เสียงสั้นๆ จาก iPhone หรือการสะกิดที่ข้อมือเมื่อคุณกรน เพื่อให้คุณเปลี่ยนท่านอนโดยไม่ต้องตื่น
การกรนจำนวนมากเบาลงเมื่อคุณพลิกตัวออกจากท่านอนหงาย ปัญหาคือคุณกำลังหลับอยู่ในตอนที่มันสำคัญ เมื่อเปิดเขี่ยเตือนการกรน พอแอปได้ยินคุณกรนแบบเรียลไทม์ iPhone จะเล่นเสียงสั้นๆ หรือ Apple Watch จะสะกิดข้อมือของคุณ เบาพอที่จะทำให้คุณเปลี่ยนท่านอนโดยไม่ปลุกคุณจนตื่นเต็มที่ ทุกการสะกิดถูกบันทึกพร้อมกับสิ่งที่เกิดขึ้นต่อจากนั้น ตอนเช้าคุณจึงเห็นว่าการสะกิดทำให้คืนของคุณเงียบลงหรือไม่
ขณะที่การบันทึกกำลังทำงาน แอปจะฟังเสียงกรนเหมือนที่ทำเสมอ เมื่อเปิดเขี่ยเตือนการกรน มันจะตอบสนองด้วย ทันทีที่ยืนยันว่าเป็นเสียงกรน iPhone จะเล่นเสียงสั้นๆ ผ่านลำโพง หรือนาฬิกาจะส่งการสะกิดเบาๆ สามครั้งติดกัน ขึ้นอยู่กับที่คุณตั้งไว้ มันคือศอกของคู่นอน เพียงแต่ไม่มีคู่นอน
การบันทึกไม่เคยหยุดเพื่อการสะกิด เสียงเล่นทับลงไป ไมโครโฟนยังฟังอยู่ และแอปรู้ว่าต้องมองข้ามเสียงของตัวเอง เสียงนั้นจึงไม่มีทางโผล่มาเป็นเสียงกรน เสียงดัง หรือการตื่น คุณยังได้ยินมันตอนเล่นย้อนหลังได้ ตรงจุดที่การสะกิดเกิดขึ้นพอดี
แอปจะไม่สะกิดขณะนาฬิกาปลุกตื่นนอนกำลังดัง และไม่สะกิดใน 20 นาทีสุดท้ายก่อนเวลาปลุกของคุณ ซึ่งเป็นช่วงที่การปลุกคุณเสียหายมากกว่าการกรน
เขี่ยเตือนการกรนใช้ได้กับ iPhone ทุกเครื่อง ถ้าไม่มีนาฬิกา การสะกิดจะมาเป็นเสียง เมื่อจับคู่ Apple Watch ไว้ ตัวเลือก เขี่ยเตือนด้วย ในการตั้งค่าจะให้คุณเลือกได้สามแบบ:
เสียงเล่นนาน 8 วินาทีและค่อยๆ ดังขึ้น จึงเริ่มจากเบาๆ ถ้าการสะกิดครั้งหนึ่งไม่ได้ผล ครั้งถัดไปจะดังขึ้นอีกหนึ่งระดับ และครั้งที่ได้ผลจะดึงมันกลับลงมา แอปจะเร่งระดับเสียงสื่อของ iPhone ให้ในช่วง 8 วินาทีนั้นแล้วปรับกลับหลังจากนั้น โทรศัพท์ที่ตั้งเสียงไว้เบาจึงยังได้ยิน คุณเลือกเสียงจากห้าเสียงชุดเดียวกับนาฬิกาปลุกตื่นนอน โดยเลือกแยกกัน และค่าเริ่มต้นคือ Pulse
สามอย่างที่หยุดเสียงได้ก่อนกำหนด ปุ่ม หยุดเสียง จะเข้ามาแทนที่แถวสถานะบน Live Activity ของการบันทึกขณะที่เสียงกำลังเล่น และใช้ได้จากหน้าจอล็อกโดยไม่ต้องปลดล็อก การแจ้งเตือนการสะกิดก็มีปุ่มหยุดเสียงแบบเดียวกัน และการหยิบ iPhone ขึ้นมาปลดล็อกก็หยุดมันได้เช่นกัน เพราะการเอื้อมไปหยิบโทรศัพท์คือการตอบสนองที่การสะกิดต้องการอยู่แล้ว การสะกิดข้อมือต่างออกไป การปลดล็อกโทรศัพท์ไม่มีผลกับมัน
