Что слушает приложение, как оно принимает решения и что означают числа.
Snore Timeline превращает ночную запись сырого звука в помеченные события, которым можно доверять, — а доверять им проще, когда понимаешь, как они создаются. На этой странице объясняется конвейер классификации: какие звуки слушает приложение, как оно решает, что попадает на вашу шкалу времени, что означают числа в децибелах и оранжевые цвета волновой формы, и почему шумная комната меняет результаты.
Вместо того чтобы считать каждый шум храпом, приложение сортирует услышанное по шести основным категориям:
Храп, всхрапывания и кашель образуют респираторную группу. Приложение также следит за паттернами дыхания в течение ночи: тихий промежуток около 10 и более секунд, за которым следует звук восстановления, заметно громче предшествующей тишины, помечается как нарушение дыхания. Подробнее об этом — в разделе «Нарушения дыхания».
Как приложение отличает храп от кашля? Каждый тип звука имеет узнаваемую акустическую сигнатуру. Храп несёт основную энергию в низком и среднем диапазоне частот — примерно от 50 Гц до 3 кГц, — что отделяет его от речи, кашля и фонового шума. Классификатор взвешивает как паттерн звука, так и частотные характеристики каждого аудиосегмента перед тем, как присвоить метку. Большинство фоновых шумов игнорируется.
Ни одна система распознавания не является совершенной. Когда два звука накладываются или постельные принадлежности заглушают один из них, событие может попасть в неправильную категорию. Если метка кажется неверной, воспроизведите запись для этого момента и послушайте, что произошло. Всё здесь — аудиоанализ для личного понимания; приложение не диагностирует апноэ сна или любое другое состояние.
Некоторые приложения экономят заряд с помощью семплирования: они периодически просыпаются, прослушивают момент и снова засыпают, а значит, пропускают всё, что происходит между сеансами. Snore Timeline непрерывно анализирует звук, используя фреймворк Apple Sound Analysis, работающий на вашем телефоне. Каждый звук обрабатывается по мере возникновения. Ничего не пропускается, не семплируется и не загружается.
Непрерывный анализ имеет два следствия, которые вы заметите:
Всё это работает на устройстве. Ваш звук никогда не покидает телефон, а Политика конфиденциальности объясняет, что это означает на практике.
Не каждый звук проходит проверку. Приложение фиксирует звук как событие только тогда, когда совпадение с одной из его категорий достаточно сильное, — именно так скрипящий радиатор не заполняет вашу ночь мнимым храпом.
Вы управляете строгостью этого порога с помощью настройки чувствительности, которая имеет пять уровней: Минимальная, Низкая, Сбалансированная, Высокая и Максимальная. По умолчанию установлена «Сбалансированная».
Дайте шкале времени подсказать, в какую сторону корректировать. Слишком много посторонних событий, которые при воспроизведении оказываются ничем? Снизьте чувствительность. Храп слышен в записи, но приложение его пропустило? Повысьте её. Для большинства людей «Сбалансированная» — хорошая отправная точка.
Громкость отображается во всём приложении в дБ ЗД, по шкале примерно от 28 дБ — эталона почти полной тишины — до 105 дБ для чрезвычайно громкого звука. Читайте его как шкалу громкости: более высокие числа означают более громкие звуки. Приблизительный ориентир для вашего храпа:
Приложение отслеживает пиковые и средние уровни децибел для каждого эпизода. Эти числа предназначены для личного ориентира, а не для клинического измерения.
Приложение определяет, какой микрофон используется, и корректирует показания, когда телефон воспроизводит звук — например, музыку или подкаст.
Каждый звук — это смесь частот, а частота — это просто скорость вибрации воздуха, измеряемая в герцах (Гц). Низкие звуки вибрируют медленно; высокие — быстро. Нажмите «Играть» и перетащите ползунок, чтобы услышать это и посмотреть, как волна уплотняется:
Увеличьте волновую форму до максимума — и столбики разобьются на наложенные оттенки оранжевого, показывающие, где энергия каждого звука располагается по частотам:
Яркая высокочастотная полоса — самая важная для дыхания. Каждый выдох создаёт едва слышный шелест, похожий на тихое «сссс», — и этот шелест располагается в высокой полосе. Snore Timeline прислушивается к нему, чтобы следить за вашим дыханием в течение ночи, — именно это лежит в основе обнаружения нарушений дыхания и оценки фаз сна. Поэтому телефон, расположенный слишком далеко, или шумная комната ослабляют эти функции: шелест тихий, и он теряется первым.
Детализация частот видна только при максимальном увеличении; при более широком масштабе столбики отображаются сплошным цветом. Раздел «Шкала времени и воспроизведение» объясняет, как читать волновую форму целиком.
Увеличьте до максимума тихий отрезок вашей ночи и поищите короткие вспышки ярко-оранжевого цвета почти без цвета под ними. Это ваше дыхание, увиденное только через звук.
Классификатор самостоятельно обрабатывает храп и разговор во сне. Обнаружение громких звуков предназначено для всего остального: оно создаёт эпизод всякий раз, когда звук превышает выбранный вами порог громкости, независимо от того, что это за звук. Это позволяет фиксировать шумы, которые классификатор не может назвать, — например, тихий разговор во сне, слишком тихий, чтобы регистрироваться как речь, скрежет зубов, звуки при движении или другие неопознанные ночные шумы.
Порог по умолчанию составляет 55 дБ. Чтобы выбрать подходящий для вашей комнаты порог:
В более тихой комнате можно использовать более низкий порог и фиксировать больше звуков.
Вы также можете заметить, что звуки, которые вы ожидали увидеть как храп, попадают в категорию «Громкие звуки». Это происходит, когда фоновый шум маскирует паттерны дыхания, на которые ориентируется классификатор храпа; классификатору нужен чёткий сигнал для идентификации храпа, и когда базовый уровень шума в комнате превышает около 45 дБ, больше звуков регистрируется как сигналы громких звуков, а не как эпизоды храпа. В следующем разделе объясняется, что с этим делать.
Постоянный фоновый шум — кондиционер, вентилятор, транспорт, музыка, дождь или звуки океана — отслеживается отдельно и не создаёт события храпа на вашей шкале времени. Приложение распознаёт их как непрерывный фоновый шум, а не как отдельные эпизоды храпа, поэтому гудящий кондиционер сам по себе не заполнит вашу ночь ложным храпом.
Реальная цена постоянного шума — маскировка. Высокий шумовой фон заглушает тихое дыхание и едва слышный храп, оставляя классификатору меньше сигнала для работы. Из этого следует два последствия:
Для более чёткой классификации приглушите шум там, где это возможно. Обычные источники — вентиляторы и генераторы белого шума, системы вентиляции и очистители воздуха, открытые окна с видом на оживлённую улицу, работающие телевизоры или аудиоустройства. В более тихой комнате точность обнаружения в целом выше.
Когда контролировать шум невозможно — например, в гостиничном номере — работайте с тем, что есть:
