การอ่านไทม์ไลน์และการเล่นเสียงย้อนหลัง

การอ่านคลื่นเสียง

Snore Timeline วาดคืนของคุณเป็นคลื่นเสียง เวลาไหลจากซ้ายไปขวา และความสูงของแต่ละแท่งคือระดับเฉลี่ยสูงสุดของช่วงเวลานั้น ตัวบ่งชี้เวลาตรงกลางจอบอกเวลาที่แน่นอนใต้ตัวมันเอง และอัปเดตขณะคุณเลื่อนหรือขณะการบันทึกดำเนินไป ลากคลื่นเสียงไปทางซ้ายหรือขวาเพื่อเคลื่อนผ่านคืน การปัดเร็ว ๆ จะทำให้มันเลื่อนต่อจนค่อย ๆ หยุดเอง

แท่งถูกลงสีตามประเภทเสียง คุณจึงรู้ว่าอันไหนคืออะไรโดยไม่ต้องกดเล่นเลย

• สีส้ม/สีแอปริคอต หมายถึงเสียงทั่วไป
• สีชมพูหม่น หมายถึงเสียงกรน
• สีครีม/สีเบจ หมายถึงการละเมอ
• สีม่วงอ่อน หมายถึงการรบกวนการหายใจ
• สีเทาจาง หมายถึงช่วงที่ไม่มีเสียงเลย ช่วงเหล่านี้จะข้ามครึ่งล่างของคลื่นเสียงที่สะท้อน ทำให้ความเงียบดูไม่เหมือนเสียงเบา ๆ
• สีเทาอ่อนกึ่งโปร่งใส หมายถึงตอนจากก่อนการบันทึกครั้งปัจจุบัน เพื่อให้ข้อมูลเก่าแยกจากข้อมูลสดในทางสายตา

ระยะการนอนที่ตรวจพบจะโผล่เป็นไฮพโนแกรมในสรุปรายคืนของคุณ แตะบล็อกระยะตรงนั้น แล้วไทม์ไลน์จะกระโดดไปยังช่วงเวลานั้น ซึ่งสะดวกเวลาอยากเอาตอนที่กรนไปวางเทียบกับระยะใดระยะหนึ่ง ในคืนที่อุปกรณ์สวมใส่ซิงค์ข้อมูลการนอนมาแต่คุณไม่ได้บันทึกเสียง คลื่นเสียงที่ปกติจะว่างเปล่าจะวาดริบบิ้นระยะด้วยสีของไฮพโนแกรม และแถบสถานะจะบอกระยะกับสัญญาณชีพของคุณใต้เส้นกึ่งกลาง ประมาณว่า "หลับตื้น · 57 bpm · 13 ครั้ง/นาที · SpO2 96%"

เฉดสีส้มก็มีความหมายเช่นกัน แท่งสีส้มซ้อนกันเป็นเฉดที่บอกว่าพลังงานของเสียงกระจายอยู่ตามความถี่อย่างไร สีส้มเข้มคือย่านต่ำ ราว 50–250 Hz เสียงครางลึกของการกรน สีส้มกลางคือย่านกลาง ราว 250–1,500 Hz ที่อยู่ของฮาร์มอนิกและเสียงสระ สีส้มสดคือย่านสูง ราว 1,500–8,000 Hz เสียงเสียดสีอย่าง "ส" รายละเอียดนี้คุณจะได้บนแท่ง 1 วินาที ซึ่งอยู่ถัดออกมาหนึ่งขั้นจากมุมมองเรียลไทม์ ที่ระดับซูมกว้างกว่านั้นแท่งจะเป็นสีทึบ วิธีการตรวจจับอธิบายสีของความถี่ และเช่นเดียวกับทุกอย่างที่นี่ มันมีไว้ให้คุณเข้าใจตัวเอง ไม่ใช่ค่าอ่านทางการแพทย์

ซูมเข้า

สัญญาณการกรน มีเสียง แต่ไม่ใช่กรน

ถ้าตัวอักษรในไทม์ไลน์เล็กเกินไป แอปรองรับ Dynamic Type เพิ่มขนาดตัวอักษรในการตั้งค่า iPhone ที่การช่วยการเข้าถึง จอภาพและขนาดตัวอักษร ตัวอักษรใหญ่ขึ้น แล้วป้ายชื่อในแอปก็จะโตตามไปด้วย

