Risveglio nel sonno leggero, suono in dissolvenza e tocco silenzioso al polso.
Dato che l'app sta già ascoltando la tua notte, tanto vale che la chiuda bene. La sveglia integrata interrompe la registrazione quando suona. Il Risveglio intelligente può anticipare l'orario, a un momento in cui stai dormendo leggermente. E un Apple Watch può fare tutto il lavoro in silenzio, con dei tocchi al polso. Questa pagina illustra tutti e tre, più la rete di sicurezza che li sostiene.
Imposta un orario di risveglio nelle Impostazioni alla voce Risveglio, scegli un suono e la registrazione finisce insieme alla sveglia. Una sola azione interrompe il suono, i tocchi e la registrazione della notte in un colpo solo.
La sveglia sale gradualmente di volume. Parte da un livello chiaramente udibile e arriva al volume pieno nei primi secondi. Se cambi le impostazioni della sveglia durante la notte, si applicano subito alla registrazione in corso. Non serve riavviarla.
Essere strappati dal sonno profondo è ciò che fa sembrare certe mattine un riemergere dal fondo di una piscina. Il Risveglio intelligente dà alla sveglia una finestra invece di una scadenza. Scegli 15, 30 o 45 minuti e, dentro quella finestra prima dell'orario impostato, l'app cerca un momento in cui stai dormendo leggermente e suona in quel momento.
Decide usando la stessa stima delle fasi del sonno in tempo reale che sta dietro agli Approfondimenti sul sonno, più il segnale anticipatore più affidabile che esista, cioè i tuoi stessi movimenti e suoni. Muoverti o mormorare dentro la finestra può far scattare la sveglia subito, dato che stai già riemergendo. Una lettura di solo sonno leggero viene trattata in modo più prudente e fa suonare la sveglia solo nella parte finale della finestra, così la sveglia non continua a sottrarti metà della finestra ogni notte. Una lettura sicura di sonno profondo la trattiene.
Se non arriva nessun momento buono, non perdi nulla. La sveglia suona all'orario impostato, come farebbe una sveglia normale. Quando il Risveglio intelligente anticipa davvero, la notifica di risveglio e il riepilogo della mattina successiva te lo dicono.
Il Risveglio intelligente richiede che gli Approfondimenti sul sonno siano attivi, perché senza il motore delle fasi non c'è nulla su cui calibrare il risveglio. Le Impostazioni ti avvisano in entrambi i punti se uno è attivo senza l'altro. Mentre è armata, l'Attività in tempo reale sulla schermata di blocco mostra la sveglia con la sua finestra, per esempio «6:30 – 7:00».
Con un Apple Watch al polso, la sveglia può raggiungerti con dei tocchi anziché con un suono, così ti svegli tu e il partner no. Attiva Tocco al polso su Apple Watch nelle impostazioni Risveglio e all'orario della sveglia ricevi un ritmo costante di tocchi, a pochi secondi l'uno dall'altro, in due ondate lungo circa sei minuti, così chi ha il sonno pesante ha una seconda occasione.
Puoi far arrivare i tocchi insieme al suono della sveglia, come rinforzo, oppure da soli come sveglia completamente silenziosa. Ignorare la notifica sull'orologio interrompe tutto, suono, tocchi e registrazione, e il semplice sblocco del tuo iPhone vale come sveglio e annulla il resto. Un pulsante Prova nelle Impostazioni ti fa sentire lo schema dei tocchi. Blocca il telefono dopo averlo toccato, perché iOS replica le notifiche sull'orologio solo mentre il telefono è bloccato.
Funziona con l'app dell'orologio chiusa e il telefono bloccato, e l'opzione compare solo quando un orologio è abbinato. Impostare il feedback aptico dell'orologio su Marcato, nell'app Watch sul tuo iPhone, rende i tocchi decisamente più decisi.
Un dubbio legittimo su una sveglia dentro un'app di registrazione è cosa succede se la registrazione si interrompe durante la notte. Per questo c'è una rete di sicurezza. Quando armi la sveglia, l'app pianifica anche una sveglia di sistema indipendente poco dopo il tuo orario di risveglio, tramite il framework delle sveglie di iOS sulle versioni recenti e una notifica urgente su quelle più vecchie. Se l'app fa suonare la tua sveglia normalmente, la rete di sicurezza viene annullata prima ancora che tu la veda. Se qualcosa ha zittito l'app durante la notte, la rete di sicurezza ti sveglia comunque.
In modalità tocco silenzioso al polso anche la rete di sicurezza resta silenziosa. Ricevi un tocco anziché uno squillo, così l'obiettivo di non svegliare il partner regge anche quando qualcosa va storto.
