Et dunk på håndleddet når du snorker, slik at du bytter stilling uten å våkne.
Det meste av stillingsavhengig snorking gir seg når du ruller av ryggen, men per definisjon sover du når det gjelder. Snorkedytt lukker den sirkelen: når appen hører deg snorke i sanntid, dunker Apple Watch på håndleddet ditt, mildt nok til å få deg til å bytte stilling uten å vekke deg helt. Hvert dytt registreres med utfallet sitt, så hver morgen kan du se om dunkene faktisk gjorde natten stillere.
Mens et opptak går, lytter appen etter snorking slik den alltid har gjort. Med Snorkedytt på får deteksjonen et svar: i det øyeblikket snorking bekreftes, gir klokken tre milde dunk på rad. Ideen er gammel og godt utprøvd, en albue fra en partner, minus partneren og irritasjonen.
Dunkene kommer via Apple Watch sin varselspeiling, noe som betyr at hele systemet virker med iPhone låst på nattbordet og klokke-appen lukket. Du har klokken på deg i sengen, og det er hele kravet. Er klokken i stillemodus, kjenner du dunkene uten lyd; med lyd på følger en myk tone med på klokken, aldri på telefonen.
Appen sender aldri et dytt før den tror du sover, aldri mens vekkerklokken ringer, og aldri i den siste strekningen før alarmtiden din, når det ville koste mer å vekke deg enn snorkingen gjør.
Snorkedytt ligger i Innstillinger under Deteksjon, under snorkebryteren det bygger på, og det vises bare når en Apple Watch er koblet til iPhone. Det er av som standard. Når du slår det på, blir du bedt om varseltillatelse hvis appen ikke har den ennå, siden dunkene leveres som speilede varsler.
Bruk Test dytt for å kjenne mønsteret før du bruker en hel natt på det: trykk på knappen, lås iPhone, og testdunkene kommer på håndleddet noen sekunder senere. En låst telefon er trikset, siden iOS bare speiler varsler til klokken mens telefonen er låst.
For fastere dunk åpner du Watch-appen på iPhone og setter Lyd og haptikk til Fremtredende. Styrken i hvert dunk kommer fra watchOS, så denne ene innstillingen er forskjellen mellom subtilt og umulig å overse.
Å våkne avbryter alt pent: å avvise et dytt-varsel på klokken, eller rett og slett å låse opp iPhone, fjerner alle dunk som fortsatt står i kø.
Et dyttesystem som dunket ved hver eneste snorking ville ødelagt søvnen det prøver å beskytte, så doseringen er der mesteparten av ingeniørarbeidet ligger. Etter hvert dytt følger appen med på hva som skjer videre. Tiden du holder deg stille etterpå er målet på suksess.
Meldingene på klokken følger nattens forløp: nattens første dytt, en gjentakelse med forslag til soverstilling og et siste forsøk er alle formulert forskjellig, så hvis du våkner nok til å lese ett av dem, forteller det deg hvor saken står.
Hver morgen får en natt med dytt et Snorkedytt-kort i den nattlige oppsummeringen, sammenslått til et antall inntil du trykker på Vis fordeling. Overskriften er den ærlige: 10 dytt · 3 dempet snorkingen. Bla gjennom dyttene, og hvert av dem viser tidspunktet sitt, hvor langt ut i natten det kom, snorkefrekvensen før og etter, og en utfallsetikett som Sluttet å snorke i 3 min.
Under markerer et diagram over snorking per minutt gjennom hele natten hvert dytt, og et forstørret panel zoomer inn på de fem minuttene på hver side av det valgte, med dyttet i midten og eventuelle oppvåkninger markert, slik at du ser før og etter direkte. Under diagrammet oppsummerer en tekst i klarspråk bevisene, helt ned til om dunket vekket deg: "Du sov gjennom det, så dyttet kostet deg ingenting."
I løpet av en uke eller to blir dette et ekte personlig svar på om stillingsdytt virker for deg. Noen blir stille i en time etter ett enkelt dunk; andre sover rett gjennom 12 av dem. Kortet viser hvilken av dem du er, ut fra dine egne netter.
