นาฬิกาปลุกอัจฉริยะ
จังหวะช่วงหลับตื้น เสียงปลุกที่ค่อย ๆ ดังขึ้น และการปลุกด้วยการสะกิดข้อมือแบบเงียบ
เนื้อหาในหน้านี้
ในเมื่อแอปกำลังฟังคืนของคุณอยู่แล้ว ก็ปิดท้ายคืนให้ดีเสียเลย นาฬิกาปลุกตื่นนอนในตัวจะหยุดการบันทึกเมื่อดังขึ้น นาฬิกาปลุกอัจฉริยะสามารถเลื่อนเวลาปลุกให้เร็วขึ้น มาที่ช่วงที่คุณหลับตื้น และนาฬิกาบนข้อมือสามารถทำงานทั้งหมดแบบเงียบ ๆ ด้วยการสะกิด หน้านี้ครอบคลุมทั้งสามอย่าง พร้อมระบบสำรองที่อยู่เบื้องหลัง
นาฬิกาปลุกตื่นนอน
ตั้งเวลาตื่นในการตั้งค่าใต้หัวข้อตื่นนอน เลือกเสียงปลุก แล้วการบันทึกจะจบลงพร้อมนาฬิกาปลุก การกระทำเดียวหยุดทั้งเสียง การสะกิด และการบันทึกของคืนนั้นในคราวเดียว รายการเสียงมีเสียงในตัวห้าเสียง ได้แก่ Radar (ค่าเริ่มต้น), คลาสสิก, Pulse, สว่าง และการแจ้งเตือน รวมถึงเสียงที่กำหนดเองที่คุณเพิ่ม
นาฬิกาปลุกจะค่อย ๆ ดังขึ้น เริ่มจากระดับที่ได้ยินชัดเจนแล้วไต่ขึ้นสู่เสียงเต็มในไม่กี่วินาทีแรก หากคุณเปลี่ยนการตั้งค่านาฬิกาปลุกกลางดึก การตั้งค่าจะมีผลกับการบันทึกที่กำลังทำงานอยู่ทันที ไม่ต้องเริ่มใหม่
ตื่นด้วยเสียงของคุณเอง
คุณตื่นด้วยเพลง เสียงพูด หรือคลิปใดก็ได้ที่ชอบ แตะ เพิ่มเสียงปลุกของคุณเอง ที่ด้านล่างของรายการเสียง แล้วเลือกแหล่งที่มาของเสียง:
- นำเข้าไฟล์ จากแอปไฟล์ iCloud Drive หรือไฟล์ที่ดาวน์โหลดไว้ ไฟล์ยาวได้สูงสุด 10 นาที
- บันทึกเสียง ผ่านไมโครโฟน ได้นานสูงสุดสองนาที บันทึกเสียงของคุณเอง หรือสลับไปแอปอื่น เปิดเพลงผ่านลำโพง แล้วกลับมาแตะเสร็จสิ้น บันทึกเสียงได้เฉพาะตอนที่ไม่มีเซสชันข้ามคืนทำงานอยู่
จากนั้นลากที่จับทั้งสองให้คร่อมช่วงที่ต้องการ ช่วงวนซ้ำยาวได้ตั้งแต่ 1 ถึง 60 วินาที และจะเล่นซ้ำไปจนกว่าคุณจะหยุดนาฬิกาปลุก หยุดชั่วคราวระหว่างการเล่นซ้ำ จะเพิ่มความเงียบหนึ่งวินาทีก่อนการเล่นซ้ำแต่ละรอบ คลิปสั้นจึงไม่ฟังดูเร่งรีบ ตัวเลือกนี้เปิดไว้ตามค่าเริ่มต้น กด ฟังตัวอย่างการวนซ้ำ เพื่อฟังผลลัพธ์ ตั้งชื่อเสียง แล้วแตะบันทึก
