儲存空間與音訊品質

三種品質等級

開啟「設定」，從三種音訊品質等級中選一種。每個選項都會列出頻率範圍和預估的檔案大小，讓你在就寢前權衡取捨。這些等級的差別在於儲存的檔案保留多少音訊頻譜。範圍越廣，播放越豐富，檔案也越大。

基礎（專注於鼾聲）：每小時約 8 MB

• 壓縮錄音時偏向 4,000 Hz 以下的頻率，也就是打鼾所在的位置。
• 為擷取並重播打鼾的核心聲音而做，這些聲音大多落在 50 Hz 到 3 kHz 之間。
• 檔案最小。較安靜的打鼾在播放時可能聽起來有點悶，輕柔的聲音帶的細節也較少。
• 壓縮程度對語音來說太高，所以以這個等級錄製的夜晚無法使用說夢話轉錄。

標準（清晰音訊）：每小時約 15 MB

• 擷取最高至 8,000 Hz 的頻率，也就是日常說話的完整範圍。
• 較廣的範圍有助於你在回放時將打鼾與其他環境噪音區分開來。
• 在檔案大小與播放清晰度之間取得平衡。

高傳真（完整細節）：每小時約 25 MB

• 以原始、未壓縮的方式錄製最高至 24,000 Hz 的完整可聽頻譜。
• 留住每個細節，包括房間的聲學特性，以及呼吸聲所在的細微頻率。想在錄音中聽到自己的呼吸聲，就選這個。
• 在三者之中使用最多空間。

如何選擇。你在意的是打鼾的話，「基礎」能擷取重要的聲音，檔案也小。想更清楚地回放說話聲或細微細節，或想轉錄你的夢話時，再提升到「標準」或「高傳真」。

較低的等級會影響偵測嗎？不會。打鼾偵測在三種品質等級都能運作，選較低的也不會讓它變得比較不準。品質設定只決定儲存的檔案為播放保留多少細節。偵測會在聲音傳入時即時進行。取捨只會在你回放時顯現，其他地方都不會。

為什麼昨晚聽起來比較安靜？在「基礎」模式下，縮小檔案的壓縮也會把較輕柔聲音裡的細節抹平，所以微弱的打鼾會悶悶地出來。切換到「標準」或「高傳真」能給你更多清晰度。麥克風的距離也有影響。手機離你越遠，錄音越微弱。請讓它離你約 30 至 60 公分，並保持麥克風不被遮擋，回放某一夜時也可以試試音訊增強。

一整夜會佔多少空間？典型的 8 小時夜晚，從「基礎」的約 64 MB 到「高傳真」的約 200 MB，隨你錄製時間的長短而變。下方的兩項功能能長期把這個總量壓住。

儲存空間限制

「儲存空間限制」為錄音能佔用的空間設下嚴格的上限。在「設定」中開啟它，選 1 GB、2 GB、4 GB 或 8 GB。一旦總使用量超過該上限，App 就會刪除你最舊的夜晚，直到回到上限以下，最舊的先刪，所以你最近的紀錄總是留得住。App 會顯示在高品質下每個上限大約能容納多少。1 GB 約 3 到 5 天、2 GB 約 1 到 2 週、4 GB 約 2 到 3 週、8 GB 約 4 到 6 週。

「設定」中的使用量列會顯示你目前的大小相對於上限的狀況。清理會在錄音停止後於背景執行，顯示「正在釋放 X MB」，接著顯示「已釋放 X MB」，讓你看得到哪些內容被移除了。

放大檢視

保留歷史紀錄開關控制清理會移除什麼：

• 開啟「保留歷史紀錄」：App 只會刪除你最舊夜晚的音訊檔，並保留事件、睡眠分析和時間軸紀錄。如同 App 所述，這些夜晚只會移除播放內容。你的長期統計與趨勢活了下來。
• 關閉「保留歷史紀錄」：App 會永久刪除你最舊夜晚的所有資料，包括錄音、打鼾訊號、事件和睡眠分析，以騰出空間給新的錄音。

