Logo Snore Timeline Snore Timeline Wsparcie Kontakt Otwórz aplikację
Nagrywanie

Inteligentny budzik

Pobudka w lekkim śnie, narastający alarm i ciche budzenie stuknięciami w nadgarstek.

Na tej stronie

Skoro aplikacja i tak słucha twojej nocy, równie dobrze może ją dobrze zakończyć. Wbudowany budzik zatrzymuje nagrywanie w chwili, gdy zadzwoni. Inteligentny budzik potrafi przesunąć dzwonek wcześniej, na moment, w którym śpisz płytko. A zegarek na nadgarstku może wykonać całą pracę bezgłośnie, samymi stuknięciami. Ta strona opisuje wszystkie trzy, a także zabezpieczenie, które za nimi stoi.

Budzik

Ustaw godzinę budzenia w Ustawieniach w sekcji Budzenie, wybierz dźwięk alarmu, a nagrywanie zakończy się razem z alarmem. Jedno działanie zatrzymuje naraz dźwięk, stuknięcia i nagranie nocy. Lista dźwięków zawiera pięć wbudowanych: Radar (domyślny), Klasyczny, Puls, Jasny i Alert, plus wszystkie własne dźwięki, które dodasz.

Alarm narasta. Zaczyna na wyraźnie słyszalnym poziomie i w pierwszych sekundach dochodzi do pełnej głośności. Jeśli zmienisz ustawienia alarmu w środku nocy, zadziałają od razu w trwającym nagraniu. Nie trzeba go restartować.

Budzenie własnym dźwiękiem

Możesz budzić się przy piosence, czyimś głosie albo dowolnym nagraniu. Dotknij Dodaj własny alarm na dole listy dźwięków i wybierz, skąd pochodzi dźwięk:

  • Importuj plik z aplikacji Pliki, iCloud Drive lub pobranych plików. Plik może trwać do 10 minut.
  • Nagraj dźwięk przez mikrofon, maksymalnie przez dwie minuty. Nagraj własny głos albo przełącz się do innej aplikacji, puść piosenkę na głośniku, a potem wróć i dotknij Gotowe. Nagrywanie jest dostępne tylko wtedy, gdy nie trwa nocna sesja.

Następnie przeciągnij dwa uchwyty wokół fragmentu, który chcesz. Pętla może trwać od 1 do 60 sekund i powtarza się, dopóki nie zatrzymasz alarmu. Przerwa między powtórzeniami dodaje sekundę ciszy przed każdym powtórzeniem, żeby krótki fragment nie brzmiał nerwowo. Opcja jest domyślnie włączona. Użyj Odsłuchaj pętlę, żeby usłyszeć efekt, nadaj dźwiękowi nazwę i dotknij Zapisz.

Możesz mieć do 10 własnych dźwięków. Pojawiają się na liście dźwięków budzika i na liście Trącenia przy chrapaniu, a każda z tych funkcji wybiera dźwięk osobno. Dotknij i przytrzymaj własny dźwięk, aby zmienić jego nazwę lub go usunąć. Jeśli usuniesz dźwięk używany przez alarm lub trącenie, wróci ono do swojego domyślnego dźwięku. Jeśli własny dźwięk kiedyś nie odtworzy się w porze alarmu, alarm zadzwoni wbudowanym dźwiękiem, więc i tak się obudzisz.

Wskazówka

Nagranie z głośnika w pokoju wychodzi wyraźniej niż nagranie z głośnika samego telefonu. Muzyki z Apple Music ani Spotify nie da się zaimportować bezpośrednio, bo te aplikacje chronią swoje pliki, więc zamiast tego puść piosenkę i ją nagraj.

Inteligentny budzik: pobudka w lekkim śnie

Wyrwanie z głębokiego snu sprawia, że niektóre poranki przypominają wynurzanie się z dna basenu. Inteligentny budzik daje alarmowi okno zamiast terminu. Wybierz 15, 30 lub 45 minut, a wewnątrz tego okna przed ustawioną godziną aplikacja szuka momentu, w którym śpisz płytko, i wtedy dzwoni.

Decyduje na podstawie tej samej bieżącej analizy faz snu, która stoi za Wskazówkami dotyczącymi snu, oraz najbardziej wiarygodnego sygnału wyprzedzającego, jaki istnieje, czyli twojego własnego ruchu i dźwięków. Poruszenie się albo mruknięcie wewnątrz okna może uruchomić alarm od razu, bo już się wynurzasz. Sam odczyt lekkiego snu traktowany jest ostrożniej i uruchamia alarm dopiero w dalszej części okna, żeby budzik nie zabierał ci połowy okna każdej nocy. Pewny odczyt głębokiego snu go wstrzymuje.

