Avvia, interrompi e programma le registrazioni senza toccare il telefono.
Una registrazione del russare serve solo se ti ricordi di avviarla, e allungare la mano verso il telefono prima di dormire è il passaggio più facile da saltare. Snore Timeline si integra con Siri, l'app Comandi rapidi e la tua schermata Home, così puoi avviare, interrompere e programmare una sessione con la voce o con un tocco. Questa pagina copre ogni via d'ingresso e i controlli di tempistica intorno a una sessione a mani libere.
Snore Timeline ha quattro azioni Siri, così puoi gestire una sessione dalla schermata di blocco, da CarPlay, da un HomePod o da un Apple Watch senza sbloccare il telefono:
La registrazione ha bisogno del microfono, quindi avviare una sessione con la voce apre l'app per consegnarle il microfono. Se una sessione è già in corso quando chiedi a Siri di avviarla, ti dice che la registrazione è già in corso e ti chiede di interrompere prima quella attuale. Usa il comando Interrompi per terminare la notte allo stesso modo, a mani libere.
I comandi Numero di episodi e Apri una data funzionano anche al mattino. Chiedi il tuo numero di episodi davanti a un caffè e Siri ti legge il dato della notte scorsa senza che tu apra l'app.
Queste stesse quattro azioni Siri si trovano nell'app Comandi rapidi come mattoncini di partenza. Aggiungi l'azione Avvia registrazione a un comando rapido tutto tuo e potrai attivare una sessione con un tocco, un'automazione o una sequenza di passaggi. Alcuni montaggi funzionano bene:
Se preferisci non costruire nulla, l'app ha un promemoria più semplice già pronto. Attiva il Promemoria registrazione in Impostazioni, nella sezione Orario del sonno, e scegli un orario. Per impostazione predefinita sono le 22:00. L'app invia allora ogni notte una notifica dal titolo «Avvia la registrazione di stanotte» con il messaggio «Tocca per iniziare a monitorare i suoni del tuo sonno.» Toccandola si apre l'app pronta a registrare, e il promemoria si ripete ogni giorno all'ora che hai impostato. La prima volta che lo attivi, autorizza le notifiche per Snore Timeline. La notifica è urgente, quindi raggiunge la schermata di blocco anche durante la full immersion Sonno, e questo la rende il modo più affidabile per iniziare alla stessa ora ogni notte.
L'app non può accorgersi che ti sei messo a letto e avviarsi da sola. Ogni via a mani libere si riduce comunque a un tocco, a una frase pronunciata o a una programmazione che imposti in anticipo.
Se non vuoi che la registrazione comprenda il tempo che impieghi ad addormentarti, imposta un Ritardo registrazione. L'app avvia la sessione quando la attivi, ma aspetta prima di mettersi ad ascoltare, così i minuti agitati dell'inizio non finiscono mai nella tua notte.
Imposta il ritardo con il cursore in Impostazioni, nella sezione Registrazione, da 0 a 180 minuti a passi di 5 minuti. È disattivato per impostazione predefinita, quindi la registrazione parte subito. Una volta impostato un ritardo, l'app esegue il conto alla rovescia e si mette ad ascoltare da sola quando arriva a zero. L'audio durante il ritardo non viene mai registrato, quindi di quel periodo non viene catturato né analizzato nulla.
Quando avvii una sessione tramite Siri o un widget anziché dall'interno dell'app, puoi includere un ritardo fino a 120 minuti, e l'app mostra una notifica che conferma il ritardo applicato. Il conto alla rovescia si vede nell'Attività in tempo reale, di cui si parla subito dopo.
Mentre una sessione è in corso, l'Attività in tempo reale sulla schermata di blocco del tuo iPhone mantiene la registrazione visibile senza che tu apra l'app. Mostra:
Man mano che arrivano i suoni, l'Attività in tempo reale mostra la rilevazione in corso con un'icona e un'etichetta, come Russamento, Sonniloquio, Respiro affannoso, Tosse, Suono forte, Risata, Urlo o Pianto. Dopo circa 8 secondi senza nuovi suoni, lo stato torna a «In ascolto» così la schermata resta tranquilla. Se è in corso un ritardo di registrazione, mostra «Registrazione ritardata» con un timer che conta i minuti che mancano all'inizio dell'ascolto.
Il widget Punteggio del sonno mette i controlli sulla schermata Home del tuo iPhone, in formato piccolo e medio. Mostra il punteggio del sonno della notte scorsa e il tuo numero di episodi, e ha i controlli Avvia e Interrompi registrazione, così puoi iniziare o terminare una sessione senza aprire l'app.
Il widget adatta le etichette dei dati all'ora del giorno. I dati di ieri sono «La notte scorsa» e, prima di mezzogiorno, quelli del giorno corrente vengono etichettati «Stanotte», così coincidono con il momento in cui lo guardi. Avviare dal widget segue lo stesso percorso di Siri, quindi anche qui puoi associare un ritardo fino a 120 minuti.
Porti un Apple Watch a letto? L'orologio ha le sue complicazioni e i suoi controlli per avviare una sessione e vedere com'è andata la notte. La pagina Apple Watch copre cosa aggiunge.
Snore Timeline può chiudere la notte al posto tuo con la funzione Sveglia in Impostazioni, nella sezione Orario del sonno. Attivala e imposta un orario di risveglio. Per impostazione predefinita sono le 7:00. A quell'ora l'app interrompe la registrazione, così una sessione che hai dimenticato di terminare non tira avanti fino al mattino.
Puoi anche attivare «Riproduci suono sveglia» per far partire una sveglia allo stesso orario. Scegli il tono tra Radar (predefinito), Classico, Pulse, Brillante o Allerta. Quando la sveglia suona, vedi una notifica «Sveglia in corso» con il messaggio «Tocca per ignorare.» e un pulsante Interrompi. La riproduzione del suono della sveglia richiede che le notifiche siano attive per Snore Timeline, quindi autorizzale se vuoi un risveglio sonoro invece di un arresto silenzioso.
Abbina il Promemoria registrazione alla sveglia e le tue notti si gestiscono da sole. Una notifica per iniziare, una sveglia per interrompere, e la registrazione risolta nel mezzo.
Oggi la sveglia fa molto più che suonare. La Sveglia intelligente può scattare durante il sonno leggero dentro una finestra che scegli tu, il suono sale gradualmente invece di aggredirti e un Apple Watch può svegliarti in silenzio con dei tocchi al polso. Sveglia intelligente copre tutto questo.
Un avvio a mani libere può fallire per una manciata di motivi, e l'app ti dice quale in parole semplici:
Se una sessione parte bene ma si interrompe più tardi nella notte, è un altro problema. La pagina Risoluzione dei problemi ripercorre perché una registrazione si ferma da sola.
