi czasu. Nie ma osobnych plików ani folderów do zarządzania: otwórz noc, a dźwięk jest od razu dostępny pod przebiegiem fali. (Aby zapisać klip poza aplikacją, zapoznaj się z sekcją Eksport i udostępnianie.)
Gdy dźwięk jest dostępny i nie trwa nagrywanie, w prawym górnym rogu pojawia się przycisk odtwarzania. Przewiń przebieg fali tak, aby interesujący Cię moment znalazł się w centrum, a następnie stuknij odtwórz, aby usłyszeć dźwięk z tego centralnego punktu; stuknij ponownie, aby zatrzymać. Jeśli w centrum nie ma dźwięku do odtworzenia, przycisk odtwarzania przeszuka do przodu i odtworzy następny dostępny epizod. Podczas odtwarzania oś czasu przewija się, aby pozycja odtwarzania była zawsze wyśrodkowana – widoczne słupki zawsze odpowiadają temu, co słyszysz.
Aby przeskakiwać między fragmentami, stuknij dowolny punkt na osi czasu i odtwarzanie przeniesie się tam. Naciśnij i przeciągaj, aby przewijać: odtwarzanie wstrzymuje się podczas przeciągania, dzięki czemu możesz znaleźć dokładne miejsce, a następnie wznawia się po zwolnieniu, jeśli wcześniej było uruchomione. To samo dotyczy przeciągania podczas odtwarzania – wstrzymuje się i wznawia krótko po tym, jak przestaniesz, chyba że samodzielnie stuknąłeś zatrzymaj.
Aby słuchać tylko konkretnych dźwięków, korzystaj z listy epizodów zamiast z przebiegu fali. Karty epizodów zawierają oznaczenia chrapania, mówienia przez sen, przerw w oddychaniu i głośnych dźwięków, dzięki czemu możesz wybrać interesujący Cię rodzaj. Stuknięcie epizodu rozpoczyna odtwarzanie około 2 sekund przed jego początkiem, dając chwilę kontekstu przed samym dźwiękiem.
Odtwarzanie jest bez przerw. Gdy noc obejmuje kilka segmentów nagrania, aplikacja przygotowuje następny segment, gdy bieżący jeszcze trwa, szukając kolejnego zgodnego segmentu w ciągu około 10 minut od aktualnie odtwarzanego. Jeśli formaty pasują do siebie, dźwięk kontynuuje się bez żadnej słyszalnej przerwy, co pozwala na odtworzenie całej sesji przez 7 lub więcej godzin nocy bez konieczności przełączania plików.
Podczas odtwarzania epizodu aplikacja pokazuje jego typ, czas rozpoczęcia, czas trwania i czas zakończenia (czas zakończenia jest ukryty przy największych rozmiarach tekstu ułatwień dostępu, aby zaoszczędzić miejsce), a także szczytową i średnią głośność w decybelach oraz przebieg fali dźwięku. W ten sposób dowiesz się, jak głośne było Twoje chrapanie: przeglądaj wartości dB podczas słuchania. Liczby te służą do osobistego wglądu, a nie do pomiaru medycznego. Aplikacja podświetla również aktualnie odtwarzany epizod i usuwa podświetlenie, gdy odtwarzanie go minie.
Jeśli nagranie nie chce się odtworzyć, kilka zasad to wyjaśnia. Aplikacja nie uruchamia odtwarzania podczas trwającego nagrywania – najpierw zatrzymaj sesję. Pomija pliki zbyt małe, aby zawierały znaczące dźwięki. A odtwarzanie kończy się samo, gdy wyczerpie się dźwięk lub gdy opuścisz aplikację; zatrzymanie resetuje pozycję do początku, więc następne stuknięcie rozpoczyna od nowa w wybranym przez Ciebie miejscu.
Odtwarzanie może brzmieć wyraźniej i pełniej, niż czułeś to w pomieszczeniu w danej chwili. To celowe działanie. W przypadku nagrań zrobionych w cichym otoczeniu aplikacja kształtuje dźwięk podczas odtwarzania: wzmacnia niskie i średnie częstotliwości, gdzie mieszczą się chrapanie, oddychanie i mowa, łagodzi wyższe częstotliwości, gdzie żyją szumy i szum wentylatora, oraz wyrównuje głośność, aby ciche dźwięki wybrzmiewały mocniej, a głośne chrapanie pozostawało pod kontrolą. Słabe oddechy, które przeoczyłbyś w surowym nagraniu, stają się słyszalne.
Nie ma przełącznika włącz/wyłącz dla tej funkcji. Aplikacja decyduje na podstawie sposobu rejestracji nagrania: nagrania z cichego pomieszczenia otrzymują poprawę jakości, natomiast nagrania zrobione przy odtwarzanym innym dźwięku pomijają kształtowanie i pozostają bliżej oryginalnych poziomów, ponieważ zostały już zarejestrowane przy pełnej głośności. W obu przypadkach celem jest jak najwyraźniejsze odtwarzanie bez konieczności dostosowywania czegokolwiek.