การสะกิดส่งมาผ่านการมิเรอร์การแจ้งเตือนของ Apple Watch จึงทำงานได้แม้ iPhone ของคุณล็อกอยู่บนโต๊ะข้างเตียงและแอปบนนาฬิกาปิดอยู่ หากนาฬิกาอยู่ในโหมดเงียบ คุณจะรู้สึกถึงการสะกิดโดยไม่มีเสียง เมื่อเปิดเสียงไว้ จะมีเสียงกริ่งเบาๆ ตามมาบนนาฬิกา
เขี่ยเตือนการกรนอยู่ในการตั้งค่าใต้หัวข้อ การตรวจจับ ใต้สวิตช์การกรนที่มันต้องพึ่งพา และปรากฏบน iPhone ทุกเครื่อง ค่าเริ่มต้นคือปิด ตัวเลือก เขี่ยเตือนด้วย และตัวเลือกเสียงอยู่ถัดลงมาทันที การเลือกโหมดที่ใช้ข้อมือจะขออนุญาตการแจ้งเตือนหากแอปยังไม่ได้รับ เนื่องจากการสะกิดส่งมาในรูปแบบการแจ้งเตือนที่มิเรอร์มา ส่วนเสียงอย่างเดียวไม่ต้องขออนุญาตอะไรเลย
ใช้ ทดสอบการสะกิด เพื่อฟังหรือสัมผัสมันก่อนจะให้เวลากับมันสักคืน ในโหมดเสียง เสียงจะเล่นผ่านลำโพง และถ้ามีการบันทึกกำลังทำงานอยู่ มันจะเล่นที่ระดับเดียวกับที่คุณจะได้ยินคืนนี้เป๊ะๆ ในโหมดข้อมือ ให้แตะปุ่ม ล็อก iPhone ของคุณ แล้วการสะกิดทดสอบจะมาถึงข้อมือในอีกไม่กี่วินาที การล็อกโทรศัพท์คือเคล็ดลับ เพราะ iOS จะมิเรอร์การแจ้งเตือนไปยังนาฬิกาเฉพาะขณะที่โทรศัพท์ล็อกอยู่
หากต้องการการสะกิดที่หนักแน่นขึ้น ให้เปิดแอป Watch บน iPhone แล้วตั้งเสียงและการสั่นตอบสนองเป็น เด่นชัด ความแรงของแต่ละครั้งกำหนดโดย watchOS ดังนั้นการตั้งค่าจุดเดียวนี้คือความต่างระหว่างแทบไม่รู้สึกกับพลาดไม่ได้ ทางลัด การสะกิดที่แรงขึ้น ไปยังการตั้งค่านั้นจะอยู่ใต้เขี่ยเตือนการกรนทุกครั้งที่เลือกโหมดข้อมือไว้
ถ้าระดับเสียง iPhone ของคุณต่ำตอนที่การบันทึกเริ่มขึ้นโดยเปิดโหมดเสียงไว้ แอปจะบอกคุณตั้งแต่ต้นการบันทึกและข้างปุ่มทดสอบการสะกิด มันเร่งเสียงให้เองทุกครั้งที่เล่น นี่จึงเป็นการบอกให้รู้ ไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องแก้
เสียงกรนครั้งเดียวยังไม่พอ แอปจะสะกิดเมื่อการกรนเกิดต่อเนื่อง คือกรนสี่ครั้งภายในหนึ่งนาที หรือกรนครั้งเดียวที่ตัวจำแนกมั่นใจมาก จากนั้นมันจะสะกิดต่อไปตราบใดที่ยังกรนอยู่ การสะกิดแต่ละครั้งจะจบก่อนครั้งถัดไปจะเริ่มได้ ซึ่งเท่ากับอย่างมากหนึ่งครั้งทุก 11 วินาที และไม่มีเพดานสำหรับทั้งคืน