มุมมองเรียลไทม์

ซูมเข้าจนสุดแล้วแท่งจะหายไป มุมมองเรียลไทม์วาดเสียงเป็นรูปทรงต่อเนื่องเดียว ละเอียดพอที่คุณจะเห็นเสียงกรนครั้งหนึ่งค่อย ๆ ดังขึ้นและเบาลง นี่คือมุมมองที่แอปเปิดให้ทันทีที่คุณเริ่มบันทึก

เส้นประคือระดับเสียงพื้นของห้องคุณ ทุกคืนแอปจะวัดระดับความเงียบพื้นฐานของที่ที่คุณนอน และคลื่นจะงอกขึ้นจากเส้นนั้นแทนที่จะเริ่มจากศูนย์ นี่คือเหตุผลที่ลมหายใจเบา ๆ ยังเห็นได้ทั้งในห้องนอนที่เงียบสนิทและในห้องที่เปิดพัดลม เส้นฐานขยับตามห้องไปด้วย

ความสว่างบอกว่าเสียงส่งไปถึงมากแค่ไหน ลูกคลื่นแต่ละลูกมีรูปทรงด้านนอกแบบโปร่งแสงและแกนกลางที่สว่างเข้มกว่า รูปทรงด้านนอกลากตามค่าสูงสุด ส่วนแกนกลางที่สว่างบอกว่าช่วงนั้นมีเสียงอยู่มากเพียงใด ลูกคลื่นที่แทบไม่สว่างขึ้นเลยคือเสียงรบกวนที่วูบผ่านไป ลูกที่เต็มคือเสียงกรน เสียงพูด หรือการขยับตัว และนั่นคือลูกที่ควรค่าแก่การฟัง

สีบอกชื่อของสัญญาณ ลูกคลื่นที่มีสีทุกลูกคือสัญญาณที่แอปนับไว้ เป็นชุดเดียวกับที่สรุปรายคืนของคุณรวมยอด สีชมพูหม่นคือเสียงกรน สีครีมคือการละเมอ สีม่วงอ่อนคือการรบกวนการหายใจ สีฟ้าครามคือการหายใจเฮือก สีเขียวคือไอ ส่วนสีแอปริคอตคือเสียงที่แอปนับไว้แต่เรียกชื่อไม่ถูก เช่น เสียงประตูหรือรถที่ขับผ่าน

กรณีสุดท้ายนี่เองคือเหตุผลที่ควรไล่ดูมุมมองนี้ คลื่นจะสว่างขึ้นทันทีที่เสียงเริ่ม ราวหนึ่งวินาทีก่อนที่ป้ายเสียงกรนหรือการละเมอจะโผล่ได้ ดังนั้นลูกคลื่นสีแอปริคอตที่สว่างมักหมายความว่าแอปได้ยินบางอย่างที่มันเรียกชื่อไม่ถูก ลองกดฟังดู แล้วเรื่องที่คาดไม่ถึงก็อยู่ตรงนั้น ค่าเดซิเบลใต้คลื่นก็ละเอียดพอกันที่ระดับซูมนี้ มันบอกระดับเสียง ณ ขณะนั้นจริง ๆ ไม่ใช่ค่าเฉลี่ยของช่วง และอัปเดตแปดครั้งต่อวินาทีขณะที่คุณเลื่อนดู

ขณะบันทึกอยู่ คลื่นจะงอกไปทางขวาและหยุดที่เส้นกึ่งกลาง ข้างหน้าเส้นนั้นไม่มีอะไรถูกวาด สิ่งที่คุณเห็นคือสิ่งที่ไมโครโฟนเก็บไว้แล้ว

ระดับการซูมและการเลื่อนอัตโนมัติ

ระดับซูมมีอยู่หกระดับ ระดับที่ใกล้ที่สุดคือมุมมองเรียลไทม์ ซึ่งวาดคลื่นต่อเนื่องแทนแท่ง ถัดออกมามีแท่งอีกห้าระดับ จากละเอียดที่สุดไปกว้างที่สุด: 1 วินาที, 5 วินาที, 1 นาที, 10 นาที และ 1 ชั่วโมง แท่ง 1 วินาทีแสดงเสียงแต่ละเสียง ส่วนมุมมอง 1 ชั่วโมงใส่ทั้งคืนลงในหน้าจอเดียว ปุ่มแว่นขยายบวกและลบที่มุมขวาบนของไทม์ไลน์เลื่อนเข้าออกทีละหนึ่งระดับต่อการแตะหนึ่งครั้ง

