Alla färger, zoomnivåer och tryckningar på vågformen, förklarade.
Tidslinjen är där en natt av ljud förvandlas till något du kan utforska. När du väl vet vad varje färg betyder, hur zoomnivåerna hänger ihop och hur uppspelningen följer dina tryckningar, kan du gå från "jag tror att jag snarkat" till att lyssna på exakt det ögonblicket på några sekunder. Den här sidan lär dig hela flödet: läs, navigera, lyssna.
Snore Timeline ritar din natt som en interaktiv vågform: ljud över tid, där varje stapels höjd speglar den genomsnittliga toppnivån för det tidsavsnittet. En centrerad tidsindikator visar den exakta tiden mitt på skärmen och uppdateras när du scrollar eller när en inspelning pågår. Dra vågformen åt vänster eller höger för att röra dig genom natten; ett snabbt svep fortsätter glida och saktar ner till stopp.
Staplarna har färger så att du kan se ljudtyper på ett ögonblick:
Om appen identifierade sömnstadier visar färgade bakgrundsband vilket stadium du befann dig i vid varje tidpunkt, så att du kan jämföra snarkningsepisoder med specifika stadier.
Nyanserna av orange bär extra information. De orangea staplarna staplas i nyanser som visar hur ljudenergin fördelas över frekvenser. Mörkare orange täcker låga frekvenser, ungefär 50 till 250 Hz, det djupa mullret från snarkning. Mellanorange täcker mellanfrekvenser, ungefär 250 till 1 500 Hz, där övertoner och vokaler finns. Klarorange täcker höga frekvenser, ungefär 1 500 till 8 000 Hz, sibilanter som "s" i "sss". Den här frekvensinformationen visas på den mest inzoomade vyn; vid bredare zoomnivåer renderas staplarna med enhetliga färger. Den finns för personlig inblick, inte medicinsk diagnos. Hur detektering fungerar förklarar frekvensesfärgerna.
Om tidslinjetexten känns liten stöder appen Dynamic Type. Höj din textstorlek i iPhone-inställningar under Tillgänglighet, Skärmstorlek och text, Större text, så anpassar appens etiketter sig därefter.
Tidslinjen erbjuder fem zoomnivåer, från mest detaljerad till bredast: 1-sekund, 5-sekund, 1-minut, 10-minut och 1-timme intervall. 1-sekundsvyn visar individuella ljud; 1-timmesvyn får plats med hela natten på skärmen. Använd plus- och minusförstoringsglaset i tidslinjens övre högra hörn. Ett enstaka tryck flyttar en nivå in eller ut.
Håll in en zoom-knapp i ungefär en tredjedel av en sekund för att hoppa hela vägen till den mest detaljerade eller bredaste vyn i den riktningen. Du behöver inte trycka igenom varje nivå.
Appen justerar också zoom och scrollning på egen hand, och att känna till reglerna undviker förvirring:
För att stoppa auto-scrollningen, scrolla bakåt. I samma ögonblick som du rör dig mot tidigare ljud går tidslinjen in i fryst läge och stannar där du lade den så att du kan bläddra. Om du scrollar förbi de äldsta data som redan laddats hämtar appen föregående avsnitt i bakgrunden och håller den tid du visade centrerad. Du kan ändra zoom när som helst med förstoringsglasknapparna.
För att nå en specifik tid, dra vågformen tills den tiden sitter i mitten; tidsindikatorn bekräftar var du är. För att nå ett specifikt avsnitt, tryck länge på vågformen och appen hoppar till närmaste avsnitt och scrollar avsnittslistans till den som är närmast där du höll.
Du behöver inte scruba hela natten för att hitta de högljuddaste partierna. Öppna avsnittstlistan för att hoppa direkt till detekterade avsnitt och tryck på ett för att se dess detaljer och spela upp det. Varje avsnitt visar sin volym i dB, så att du kan skanna listan efter de största siffrorna. Ljud mäts i dB SPL upp till maximalt 105 dB. Avsnitt & händelser förklarar allt inuti ett avsniittskort.
Tryck på datumetiketten ovanför vågformen för att öppna kalendern. Den visar aktuell månad och tidigare månader; svep åt vänster eller höger för att röra dig mellan dem. Framtida datum är gråtonade och högerpilen inaktiveras när du når den aktuella månaden, eftersom det inte finns några framtida månader att visa.
Nätter med inspelat ljud har en liten punkt, så att du kan hitta din data utan att gissa. Tryck på ett tidigare datum med data och tidslinjen hoppar till kl. 22:00 den natten, en rimlig startpunkt för en kvällsinspelning. Om du trycker på dagens datum hoppar den till aktuell tid istället, eftersom den natten ännu inte hänt.
