En kort tone fra iPhonen eller et dytt på håndleddet når du snorker, så du bytter stilling uten å våkne.
Mye snorking gir seg når du ruller av ryggen. Problemet er at du sover når det gjelder. Med Snork-dult spiller iPhonen av en kort tone, eller Apple Watch dytter deg på håndleddet, når appen hører deg snorke i sanntid, akkurat nok til at du bytter stilling uten å våkne helt. Hvert dytt registreres sammen med det som skjedde etterpå, så om morgenen kan du se om dyttene gjorde natten stillere.
Mens et opptak går, lytter appen etter snorking slik den alltid gjør. Med Snork-dult på svarer den også. I det øyeblikket snorking bekreftes, spiller iPhonen av en kort tone gjennom høyttaleren, eller klokken gir deg tre milde dunk på rad, alt etter hvordan du har satt det opp. Det er albuen fra en partner, uten partneren.
Opptaket stopper aldri for et dytt. Tonen spilles over det, mikrofonen fortsetter å lytte, og appen vet at den skal se bort fra sin egen lyd, så tonen kan ikke dukke opp som en snork, en høy lyd eller en oppvåkning. Du hører den fortsatt i avspillingen etterpå, akkurat der dyttet landet.
Appen dytter ikke mens vekkerklokken ringer, og den dytter ikke de siste 20 minuttene før alarmtiden din, når det ville koste mer å vekke deg enn snorkingen gjør.
Snork-dult virker på alle iPhone-modeller. Uten klokke er dyttet en lyd. Med en Apple Watch koblet til får du en Dult med-velger i Innstillinger med tre valg:
Tonen spilles i 8 sekunder og tones gradvis opp, så den starter mykt. Hjelper ikke et dytt, blir det neste ett trinn høyere, og et dytt som virker tar den ned igjen. Appen skrur opp medievolumet på iPhonen i disse 8 sekundene og setter det tilbake etterpå, så en telefon som står lavt når fram likevel. Du velger tonen blant de samme fem lydene som vekkerklokken, valgt hver for seg, og Puls er standard.
Tre ting stopper tonen tidlig. En Stopp lyd-knapp tar plassen til statuslinjen i opptakets Live Activity mens tonen spilles, og den virker fra låseskjermen uten at du låser opp. Dult-varselet har den samme Stopp lyd-handlingen. Og å ta opp iPhonen og låse den opp stopper den også, siden det å strekke seg etter telefonen er nettopp responsen dyttet ba om. Dunk på håndleddet er annerledes: å låse opp telefonen rører dem ikke.
Dunkene kommer via Apple Watch sin varselspeiling, så de virker med iPhone låst på nattbordet og klokke-appen lukket. Er klokken i stillemodus, kjenner du dunkene uten lyd. Med lyd på følger en myk tone med på klokken.
Snork-dult ligger i Innstillinger under Deteksjon, under snorkebryteren det bygger på, og det vises på alle iPhone-modeller. Det er av som standard. Dult med-velgeren og lydvelgeren ligger rett under. Velger du en håndleddsmodus, blir du bedt om varseltillatelse hvis appen ikke har den ennå, siden dunkene leveres som speilede varsler. Lyd alene trenger ingen tillatelse.
Bruk Test dytt for å høre eller kjenne det før du gir det en natt. I en lydmodus spilles tonen gjennom høyttaleren, og går det et opptak, spilles den på nøyaktig det nivået du ville fått i natt. I en håndleddsmodus trykker du på knappen, låser iPhonen, og testdunkene kommer på håndleddet noen sekunder senere. Å låse telefonen er trikset, siden iOS bare speiler varsler til klokken mens telefonen er låst.
For fastere dunk åpner du Watch-appen på iPhone og setter Lyd og haptikk til Fremtredende. Styrken i hvert dunk bestemmes av watchOS, så denne ene innstillingen er forskjellen mellom subtilt og umulig å overse. En Kraftigere dytt-snarvei til den innstillingen ligger under Snork-dult når en håndleddsmodus er valgt.
Er lydstyrken på iPhonen lav når et opptak starter med en lydmodus på, sier appen fra ved starten av opptaket og ved siden av Test dytt-knappen. Den skrur opp volumet for hver tone på egen hånd, så dette er en beskjed mer enn noe du må fikse.
Én enkelt snork er ikke nok. Appen dytter når snorkingen holder seg, altså fire snork i løpet av ett minutt, eller ett snork klassifikatoren er svært sikker på. Derfra fortsetter den å dytte så lenge snorkingen varer. Hvert dytt blir ferdig før det neste kan starte, noe som gir ett dytt hvert 11. sekund på det meste, og det finnes ikke noe tak for natten.
Etter hvert dytt følger appen med på hva som skjer videre. Hvor lenge du holder deg stille etterpå er målet på suksess, og det styrer to ting:
Meldingene på klokken følger natten. Det første dyttet og gjentakelsene er formulert forskjellig, med forslag til sovestilling i gjentakelsene, så hvis du våkner nok til å lese ett av dem, forteller det deg hvor saken står.
Hvert dytt registreres sammen med det som skjedde etterpå, og du går gjennom dem neste morgen i snorkediagrammet øverst i nattsammendraget ditt. På en natt med dytt får forklaringen i diagrammet en linje som teller dem, for eksempel 9 snork-dulter. Trykk på den linjen, og en hårfin strek merker hvert dytt gjennom natten, så du kan se om dyttene landet i den høyeste eller den stilleste perioden din.
En blader går gjennom dem ett om gangen, med dyttet og klokkeslettet, som Dytt 9 av 10 · 04:46, og et lite høyttaler- eller klokkeikon som viser hvordan det ble levert. Hvert av dem får en dom, fra Stoppet snorking i 2 min eller Effektivt videre gjennom Saktere, Kort dupp, Raskere og Snorket gjennom. Tidslinjen over følger bladeren, så du kan spille av lyden rundt et hvilket som helst dytt og høre resultatet selv.
Under beskriver appen dyttet i vanlige ord. Den navngir kanalen ved nattens første dytt, som «iPhonen spilte av en kort tone.» Så hvor hardt du snorket på vei inn, hvor lenge stillheten varte, om raten falt eller fortsatte å klatre i minuttene etter, og hva dyttet kostet deg i våken tid. Den siste delen skjærer begge veier. Et dytt som virket mens du sov videre gir «Du sov gjennom det, så dyttet kostet deg ingenting.» Ett som vekket deg gir «Stillheten hadde en pris: du våknet 40s etter dyttet og var våken i 6 min.»
Appen påstår ikke at et dytt vekket deg når tidsstemplene bare viser at du våknet etterpå. Den rapporterer det den målte og overlater konklusjonen til deg.
I løpet av en uke eller to blir dette et personlig svar på om stillingsdytt virker for deg. Noen blir stille i en time etter ett enkelt dytt. Andre snorker rett gjennom en hel rekke av dem. Dine egne netter forteller deg hvilken av dem du er.
