คืนแรกของคุณ ตั้งแต่ดาวน์โหลดจนถึงตอนเช้า
Snore Timeline บันทึกเสียงการนอนหลับของคุณตลอดทั้งคืนและเปลี่ยนให้เป็นไทม์ไลน์แบบโต้ตอบที่คุณสำรวจได้ในตอนเช้า การบันทึกที่ดีสักคืนหนึ่งจะบอกคุณเกี่ยวกับการนอนมากกว่าการเดาหลายสัปดาห์ หน้านี้จะพาคุณผ่านการบันทึกครั้งแรกนั้น และนิสัยการตั้งค่าที่ทำให้ทุกคืนหลังจากนั้นเชื่อถือได้
เปิดแอปและแตะปุ่มไมโครโฟนที่ด้านบนของหน้าจอ ปุ่มนี้จะอยู่บนวงกลมสีเขียวเมื่อไม่ได้ใช้งาน และเปลี่ยนเป็นปุ่มหยุดสีแดงขณะบันทึก แตะปุ่มเดียวกันในตอนเช้าเพื่อหยุด
ก่อนการบันทึกครั้งแรก iOS จะขอสิทธิ์ไมโครโฟน อนุญาตไว้ เพราะปุ่มบันทึกจะถูกปิดจนกว่าคุณจะอนุญาต นอกจากนี้คุณยังต้องมีพื้นที่เก็บข้อมูลว่างประมาณ 500 MB เพื่อเริ่มเซสชัน หากพื้นที่เหลือน้อย แอปจะบอกว่าคุณมีพื้นที่เหลือเท่าไรและรอจนกว่าคุณจะเพิ่มพื้นที่
ควรบันทึกให้ได้อย่างน้อยสี่ชั่วโมงต่อเซสชัน การบันทึกที่สั้นกว่ายังใช้ได้ แต่การบันทึกเต็มคืนให้ข้อมูลแอปมากที่สุดและให้ภาพที่ชัดเจนที่สุดว่าการกรนของคุณเปลี่ยนแปลงอย่างไรเมื่อเวลาผ่านไป
เปิดคืนที่บันทึกไว้และทุกอย่างจะอยู่บนหน้าจอเดียว: ไทม์ไลน์ด้านบน ตามด้วยสรุปประจำคืนด้านล่าง ไปทีละส่วน
เมื่อบันทึกคืนแล้ว หน้า ไทม์ไลน์และการเล่นซ้ำ จะครอบคลุมการอ่านรูปคลื่นอย่างละเอียด และ ช่วงและเหตุการณ์ จะอธิบายการจัดกลุ่มที่คุณจะเห็น
ขณะที่คุณนอนหลับ AI บนอุปกรณ์จะฟังและระบุเสียงการนอนหลับหลายประเภท:
เสียงทุกเสียงได้รับการประมวลผลแบบเรียลไทม์บนโทรศัพท์ของคุณ ไม่มีการสุ่มตัวอย่าง ข้ามผ่าน หรืออัปโหลด วิธีการตรวจจับทำงาน อธิบายการจำแนกประเภทและเกณฑ์ความมั่นใจเบื้องหลังแต่ละป้ายกำกับ
วางโทรศัพท์บนโต๊ะข้างเตียงห่างจากศีรษะประมาณ 30–60 ซม. เสียบชาร์จ หันหน้าจอลง แต่ละส่วนมีความสำคัญ:
ทำให้ห้องเงียบเท่าที่ทำได้ พัดลม เครื่องเสียงรบกวนสีขาว เครื่องฟอกอากาศ ระบบปรับอากาศ หน้าต่างเปิด และทีวีที่เปิดทิ้งไว้ล้วนสามารถบดบังรูปแบบการหายใจที่แอปฟังอยู่ เมื่อห้องมีเสียงพื้นหลังเกิน 45 เดซิเบล เสียงมากขึ้นจะถูกระบุว่าเป็นเสียงดังแทนการกรน
เริ่มการบันทึก ล็อคโทรศัพท์ แล้วนอนหลับ Snore Timeline บันทึกต่อในพื้นหลังโดยหน้าจอปิด หากสายโทรศัพท์หรือการขัดจังหวะของเสียงอื่นหยุดเซสชัน แอปจะพยายามกลับมาบันทึกเองหลายครั้ง หากคุณเปลี่ยนไมโครโฟนในระหว่างคืน เช่น ไปใช้อุปกรณ์ Bluetooth การบันทึกจะเริ่มใหม่บนอุปกรณ์ใหม่
การตั้งค่าสองอย่างช่วยปกป้องเซสชัน:
หากการบันทึกยังคงหยุดกลางคืน การแก้ไขปัญหา จะอธิบายสาเหตุที่พบบ่อย
แอปจะยิ่งมีประโยชน์มากขึ้นเมื่อใช้หลายคืน จึงมีเครื่องมือที่ช่วยให้คุณไม่ต้องคอยจำ:
Snore Timeline ทำงานบน iPhone ที่ใช้ iOS 17.6 ขึ้นไป และบน Android แอปขอสิทธิ์เข้าถึงไมโครโฟนเพื่อบันทึกเสียง นั่นคือสิทธิ์เดียวที่การบันทึกต้องการ สิทธิ์ Apple Health และ Siri จะปรากฏเฉพาะเมื่อคุณเปิดใช้งานคุณสมบัติเหล่านั้น และแอปสามารถบันทึกและวิเคราะห์ได้อย่างครบถ้วนด้วยสิทธิ์ไมโครโฟนเพียงอย่างเดียว
ไม่มีบัญชี ไม่มีการเข้าสู่ระบบ และไม่มีบริการคลาวด์ ทุกอย่างทำงานบนอุปกรณ์ของคุณ นโยบายความเป็นส่วนตัว ครอบคลุมรายละเอียด