Jeśli dobry moment się nie trafi, nic nie tracisz. Alarm zadzwoni o ustawionej godzinie, jak zwykły budzik. Gdy Inteligentny budzik zadzwoni wcześniej, powiedzą ci o tym zarówno powiadomienie o pobudce, jak i poranne podsumowanie.

Poranne fazy snu kończące się lekkim snem, z notatką o treści „Inteligentny budzik wykrył lekki sen i obudził cię o 6:03, 12 min przed godziną alarmu”
Poranek po. Hipnogram kończy się w lekkim śnie, a notatka mówi, o ile wcześniej alarm ten moment znalazł.
Uwaga

Inteligentny budzik wymaga włączonych Wskazówek dotyczących snu, bo bez analizy faz nie ma do czego dopasować pobudki. Ustawienia ostrzegą cię w obu miejscach, jeśli jedno działa bez drugiego. Gdy jest uzbrojony, Live Activity na ekranie blokady pokazuje go razem z oknem, na przykład „6:30 – 7:00".

Włącz Budzenie, a potem wybierz, jak wcześnie Inteligentny budzik może cię obudzić.

Cichy alarm: stuknięcia w nadgarstek na zegarku

Z zegarkiem na nadgarstku alarm może dotrzeć do ciebie stuknięciami zamiast dźwiękiem, więc budzisz się ty, a partner nie. Włącz Stuknięcia w nadgarstek na Apple Watch w ustawieniach Budzenia (opcja nazywa się Stuknięcia w nadgarstek na zegarku, gdy skonfigurujesz zegarek innej marki), a o godzinie alarmu dostaniesz miarowy rytm stuknięć co kilka sekund, w dwóch falach rozłożonych na około sześć minut, żeby twardo śpiący dostał drugą szansę.

Stuknięcia mogą iść razem z dźwiękiem alarmu, dla pewności, albo samodzielnie, jako w pełni cichy budzik. Odrzucenie powiadomienia na zegarku zatrzymuje wszystko, dźwięk, stuknięcia i nagrywanie, a samo odblokowanie iPhone'a liczy się jako obudzenie i kasuje resztę. Przycisk testu w Ustawieniach pozwala poczuć rytm stuknięć. Po jego dotknięciu zablokuj telefon, bo iOS przekazuje powiadomienia na zegarek tylko przy zablokowanym telefonie.

Apple Watch z powiadomieniem Test stuknięć o treści "Tak będą odczuwalne stuknięcia w nadgarstek."
Test stuknięć z Ustawień, żebyś wiedział, jak alarm się czuje, zanim na nim polegniesz.

Działa to przy zamkniętej aplikacji na zegarku i zablokowanym telefonie. Na Apple Watch opcja pojawia się, gdy zegarek jest sparowany, a ustawienie jego Haptyki na Silna w aplikacji Watch na iPhonie sprawia, że stuknięcia są znacznie mocniejsze.

Huawei, Garmin, Fitbit, Amazfit, Xiaomi, Withings, Polar, Suunto, COROS i większość innych zegarków, które pokazują powiadomienia z iPhone'a, też potrafią dostarczyć stuknięcia. Gdy żaden Apple Watch nie jest sparowany, wiersz Nie używasz Apple Watch? w ustawieniach Budzenia przeprowadzi cię przez konfigurację. To ta sama konfiguracja co przy trąceniu przy chrapaniu, opisana w sekcji Stuknięcia w nadgarstek na innych zegarkach. Na tych zegarkach własny tryb Nie przeszkadzać albo tryb snu musi być w nocy wyłączony, inaczej stuknięcia budzika pozostaną ciche.

Zabezpieczenie

Uzasadniona obawa wobec budzika wewnątrz aplikacji nagrywającej brzmi: co, jeśli nagranie padnie w nocy? Dlatego jest zabezpieczenie. Gdy uzbrajasz alarm, aplikacja planuje też niezależny alarm systemowy chwilę po twojej godzinie pobudki, przez systemowy mechanizm alarmów iOS na nowszych wersjach i przez powiadomienie pilne czasowo na starszych. Jeśli aplikacja uruchomi twój alarm normalnie, zabezpieczenie zostanie anulowane, zanim je w ogóle zobaczysz. Jeśli coś uciszyło aplikację w nocy, zabezpieczenie i tak cię postawi na nogi.

W trybie cichych stuknięć zabezpieczenie również pozostaje ciche. Dostajesz stuknięcie zamiast huku, więc cały sens niebudzenia partnera trzyma się nawet wtedy, gdy coś pójdzie nie tak.