คุณเก็บเสียงที่กำหนดเองได้สูงสุด 10 เสียง เสียงเหล่านี้แสดงในรายการนาฬิกาปลุกตื่นนอนและรายการเขี่ยเตือนการกรน และแต่ละรายการเลือกเสียงของตัวเองแยกกัน แตะค้างที่เสียงที่กำหนดเองเพื่อเปลี่ยนชื่อหรือลบ ถ้าคุณลบเสียงที่นาฬิกาปลุกหรือการเขี่ยเตือนใช้อยู่ ก็จะกลับไปใช้เสียงเริ่มต้น ถ้าเสียงที่กำหนดเองเล่นไม่ได้ตอนถึงเวลาปลุก นาฬิกาปลุกจะดังด้วยเสียงในตัวแทน คุณจึงยังตื่นได้
การบันทึกจากลำโพงในห้องได้เสียงที่ชัดกว่าการบันทึกจากลำโพงของโทรศัพท์เอง เพลงจาก Apple Music หรือ Spotify นำเข้าโดยตรงไม่ได้ เพราะแอปเหล่านั้นป้องกันไฟล์ไว้ ให้เปิดเพลงแล้วบันทึกเสียงแทน
นาฬิกาปลุกอัจฉริยะ: ตื่นในช่วงหลับตื้น
การถูกดึงออกจากช่วงหลับลึกคือสาเหตุที่ทำให้บางเช้ารู้สึกเหมือนโผล่ขึ้นมาจากก้นสระ นาฬิกาปลุกอัจฉริยะให้กรอบเวลาแก่นาฬิกาปลุกแทนที่จะเป็นเส้นตาย เลือก 15, 30 หรือ 45 นาที แล้วภายในกรอบเวลานั้นก่อนเวลาที่คุณตั้งไว้ แอปจะมองหาช่วงที่คุณหลับตื้นและปลุกในตอนนั้น
มันตัดสินใจโดยใช้การแบ่งระยะการนอนแบบเรียลไทม์ชุดเดียวกับที่อยู่เบื้องหลังข้อมูลเชิงลึกการนอน บวกกับสัญญาณนำที่เชื่อถือได้ที่สุด นั่นคือการเคลื่อนไหวและเสียงของคุณเอง การพลิกตัวหรือพึมพำภายในกรอบเวลาอาจกระตุ้นนาฬิกาปลุกได้ทันที เพราะคุณกำลังจะตื่นอยู่แล้ว ส่วนค่าที่อ่านได้ว่าหลับตื้นเพียงอย่างเดียวจะถูกพิจารณาอย่างระมัดระวังกว่า และจะปลุกเฉพาะในช่วงท้ายของกรอบเวลา เพื่อไม่ให้นาฬิกาปลุกกินกรอบเวลาของคุณไปครึ่งหนึ่งทุกคืน ส่วนค่าที่อ่านได้ว่าหลับลึกอย่างมั่นใจจะทำให้มันรอต่อไป
หากไม่มีช่วงเวลาที่เหมาะสมเลย คุณก็ไม่เสียอะไร นาฬิกาปลุกจะดังตรงเวลาที่คุณตั้งไว้ เหมือนนาฬิกาปลุกทั่วไป เมื่อนาฬิกาปลุกอัจฉริยะปลุกก่อนเวลาจริง ๆ ทั้งการแจ้งเตือนตอนตื่นและสรุปของเช้าวันถัดไปจะบอกคุณ
นาฬิกาปลุกอัจฉริยะต้องเปิดข้อมูลเชิงลึกการนอน เพราะหากไม่มีเครื่องมือแบ่งระยะการนอน ก็ไม่มีอะไรให้ใช้จับจังหวะการปลุก การตั้งค่าจะเตือนคุณทั้งสองที่หากเปิดอย่างหนึ่งแต่ไม่ได้เปิดอีกอย่าง ขณะที่ตั้งไว้แล้ว Live Activity บนหน้าจอล็อกจะแสดงนาฬิกาปลุกพร้อมกรอบเวลา เช่น "06:30 – 07:00 น."