Du kan också hoppa över kalendern för angränsande nätter: svep åt vänster eller höger på skärmen Nattlig sammanfattning för att flytta mellan nätter, och använd samma gest på skärmen Veckos sammanfattning för att flytta mellan veckor.
Remsan under vågformen ger dig realtidskontext för vad tidslinjen gör:
Decibelmätningarna här, som överallt i appen, mäts i dB SPL upp till maximalt 105 dB. Hur detektering fungerar förklarar vad de siffrorna betyder.
Dina inspelningar lever inuti själva tidslinjen. Det finns inga separata filer eller mappar att hantera: öppna en natt och ljudet finns direkt under vågformen. (För att spara ett klipp utanför appen, se Export & delning.)
När ljud finns tillgängligt och du inte spelar in visas en uppspelningsknapp längst upp till höger. Scrolla vågformen så att det ögonblick du vill ha sitter i mitten och tryck sedan på play för att höra ljudet vid den centrala punkten; tryck igen för att stoppa. Om det inte finns något uppspelningsbart ljud i mitten söker uppspelningsknappen framåt och spelar upp nästa tillgängliga avsnitt. Medan ljud spelas upp scrollar tidslinjen för att hålla uppspelningspositionen centrerad, så staplarna du ser alltid matchar det du hör.
För att hoppa runt, tryck på valfri punkt på tidslinjen och uppspelningen flyttar dit. Tryck och dra för att skrubba: uppspelningen pausar medan du drar så att du kan hitta exakt rätt ställe och återupptas när du släpper om den spelades upp tidigare. Samma gäller om du drar under uppspelning; den pausar och tar upp igen strax efter att du slutar, om du inte själv tryckte på stopp.
För att höra bara specifika ljud, arbeta från avsnitttslistan istället för vågformen. Avsnitttskort har märken för snarkning, sömnsomning, andningsstörningar och höga ljud, så att du kan välja den typ du bryr dig om. Tryck på ett avsnitt och uppspelningen startar ungefär 2 sekunder innan det börjar, vilket ger dig ett ögonblick av kontext före själva ljudet.
Uppspelningen är sömlös. När en natt sträcker sig över flera inspelningssegment förbereder appen nästa segment medan det nuvarande fortfarande spelas, och letar efter nästa kompatibla segment inom ungefär 10 minuter från det som spelas. Om formaten matchar fortsätter ljudet utan hörbart glapp, vilket låter en enda session spelas upp under en hel natt på 7+ timmar utan att du behöver byta filer.
Medan ett avsnitt spelas visar appen dess typmärkning, starttid, varaktighet och sluttid (sluttiden döljs vid de största tillgänglighetstextstorlekarna för att spara utrymme), plus topp- och genomsnittsvolym i decibel och en vågform av ljudet. Det är så du lär dig hur höga dina snarkningar var: skanna dB-siffrorna medan du lyssnar. Dessa siffror tjänar personlig insikt, inte medicinsk mätning. Appen markerar också vilket avsnitt som spelas för tillfället och tar bort markeringen när uppspelningen passerat det.
Om en inspelning inte spelar upp förklarar ett par regler det. Appen startar inte uppspelning medan en inspelning pågår, så stoppa sessionen först. Den hoppar över filer som är för små för att innehålla meningsfullt ljud. Och uppspelningen avslutas på egen hand när ljudet tar slut eller när du lämnar appen; stopp återställer positionen till början, så ditt nästa tryck startar om från det ställe du väljer.
Uppspelningen kan låta tydligare och fylligare än rummet kändes vid tillfället. Det är avsiktligt. För inspelningar gjorda i en tyst miljö formar appen ljudet under uppspelning: den lyfter de låga och mellanfrekvenserna där snarkning, andning och tal befinner sig, dämpar de högre frekvenserna där väsljud och fläktbrus finns, och jämnar ut volymen så att svaga ljud lyfts medan höga snarkningar hålls kontrollerade. Svag andning som du skulle missa i råljudet blir hörbar.
Det finns ingen på/av-knapp för den här förbättringen. Appen bestämmer utifrån hur inspelningen gjordes: inspelningar från tysta rum får klarhetsökningen, medan inspelningar gjorda när annat ljud spelades hoppar över formningen och stannar nära sina ursprungliga nivåer, eftersom de redan spelades in med full volym. Hur som helst är målet den tydligaste möjliga uppspelningen utan att du behöver justera något.
