Avvia, interrompi e programma le registrazioni senza toccare il telefono.
Una registrazione del russare serve solo se ti ricordi di avviarla, e allungare la mano verso il telefono prima di dormire è il passaggio più facile da saltare. Snore Timeline si integra con Siri, l'app Comandi rapidi e la tua schermata Home, così puoi avviare, interrompere, programmare e terminare una sessione con la voce o con un solo tocco. Questa pagina illustra ogni punto di accesso e i controlli di tempistica intorno a una sessione a mani libere.
Snore Timeline mette a disposizione quattro azioni Siri, così puoi gestire una sessione dalla schermata di blocco, da CarPlay, da un HomePod o da un Apple Watch senza sbloccare il telefono:
La registrazione ha bisogno del microfono, quindi avviare una sessione con la voce apre l'app per darle il microfono. Se una sessione è già in corso quando chiedi a Siri di avviarla, ti risponde che la registrazione è già in corso e ti chiede di interrompere prima quella attuale. Usa il comando Interrompi per terminare la notte allo stesso modo, a mani libere.
I comandi Numero di episodi e Apri una data funzionano anche al mattino. Chiedi il tuo numero di episodi davanti a un caffè e Siri ti legge il dato della notte scorsa senza che tu apra la linea del tempo.
Queste stesse quattro azioni Siri compaiono nell'app Comandi rapidi come blocchi predefiniti. Aggiungi l'azione Avvia registrazione a un comando rapido tutto tuo e potrai attivare una sessione con un tocco, un'automazione o una sequenza di passaggi. Funzionano bene alcuni schemi:
Se preferisci non configurare nulla, l'app include un promemoria più semplice. Attiva il Promemoria per il sonno in Impostazioni, nella sezione Programma del sonno, e scegli un orario con il selettore di ora; per impostazione predefinita sono le 22:00. L'app invia quindi ogni giorno una notifica dal titolo «Avvia la registrazione di stanotte» con il messaggio «Tocca per iniziare a monitorare i suoni del tuo sonno.» Toccandola si apre l'app per avviare una sessione, e il promemoria si ripete ogni giorno all'ora che hai impostato. La prima volta che lo attivi, autorizza le notifiche per Snore Timeline. Poiché la notifica è urgente, raggiunge la schermata di blocco anche durante il Full Immersion Sonno, il che la rende il modo più affidabile per iniziare a un orario costante ogni notte.
L'app non può accorgersi che ti sei messo a letto e avviarsi da sola. Ogni metodo a mani libere si riduce comunque a un tocco, a una frase pronunciata o a una programmazione che imposti in anticipo.
Se non vuoi che la registrazione catturi il tempo che impieghi ad addormentarti, imposta un Ritardo di registrazione. L'app avvia la sessione quando la attivi, ma aspetta prima di iniziare ad ascoltare, così i primi minuti agitati non finiscono mai nella tua notte.
Imposta il ritardo con il cursore in Impostazioni, nella sezione Registrazione, da 0 a 180 minuti a incrementi di 5 minuti. Il ritardo è disattivato per impostazione predefinita, quindi la registrazione inizia subito. Una volta attivo un ritardo, l'app esegue il conto alla rovescia e inizia ad ascoltare automaticamente quando raggiunge lo zero. L'audio durante la finestra di ritardo non viene mai registrato, quindi nulla di quel periodo viene catturato o analizzato.
Quando avvii una sessione tramite Siri o un widget anziché dall'interno dell'app, puoi includere un ritardo fino a 120 minuti, e l'app mostra una notifica che conferma il ritardo applicato. Il conto alla rovescia compare nell'Attività in tempo reale, descritta di seguito.
Mentre una sessione è in corso, l'Attività in tempo reale sulla schermata di blocco del tuo iPhone mantiene la registrazione visibile senza che tu apra l'app. Durante una sessione attiva mostra:
Man mano che arrivano i suoni, l'Attività in tempo reale mostra la rilevazione in corso con un'icona e un'etichetta, come Russare, Sonniloquio, Rantolo, Tosse, Suono forte, Risate, Urla o Pianto. Dopo circa 8 secondi senza nuovi suoni, lo stato torna a «In ascolto» per mantenere la schermata tranquilla. Se è in corso un ritardo di registrazione, mostra lo stato «Registrazione ritardata» con un timer che conta i minuti rimanenti prima dell'inizio dell'ascolto.
Il widget Punteggio del sonno porta i controlli sulla schermata Home del tuo iPhone ed è disponibile in formato piccolo e medio. Mostra il punteggio del sonno della notte scorsa insieme al tuo numero di episodi, e include i controlli Avvia e Interrompi registrazione, così puoi iniziare o terminare una sessione senza aprire l'app.
Il widget adatta le etichette dei dati all'ora del giorno. Indica i dati di ieri come «La notte scorsa» e, prima di mezzogiorno, etichetta i dati del giorno corrente come «Stanotte», così il contesto corrisponde al momento in cui ci dai un'occhiata. Avviare dal widget segue lo stesso percorso di Siri, quindi anche qui puoi associare un ritardo fino a 120 minuti.
Porti un Apple Watch a letto? L'orologio ha le sue complicazioni e i suoi controlli per avviare una sessione e controllare la notte. La pagina Apple Watch illustra cosa aggiunge l'orologio.
Snore Timeline può chiudere la notte al posto tuo con una funzione Sveglia in Impostazioni, nella sezione Programma del sonno. Attivala e imposta un orario di risveglio; per impostazione predefinita sono le 7:00. A quell'ora l'app interrompe la registrazione in corso, così una sessione che hai dimenticato di terminare non si protrae fino al mattino.
Puoi anche attivare «Riproduci suono sveglia» per far suonare una sveglia allo stesso orario. Scegli il tono tra Radar (predefinito), Classico, Pulse, Brillante o Allerta. Quando la sveglia suona, vedi una notifica «Sveglia in corso» con il messaggio «Tocca per ignorare.» e un pulsante Interrompi. La riproduzione del suono della sveglia richiede che le notifiche siano attivate per Snore Timeline, quindi autorizza le notifiche se vuoi un risveglio sonoro anziché un arresto silenzioso.
Abbina il promemoria per il sonno alla sveglia e le tue notti si delimitano da sole: una notifica per iniziare, una sveglia per interrompere, con la registrazione gestita nel mezzo.
Un avvio a mani libere può fallire per alcune ragioni, e l'app ti dice quale in parole chiare:
Se una sessione si avvia ma si interrompe più tardi nella notte, è un problema diverso; la pagina Risoluzione dei problemi spiega perché una registrazione si ferma da sola.
