Sveglia intelligente
Risveglio nel sonno leggero, suono in dissolvenza e tocco silenzioso al polso.
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Dato che l'app sta già ascoltando la tua notte, tanto vale che la chiuda bene. La sveglia integrata interrompe la registrazione quando suona. La Sveglia intelligente può anticipare l'orario, a un momento in cui stai dormendo leggermente. E un orologio al polso può fare tutto il lavoro in silenzio, con dei tocchi. Questa pagina illustra tutti e tre, più la rete di sicurezza che li sostiene.
La sveglia
Imposta un orario di risveglio nelle Impostazioni alla voce Sveglia, scegli un suono e la registrazione finisce insieme alla sveglia. Una sola azione interrompe il suono, i tocchi e la registrazione della notte in un colpo solo. La lista dei suoni ha cinque toni integrati, Radar (predefinito), Classico, Impulso, Luminoso e Avviso, più gli eventuali suoni personalizzati che aggiungi.
La sveglia sale gradualmente di volume. Parte da un livello chiaramente udibile e arriva al volume pieno nei primi secondi. Se cambi le impostazioni della sveglia durante la notte, si applicano subito alla registrazione in corso. Non serve riavviarla.
Svegliati con un suono tuo
Puoi svegliarti con una canzone, una voce o qualsiasi clip ti piaccia. Tocca Aggiungi la tua sveglia in fondo alla lista dei suoni e scegli da dove arriva il suono:
- Importa un file da File, da iCloud Drive o da un download. Il file può durare fino a 10 minuti.
- Registra un suono con il microfono, fino a due minuti. Registra la tua voce, oppure passa a un'altra app, fai partire una canzone dall'altoparlante, poi torna indietro e tocca Fatto. La registrazione è disponibile solo quando non c'è una sessione notturna in corso.
Poi trascina le due maniglie attorno alla parte che vuoi. Il loop può durare da 1 a 60 secondi e si ripete finché non fermi la sveglia. Pausa tra le ripetizioni aggiunge un secondo di silenzio prima di ogni ripetizione, così una clip breve non risulta frenetica. È attiva per impostazione predefinita. Avvia Ascolta il loop per sentire il risultato, dai un nome al suono e tocca Salva.
Puoi tenere fino a 10 suoni personalizzati. Compaiono nella lista della sveglia e nella lista del Colpetto anti-russamento, e ciascuna delle due sceglie il proprio suono separatamente. Tieni premuto un suono personalizzato per rinominarlo o eliminarlo. Se elimini il suono che una sveglia o un colpetto stava usando, torna al suo tono predefinito. Se un suono personalizzato non riesce a partire all'ora della sveglia, la sveglia suona con un tono integrato, così ti svegli comunque.
Registrare da un altoparlante nella stanza dà un risultato più nitido che registrare dall'altoparlante del telefono stesso. La musica di Apple Music o Spotify non si può importare direttamente, perché quelle app proteggono i loro file, quindi fai partire la canzone e registrala.
Finestra della sveglia intelligente: svegliarsi nel sonno leggero
Essere strappati dal sonno profondo è ciò che fa sembrare certe mattine un riemergere dal fondo di una piscina. La Sveglia intelligente ti dà una finestra invece di una scadenza. Scegli 15, 30 o 45 minuti e, dentro quella finestra prima dell'orario impostato, l'app cerca un momento in cui stai dormendo leggermente e suona in quel momento.
Decide usando la stessa stima delle fasi del sonno in tempo reale che sta dietro agli Approfondimenti sul sonno, più il segnale anticipatore più affidabile che esista, cioè i tuoi stessi movimenti e suoni. Muoverti o mormorare dentro la finestra può far scattare la sveglia subito, dato che stai già riemergendo. Una lettura di solo sonno leggero viene trattata in modo più prudente e fa suonare la sveglia solo nella parte finale della finestra, così la sveglia non continua a sottrarti metà della finestra ogni notte. Una lettura sicura di sonno profondo la trattiene.
Se non arriva nessun momento buono, non perdi nulla. La sveglia suona all'orario impostato, come farebbe una sveglia normale. Quando la Sveglia intelligente anticipa davvero, la notifica di risveglio e il riepilogo della mattina successiva te lo dicono.
La Sveglia intelligente richiede che gli Approfondimenti sul sonno siano attivi, perché senza il motore delle fasi non c'è nulla su cui calibrare il risveglio. Le Impostazioni ti avvisano in entrambi i punti se uno è attivo senza l'altro. Mentre è armata, l'Attività in tempo reale sulla schermata di blocco mostra la sveglia con la sua finestra, per esempio «6:30 – 7:00».
Sveglia silenziosa: tocchi al polso sul tuo orologio
Con un orologio al polso, la sveglia può raggiungerti con dei tocchi anziché con un suono, così ti svegli tu e il partner no. Attiva Tocco al polso su Apple Watch nelle impostazioni Sveglia (diventa Tocco al polso sul tuo orologio quando hai configurato un'altra marca) e all'orario della sveglia ricevi un ritmo costante di tocchi, a pochi secondi l'uno dall'altro, in due ondate lungo circa sei minuti, così chi ha il sonno pesante ha una seconda occasione.
Puoi far arrivare i tocchi insieme al suono della sveglia, come rinforzo, oppure da soli come sveglia completamente silenziosa. Ignorare la notifica sull'orologio interrompe tutto, suono, tocchi e registrazione, e il semplice sblocco del tuo iPhone vale come sveglio e annulla il resto. Un pulsante Prova nelle Impostazioni ti fa sentire lo schema dei tocchi. Blocca il telefono dopo averlo toccato, perché iOS replica le notifiche sull'orologio solo mentre il telefono è bloccato.
Funziona con l'app dell'orologio chiusa e il telefono bloccato. Su un Apple Watch, l'opzione compare quando l'orologio è abbinato, e impostare i Feedback aptici su Distintivi in Suoni e feedback aptico, nell'app Watch sul tuo iPhone, rende i tocchi decisamente più decisi.
Anche Huawei, Garmin, Fitbit, Amazfit, Xiaomi, Withings, Polar, Suunto, COROS e la maggior parte degli altri orologi che mostrano le notifiche dell'iPhone possono recapitare i tocchi. Senza un Apple Watch abbinato, una riga Non usi un Apple Watch? nelle impostazioni Sveglia ti guida nella configurazione. È la stessa del Colpetto anti-russamento, spiegata in Tocchi al polso su altri orologi. Su questi orologi, di notte il Non disturbare o la modalità sonno dell'orologio devono essere disattivati, altrimenti i tocchi della sveglia restano muti.
La rete di sicurezza
Un dubbio legittimo su una sveglia dentro un'app di registrazione è cosa succede se la registrazione si interrompe durante la notte. Per questo c'è una rete di sicurezza. Quando armi la sveglia, l'app pianifica anche una sveglia di sistema indipendente poco dopo il tuo orario di risveglio, tramite il framework delle sveglie di iOS sulle versioni recenti e una notifica urgente su quelle più vecchie. Se l'app fa suonare la tua sveglia normalmente, la rete di sicurezza viene annullata prima ancora che tu la veda. Se qualcosa ha zittito l'app durante la notte, la rete di sicurezza ti sveglia comunque.
In modalità tocco silenzioso al polso anche la rete di sicurezza resta silenziosa. Ricevi un tocco anziché uno squillo, così l'obiettivo di non svegliare il partner regge anche quando qualcosa va storto.