不必碰手機就能開始、停止和排程錄音。
打鼾錄音只有在你記得啟動它時才有用，而睡前伸手去拿手機正是最容易省略的一步。Snore Timeline 整合了 Siri、捷徑程式和你的主畫面，讓你能用語音或一鍵就開始、停止、排程並結束一次錄音。本頁介紹每個進入點，以及免動手錄音前後的時間控制。
Snore Timeline 提供四個 Siri 動作，讓你不必解鎖手機，就能從鎖定畫面、CarPlay、HomePod 或 Apple Watch 啟動錄音：
錄音需要使用麥克風，所以用語音開始錄音時會開啟 App，把麥克風交給它。如果你請 Siri 開始錄音時已有錄音正在進行，它會回覆錄音已在進行中，並請你先停止目前這次。用「停止」指令同樣能免動手地結束這一夜。
「事件次數」和「開啟日期」指令在早上也能用。喝著咖啡問一下你的事件次數，Siri 就會唸出昨晚的數字，你不必打開時間軸。
同樣這四個 Siri 動作會以建構元件的形式出現在捷徑程式裡。把「開始錄音」動作加進你自己的捷徑，就能透過一次點按、一個自動化或一連串步驟來觸發錄音。有幾種模式特別好用：
如果你不想自己建立任何東西，App 內建了一個更簡單的提醒。在「設定」的「睡眠排程」區段開啟就寢提醒，用時間選擇器選一個時間；預設為晚上 10:00。App 接著每天會發送一則標題為「開始今晚的錄音」、內容為「點一下開始追蹤你的睡眠聲音。」的通知。點按它就會開啟 App 以開始錄音，而提醒會在你設定的時間每天重複。第一次啟用時，請允許 Snore Timeline 傳送通知。由於這則通知屬於時效性通知，即使在睡眠專注模式下也會出現在鎖定畫面上，使它成為每晚在固定時間開始最可靠的方式。
App 無法偵測你已經上床並自動開始。每一種免動手的方式，最終都還是要靠一次點按、一句說出的話，或你事先設定好的排程。
如果你不希望錄音把你入睡所需的時間也錄進去，可以設定錄音延遲。App 會在你觸發時就開始錄音，但會等待一段時間才開始聆聽，這樣早期那段翻來覆去的時間就絕不會被納入你的夜晚。
在「設定」的「錄音」區段用滑桿設定延遲，範圍從 0 到 180 分鐘，以 5 分鐘為間隔。延遲預設為關閉，所以錄音會立即開始。一旦啟用延遲，App 會倒數，並在倒數到零時自動開始聆聽。延遲期間的聲音絕不會被錄下，所以這段期間沒有任何內容會被擷取或分析。
當你透過 Siri 或小工具（而非在 App 內）開始錄音時，可以加入最多 120 分鐘的延遲，App 會顯示一則通知確認所套用的延遲。倒數會顯示在即時動態中，接下來會介紹。
錄音進行期間，iPhone 鎖定畫面上的即時動態會讓錄音保持可見，你不必打開 App。在錄音進行中，它會顯示：
隨著聲音傳入，即時動態會以圖示和標籤顯示目前的偵測結果，例如打鼾、說夢話、喘息、咳嗽、巨大聲響、笑聲、尖叫或哭聲。約 8 秒沒有新聲音後，狀態會回到「聆聽中」，讓畫面保持平靜。如果有錄音延遲正在進行，會顯示「錄音延遲中」狀態，並以計時器倒數開始聆聽前剩餘的分鐘數。
睡眠分數小工具把控制項帶到你的 iPhone 主畫面，並提供小型與中型兩種尺寸。它會顯示昨晚的睡眠分數以及你的事件次數，並附有開始與停止錄音的控制項，讓你不用打開 App 就能開始或結束錄音。
小工具會依一天中的時間調整資料標籤。它會把前一天的資料標示為「昨晚」，而在中午之前，它會把當天的資料標示為「今晚」，讓情境與你查看的時機相符。從小工具開始錄音和 Siri 走的是同一條路徑，所以你在這裡同樣能加入最多 120 分鐘的延遲。
戴著 Apple Watch 睡覺嗎？這支手錶有自己的複雜功能與控制項，可用來開始錄音和查看當晚情況。Apple Watch 頁面說明了手錶能多做些什麼。
Snore Timeline 可以替你結束這一夜，方法是在「設定」的「睡眠排程」區段使用起床功能。把它開啟並設定起床時間；預設為早上 7:00。到了那個時間，App 會停止你目前的錄音，這樣你忘了結束的錄音就不會一路錄到早上。
你也可以開啟「播放鬧鐘聲」，讓鬧鐘在同一時間響起。鬧鐘聲可從 Radar（預設）、Classic、Pulse、Bright 或 Alert 中選擇。當鬧鐘響起時，你會看到一則「鬧鐘響起中」通知，內容寫著「點一下以關閉。」並附有停止按鈕。播放鬧鐘聲需要為 Snore Timeline 啟用通知，所以如果你想要有聲音的起床方式而非靜默停止，請允許通知。
把就寢提醒和起床鬧鐘搭配起來，你的每一夜就會自成一個區間：一則通知開始，一個鬧鐘停止，中間的錄音則交給 App 處理。
免動手的啟動可能因為幾個原因而失敗，App 會用淺白的話告訴你是哪一個：
如果錄音開始了，但在夜裡稍後中斷，那是另一個問題；疑難排解會逐一說明錄音為何會自行停止。
