Подъём в лёгком сне, плавно нарастающий сигнал и беззвучное пробуждение постукиванием по запястью.
Раз приложение и так слушает вашу ночь, пусть оно её и достойно завершит. Встроенный будильник останавливает запись, когда звонит. «Умное пробуждение» умеет сдвинуть звонок пораньше, на момент, когда вы спите неглубоко. А Apple Watch способны взять всю работу на себя беззвучно, постукиванием по запястью. Эта страница описывает все три, а также страховку, которая стоит за ними.
Задайте время подъёма в «Настройках» в разделе «Пробуждение», выберите мелодию, и запись завершится вместе с будильником. Одно действие останавливает звук, постукивания и ночную запись сразу.
Будильник нарастает. Он начинает с отчётливо слышного уровня и за первые секунды выходит на полную громкость. Если вы поменяете настройки будильника среди ночи, они подействуют на текущую запись сразу. Перезапускать ничего не нужно.
Именно подъём из глубокого сна превращает утро во всплытие со дна бассейна. «Умное пробуждение» даёт будильнику окно вместо жёсткого срока. Выберите 15, 30 или 45 минут, и внутри этого окна перед заданным временем приложение ищет момент, когда вы спите неглубоко, и звонит именно тогда.
Решение принимается по той же оценке фаз сна в реальном времени, на которой построен Анализ сна, плюс по самому надёжному опережающему признаку, а это ваши собственные движения и звуки. Ворочание или бормотание внутри окна может включить будильник сразу, ведь вы и так уже всплываете. К одному лишь показанию лёгкого сна приложение относится осторожнее и срабатывает по нему только во второй половине окна, чтобы будильник не отбирал у вас полокна каждую ночь. Уверенное показание глубокого сна, наоборот, придерживает звонок.
Если подходящий момент не подвернётся, вы ничего не теряете. Будильник прозвонит в заданное время, как обычный будильник. Когда «Умное пробуждение» срабатывает раньше, об этом говорят и уведомление о подъёме, и утренняя сводка.
«Умному пробуждению» нужен включённый Анализ сна, ведь без движка фаз сна нечего сопоставлять со временем подъёма. Настройки предупредят вас в обоих местах, если одно включено без другого. Пока он взведён, Live Activity на экране блокировки показывает будильник вместе с окном, например «6:30 – 7:00».
Если на запястье Apple Watch, будильник может дойти до вас постукиваниями вместо звука, так что просыпаетесь вы, а партнёр нет. Включите «Толчок на запястье на Apple Watch» в настройках пробуждения, и в назначенное время вы получите ровный ритм постукиваний с интервалом в несколько секунд, двумя волнами примерно за шесть минут, чтобы у крепко спящего был второй шанс.
Постукивания можно оставить вместе со звуком будильника, для надёжности, или использовать отдельно, как полностью беззвучный будильник. Смахивание уведомления на часах останавливает всё, звук, постукивания и запись, а простая разблокировка iPhone засчитывается как пробуждение и отменяет остальное. Кнопка проверки в «Настройках» позволяет ощутить рисунок постукиваний. После нажатия заблокируйте телефон, ведь iOS пересылает уведомления на часы только при заблокированном телефоне.
Это работает при закрытом приложении на часах и заблокированном телефоне, а сам пункт появляется, только когда часы подключены. Если поставить тактильные сигналы часов на «Заметные» в приложении Watch на iPhone, постукивания станут заметно сильнее.
Резонный вопрос к будильнику внутри приложения для записи: что, если запись ночью оборвётся? Поэтому есть страховка. Когда вы взводите будильник, приложение дополнительно ставит независимый системный будильник чуть позже вашего времени подъёма, через системный механизм будильников iOS на свежих версиях и через срочное уведомление на более старых. Если приложение прозвонит как обычно, страховка отменяется прежде, чем вы её увидите. Если что-то заглушило приложение за ночь, страховка всё равно вас поднимет.
В беззвучном режиме с постукиваниями страховка тоже остаётся беззвучной. Вы получаете толчок, а не сирену, так что смысл не разбудить партнёра сохраняется и тогда, когда что-то пошло не так.
