แอปฟังเสียงอะไร ตัดสินใจอย่างไร และตัวเลขต่าง ๆ หมายความว่าอะไร
Snore Timeline แปลงเสียงดิบตลอดคืนให้กลายเป็นเหตุการณ์ที่มีป้ายกำกับ ป้ายเหล่านั้นจะน่าเชื่อถือขึ้นเมื่อคุณรู้ว่ามันมาจากไหน หน้านี้จึงพาไล่ดูกระบวนการทั้งหมด ว่าแอปฟังเสียงอะไรบ้าง ตัดสินอย่างไรว่าอะไรจะขึ้นบนไทม์ไลน์ของคุณ ตัวเลขเดซิเบลและสีส้มของคลื่นเสียงหมายถึงอะไร และทำไมห้องที่มีเสียงดังจึงเปลี่ยนผลลัพธ์
แอปไม่ได้ถือว่าทุกเสียงคือเสียงกรน มันแบ่งสิ่งที่ได้ยินออกเป็นหกประเภทหลัก:
เสียงกรน เสียงหอบ และเสียงไอ อยู่ในกลุ่มระบบทางเดินหายใจ แอปยังตามการหายใจของคุณตลอดทั้งคืนด้วย ถ้าเงียบไปราว 10 วินาทีขึ้นไป แล้วมีเสียงฟื้นตัวที่ดังกว่าช่วงเงียบก่อนหน้าอย่างชัดเจนตามมา ระบบจะตั้งสถานะว่าเป็นการหยุดหายใจผิดปกติ การหยุดหายใจผิดปกติ อธิบายเรื่องนี้ไว้อย่างละเอียด
แล้วแอปแยกเสียงกรนออกจากเสียงไอได้อย่างไร? เสียงแต่ละแบบมีลายนิ้วมือทางเสียงของตัวเอง เสียงกรนมีพลังงานส่วนใหญ่อยู่ในย่านต่ำและกลาง ราว 50 Hz ถึง 3 kHz ซึ่งทำให้มันต่างจากเสียงพูด เสียงไอ และเสียงในห้อง ตัวจำแนกประเภทจะดูทั้งรูปทรงของเสียงและองค์ประกอบความถี่ก่อนจะตัดสินใจติดป้าย เสียงพื้นหลังส่วนใหญ่ไม่ได้ป้ายอะไรเลย
บางครั้งมันก็ผิด เมื่อเสียงสองเสียงทับกัน หรือผ้าห่มกลบเสียงหนึ่งไว้ เหตุการณ์ก็ไปอยู่ผิดประเภทได้ ถ้าป้ายกำกับดูแปลก ๆ ให้เล่นช่วงเวลานั้นแล้วฟังเอง และขอย้ำว่าทั้งหมดนี้คือการวิเคราะห์เสียงเพื่อความเข้าใจส่วนตัวของคุณ แอปไม่ได้วินิจฉัยภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรืออะไรทั้งนั้น
แอปบางแอปประหยัดแบตเตอรีด้วยการสุ่มตัวอย่าง มันตื่นเป็นระยะ ฟังสักครู่ แล้วกลับไปหลับ สิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างนั้นจึงหายไป Snore Timeline ฟังตลอดเวลา โดยใช้เฟรมเวิร์ก Sound Analysis ของ Apple บนตัวเครื่องเอง ทุกเสียงถูกประมวลผลตามที่เกิดขึ้น และไม่มีอะไรถูกอัปโหลด
คุณจะสังเกตเห็นสองอย่างจากตรงนี้:
ทั้งหมดนี้ทำงานบนอุปกรณ์ เสียงของคุณไม่ออกจากโทรศัพท์ นโยบายความเป็นส่วนตัวอธิบายว่าสิ่งนี้หมายถึงอะไรในทางปฏิบัติ