หลังการสะกิดแต่ละครั้ง แอปจะเฝ้าดูสิ่งที่เกิดขึ้นต่อจากนั้น คุณเงียบอยู่ได้นานแค่ไหนหลังจากนั้นคือเครื่องวัดความสำเร็จ และมันป้อนสองอย่าง:
ข้อความบนนาฬิกาจะเดินไปพร้อมกับคืนนั้น การสะกิดครั้งแรกกับการลองใหม่ใช้ถ้อยคำต่างกัน โดยการลองใหม่จะมีคำแนะนำท่านอนด้วย ดังนั้นหากคุณตื่นขึ้นมาพอที่จะอ่านสักข้อความ มันจะบอกคุณว่าสถานการณ์เป็นอย่างไร
ทุกการสะกิดถูกบันทึกพร้อมกับสิ่งที่เกิดขึ้นต่อจากนั้น และเช้าวันรุ่งขึ้นคุณดูมันได้ในกราฟการกรนที่อยู่บนสุดของสรุปคืนนั้น ในคืนที่มีการสะกิด คำอธิบายของกราฟจะมีแถวหนึ่งเพิ่มขึ้นมานับจำนวนไว้ เช่น เขี่ยเตือนการกรน 9 ครั้ง แตะแถวนั้นแล้วเส้นบางๆ จะทำเครื่องหมายการสะกิดแต่ละครั้งตลอดคืน คุณจึงเห็นว่าการสะกิดไปตกอยู่ในช่วงที่ดังที่สุดหรือเงียบที่สุดของคุณ
ตัวเลื่อนหน้าจะพาไปทีละครั้ง พร้อมบอกการสะกิดและเวลาของมัน เช่น สะกิดครั้งที่ 9 จาก 10 · 4:46 น. และมีไอคอนลำโพงหรือนาฬิกาเล็กๆ บอกว่าส่งมาทางไหน แต่ละครั้งจะได้คำตัดสิน ตั้งแต่ หยุดกรนไป 2 นาที หรือ ได้ผล ไล่ลงมาถึง ช้าลง, ลดลงชั่วครู่, เร็วขึ้น และ กรนต่อ ไทม์ไลน์ด้านบนจะขยับตามตัวเลื่อนหน้า คุณจึงเล่นเสียงรอบการสะกิดครั้งใดก็ได้และฟังผลด้วยตัวเอง
ด้านล่าง แอปจะอธิบายการสะกิดครั้งนั้นเป็นภาษาธรรมดา ในการสะกิดครั้งแรกของคืน มันจะบอกช่องทางที่ใช้ เช่น "iPhone ของคุณเล่นเสียงสั้นๆ" จากนั้นว่าคุณกรนหนักแค่ไหนตอนเข้า ความเงียบอยู่ได้นานเท่าไร อัตราการกรนลดลงหรือไต่ขึ้นต่อในไม่กี่นาทีหลังจากนั้น และการสะกิดนั้นทำให้คุณเสียเวลาตื่นไปเท่าไร ส่วนสุดท้ายนี้ตัดได้ทั้งสองทาง การสะกิดที่ได้ผลขณะที่คุณยังหลับอยู่จะได้ "คุณหลับต่อได้ตลอด การสะกิดจึงไม่ได้ทำให้คุณเสียอะไร" ส่วนครั้งที่ปลุกคุณจะได้ "ความเงียบมีราคาของมัน: คุณตื่น 40 วินาทีหลังการสะกิด และตื่นอยู่นาน 6 นาที"
ถ้าเวลาที่บันทึกไว้บอกได้แค่ว่าคุณตื่นหลังการสะกิด แอปจะไม่อ้างว่าการสะกิดปลุกคุณ มันรายงานสิ่งที่วัดได้ และปล่อยให้คุณสรุปเอง
ผ่านไปสักสัปดาห์สองสัปดาห์ สิ่งนี้จะรวมเป็นคำตอบส่วนตัวว่าการสะกิดเปลี่ยนท่านอนได้ผลกับคุณหรือเปล่า บางคนเงียบไปเป็นชั่วโมงหลังการสะกิดครั้งเดียว บางคนกรนผ่านการสะกิดยาวเป็นชุด คืนของคุณเองจะบอกว่าคุณเป็นแบบไหน
