Изучите свои ночи — от начала до конца.
Короткие страницы о том, как приложение записывает, распознаёт и показывает ваш сон, а также руководства под вашу конкретную задачу.
С чего начать
Я здесь впервые
Настройте первую ночь, затем научитесь читать утренние результаты.
Меня беспокоит моё дыхание
Запишите паузы в дыхании и подготовьте отчёт для врача.
Я проверяю средство от храпа
Измерьте, помогает ли капа, CPAP или изменение привычек снизить храп.
Хочу больше данных о сне
Выйдите за рамки подсчёта храпа — изучите фазы сна, биометрию и тренды.
Запись
Начало работы
Первая запись, куда положить телефон и что умеет обнаруживать приложение.
Как работает обнаружение
ИИ на устройстве, пороги уверенности, уровни децибел и обнаружение громких звуков.
Хранилище и качество аудио
Три уровня качества, лимиты хранилища и автоматическая очистка.
Siri, Команды и виджеты
Запускайте запись голосом, автоматизируйте отход ко сну и просыпайтесь под мягкий будильник.
Умный будильник
Звонок в фазе лёгкого сна в пределах выбранного окна, плавное нарастание или беззвучный подъём толчком по запястью.
Понимание результатов
Шкала времени и воспроизведение
Читайте форму волны, перемещайтесь по ночи и прослушивайте любой момент.
Эпизоды и события
Как сигналы храпа группируются в эпизоды и что означают описания.
Расшифровка разговора во сне
Читайте, что вы говорили во сне, в расшифровке прямо на iPhone.
Нарушения дыхания
Три условия, лежащие в основе каждой зафиксированной паузы, и ограничения звукового анализа.
Оценка сна и выводы
Ваша оценка, факторы сна, корреляции и еженедельные тренды.
Данные о здоровье и устройства
Apple Watch и биометрия
Данные в реальном времени на запястье, пульс и SpO2 рядом с данными о храпе, и Apple Health.
Толчок при храпе
Звук или вибрация iPhone либо постукивание часов, когда вы храпите, чтобы вы сменили позу, не просыпаясь; утром — итог каждого толчка.
Snore Timeline для Android
Что входит в версию для Android и чем она отличается от iOS.
Помощь
Частые вопросы
Поиск по вопросам, которые задают чаще всего: конфиденциальность и точность, устройства и экспорт.
Устранение неполадок
Запись остановилась, пустая шкала времени, проблемы с Bluetooth и другие решения.
Запись партнёра Руководство
Записывайте чужой сон: расположение телефона между спящими и отправка клипов.
Статьи и сравнения
Сравнения трекеров храпа, метки конфиденциальности и практические руководства.
Быстрые решения
Конфиденциальность и данные
Записи остаются на вашем телефоне. У Snore Timeline нет аккаунтов, аналитики и облачных загрузок. Обнаружение работает на вашем устройстве, и только вы решаете, что экспортировать или удалить. Подробности — в полной Политике конфиденциальности.
Связаться
Если здесь нет ответа на ваш вопрос, вы обнаружили ошибку или хотите оставить отзыв о приложении — пишите. Я читаю каждое сообщение и отвечаю как можно скорее.
Форма обратной связи: Написать сообщение
Reddit: u/Comprehensive_Tap769
При сообщении об ошибке укажите модель телефона и версию ОС, что вы делали, когда возникла проблема, и любые сообщения об ошибках, которые вы видели.