Chaque couleur, niveau de zoom et appui sur la forme d'onde, expliqués.
La chronologie, c'est là où une nuit d'audio devient quelque chose que vous pouvez fouiller. Une fois que vous savez ce que les couleurs veulent dire et comment les niveaux de zoom s'emboîtent, vous passez de « je crois que j'ai ronflé » à l'écoute du moment exact en quelques secondes. Cette page couvre la lecture de la forme d'onde, la façon de s'y déplacer, et l'écoute.
Snore Timeline dessine votre nuit sous forme d'onde. Le temps va de gauche à droite, et la hauteur de chaque barre correspond au niveau moyen de crête pour cette tranche de la nuit. Un indicateur de temps au milieu de l'écran donne l'heure exacte sous lui et se met à jour quand vous faites défiler, ou quand un enregistrement se poursuit. Faites glisser la forme d'onde vers la gauche ou la droite pour avancer dans la nuit. Une impulsion rapide continue de glisser jusqu'à ralentir toute seule.
Les barres sont colorées par type de son, pour que vous repériez ce qui est quoi sans rien écouter :
Les phases de sommeil détectés apparaissent sous forme d'hypnogramme dans votre résumé de la nuit. Touchez-y un bloc de phase et la chronologie saute à ce moment, ce qui est pratique pour aligner des épisodes de ronflement sur une phase particulier. Les nuits où un appareil portable a synchronisé des données de sommeil mais où vous n'avez rien enregistré, la forme d'onde, autrement vide, affiche un ruban de phases dans les couleurs de l'hypnogramme, et la barre d'état indique la phase et vos constantes sous la ligne centrale, quelque chose comme « Léger · 57 bpm · 13 resp/min · SpO2 96 % ».
Les nuances d'orange veulent dire quelque chose elles aussi. Les barres orange se superposent en nuances qui montrent comment l'énergie d'un son se répartit sur les fréquences. L'orange foncé, c'est le bas du spectre, environ 50 à 250 Hz, le grondement grave du ronflement. L'orange moyen, ce sont les médiums, environ 250 à 1500 Hz, là où se logent les harmoniques et les sons vocaliques. L'orange vif, ce sont les aigus, environ 1500 à 8000 Hz, les sibilantes comme le « s » de « sss ». Vous avez ce détail sur les barres d'1 seconde, un cran en dehors de la vue temps réel. Aux niveaux de zoom plus larges, les barres sont unies. Comment fonctionne la détection explique les couleurs de fréquence et, comme tout le reste ici, c'est pour votre information personnelle et non une lecture médicale.
Si le texte de la chronologie est trop petit, l'app prend en charge le texte dynamique. Augmentez la taille du texte dans les Réglages iPhone, sous Accessibilité, Affichage et taille du texte, Texte plus grand, et les étiquettes de l'app grandissent avec.
Zoomez à fond et les barres disparaissent. La vue temps réel trace le son en une seule forme continue, assez fine pour suivre un ronflement précis qui monte et redescend. C'est la vue que l'app ouvre à l'instant où vous lancez un enregistrement.
La ligne pointillée est le plancher sonore de votre pièce. Chaque nuit, l'app mesure le niveau de calme de l'endroit où vous dormez, et l'onde pousse depuis cette ligne plutôt que depuis zéro. C'est pour ça que la respiration légère reste visible aussi bien dans une chambre silencieuse que dans une pièce avec un ventilateur en marche. La référence suit la pièce.
La luminosité indique combien de son a porté. Chaque ondulation a une forme extérieure translucide et un centre clair plus dense. La forme extérieure suit le pic, et le centre clair montre quelle part de cette tranche contenait du son. Une ondulation qui s'éclaire à peine n'était qu'un éclat de bruit. Les pleines sont un ronflement, une voix ou un mouvement, et ce sont celles qui valent l'écoute.
La couleur nomme le signal. Chaque ondulation colorée est un signal compté par l'app, les mêmes signaux que votre résumé de la nuit additionne. Le rose poudré, c'est du ronflement, le crème de la somniloquie, le violet pâle une perturbation respiratoire, le cyan un halètement, le vert une toux. L'abricot, c'est un son que l'app a compté sans pouvoir le nommer, une porte ou une voiture qui passe.