ในบางกรณีแอปก็เปลี่ยนซูมและการเลื่อนเอง รู้กฎไว้จะช่วยลดความสับสน

• เมื่อเริ่มบันทึก ไทม์ไลน์จะเปลี่ยนไปที่มุมมองเรียลไทม์และเข้าสู่โหมดสด คุณจึงเห็นเสียงเข้ามาขณะที่ไมโครโฟนรับได้
• ระหว่างโหมดสด ไทม์ไลน์จะเลื่อนเองเพื่อให้เห็นเสียงล่าสุดเสมอ มุมมองเรียลไทม์จะไหลลื่น ส่วนมุมมองแบบแท่งจะขยับทีละก้าวราววินาทีละครั้ง
• เมื่อหยุดบันทึก ระบบจะซูมให้พอดีกับสิ่งที่คุณเพิ่งบันทึก ต่ำกว่าสองสามนาทีจะอยู่ที่มุมมองเรียลไทม์ เซสชันสั้นจะไปหยุดที่แท่ง 1 วินาทีหรือ 5 วินาที ส่วนทั้งคืนจะเปิดที่มุมมอง 1 นาที เพื่อให้คุณเห็นภาพรวม
• หากคุณกลับมาหลังจากหายไปหนึ่งชั่วโมงขึ้นไป มันจะรีเซ็ตไปยังโหมดสดที่วันที่ของวันนี้ ด้วยมุมมอง 10 นาทีที่กว้างกว่า

หากต้องการหยุดการเลื่อนอัตโนมัติ ให้เลื่อนย้อนหลัง ทันทีที่คุณเคลื่อนไปยังเสียงเก่ากว่า ไทม์ไลน์จะหยุดนิ่งและอยู่ที่ตำแหน่งที่คุณวางไว้ ให้คุณเรียกดูได้ตามสบาย ถ้าคุณเลื่อนผ่านข้อมูลเก่าสุดที่โหลดมาแล้ว แอปจะไปดึงช่วงก่อนหน้ามาในพื้นหลังและคงเวลาที่คุณดูอยู่ไว้ตรงกลาง ซูมนั้นคุณเปลี่ยนเองได้ตลอดเวลาด้วยปุ่มแว่นขยาย

การค้นหาช่วงเวลาเฉพาะ

หากต้องการไปยังเวลาที่ต้องการ ลากคลื่นเสียงจนเวลานั้นมาอยู่ใต้ตัวบ่งชี้ตรงกลาง หากต้องการไปยังตอนที่ต้องการ กดค้างบนคลื่นเสียง แล้วแอปจะกระโดดไปยังตอนที่ใกล้ที่สุดและเลื่อนรายการตอนตามไปด้วย

คุณไม่ต้องไล่ดูทั้งคืนเพื่อหาช่วงที่ดัง เปิดรายการตอน ซึ่งพาคุณตรงไปยังตอนที่ตรวจพบ แล้วแตะตอนหนึ่งเพื่อดูรายละเอียดและกดฟัง แต่ละตอนแสดงระดับเสียงเป็น dB ดังนั้นกวาดสายตาดูรายการหาตัวเลขที่มากที่สุด เสียงวัดในหน่วย dB SPL สูงสุดถึง 105 dB ตอนและเหตุการณ์อธิบายทุกอย่างบนการ์ดตอน

การเปลี่ยนระหว่างคืน

แตะป้ายวันที่เหนือคลื่นเสียงเพื่อเปิดปฏิทิน มันแสดงเดือนปัจจุบันและเดือนก่อนหน้า ปัดซ้ายหรือขวาเพื่อสลับระหว่างเดือน วันที่ในอนาคตจะเป็นสีเทา และลูกศรขวาจะใช้ไม่ได้ทันทีที่คุณถึงเดือนปัจจุบัน เพราะเลยจากนั้นไปไม่มีอะไรให้แสดง

คืนที่มีข้อมูลจะมีจุดเล็ก ๆ ได้สูงสุดสองจุด จุดสีชมพูหม่นหมายถึงมีการบันทึกเสียง จุดสีมิ้นท์หมายถึงมีข้อมูลการนอนที่ซิงค์จากนาฬิกา คุณจึงแยกได้ว่าคืนไหนมีแค่การบันทึก คืนไหนมีแค่ข้อมูลนาฬิกา และคืนไหนมีทั้งสองอย่าง แตะวันที่ผ่านมาที่มีข้อมูลวันไหนก็ได้ แล้วไทม์ไลน์จะกระโดดไปยัง 22:00 น. ของคืนนั้น ซึ่งเป็นจุดเริ่มที่สมเหตุสมผลสำหรับการบันทึกช่วงเย็น การแตะวันที่ของวันนี้จะกระโดดไปยังเวลาปัจจุบันแทน เพราะคืนนี้ยังไม่เกิดขึ้น