การตรวจจับแบบเรียลไทม์ยังหมายความว่าแอปจัดการกับการกรนได้ตั้งแต่ตอนที่มันกำลังเกิดขึ้น เขี่ยเตือนการกรนจะเล่นเสียงสั้น ๆ จาก iPhone ของคุณ หรือสะกิดข้อมือคุณผ่าน Apple Watch ทันทีที่ยืนยันว่ากรน ซึ่งมักพอที่จะทำให้คุณพลิกตัว เครื่องติดตามส่วนใหญ่บอกคุณได้แค่ตอนเช้าเท่านั้น
ไม่ใช่ทุกเสียงที่ผ่านการคัดกรอง แอปจะบันทึกเหตุการณ์เฉพาะเมื่อเสียงตรงกับหนึ่งในประเภทของมันมากพอ นั่นแหละที่ทำให้เสียงหม้อน้ำดังเอี๊ยดไม่มาถมคืนของคุณด้วยเสียงกรนหลอก
ความเข้มงวดของเกณฑ์นั้นคุณเป็นคนกำหนดเองด้วยการตั้งค่าความไว มีห้าระดับ น้อยที่สุด ต่ำ สมดุล สูง และสูงสุด โดยค่าเริ่มต้นคือสมดุล
ให้ไทม์ไลน์บอกคุณว่าควรไปทางไหน มีเหตุการณ์กระจัดกระจายเยอะที่เล่นแล้วไม่ได้ยินอะไรเลย? ลดความไว มีเสียงกรนที่ได้ยินในไฟล์บันทึกแต่แอปพลาดไป? เพิ่มความไว สำหรับคนส่วนใหญ่ สมดุลเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี
ความดังปรากฏทั่วทั้งแอปเป็น dB SPL บนมาตราส่วนตั้งแต่ราว 28 dB (เงียบเกือบสนิท) ไปจนถึง 105 dB (ดังจนแสบหู) อ่านมันเหมือนมิเตอร์วัดระดับเสียง คร่าว ๆ สำหรับเสียงกรนคือ:
แต่ละตอนจะมีทั้งค่าสูงสุดและค่าเฉลี่ย ให้ถือว่าตัวเลขเหล่านี้เป็นข้อมูลอ้างอิงส่วนตัว โทรศัพท์บนโต๊ะข้างเตียงไม่ใช่เครื่องวัดที่ผ่านการสอบเทียบ
แอปรู้ว่ากำลังใช้ไมโครโฟนตัวไหน และจะแก้ค่าที่อ่านได้ขณะที่โทรศัพท์เล่นเสียงอยู่ เช่น เพลงหรือพอดแคสต์
ทุกเสียงคือการผสมกันของความถี่ ความถี่ก็คือความเร็วในการสั่นของอากาศ วัดเป็นเฮิรตซ์ (Hz) เสียงต่ำสั่นช้า เสียงสูงสั่นเร็ว กดเล่น ลากแถบเลื่อน แล้วดูคลื่นแน่นขึ้นเมื่อเสียงสูงขึ้น:
ซูมคลื่นเสียงเข้าไปจนสุด แล้วแท่งแต่ละแท่งจะแยกออกเป็นเฉดสีส้มซ้อนกัน แสดงว่าพลังงานของเสียงนั้นอยู่ตรงไหนของย่านความถี่:
สำหรับการหายใจ แถบสูงสว่างคือแถบที่สำคัญ ทุกครั้งที่หายใจออกจะเกิดเสียงซ่าเบา ๆ คล้าย “สส” นุ่ม ๆ และเสียงซ่านั้นอยู่ตอนบนของแถบสูง Snore Timeline ตามเสียงนี้เพื่อติดตามการหายใจของคุณทั้งคืน และการติดตามนั้นก็เป็นฐานของการตรวจจับการหยุดหายใจผิดปกติกับการประมาณระยะการนอนหลับ นี่คือเหตุผลที่โทรศัพท์ซึ่งวางไกลเกินไปหรือห้องที่มีเสียงดังทำให้ทั้งสองอย่างอ่อนลง เสียงซ่านั้นเบา มันจึงหายไปเป็นอย่างแรก