C'est justement ce dernier cas qui justifie de parcourir cette vue. L'onde s'éclaire à l'instant où un son démarre, environ une seconde avant qu'une étiquette de ronflement ou de somniloquie puisse apparaître, donc une ondulation abricot bien remplie signifie souvent que l'app a entendu quelque chose qu'elle n'a pas su nommer. Écoutez-les et vous y trouverez les surprises. La mesure en décibels sous l'onde est tout aussi fine à ce zoom. Elle donne le niveau à cet instant précis plutôt qu'une moyenne de fenêtre, et se rafraîchit huit fois par seconde pendant que vous faites défiler.
Pendant un enregistrement, l'onde grandit vers la droite et s'arrête à la ligne centrale. Rien n'est dessiné devant elle. Ce que vous voyez, le micro l'a déjà capté.
Il y a six niveaux de zoom. Le plus rapproché est la vue temps réel, qui trace une onde continue au lieu de barres. Au-delà se trouvent cinq niveaux de barres, du plus détaillé au plus large : 1 seconde, 5 secondes, 1 minute, 10 minutes et 1 heure. Les barres d'1 seconde montrent les sons isolés, et la vue d'1 heure fait tenir la nuit entière à l'écran. Les boutons loupe plus et moins en haut à droite de la chronologie déplacent d'un niveau vers l'intérieur ou l'extérieur à chaque appui.
Maintenez un bouton de zoom environ un tiers de seconde et il saute directement à la vue la plus rapprochée ou la plus large dans cette direction, ce qui vous évite d'appuyer sur chaque niveau.
L'app change aussi le zoom et le défilement toute seule dans certains cas. Connaître les règles évite quelques confusions :
Pour arrêter le défilement automatique, faites défiler vers l'arrière. Dès que vous allez vers un audio antérieur, la chronologie se fige et reste là où vous l'avez laissée pour que vous puissiez parcourir. Faites défiler au-delà des données les plus anciennes déjà chargées et l'app va chercher la période précédente en arrière-plan, en gardant centrée l'heure que vous regardiez. Vous pouvez changer le zoom vous-même à tout moment avec les boutons loupe.
Pour atteindre un moment précis, faites glisser la forme d'onde jusqu'à ce que cette heure se trouve sous l'indicateur central. Pour atteindre un épisode précis, appuyez longuement sur la forme d'onde : l'app saute au plus proche et fait défiler la liste des épisodes en conséquence.
Vous n'avez pas besoin de parcourir toute la nuit pour trouver les passages forts. Ouvrez la liste des épisodes, qui vous amène directement aux épisodes détectés, puis appuyez sur l'un d'eux pour voir ses détails et l'écouter. Chaque épisode indique son volume en dB, alors parcourez la liste en cherchant les chiffres les plus élevés. Les sons sont mesurés en dB SPL jusqu'à un maximum de 105 dB. Épisodes & événements explique tout ce qui figure sur une fiche d'épisode.
Appuyez sur l'étiquette de date au-dessus de la forme d'onde pour ouvrir le calendrier. Il affiche le mois en cours et ceux d'avant. Faites glisser vers la gauche ou la droite pour passer de l'un à l'autre. Les dates futures sont grisées, et la flèche droite devient inactive dès que vous atteignez le mois en cours, puisqu'il n'y a rien au-delà à afficher.
Les nuits avec des données portent jusqu'à deux petits points. Un point rose signifie de l'audio enregistré, un point menthe des données de sommeil synchronisées depuis la montre, de sorte que vous distinguez les nuits enregistrement seul, montre seule, et les deux. Appuyez sur n'importe quelle date passée avec des données et la chronologie saute à 22 h ce soir-là, un point de départ raisonnable pour un enregistrement du soir. Appuyer sur la date d'aujourd'hui saute plutôt à l'heure actuelle, puisque cette nuit n'a pas encore eu lieu.
Pour les nuits voisines, vous pouvez sauter le calendrier. Faites glisser vers la gauche ou la droite sur l'écran Résumé de la nuit pour passer d'une nuit à l'autre, et faites de même sur l'écran Résumé hebdomadaire pour passer d'une semaine à l'autre.
La bande sous la forme d'onde vous dit ce que fait la chronologie à cet instant :
Un changement de zoom fait aussi apparaître brièvement une petite étiquette nommant la nouvelle échelle de temps, de la vue temps réel au zoom le plus rapproché jusqu'aux barres d'1 heure au plus large, pour que vous sachiez toujours ce que vous regardez.
Les niveaux en décibels ici, comme partout ailleurs dans l'app, sont en dB SPL jusqu'à un maximum de 105 dB. Comment fonctionne la détection explique ce que les chiffres signifient.
Vos enregistrements vivent dans la chronologie. Il n'y a pas de fichiers ni de dossiers séparés à gérer. Ouvrez une nuit et l'audio est là, sous la forme d'onde. (Pour enregistrer un extrait en dehors de l'app, voir Exporter & partager.)
Quand il y a de l'audio et que vous n'êtes pas en train d'enregistrer, un bouton de lecture apparaît en haut à droite. Faites défiler la forme d'onde pour placer au centre le moment voulu, puis appuyez sur lecture pour l'entendre. Appuyez à nouveau pour arrêter. S'il n'y a pas d'audio lisible au centre, le bouton de lecture regarde plus loin et lit le prochain épisode qu'il trouve. Pendant la lecture, la chronologie défile pour garder la position de lecture centrée, de sorte que les barres que vous regardez correspondent à ce que vous entendez.
Pour sauter d'un endroit à l'autre, appuyez sur n'importe quel point de la chronologie et la lecture s'y déplace. Appuyez et faites glisser pour parcourir. La lecture se met en pause pendant que vous faites glisser, le temps de trouver l'endroit exact, puis reprend quand vous relâchez si elle était en cours. Pareil si vous faites glisser pendant la lecture. Elle se met en pause, puis reprend peu après que vous vous arrêtez, sauf si vous avez appuyé vous-même sur arrêt.
Pour n'entendre que certains types de sons, passez par la liste des épisodes plutôt que par la forme d'onde. Les fiches d'épisodes portent des badges pour le ronflement, la somniloquie, les perturbations respiratoires et les sons forts, vous choisissez donc le type qui vous intéresse. Appuyez sur un épisode et la lecture démarre environ 2 secondes avant son début, ce qui vous donne un moment de contexte avant le son lui-même.
La lecture est sans coupure. Quand une nuit est répartie sur plusieurs segments d'enregistrement, l'app prépare le suivant pendant que le segment en cours joue encore, en cherchant un segment compatible dans un délai d'environ 10 minutes. Si les formats correspondent, l'audio continue sans coupure audible, ce qui permet à une seule session de traverser une nuit de 7 heures sans que vous changiez de fichier.
Pendant qu'un épisode est en lecture, l'app affiche son type, son heure de début, sa durée et son heure de fin (l'heure de fin est masquée aux tailles de texte d'accessibilité les plus grandes pour économiser de la place), ainsi que le volume de crête et le volume moyen en décibels et une forme d'onde du son. C'est comme ça que vous découvrez le volume de vos ronflements. Regardez les chiffres en dB pendant que vous écoutez. L'app met aussi en surbrillance l'épisode en cours de lecture et retire la surbrillance dès que la lecture est passée. Comme toujours, les chiffres sont pour votre information et ne sont pas une mesure médicale.
Si un enregistrement ne se lit pas, quelques règles l'expliquent en général. L'app ne démarre pas la lecture pendant qu'un enregistrement est en cours, alors arrêtez d'abord la session. Elle ignore les fichiers trop petits pour contenir du vrai audio. Et la lecture se termine seule quand l'audio est épuisé ou quand vous quittez l'app. L'arrêt remet la position au début, de sorte que votre prochain appui repart de zéro à l'endroit que vous choisissez.
La lecture peut sembler plus claire et plus riche que ce que la pièce donnait sur le moment. C'est voulu. Pour les enregistrements faits dans une pièce calme, l'app façonne l'audio pendant la lecture. Elle amplifie les basses et les médiums où se trouvent le ronflement, la respiration et la parole, atténue les aigus où résident le sifflement et le bruit du ventilateur, et égalise le volume pour que les sons faibles montent tandis que les ronflements forts restent tenus. Une respiration ténue que vous manqueriez dans l'audio brut devient audible.
Il n'y a pas d'interrupteur pour ça. L'app décide selon la façon dont l'enregistrement a été fait. Les enregistrements en pièce calme reçoivent le gain de clarté. Les enregistrements réalisés pendant qu'un autre audio jouait sautent le traitement et restent proches de leurs niveaux d'origine, puisqu'ils ont déjà été captés à plein volume. Dans les deux cas, vous obtenez la lecture la plus claire possible sans rien toucher.