คืนที่อยู่ติดกันข้ามปฏิทินไปได้เลย ปัดซ้ายหรือขวาบนหน้าสรุปรายคืนเพื่อเปลี่ยนระหว่างคืน และทำแบบเดียวกันบนหน้าสรุปรายสัปดาห์เพื่อเปลี่ยนระหว่างสัปดาห์

แถบสถานะ

แถบด้านล่างคลื่นเสียงบอกคุณว่าไทม์ไลน์กำลังทำอะไรอยู่ในตอนนั้น

• ขณะบันทึก มันแสดงอุปกรณ์อินพุตปัจจุบันและระดับเดซิเบลสด
• เมื่อคุณเลื่อนผ่านแท่ง มันจะบอกประเภทของสัญญาณ เช่น เสียงกรนหรือการละเมอ และแสดงระดับเสียงสูงสุดในช่วงนั้นเป็น dB
• ถ้าคุณลองกดเล่นจากช่วงว่าง มันจะบอกว่าไม่มีเสียงที่เล่นได้อยู่ใกล้ ๆ
• เมื่อตั้งค่าหน่วงเวลาบันทึก มันจะนับถอยหลังจนกว่าการบันทึกจะเริ่ม
• เมื่อคุณกำลังย้อนดูคืนที่ระดับซูมนาทีหรือชั่วโมง ด้านขวาจะแสดงอัตราการกรนของนาทีที่อยู่ใต้เส้นกึ่งกลาง เช่น "12 ครั้ง/นาที" และอัปเดตตามที่คุณเลื่อน นาทีที่เงียบจะแสดง 0 ส่วนคืนที่ไม่มีการกรนเลยจะซ่อนค่านี้ไว้

การเปลี่ยนซูมยังแสดงป้ายเล็ก ๆ ขึ้นมาชั่วครู่เพื่อบอกมาตราส่วนเวลาใหม่ ตั้งแต่มุมมองเรียลไทม์ที่ซูมใกล้ที่สุด ไปจนถึงแท่ง 1 ชั่วโมงที่กว้างที่สุด คุณจึงรู้เสมอว่ากำลังดูอะไรอยู่

ค่าเดซิเบลที่นี่ เช่นเดียวกับที่อื่นในแอป คือ dB SPL สูงสุดถึง 105 dB วิธีการตรวจจับอธิบายความหมายของตัวเลขเหล่านั้น

การเล่นเสียงย้อนหลัง

การบันทึกของคุณอยู่ในไทม์ไลน์ ไม่มีไฟล์หรือโฟลเดอร์แยกให้ต้องจัดการ เปิดคืนหนึ่งขึ้นมา เสียงก็อยู่ตรงนั้นใต้คลื่นเสียง (หากต้องการบันทึกคลิปไว้นอกแอป ดู การส่งออกและการแชร์)

เมื่อมีเสียงและคุณไม่ได้กำลังบันทึก ปุ่มเล่นจะปรากฏที่มุมขวาบน เลื่อนคลื่นเสียงจนช่วงเวลาที่คุณต้องการมาอยู่ตรงกลาง แล้วแตะเล่นเพื่อฟัง แตะอีกครั้งเพื่อหยุด ถ้าตรงกลางไม่มีเสียงที่เล่นได้ ปุ่มเล่นจะมองไปข้างหน้าและเล่นตอนแรกที่มันเจอ ขณะเล่นเสียง ไทม์ไลน์จะเลื่อนเพื่อคงตำแหน่งการเล่นไว้ตรงกลาง แท่งที่คุณมองอยู่จึงตรงกับสิ่งที่คุณได้ยิน

หากต้องการข้ามไปที่อื่น แตะจุดใดก็ได้บนไทม์ไลน์ แล้วการเล่นจะย้ายไปที่นั่น กดค้างแล้วลากเพื่อสครับ การเล่นจะหยุดชั่วคราวขณะคุณลาก เพื่อให้หาจุดที่ต้องการได้ แล้วเล่นต่อเมื่อคุณปล่อย ถ้าก่อนหน้านั้นกำลังเล่นอยู่ ลากระหว่างเล่นก็เหมือนกัน มันหยุดชั่วคราวแล้วเล่นต่อไม่นานหลังจากคุณหยุด เว้นแต่คุณกดหยุดเอง