รายละเอียดความถี่จะได้เฉพาะบนแท่ง 1 วินาที ซึ่งอยู่ถัดออกมาหนึ่งขั้นจากมุมมองเรียลไทม์ ที่ระดับซูมกว้างกว่านั้น แท่งจะเป็นสีทึบ ไทม์ไลน์และการเล่นย้อนหลัง อธิบายการอ่านคลื่นเสียงทั้งภาพ
ซูมช่วงเงียบของคืนเข้าไปจนสุด แล้วมองหาแท่งสีส้มสว่างสั้น ๆ ที่แทบไม่มีอะไรอยู่ข้างใต้ นั่นคือการหายใจของคุณ
เสียงกรนและการละเมอพูด ตัวจำแนกประเภทจัดการเองได้ การตรวจจับเสียงดังมีไว้สำหรับทุกอย่างที่เหลือ มันจะสร้างตอนขึ้นมาทุกครั้งที่เสียงดังเกินเกณฑ์ความดัง ไม่ว่าสุดท้ายเสียงนั้นจะเป็นอะไรก็ตาม วิธีนี้จะเก็บเสียงที่ตัวจำแนกประเภทเรียกชื่อไม่ถูก เช่น การละเมอพูดกระซิบที่เบาเกินกว่าจะนับเป็นคำพูด เสียงนอนกัดฟัน เสียงผ้าเสียดสีตอนคุณพลิกตัว หรืออะไรก็ตามที่เกิดขึ้นในห้อง
เกณฑ์มีสองโหมด ตั้งได้ที่ โหมดเกณฑ์ ในการตั้งค่า:
ยิ่งห้องเงียบ เกณฑ์ก็ยิ่งอยู่ต่ำ และยิ่งจับได้มากขึ้น
บางครั้งคุณจะเห็นของที่มั่นใจว่าเป็นเสียงกรนไปโผล่ในประเภทเสียงดัง เรื่องนี้เกิดขึ้นเมื่อเสียงรบกวนพื้นหลังกลบรูปแบบการหายใจที่ตัวจำแนกประเภทเสียงกรนอาศัยอยู่ มันต้องการสัญญาณที่สะอาดถึงจะเรียกอะไรว่าเสียงกรนได้ และเมื่อห้องขณะอยู่นิ่งดังเกินราว 45 dB เสียงจำนวนมากขึ้นจะถูกบันทึกเป็นสัญญาณเสียงดังแทนที่จะเป็นเสียงกรน ส่วนถัดไปว่าด้วยวิธีรับมือ
เสียงพื้นหลังที่สม่ำเสมอ เช่น เครื่องปรับอากาศ พัดลม การจราจร เพลง เสียงฝน หรือเสียงคลื่น จะถูกติดตามแยกต่างหากและไม่สร้างเหตุการณ์กรนบนไทม์ไลน์ของคุณ แอปจดจำมันในฐานะเสียงแวดล้อมต่อเนื่อง ดังนั้นเสียงหึ่งของเครื่องปรับอากาศเพียงอย่างเดียวจะไม่ถมคืนของคุณด้วยเสียงกรนหลอก
สิ่งที่เสียงสม่ำเสมอทำให้คุณเสียไปคือการถูกกลบ ระดับเสียงพื้นที่สูงจะกลบเสียงหายใจเบา ๆ และเสียงกรนแผ่ว ๆ ทำให้ตัวจำแนกประเภทมีของให้ทำงานน้อยลง สองอย่างจะเกิดขึ้น:
เพื่อให้การจัดประเภทสะอาดขึ้น ทำให้ห้องเงียบลงเท่าที่ทำได้ ตัวการที่พบบ่อยคือพัดลมและเครื่องสร้างเสียงสีขาว ระบบปรับอากาศและเครื่องฟอกอากาศ หน้าต่างที่เปิดออกสู่ถนน และทีวีหรือลำโพงที่เปิดค้างไว้ ห้องที่เงียบกว่าหมายถึงการตรวจจับที่แม่นยำกว่าในทุกด้าน
เมื่อคุณคุมเสียงรบกวนไม่ได้ เช่น ในห้องพักโรงแรม ก็ใช้เท่าที่มี:
