Je développe Snore Timeline et j'ai écrit ces guides pour la comparer aux autres applications de suivi du ronflement et pour vous montrer comment enregistrer vos propres nuits. Chaque affirmation renvoie à une source. Les prix et les étiquettes de confidentialité changent, alors je revérifie les données de l'App Store à la date que vous verrez en haut de chaque page.
Ce que disent les études sur les bandelettes nasales, les bandelettes magnétiques et les dilatateurs internes contre le ronflement, à qui ils profitent, et comment les tester sur vos propres nuits.
Enregistrez votre sommeil sur iPhone avec Dictaphone, une vidéo de l'appareil photo ou une appli d'enregistrement du sommeil : nuit entière, batterie, stockage et ce que vous trouvez au matin.
Ce que vous offre la version gratuite de six applis de suivi du sommeil pour iPhone, avec ou sans Apple Watch : phases, alarme intelligente, audio des ronflements, prix et étiquettes de confidentialité.
AutoSleep face à l'app Sommeil d'Apple et à Snore Timeline, plus cinq autres applis de sommeil pour Apple Watch : prix, suivi automatique, alarme intelligente, son et précision.
Cinq applis de suivi du sommeil pour iPhone gratuites ou payantes une seule fois, ce dont chacune a besoin, et quelles bagues et montres envoient le sommeil vers Apple Santé sans abonnement.
Ce que vous offre l'app Sommeil gratuite d'Apple, et ce qu'ajoutent six applis de sommeil gratuites pour Apple Watch : scores de récupération, alarmes intelligentes, suivi automatique.
Comment les applis de sommeil pour iPhone vous suivent sans montre (micro, sonar, mouvement), où poser le téléphone, et six applis comparées.
Ce qu'ont montré les études sur le sparadrap buccal, qui doit s'en passer, et un test pas à pas qui compare vos nuits de ronflement avec et sans sparadrap.
Les étiquettes de confidentialité App Store de 14 applis de suivi du ronflement et de sommeil, côte à côte, telles que déclarées le 1er nov. 2026. Quatre indiquent Data Not Collected (Données non collectées). Une seule n'a aucun achat.
Snore Timeline vs SnoreLab : prix, étiquettes de confidentialité App Store, lecture audio, Snore Score, fonctions respiratoires, prise en charge de l'Apple Watch et d'Android, comparés.
Sleep Cycle vs Snore Timeline : alarmes intelligentes, enregistrement des ronflements, signalement des pauses respiratoires, tarifs Premium et étiquettes de confidentialité App Store, vérifiés le 1 nov. 2026.
Snore Timeline vs Pillow en 2026 : prix, étiquettes de confidentialité App Store, besoin d'une Apple Watch, audio des ronflements, somniloquie et export, vérifiés le 1 nov. 2026.
ShutEye vs Snore Timeline : coût de Premium, étiquettes de confidentialité App Store, niveau de détail du suivi des ronflements et sons pour dormir, vérifiés le 27 sept. 2026.
Snore Timeline vs BetterSleep : prix, étiquettes de confidentialité App Store, enregistreur de sommeil, sons et signalement des pauses respiratoires, vérifiés le 27 sept. 2026.
Neuf alternatives à SnoreLab comparées sur le modèle tarifaire, l'étiquette de confidentialité App Store, la lecture audio et la note, telles que listées le 27 septembre 2026.
Huit alternatives à Sleep Cycle pour suivre le ronflement, comparées sur l'alarme intelligente, la détection des ronflements, le prix et l'étiquette de confidentialité App Store. Vérifié le 1 nov. 2026.
Ce que neuf applis de suivi du ronflement pour iPhone permettent sans payer, vérifié sur chaque fiche App Store et page d'aide le 27 sept. 2026, avec les étiquettes de confidentialité.
14 applis de suivi du ronflement et de sommeil classées par coût : deux sans rien à acheter, deux payées une seule fois, dix avec abonnement. Prix et étiquettes de confidentialité de l'App Store américain.
Huit applis de suivi du ronflement sur Google Play comparées : versions gratuites, achats intégrés et ce que déclare chaque section Sécurité des données. Vérifié le 1 novembre 2026.
Enregistrez vos ronflements sur iPhone avec une appli dédiée. Étapes de configuration, placement du téléphone, batterie, stockage par heure et ce qu'il faut montrer à un médecin.
Les applis de suivi du ronflement signalent les silences et les sons de récupération à partir de l'audio. Aucune ne diagnostique l'apnée du sommeil. Ce que mesurent téléphones et Apple Watch, et ce qu'il faut montrer à un médecin.
Enregistrez votre somniloquie sur iPhone, puis lisez-la en texte : qualité et placement, transcription des extraits sur le téléphone, et comparatif de 15 applis qui enregistrent la parole.
Aucun iPhone ne diagnostique l'apnée du sommeil. Ce que l'app Santé, l'Apple Watch et les applis qui utilisent le micro montrent de votre respiration, et comment vous faire dépister.
Sept applis iPhone qui enregistrent le grincement de dents, comparées sur la réécoute, le prix et l'étiquette de confidentialité, et comment le capter avec la détection des sons forts.
L'Apple Watch n'a aucune fonction dédiée au ronflement. Ce qu'elle mesure la nuit, comment fonctionnent les notifications d'apnée du sommeil et quelles applis iPhone s'y associent.
Suivez le ronflement et estimez les phases de sommeil avec un simple iPhone. Ce qu'un téléphone peut mesurer ou non, et 8 applis comparées sans objet connecté.
Six applis de suivi du ronflement et du sommeil compatibles avec l'Apple Watch, ce que la montre apporte à chacune, et ce qui marche ou non selon les avis de 1 162 utilisateurs de la montre.
Cinq alarmes intelligentes qui vous réveillent en sommeil léger sans abonnement, ce qu'en disent 5 688 avis, et ce que dit la science sur les réveils difficiles.
Enregistrez toute la nuit, retrouvez chaque bruit fort avec son heure et son pic en dB, puis notez-le dans un journal du bruit.
Dix applis d'enregistrement pour iPhone comparées : audio de toute la nuit ou simples extraits, ce qu'ont révélé 2 656 avis, et un guide des sons que l'on émet en dormant.
Do I Snore or Grind n'a pas été mise à jour depuis mars 2019, et des avis récents disent qu'elle n'enregistre plus. Ce qu'elle faisait bien, et trois alternatives toujours mises à jour.
Placez le téléphone du côté de la personne qui ronfle, identifiez à l'oreille de qui vient le ronflement, et partagez l'extrait.