還有一種反向的清理模式，會保留你完整的音訊錄音，改為移除最舊的事件和分析，適合音訊對你比紀錄更重要的情況。

App 會不問就刪除錄音嗎？只有在你開啟「儲存空間限制」時才會。關著的時候，不會有任何東西自己被移除。你的錄音會一直留著，直到你自己刪除。下面介紹的「僅保留片段儲存」在啟用時也會自己去除音訊，但它會保留你所有的事件資料。

僅保留片段儲存

整夜錄音的大部分是一間安靜的房間。你會重播的是事件，也就是一段段的打鼾、夢話，以及其他被偵測到的動靜。「僅保留片段儲存」正是建立在這一點上。每次工作階段結束後，它會移除錄音中的靜音部分，只保留包含已偵測事件的片段。這讓儲存空間的使用大幅下降，事件資料一個不少。

在「設定」中開啟它，往後每一夜都會自動執行，不必再動手。你也可以手動修剪某個過去的夜晚。在「設定」中選擇該夜晚，點按選項，把那一夜的錄音修剪到只剩事件片段。

由於修剪是在工作階段結束後進行，App 在任何東西被移除之前就已經把整夜分析完了。你的時間軸、事件數量和睡眠分析都維持不變。你失去的只有回放事件之間靜音這一項。

立即釋放空間

當你的使用量超過你設定的上限時，「設定」會顯示一個「超出限制：點按清理」按鈕。點按它就能當場開始清理，不必等背景處理。處理過程中，App 會顯示「正在釋放 X MB」，接著顯示「已釋放 X MB」，並依照你的「保留歷史紀錄」設定執行。它要嘛去除最舊夜晚的音訊，要嘛把那些夜晚整個移除，由最舊的開始，直到回到上限以下。

除了清理按鈕之外，還有四種把空間收回來的方式：

1. 刪除單一夜晚。在「設定」中針對該日期使用刪除選項。這會移除該夜的所有資料，包括音訊、打鼾訊號和事件。
2. 將某一夜修剪為其事件片段。僅保留片段儲存所述的手動修剪會保留該夜的事件資料，並去掉靜音。
3. 降低音訊品質。往後的夜晚將從「高傳真」的每小時約 25 MB，縮減為「基礎」的每小時約 8 MB，且不會損失偵測能力。
4. 刪除所有資料。若要完全重設，請按住「刪除所有資料」選項確認。這會永久移除每段錄音、打鼾訊號、事件、睡眠分析和已匯出的檔案。沒有復原這回事。

如果你下載過說夢話轉錄用的語音模型，移除它在大多數較新的 iPhone 上可釋放 574 MB，在記憶體較少的 iPhone 上約可釋放 265 MB。前往「設定」>「偵測設定」，在「說夢話轉錄」那一列輕觸「移除」。你的轉錄文字會保留，而且隨時都能再次下載模型。

釋放 iPhone 上的一般儲存空間也有幫助，因為 App 與手機上的其他所有內容共用空間。

最小可用空間規則

App 設有兩道門檻，讓錄音絕不會在容納不下它的手機上啟動：

• 需有 100 MB 可用空間才能開啟 App。
• 需約 500 MB 可用空間才能開始新的錄音。低於此門檻時，App 會顯示「無法錄音：僅剩 (82)MB」，並等你騰出空間，讓你清楚知道距離開始一次工作階段還差多少 MB。

如果在工作階段中途空間用盡，錄音會自動停止，App 會顯示「儲存空間已滿：錄音已停止。」到那一刻為止擷取到的一切都依照上述規則處理。如果裝置儲存空間變得極度不足，Snore Timeline 會改在記憶體中繼續運作，以免遺失資料。

開啟「保留歷史紀錄」的「儲存空間限制」搭配「僅保留片段儲存」，能讓大多數手機永遠避開這些門檻。如果錄音仍不斷撞上儲存空間的牆，疑難排解會帶你把它解決掉。