Умный будильник

Будильник для пробуждения

Задайте время подъёма в «Настройках» в разделе «Будильник», выберите мелодию, и запись завершится вместе с будильником. Одно действие останавливает звук, постукивания и ночную запись сразу. В списке пять встроенных мелодий: «Радар» (по умолчанию), «Классический», «Пульс», «Яркий» и «Оповещение», плюс любые свои звуки, которые вы добавите.

Будильник нарастает. Он начинает с отчётливо слышного уровня и за первые секунды выходит на полную громкость. Если вы поменяете настройки будильника среди ночи, они подействуют на текущую запись сразу. Перезапускать ничего не нужно.

Пробуждение под свой звук

Можно просыпаться под песню, голос или любой понравившийся фрагмент. Нажмите «Добавить свой сигнал» внизу списка звуков и выберите, откуда взять звук:

• «Импортировать файл»: из приложения «Файлы», iCloud Drive или из загрузок. Файл может длиться до 10 минут.
• «Записать звук» через микрофон, длиной до двух минут. Запишите свой голос или переключитесь на другое приложение, включите песню через динамик, а затем вернитесь и нажмите «Готово». Запись доступна, только пока не идёт ночная сессия.

Затем перетащите два маркера так, чтобы они охватили нужный фрагмент. Цикл может длиться от 1 до 60 секунд и повторяется, пока вы не выключите будильник. «Пауза между повторами» добавляет секунду тишины перед каждым повтором, чтобы короткий фрагмент не звучал суетливо. По умолчанию она включена. Нажмите «Прослушать цикл», чтобы услышать результат, назовите звук и нажмите «Сохранить».

Можно хранить до 10 своих звуков. Они появляются в списке будильника и в списке «Толчка при храпе», а будильник и толчок выбирают звук независимо друг от друга. Коснитесь и удерживайте свой звук, чтобы переименовать или удалить его. Если удалить звук, который использовал будильник или толчок, вернётся мелодия по умолчанию. Если свой звук вдруг не воспроизведётся в момент будильника, прозвучит встроенная мелодия, так что вы всё равно проснётесь.

Умный будильник: подъём в лёгком сне

Именно подъём из глубокого сна превращает утро во всплытие со дна бассейна. «Умный будильник» даёт окно вместо жёсткого срока. Выберите 15, 30 или 45 минут, и внутри этого окна перед заданным временем приложение ищет момент, когда вы спите неглубоко, и звонит именно тогда.

Решение принимается по той же оценке фаз сна в реальном времени, на которой построен «Анализ сна», а также по самому надёжному предвестнику пробуждения — вашим собственным движениям и звукам. Ворочание или бормотание внутри окна может включить будильник сразу, ведь вы и так уже всплываете. К одному лишь показанию лёгкого сна приложение относится осторожнее и срабатывает по нему только во второй половине окна, чтобы будильник не отбирал у вас полокна каждую ночь. Уверенное показание глубокого сна, наоборот, придерживает звонок.

Если подходящий момент не подвернётся, вы ничего не теряете. Будильник прозвонит в заданное время, как обычный будильник. Когда «Умный будильник» срабатывает раньше, об этом говорят и уведомление о подъёме, и утренняя сводка.

Беззвучный будильник: постукивание по запястью на часах

Если вы носите часы, будильник может дойти до вас постукиваниями вместо звука, так что просыпаетесь вы, а партнёр нет. Включите «Постукивание по запястью на Apple Watch» в настройках пробуждения (если вы настроили часы другого бренда, пункт называется «Постукивание по запястью на часах»), и в назначенное время вы получите ровный ритм постукиваний с интервалом в несколько секунд, двумя волнами примерно за шесть минут, чтобы у крепко спящего был второй шанс.

Постукивания можно оставить вместе со звуком будильника, для надёжности, или использовать отдельно, как полностью беззвучный будильник. Смахивание уведомления на часах останавливает всё сразу: звук, постукивания и запись, а простая разблокировка iPhone засчитывается как пробуждение и отменяет остальное. Кнопка проверки в «Настройках» позволяет ощутить рисунок постукиваний. После нажатия заблокируйте телефон, ведь iOS пересылает уведомления на часы только при заблокированном телефоне.

Это работает при закрытом приложении на часах и заблокированном телефоне. На Apple Watch пункт появляется, как только часы сопряжены, а если поставить их тактильные сигналы на «Ощутимо» в приложении Watch на iPhone, постукивания станут заметно сильнее.

Huawei, Garmin, Fitbit, Amazfit, Xiaomi, Withings, Polar, Suunto, COROS и большинство других часов, которые показывают уведомления iPhone, тоже могут доставлять постукивания. Если Apple Watch не сопряжены, строка «Не пользуетесь Apple Watch?» в настройках пробуждения проведёт вас через настройку. Она такая же, как у «Толчка при храпе», и описана в разделе Постукивания по запястью на других часах. На таких часах их собственные «Не беспокоить» или режим сна на ночь нужно отключать, иначе постукивания будильника не придут.

Страховка

Резонный вопрос к будильнику внутри приложения для записи: что, если запись ночью оборвётся? Поэтому есть страховка. Когда вы взводите будильник, приложение дополнительно ставит независимый системный будильник чуть позже вашего времени подъёма, через системный механизм будильников iOS на свежих версиях и через срочное уведомление на более старых. Если приложение прозвонит как обычно, страховка отменяется прежде, чем вы её увидите. Если что-то заглушило приложение за ночь, страховка всё равно вас поднимет.

В беззвучном режиме с постукиваниями страховка тоже остаётся беззвучной. Вы получаете толчок, а не сирену, так что партнёр не проснётся, даже если что-то пошло не так.