ถ้าอยากฟังเฉพาะเสียงบางประเภท ให้ทำงานจากรายการตอนแทนคลื่นเสียง การ์ดตอนมีป้ายสำหรับเสียงกรน การละเมอ การรบกวนการหายใจ และเสียงดัง คุณจึงเลือกประเภทที่สนใจได้ แตะตอนหนึ่ง แล้วการเล่นจะเริ่มราว 2 วินาทีก่อนที่ตอนนั้นจะเริ่ม ให้คุณได้บริบทสักครู่ก่อนถึงตัวเสียงจริง

การเล่นไม่มีช่องว่าง เมื่อคืนหนึ่งถูกแบ่งเป็นหลายช่วงการบันทึก แอปจะจัดช่วงถัดไปรอไว้ขณะที่ช่วงปัจจุบันยังเล่นอยู่ โดยมองหาช่วงที่เข้ากันได้ภายในราว 10 นาที ถ้ารูปแบบตรงกัน เสียงจะเล่นต่อโดยไม่มีช่องว่างที่ได้ยิน เซสชันเดียวจึงเล่นคืนยาว 7 ชั่วโมงจนจบได้โดยคุณไม่ต้องสลับไฟล์

ขณะเล่นตอน แอปจะแสดงป้ายประเภท เวลาเริ่ม ระยะเวลา และเวลาสิ้นสุด (เวลาสิ้นสุดจะถูกซ่อนที่ขนาดตัวอักษรช่วยการเข้าถึงใหญ่สุดเพื่อประหยัดพื้นที่) พร้อมระดับเสียงสูงสุดและเฉลี่ยเป็นเดซิเบลและคลื่นเสียงของเสียงนั้น นี่คือวิธีที่คุณรู้ว่าเสียงกรนของคุณดังแค่ไหน คอยดูตัวเลข dB ขณะฟัง แอปยังเน้นตอนที่กำลังเล่นอยู่และล้างการเน้นเมื่อการเล่นผ่านมันไป และเช่นเคย ตัวเลขมีไว้ให้คุณเข้าใจตัวเอง ไม่ใช่การวัดทางการแพทย์

ถ้าการบันทึกเล่นไม่ได้ ปกติมีกฎไม่กี่ข้อที่อธิบายได้ แอปจะไม่เริ่มเล่นขณะที่การบันทึกกำลังดำเนินอยู่ ให้หยุดเซสชันก่อน มันข้ามไฟล์ที่เล็กเกินกว่าจะมีเสียงจริง และการเล่นจะจบเองเมื่อเสียงหมดหรือเมื่อคุณออกจากแอป การหยุดจะรีเซ็ตตำแหน่งกลับไปที่จุดเริ่ม การแตะครั้งถัดไปจึงเริ่มใหม่จากจุดที่คุณเลือก

การปรับปรุงคุณภาพเสียง

เสียงที่เล่นอาจฟังดูชัดและเต็มกว่าที่ห้องเป็นตอนนั้น นั่นตั้งใจให้เป็นแบบนั้น สำหรับการบันทึกในห้องเงียบ แอปจะปรับแต่งเสียงระหว่างการเล่น มันดันย่านต่ำและกลางที่เสียงกรน ลมหายใจ และเสียงพูดอยู่ ดึงย่านสูงที่เสียงฮิสและเสียงพัดลมอาศัยอยู่ลงมา และเกลี่ยระดับเสียงให้เสียงเบา ๆ โผล่ขึ้นมาขณะที่เสียงกรนดัง ๆ ยังถูกคุมไว้ ลมหายใจแผ่วที่คุณจะพลาดในเสียงดิบจึงกลายเป็นได้ยิน

เรื่องนี้ไม่มีสวิตช์ แอปตัดสินจากวิธีที่บันทึกเสียงมา การบันทึกในห้องเงียบจะได้ความชัดที่เพิ่มขึ้น การบันทึกที่ทำขณะมีเสียงอื่นเล่นอยู่จะข้ามการปรับแต่งและคงใกล้ระดับเดิม เพราะมันบันทึกมาที่ระดับเสียงเต็มอยู่แล้ว ไม่ว่าทางไหน คุณก็ได้การเล่นที่ชัดที่สุดเท่าที่จะได้ โดยไม่ต้องแตะอะไรเลย