นาฬิกาปลุกแบบเงียบ: การสะกิดข้อมือบนนาฬิกาของคุณ
เมื่อมีนาฬิกาอยู่บนข้อมือ นาฬิกาปลุกสามารถมาถึงคุณในรูปแบบการสะกิดแทนเสียง คุณจึงตื่นโดยที่คนนอนข้าง ๆ ไม่ตื่น เปิด สะกิดข้อมือบน Apple Watch ในการตั้งค่าตื่นนอน (จะแสดงเป็น สะกิดข้อมือบนนาฬิกาของคุณ เมื่อคุณตั้งค่านาฬิกายี่ห้ออื่นไว้) แล้วเมื่อถึงเวลาปลุก คุณจะได้รับจังหวะการสะกิดอย่างสม่ำเสมอ ห่างกันไม่กี่วินาที เป็นสองระลอกในช่วงประมาณหกนาที เพื่อให้คนที่หลับลึกมีโอกาสครั้งที่สอง
คุณสามารถใช้การสะกิดควบคู่ไปกับเสียงปลุกเพื่อความอุ่นใจ หรือใช้เพียงลำพังเป็นนาฬิกาปลุกแบบเงียบสนิทก็ได้ การปิดการแจ้งเตือนบนนาฬิกาจะหยุดทุกอย่าง ทั้งเสียง การสะกิด และการบันทึก และเพียงแค่การปลดล็อก iPhone ก็นับว่าตื่นแล้วและยกเลิกส่วนที่เหลือ ปุ่มทดสอบในการตั้งค่าให้คุณสัมผัสรูปแบบการสะกิดได้ ให้ล็อกโทรศัพท์หลังจากแตะปุ่ม เพราะ iOS จะมิเรอร์การแจ้งเตือนไปยังนาฬิกาเฉพาะขณะที่โทรศัพท์ล็อกอยู่เท่านั้น
สิ่งนี้ทำงานได้แม้แอปบนนาฬิกาปิดอยู่และโทรศัพท์ล็อกอยู่ บน Apple Watch ตัวเลือกนี้จะปรากฏเมื่อจับคู่นาฬิกาแล้ว และการตั้งการสั่นเป็น แรง ในแอป Watch บน iPhone จะทำให้การสะกิดหนักแน่นขึ้นมาก
Huawei, Garmin, Fitbit, Amazfit, Xiaomi, Withings, Polar, Suunto, COROS และนาฬิกาอื่นส่วนใหญ่ที่แสดงการแจ้งเตือนจาก iPhone ก็ส่งการสะกิดได้เช่นกัน เมื่อไม่ได้จับคู่ Apple Watch ไว้ แถว ไม่ได้ใช้ Apple Watch ใช่ไหม ในการตั้งค่าตื่นนอนจะพาคุณตั้งค่าทีละขั้น เป็นการตั้งค่าเดียวกับเขี่ยเตือนการกรน ซึ่งอธิบายไว้ในสะกิดข้อมือบนนาฬิกาอื่น บนนาฬิกาเหล่านั้น ต้องปิดห้ามรบกวนหรือโหมดนอนหลับของตัวนาฬิกาในตอนกลางคืน ไม่อย่างนั้นการสะกิดปลุกจะเงียบ
ระบบสำรอง
ความกังวลที่สมเหตุสมผลเกี่ยวกับนาฬิกาปลุกที่อยู่ในแอปบันทึกเสียงคือ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าการบันทึกล้มกลางดึก จึงมีระบบสำรองไว้ เมื่อคุณตั้งนาฬิกาปลุก แอปจะตั้งนาฬิกาปลุกของระบบที่เป็นอิสระอีกตัวไว้หลังเวลาตื่นของคุณเล็กน้อย ผ่านเฟรมเวิร์กนาฬิกาปลุกของ iOS บนเวอร์ชันใหม่ ๆ และผ่านการแจ้งเตือนที่มีความสำคัญตามเวลาบนเวอร์ชันเก่า หากแอปปลุกคุณได้ตามปกติ ระบบสำรองจะถูกยกเลิกก่อนที่คุณจะเห็นมันด้วยซ้ำ หากมีอะไรทำให้แอปเงียบไปกลางดึก ระบบสำรองก็ยังปลุกคุณอยู่ดี
ในโหมดสะกิดข้อมือแบบเงียบ ระบบสำรองก็จะเงียบด้วย คุณได้รับการสะกิดแทนเสียงกระหน่ำ ดังนั้นจุดประสงค์ของการไม่ปลุกคนที่นอนข้าง ๆ จึงยังคงอยู่แม้ในตอนที่มีอะไรผิดพลาด